A RAIDER sorozatú tápegységek 80PLUS Bronze minősítéssel rendelkeznek, ami több mint 85%-os hatékonyságot jelent. A RAIDER sorozat a prémium minőséget, és a hatékonyságot egyesíti, így ideális választás lehet a belépő szinttől az átlagos teljesítményű rendszerekig. A RAIDER elegáns fekete külseje, 120 mm-es csendes ventilátora, és a jobb légáramláshoz egyedi SATA kábelelrendezése teszi ezt kihagyhatatlan ajánlattá. További specifikáció Hivatalos weboldal Fényképek: Gyártó FSP Teljesítmény 550 W Kábelezés Nem moduláris Hatékonysági szint 80 Plus Bronze CPU 4+4PIN ATX/EPS csatlakozó 1 db PCI-E 6+2PIN csatlakozó 2 db Sata csatlakozó 6 db Molex csatlakozó 3 db Ventilátor méret 12 cm Súly 2, 3 kg PFC Aktív Típus ATX 2. 3 Garancia 60 hónap saját Még nem érkezett értékelés. FSP Raider II 550W 12cm ATX tápegység Tápegység. A terméket csak azok a felhasználók értékelhetik, akik megvásárolták a terméket! Érdekelné ez a termék egy ismerősét? Lépjen be és ajánlja neki közvetlenül a Triponttól! Ha az ismerőse megvásárolja tőlünk, Ön kredit pontokat kap, amiket levásárolhat webshopunkban.
Ezt a terméket egyik partnerünk sem forgalmazza. Kérjük, válasszon az alábbi termékek közül! Termékleírás Tápegység típusa Fix kábelezésű tápegység Tápegység teljesítménye 550 W Hatásfok 80+ Silver PFC Aktív Ventilátor mérete 120 mm Max. áramfelvétel +3, 3V 24 A Max. áramfelvétel +5V 22 A Max. áramfelvétel -12V 0. 3 A Tápkapcsoló Van 110V kapcsoló Nincs Csatlakozók FDD csatlakozó 1 HDD csatlakozó 3 SATA csatlakozó 6 PCI-Express csatlakozó 2 Hibát talált a leírásban vagy az adatlapon? Jelezze nekünk! TÁP FSP Raider II 550 550W ATX 80+ Silver - PPA5503501 - Tápegység - Számítástechnika - Tripont. Gyártó: FSP Modell: Raider 550W Tulajdonságok: Teljesítmény: 550 W Moduláris elrendezés: Nem Minősítési szint: 80 Plus Silver CPU 4+4PIN ATX/EPS csatlakozó: 1 db PCI-E 6+2PIN csatlakozó: 2 db Sata csatlakozó: 6 db Molex csatlakozó: 3 db Ventilátor méret: 12 cm Súly: 2, 3 kg PFC: Aktív Típus: ATX 2. 3 Így is ismerheti: RAIDER S 550 W Silver PPA 5502302, RAIDERS550WSilverPPA5502302, RAIDER S 550W Silver (PPA 5502302) Galéria Vélemények Kérdezz felelek Oldalainkon a partnereink által szolgáltatott információk és árak tájékoztató jellegűek, melyek esetlegesen tartalmazhatnak téves információkat.
A képek csak tájékoztató jellegűek és tartalmazhatnak tartozékokat, amelyek nem szerepelnek az alapcsomagban. A termékinformációk (kép, leírás vagy ár) előzetes értesítés nélkül megváltozhatnak. Az esetleges hibákért, elírásokért az Árukereső nem felel.
Előnye a táplálkozási mintázat vizsgálatának, hogy megragadja az emberi étkezés lényegét azzal, hogy nem elkülönítve, komponensekre lebontva nézik a táplálék milyenségét, hanem komplexen figyelik. Azzal, hogy nem pár összetevő jótékony hatását becsülik fel, elkerülhetők a leegyszerűsítő, téves következtetések, melyek gyakran csak egyetlen tápanyag szerepét emelik ki az adott betegség patofiziológiás mechanizmusában. Tekintve a rengeteg tényezőt, melyek közrejátszanak egy krónikus betegség kialakulásában, nem reális csak pár nutriensnek tulajdonítani a betegség rizikójának változtatását. Emberként nem különálló makronutrienseket fogyasztunk, hanem komplex ételeket, sajátos rendben. Növényi Alapú Étrend Minta — Növényi Alap Étrend Minta Pin. Ebben a kontextusban az olyan növényi alapú étrend, ami a biológiailag aktív fitonutriensek széleskörű bevitelére fókuszál, valószínűleg nagy hatékonysággal tudja csökkenteni a különböző krónikus betegségek kialakulásának kockázatát. Ezt az összefüggést már több, korábbi publikáció is igazolta, kiegészítve azzal, hogy a skála ellentétes oldalán lévő táplálkozási mintázatok (állati eredetű ételekben gazdag, növényi eredetűben szegény, nyugatra jellemző) növelik a krónikus betegségek kialakulásának rizikóját.
Elkerülhető vele a jojóeffektust, jobb lesz a közérzetünk, frissebbnek és egészségesebbnek érezzük majd magunkat. Milyen alapanyagokat válasszunk? Az egyik legfontosabb alapszabály, hogy mindig friss alapanyagokat próbáljunk beszerezni. Persze ez nem azt jelenti, hogy ha nem használjuk fel rögtön például az egész doboz rukkolát, akkor a maradékot dobjuk ki. A saláták egy-két napig elállnak a hűtőben, gond akkor van, ha fonnyadtak vagy kissé vizes hatásúak a leveleik. 1. Olajok, zsírok Az extraszűz olívaolaj alapösszetevőnek számít ebben a diétában, de használhatunk repce-, avokádó- és szőlőmagolajat is. Az olívaolaj esetében viszont figyeljünk arra, hogy a szokott mennyiség felével készítsük el az ételeket! 2. Halak Ugyan a fehér húsok is megengedettek, de ha szigorúan vesszük, akkor inkább a halakat: a lazacot, tonhalat, makrélát, szardíniát részesítsük előnyben. 3. Teljes Értékű Növényi Étrend Ötnapos Étkezési terv - GastroGranny -Ételed az életed-. Gyümölcsök, zöldségek Mindig koncentráljunk a színes, szezonális terményekre, úgymint avokádó, cékla, padlizsán, cukkini, paprika, paradicsom, brokkoli, gránátalma.
Ezen a napon vacsorára megettük az előző napról maradt zöldséglevest, amiben répa, borsó mellett karalábé is volt, ez volt a napi keresztesvirágú adagunk. Ezzel az étkezéssel gabona, hüvelyes (a krémsajtban), zöldség adagunkat is kipótoljuk és megettük a napi keresztesvirágú t is. HÍRLEVÉL Add meg a neved és az email címed, hogy minden friss bejegyzésről értesülhess: Mi sem csináljuk tökéletesen, nem esszük meg minden egyes nap a teljes napi tucatot: még mindig a zöld levelek és a bogyós gyümik a gyenge pontjaink, de már egyre jobbak vagyunk: kb. Növényi alapú étrend minha vida. heti 5x sikerül ezeket is kipipálni. Ami a mennyiségeket illeti, nem méricskélem szigorúan, hogy éppen mennyi hüvelyest vagy zöldséget ettem: arra törekszem, hogy mindegyiknek jusson "komoly szerep" a tányéron, pl. ne csak egy-két kósza szem bab egy levesben legyen a napi hüvelyes adagom, hanem egyek tényleg bőségesen hummuszt, és az ebédben is értékelhető mennyiségű hüvelyes legyen. Szerintem egyáltalán nem nagy kaland így enni, de lehet, hogy könnyen beszélek, hiszen már évek óta a napi tucat ajánlás szerint eszem – Te el tudod képzelni, hogy a teljes értékű növényi étrend szerint egyél?
Tavasszal szoktunk a tetejére bogyós gyümölcsöt tenni, és mehetne bele még egy kevés kurkuma is a színe kedvéért. A kásánkra még lekvár kerül, ez legtöbbször szilva házi, ha kapunkde volt pl. Ilyenkor vesszük be a vitaminjainkat is, ezekről itt írtam bővebben. Tízórai Tízóraira valami gyorsan bekapható dolog jöhet csak szóba: legtöbbször pirított csicseriborsó és egy kis friss agy aszalt gyümölcs, valamilyen magkeverék, esetleg házi joghurt granolávalha éppen van itthon. Ezzel kipipálhatok egy adag hüvelyest és egy adag gyümölcsöt, vagy olajos magot. Ráadásul ezek a dolgok a joghurt kivételével könnyen magunkkal is vihetőek. Ebéd Az ebédünk mostanában úgy készül, hogy körülnézek, milyen itthon az aktuális zöldség választék, és azokat összekombinálom valahogy egy kis hüvelyessel és valami gabonafélével. Ez a "napi tucat"… Főzelék zöldséges-hüvelyes fasírttal vagy pirított tofuval. Növényi alapú étrend mint debian. Itt jöhetnek a klasszikus zöldborsó- zöldbab- tök- stb. Mártogatósnak tojásmentes majonéz vagy csemege ajvár jöhet szóba, esetleg szilva csatni.