A dohányzás abbahagyása után a tüdő képes "varázslatosan" meggyógyulni a dohányzás okozta rákos mutációkból – állapította meg egy új kutatás. A tüdőrákhoz vezető mutációkat korábban maradandónak gondolták, amelyek akkor sem múlnak el, ha valaki abbahagyja a dohányzást. Ám a Nature tudományos folyóiratban publikált új tanulmány szerint az a néhány tüdősejt, amely megúszta a károsodást, képes meggyógyítani a tüdőt. Ezt a hatást ráadásul olyan pácienseknél is megfigyelték, akik a dohányzás feladása előtt negyven évig napi egy doboz cigarettát szívtak – számolt be a kutatásról a BBC News. A dohányfüstben sok ezer vegyület van, amelyek miatt károsodik és mutálódik a tüdősejtek DNS-e, és lassan egészséges sejtből rákos sejtté változnak. A tanulmány felderítette, hogy mi történik a dohányosok tüdejével, mielőtt a rák kialakul náluk. A dohányosok légutaiban lévő sejtek túlnyomó többségét a dohány megváltoztatja, a sejtek akár tízezer genetikai változatot is tartalmazhatnak. "Olyanok, mint a mini időzített bombák, amelyek a következő ütésre várnak, ami rákossá változtatja őket" – magyarázta Kate Gowers, az UCL kutatója.
20 perccel az utolsó szál után 20 perccel az utolsó szál elszívása után vérnyomásunk és pulzusunk elkezd visszaállni a normál szintre, és tisztulni kezd a tüdőnk. 72 óra múlva 72 órával később már tapasztalhatjuk, hogy könnyebben lélegzünk, mivel a hörgőink jobban kinyílnak, így több oxigén jut a szervezetbe, és a tüdőkapacitás is növekedni kezd. A dohányzás káros hatásairól folyamatosan egyre több hír jelenik meg, mégis rengetegen vannak, akik nehezen mondanak le erről a káros szokásról. Adunk néhány tippet, ami segíthet! Kattintson! Hetekkel később Egy héttel az utolsó szál elszívása után már jelentős esélyünk van arra, hogy nem fogunk visszaszokni - aki eddig kibírja, kilencszer nagyobb eséllyel teszi le végleg a cigarettát. Két héttel az utolsó szál után fizikai teljesítményünk is javulni kezd a fokozottabb oxigénellátásnak köszönhetően. Egy kutatás szerint eddigre akár 30 százalékkal is megnőhet a tüdőkapacitásunk. A légzésproblémák már egy hónappal a dohányzás abbahagyása után megszűnhetnek Egy hónappal később Egy hónappal az utolsó szál után fokozatos egészségügyi javulást kezdhetünk tapasztalni.
Az amerikai ráktársaság szerint a dohányosok számára a cigarettáról való lemondás haszna a következő: 20 perccel az utolsó cigaretta után a szívfrekvencia és a testhőmérséklet azonos lesz a nemdohányzókéval. Nyolc órával az utolsó cigaretta után a szénmonoxid eltűnik a vérpályákból és helyet csinál az oxigénnek. Egy nappal a dohányzás leállítása után csökken a szívinfarktus kockázata. Két nappal a dohányzás leállítása után finomodik a szag- és ízérzék. Három nappal az utolsó cigaretta után észrevehetően javul a légzés. A tüdőkapacitás három hónap után 30%-ig emelkedhet. Egy évvel a dohánystop után a szívkoszorúér megbetegedéseinek kockázata csak fele akkora. Két évvel a dohányzás abbahagyása után a szívinfarktus kockázata csaknem a normális értékre csökken. Tíz évvel a dohányzás abbahagyása után a tüdőrák kockázata csaknem akkora mint egy valódi nemdohányzónál. Tizenöt évvel a dohányzás abbahagyása után a szív- és keringési betegségek kockázata akkora, mintha sohasem dohányzott volna.
A dohányzás abbahagyása és az elhízás közötti összefüggést fejtették meg az izraeli Weizmann Tudományos Intézet (WIS) kutatói. Megvan a megoldás a leszokás utáni hízás okára A Nature című tudományos lapban bemutatott tanulmányuk szerint a tudósok arra jutottak, hogy a dohányzás felfüggesztése utáni hízást a bélmikrobák által kibocsátott súlymoduláló vegyületek okozzák. A most azonosított vegyületek alapján olyan kezeléseket lehet a jövőben kidolgozni, melyek segíthetnek abban, hogy a cigarettát letevők ne kezdjenek el hízni - közölte a WIS. Azok akik leszoknak a cigarettáról, többnyire gyorsan elkezdenek hízni Forrás: Sőt, olyan terápiákat is ki lehet alakítani, melyek a nemdohányzókat is segíthetik a túlsúly legyőzésében. A kutatók megfigyelték, hogy a rendszeresen cigarettafüst hatásának kitett egerek nem híztak még zsírban és cukorban magas diéta mellett sem. A dohányzáshoz kötődő vegyületek, mint például a nikotin, nyilvánvalóan behatoltak az egerek bélrendszerébe a véráramon keresztül, megváltoztatták a bél bakteriális összetételét és ezáltal a test metabolizmusát is.
Ezért maradtak vékonyak a kísérleti egerek Ha a füstnek való kitettség megszűnt, az egerek gyorsan hízni kezdtek, ahogyan az gyakran történik a dohányzást felfüggesztő emberekkel is. Amikor az egerek szélesspektrumú antibiotikumokat kaptak, melyek kimerítették mikrobiomjukat, sokkal kevesebbet híztak a dohánymegvonás után és az étrendjüktől függetlenül hónapokig vékonyak maradtak. Kísérleti egér Forrás: dpa Picture-Alliance via AFP/Friso Gentsch A több ezer potenciális bioaktív metabolit között a szakemberek két molekulát azonosítottak, melyek magyarázatot adhatnak a dohányzás abbahagyásának metabolikus következményeire. (Forrás: MTI/Hszinhua)
5. Gyorsul az anyagcseréd A méregtelenítésért és az anyagcseréért felelős májat rendkívüli mértékben károsítja a cigaretta: a rajta elhelyezkedő, mikroszkópnyi méretű szálak például teljesen összeroncsolódnak – már csak ezért is érdemes abbahagyni a dohányzást! Tudtad? A leszokása után kisebb-nagyobb köhögő ingereket is érezhetsz – ezeket ne tartsd vissza, mert ilyenkor a májban felgyülemlett méreganyagok távoznak a testedből! 6. Kívül-belül szépülsz A leszokás miatt nemcsak a belső szerveid regenerálódnak, hanem kívül is egyre szebb leszel. A bőröd, a hajad és a körmeid minősége például napról napra jobb lesz, sőt: a hajhullástól is elbúcsúzhatsz! 7. Erősödik az immunrendszered Gyakran beteg voltál, míg dohányoztál? Ez szintén a rendkívüli mértékben leterhelt májad miatt lehetett így, hiszen a cigarettázás miatt soha nem volt elég ideje megszabadulni a méreganyagoktól. Ints búcsút a gyakori megfázás oknak és bakteriális fertőzéseknek! 8. Csökkented a betegségekre való esélyeidet Ezzel biztosan tisztában vagy, de a cigi letétele után nagyban csökkentetted a kardiovaszkuláris és daganatos megbetegedések kialakulásának esélyeit is.
Ezt a kutatók annak tulajdonították, hogy így a dohányzás okozta további sejtmutációt már elkerüli a szervezet. "Nagy ösztönző erő lehet, hogy akik leszoknak a dohányzásról, kétszeres jutalmat kapnak: megelőzik a dohányzás okozta további tüdőkárosodást, és esélyt adnak a tüdejüknek arra, hogy a megmaradt egészséges sejtjeikkel kiegyensúlyozzák a károsodásokat" – emelte ki Rachel Orritt, a Cancer Research, brit rákkutatással foglalkozó intézet szakértője. Forrás:
HerbaHáz - 30 éve az egészség áruháza Nektár Biobolt Webáruház: Bio- és reform termékek webáruházunkban Bio Egészség Biobolt - Lágymányos - Budapest, Budapest Referenciaboltjaink vidéken HERKULES GYÓGYSZERTÁR 2011, Budakalász, Omszk Park 1. (Auchan) 06 26 342 393 KESZI BIOBOLT 2120, Dunakeszi, Fő út 190. 06 30 941 39 44 ÉLETVÍZ EGÉSZSÉGBOLT 2040 Budaörs, Szabadság út 1. 06 23 441 054 FÜVES PATIKA 2141 Csömör, Határ út 6 06 20 323 13 20 VINCE VEGYESKERESKEDÉS 2230 Gyömrő, Táncsics út 47. 06 70 550 25 20 FÜVES PATIKA 2310 Szigetszentmiklós, Háros utca 120. 06 20 392 27 22 EZERJÓFŰ NATURA ÉS GYÓGYNÖVÉNY 2800 Tatabánya, Dózsakert utca 59. 06 34 321 269 AZÚR DROGÉRIA 2870 Kisbér, Széchenyi utca 2/a. 06 34 353 265 MENTHA FILOTÉKA-DROGÉRIA 2900 Komárom, Jedlik Ányos u. 10. 06 34 345 678 ILLATSZER GYÓGYNÖVÉNY BOLT 3526 Miskolc, Búza tér 1. Bulkshop.hu | Vegán barát biobolt -növényi specialista webshop. 20 397 51 53 GYÓGYNÖVÉNY ÉS ILLATSZER 3600 Ózd, Vasvári út 31-33. 06 30 642 62 04 ILLATSZER GYÓGYNÖVÉNY BOLT 3700 Kazincbarcika, Mátyás Király út 2. 06 20 397 51 53 BIOBOLT 4150 Püspökladány, Honvéd út 3.
| Vegán barát biobolt -növényi specialista webshop Sütiket használunk a tartalmak és hirdetések személyre szabásához, közösségi funkciók biztosításához, valamint weboldalforgalmunk elemzéséhez. Ezenkívül közösségi média-, hirdető- és elemező partnereinkkel megosztjuk az Ön weboldalhasználatra vonatkozó adatait, akik kombinálhatják az adatokat más olyan adatokkal, amelyeket Ön adott meg számukra vagy az Ön által használt más szolgáltatásokból gyűjtöttek. A weboldalon való böngészés folytatásával Ön hozzájárul a sütik használatához. INGYENES SZÁLLÍTÁS 15. 000 FT-TÓL TÖBB 100 EZER ELÉGEDETT VÁSÁRLÓ BUDAPESTI MINTABOLTOK MAGYAR KISVÁLLALKOZÁS TÁPLÁLÉKKIEGÉSZÍTŐK FEDEZD FEL LEGJOBB AJÁNLATAINKAT! Raktáron 2. 030 Ft 1. Multi-vitamin - Multi-vitamin webáruház és 5 Bio Egészség Biobolt Budapesten. 290 Ft LEGNÉPSZERŰBB TERMÉKEK 15 ezer Ft felett ingyenes szállítás Több 100 ezer elégedett vásárló elégedett vásárló
Üzletünkben bio, natúr, gluténmentes, diabetikus, laktózmentes élelmiszerrel, gyógynövények és különféle étrend-kiegészítők folyamatosan bővülő választékával várjuk kedves Vásárlóinkat A Mosztár és Bosnyák utca kereszteződésénél. Nyitvatartás: Kedd 07. 00 – 14. 00 Szerda 08. 00 – 16. 00 Csütörtök 08. Bio.Bolt.hu - BioBolt és Vitamin szaküzlet. 00 Péntek 07. 00 Szombat 07. 00 Hétfőn zárva. További információk: Parkolás: utcán ingyenes A tartalom a hirdetés után folytatódik Az oldalain megjelenő információk, adatok tájékoztató jellegűek. Az esetleges hibákért, hiányosságokért az oldal üzemeltetője nem vállal felelősséget.
Budapest térkép, budapesti útikalauz, információs portál Turista információk Budapestről: szállás, utazás, étterem, látnivalók, város kalauz, szórakozás, kikapcsolódás, közhasznú információk.