A hagyományos rakott cukkini darált hússal és rizzsel készül. Ennek a klasszikus receptnek az újragondolt változata ez a diétás rakott cukkini csirkemellel, paradicsommal és rizs nélkül! Diétás rakott cukkini csirkemellel hozzávalók: 40 dkg csirkemell 60 dkg cukkini (kisebb méretű, zsenge cukkini) 2 db paradicsom 1 dl tejföl 1 db tojás 10 dkg mozzarella 1 gerezd fokhagyma só bors olívaolaj Diétás rakott cukkini csirkemellel recept: 1. A csirkemellből vágj kb. 3-4 cm-es szeleteket, sózd és borsozd. 2. A cukkinit karikázd kb. fél cm vastag szeletekre. 3. Egy serpenyőben hevítsd fel az olívaolajat, és süsd meg kb. 90%-osra a csirkemelleket. Nem kell teljesen megsütni őket, mert a sütőben még sülni fognak. 4. Ha szükséges, tegyél még a serpenyőbe egy kis olívaolajat, és süsd meg a cukkini karikák mindkét oldalát. Cukkinis rakott csirkemell Recept - Mindmegette.hu - Receptek. Erre azért van szükség, mert a cukkininek magas a víztartalma, és nem jó, ha a rakott cukkini elázik. A másik ok, hogy a sütéstől finomabb, ízesebb lesz. Ha van grill sütőd, használhatod azt is, akkor a grill rács csíkoktól mutatósabb lesz az étel.
Egyszerű rakott cukkini recept Rakott cukkini ⭐ - Cukkini Info Egyszerű rakott cukkini fasirt Egyszerű rakott cukkini kel Beleszórok 1 evőkanálnyi fűszerpaprikát, 1 teáskanálnyi sót majd a rizst és utána nem sokkal felöntöm vízzel, annyival, hogy ellepje. Kevergetem, majd fedő alatt, alacsony lángon nagyjából fél óra alatt megfőzöm. Időközben kevergetem, ha szükséges adok még hozzá vizet, de fontos, hogy a végére ne maradjon folyadék, inkább csak egy kevés szósz. Egyszerű Rakott Cukkini. Ha készen van, akkor egy szögletes jénaiban (nálam 30x15 cm) rétegezem. 1/3-a a cukkininek megy alulra, rá a hús-rizs-zöldség fele, jó sok tejföl, újabb adag cukkini, hús-rizs-zöldség, tejföl majd a maradék cukkini és a tetejére újabb adag tejföl. Lefedve 200 fokon 45 percet sütöm, a végén még 5-10 perc alatt rápirítok fedele nélkül. A rakott ételek legfinomabbak másnap, ha jól összeértek az ízek, ezért vendégeknek előre el lehet készíteni. Természetesen azonnal is ehető, csak a forró rakott cukkinit nem lehet szépen szeletelni.
Csirkemell cukkinivel, és rengeteg olvadó sajttal a tetején. Rakott cukkinis csirkemell hozzávalók: 1 egész csirkemell filé 1 db kisebb cukkini 2 nagy mozzarella golyó só bors olaj a sütéshez Rakott cukkinis csirkemell elkészítése: eleteld fel a csirkemellet, sózd és borsozd. 2. Vágd le a cukkini két végét, és karikázd fel kb. 3-4 mm vastag szeletekre és sózd meg. 3. Egy serpenyőben hevíts fel egy kevés olajat, és süsd elő a csirkemell szeleteket. 4. A cukkini karikákat töröld szárazra, mert a sótól vizet fognak ereszteni, majd tedd őket a serpenyőbe, és magas lángon pirítsd meg őket. 5. Az elősütött csirkemell szeleteket helyezd egy tepsibe, és tegyél mindegyikre cukkini karikákat. Rakott cukkinis csirkemell ⋆ Csirkemell-receptek.hu. 6. Karikázd fel a mozzarella sajtot, és helyezd a cukkini karikák tetejére. 7. Tedd a rakott cukkinis csirkemellet az előmelegített sütőbe, és süsd 170 fokon kb. 20 percig, míg a sajt meg nem olvad a tetején. A rakott cukkinis csirkemellet frissen tálald, úgy a legfinomabb, mikor még olvad a sok sajt a tetején!
Ha finom, látványos, és egyszerűen elkészíthető receptet keresel, próbáld ki a zöldséges rakott csirkemellet! 10 perc munkával isteni ételt varázsolhatsz az asztalra, amit mindenki imádni fog! Zöldséges rakott csirkemell hozzávalók: 4 db csirkemell filé 1 db sárga kaliforniai paprika 1 db nagyobb paradicsom 10 dkg cukkini 1 nagyobb fej lilahagyma 4 evőkanál olívaolaj 1 teáskanál toscana fűszerkeverék (vagy bazsalikom, oregano) só 10 dkg mozzarella sajt Zöldséges rakott csirkemell elkészítése: legítsd elő a sütőt 200 fokra. 2. Egy éles késsel csinálj bevágásokat a csirkemellen függőlegesen, kb. egy ujjnyi távolságra egymástól. Óvatosan vágd a csirkemellet, nehogy teljesen átvágd, az alja maradjon egyben. 3. Sózd be a csirkemellet, a vágásokat is. 4. Az olívaolajat keverd össze a toscana fűszerkeverékkel, és kend át a fűszeres olajjal a csirkemelleket. 5. Szeleteld fel félkör alakúra a paradicsomot, cukkinit, lilahagymát, csíkokra a paprikát. 6. Reszeld le a mozzarella sajtot. Rakott cukkini csirkemell torta. 7. A csirkemell minden egyes vágásába tegyél egy paradicsom, cukkini, lilahagyma karikát és paprikát.
Ezt gyorsan itt ki is próbáltam. Feldobta a tálalást:-). Még máskor és mással is próbálkozok, legyen zöldség vagy gyümölcs. És nem csak szép, de ehető is!
Hozd ki a lehető legtöbbet az egészséges és kalóriaszegény cukkiniből! Semleges íze miatt remekül fűszerezhető, jó töltve, rántva, sőt rakottasnak is fontos alapanyaga lehet. Csirkemellel pedig tartalmasabbá teheted. A kisebbeket még pucolni és pucolni sem kell. A cukkinit mosd meg, karikázd fel, és sózd be. Pihentesd 15 percig, majd nyomkodd ki a levét. A csirkemelleket vágd vékony szeletekre, sózd, borsozd, és kevés olajon süsd oldalanként két-két percig. A paradicsomot is vágd fel ízlés szerint. A besamelhez a tejet melegítsd meg. Egy másik edényben a vajat olvaszd fel, szórd rá a lisztet, és kevergetve pirítsd világosra. Öntsd fel a tejjel, dobj hozzá sót, borsot, szerecsendiót, és főzd sűrűre körülbelül 10 perc alatt. Rétegezd a hozzávalókat zsiradékkal kikent tepsibe vagy tűzálló tálba. Rakd alulra a cukkinit, arra a csirkemell kerül, majd önts rá besamelt. Rakott cukkini csirkemell kel. Tedd rá a paradicsomot, majd újabb réteg cukkini következik. Mehet a tetejére a maradék besamel, és szórd meg reszelt sajttal.
Főzz cukkini főzeléket! Recept nyomtatása Cukkini főzelék Cukkini főzelék 30 perc alatt. Elkészítés Melegíts meg 2 kanál olajat, párold üvegesre, és keverd hozzá a kipréselt fokhagymát. Ha megpároltad, keverd bele a reszelt cukkinit. Pár percig párold együtt a hagymákkal. Öntsd fel 0, 5 l vízzel, közepes fokozaton főzd. Keverd hozzá a sót és a borsot, morzsold bele a zöldségleves kockát. Kb. 15 percig főzd. Egy serpenyőben melegítsd meg a maradék olajat, és pirítsd meg rajta a cukkini szeleteket. Mindkét oldalát pirítsd meg. Ha kész van, vedd ki a serpenyőből és tedd félre, és a serpenyőben maradt olajon pirítsd meg a durvára tört diót. Ezt is tedd félre. Ha megfőtt a reszelt cukkini, add hozzá a pirított cukkini szeleteket, forrald össze. Ez után keverd bele a tejfölt, forrald, főzd 1-2 percig. Tedd bele a kaprot. Ha ez megvan, vedd le a főzőlapról, hagyd hűlni pár percig, majd botmixerrel pépesítsd. Az olajba dobd bele a felaprított vörös- és fokhagymát. A paradicsomot hámozd meg, és darabold fel, majd a szintén darabokra vágott paprikával add a hagymához.
Termék leírása Utazásra készülsz? Könnyű szerkezetével, fejlett optikájával és széles zoomtartományával a NIKKOR Z 24-120mm f/4 S egy kiváló univerzális utazóobjektív. A rögtönzött utazásoktól a régóta tervezett fotós expedíciókig – kényelmesen bővítheted a tartományt állóképek és videók készítéséhez. Egy objektív – megannyi lehetőség Különböző úti célok. Nikon Nikkor Z 24-120mm f/4 S | Objektívek | Objektívek és tartozékaik | FotoStop Webáruház. Új inspirációk. E könnyű, S sorozatú zoomobjektív széles átfogása a minőség feláldozása nélkül biztosít sokoldalúságot és kényelmet. Minden felvételt lenyűgöző részletességgel készíthetsz el, az állandó f/4-es rekeszérték pedig kreatív rugalmasságot biztosít, akár nagy, normál vagy telefotós gyújtótávolsággal készítesz felvételeket. Minden gyújtótávolság elmesél egy történetet Átfogó tájképek, lenyűgöző épületek, élénk utcai képek, megragadó portrék – és még sok minden más. Az igazán rugalmas 24–120 mm-es gyújtótávolság-tartomány lehetővé teszi, hogy objektívváltás nélkül is befogj mindent. Több felvétel, kevesebb cipelnivaló A NIKKOR Z 24-120mm f/4 S igazán könnyen hordozható ahhoz képest, hogy ilyen széles tartománnyal rendelkezik.
Egy objektív – megannyi lehetőség Különböző úti célok. Új inspirációk. E könnyű, S sorozatú zoomobjektív széles átfogása a minőség feláldozása nélkül biztosít sokoldalúságot és kényelmet. Minden felvételt lenyűgöző részletességgel készíthet el, az állandó f/4-es rekeszérték pedig kreatív rugalmasságot biztosít, akár nagy, normál vagy telefotós gyújtótávolsággal készít felvételeket. Nikon 24-120mm f/4G AF-S VR IF ED objektív | Objektív | Objektívek és tartozékaik | Termékeink | Fényképezőgép - Canon, Nikon, Pentax | Fotóelőhívás | Fotoplus. Minden gyújtótávolság elmesél egy történetet Átfogó tájképek, lenyűgöző épületek, élénk utcai képek, megragadó portrék – és még sok minden más. Az igazán rugalmas 24–120 mm-es gyújtótávolság-tartomány lehetővé teszi, hogy objektívváltás nélkül is befogjon mindent. Több felvétel, kevesebb cipelnivaló A NIKKOR Z 24-120mm f/4 S igazán könnyen hordozható ahhoz képest, hogy ilyen széles tartománnyal rendelkezik. Egy helyben is maradhat vagy szabadon mozoghat a felvétel megkomponálásakor. Egy ilyen kompakt és sokoldalú zoomobjektívvel a kezében az Öné döntés. Bárhol is járjon Szilárd szerkezetének köszönhetően szinte bármely utazás során számíthat e nagy teljesítményű objektívre.
Ami tetszik: - Minőségi kidolgozás, elképesztő képminőség, jól használható zoom tartomány, gyors AF, VR II. előnye Ami nem tetszik: - Nincs, legalábbis nem tapasztaltam. - Én anno a 24-70 f2. 8 és a 24-120 f4 között gondolkodtam, a tesztelés során a 24-120 f4 VR került ki nálam győztesen - a nagyobb zoom, és a jobb kihasználhatósága (VRII. előnye) miatt. Mindenes lencseként használom - szinte \"rágyógyult\" a vázamra. Nikkor 24 120 f4 ed vr. Képminőségét tekintve csak annyit fűzök hozzá, hogy ez komolyan hozza a 24-70 f2. 8 üvegének a rajzolatát. - Aki szeret egy üveggel megoldani mindent, és kell a PRO minőség - annak kötelező vétel! Üdv.
84 mm x 118 mm Tömeg Kb. 630 g Automatikus élességállítás Igen Belső élességállítás Igen Élességállítás Automatikus, kézi Mellékelt tartozékok LC-77B objektívsapka (első sapka), LF-N1 objektívsapka (hátsó sapka) 2, HB-102 objektív fényellenző, CL-C2 objektívtáska