A kezelések hetente 1-2x ismételhetőek, mivel a szervezetnek időre van szüksége a zsírok és a méreganyagok távozásához. Adott testfelületet minimálisan 48-72 órás pihenés után kezelhetik újra, de optimálisnak a 7 nap tekinthető. Vérbőséget fokozó krém, természetes kollagén otthoni alkalmazása fokozza a kúra eredményességét. A kavitációs zsírbontás egy maximálisan biztonságos és tudományosan alátámasztott technológia, amely meggyőző és hosszan tartó eredményt nyújt. A kavitáció természeténél fogva szelektív hatású, a bőr alatti zsírsejtekkel szemben kíméletlen, miközben a környező szöveteket sértetlenül hagyja. 48 as ruhaméret la. A kavitációs zsírbontás olyan intenzíven avatkozik be a test problémás területein (amelyek nem reagálnak a diétára vagy a testmozgásra), ami korábban a hagyományos kezelésekkel elképzelhetetlen volt. Kúra időtartama: Egy kúra átlagosan 6-10 kezelésből áll, egy-egy kezelés pedig nem haladhatja meg a 30 percet. A kavitációs zsírbontás kizárólag a következő területeken alkalmazható: kar, has, csípő, fenék és comb.
Ha egy látványos és könnyen elkészíthető receptet keresel nőnapra, akkor próbáld ki a zöldséges rakott csirkemellet! 10 perc munkával elkészítheted ezt a különleges ételt! Zöldséges rakott csirkemell hozzávalók: 4 db csirkemell filé 1 db sárga kaliforniai paprika 1 db nagyobb paradicsom 10 dkg cukkini 1 nagyobb fej lilahagyma 4 evőkanál olívaolaj 1 teáskanál toscana fűszerkeverék (vagy bazsalikom, oregano) só 10 dkg mozzarella sajt Zöldséges rakott csirkemell elkészítése: legítsd elő a sütőt 200 fokra. 2. Egy éles késsel csinálj bevágásokat a csirkemellen függőlegesen, kb. egy ujjnyi távolságra egymástól. Óvatosan vágd a csirkemellet, nehogy teljesen átvágd, az alja maradjon egyben. 3. Sózd be a csirkemellet, a vágásokat is. 4. Az olívaolajat keverd össze a toscana fűszerkeverékkel, és kend át a fűszeres olajjal a csirkemelleket. Rakott zöldséges csirkemell recept. 5. Szeleteld fel félkör alakúra a paradicsomot, cukkinit, lilahagymát, csíkokra a paprikát. 6. Reszeld le a mozzarella sajtot. 7. A csirkemell minden egyes vágásába tegyél egy paradicsom, cukkini, lilahagyma karikát és paprikát.
Ha finom, látványos, és egyszerűen elkészíthető receptet keresel, próbáld ki a zöldséges rakott csirkemellet! 10 perc munkával isteni ételt varázsolhatsz az asztalra, amit mindenki imádni fog! Zöldséges rakott csirkemell hozzávalók: 4 db csirkemell filé 1 db sárga kaliforniai paprika 1 db nagyobb paradicsom 10 dkg cukkini 1 nagyobb fej lilahagyma 4 evőkanál olívaolaj 1 teáskanál toscana fűszerkeverék (vagy bazsalikom, oregano) só 10 dkg mozzarella sajt Zöldséges rakott csirkemell elkészítése: legítsd elő a sütőt 200 fokra. 2. Egy éles késsel csinálj bevágásokat a csirkemellen függőlegesen, kb. egy ujjnyi távolságra egymástól. Óvatosan vágd a csirkemellet, nehogy teljesen átvágd, az alja maradjon egyben. 3. Sózd be a csirkemellet, a vágásokat is. Rakott csirkemell, ez biztos a család kedvence lesz - Blikk Rúzs. 4. Az olívaolajat keverd össze a toscana fűszerkeverékkel, és kend át a fűszeres olajjal a csirkemelleket. 5. Szeleteld fel félkör alakúra a paradicsomot, cukkinit, lilahagymát, csíkokra a paprikát. 6. Reszeld le a mozzarella sajtot. 7. A csirkemell minden egyes vágásába tegyél egy paradicsom, cukkini, lilahagyma karikát és paprikát.
8. Szórd meg reszelt sajttal, és tedd a zöldséges rakott csirkemellet 25 percre az előmelegített sütőbe. Recept nyomtatása Zöldséges rakott csirkemell
6 g Összesen 5. 1 g Telített zsírsav 1 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 35 mg Összesen 492 g Cink 1 mg Szelén 7 mg Kálcium 24 mg Vas 1 mg Magnézium 23 mg Foszfor 96 mg Nátrium 341 mg Mangán 0 mg Összesen 9. 1 g Cukor 0 mg Élelmi rost 3 mg Összesen 76. 1 g A vitamin (RAE): 182 micro B6 vitamin: 0 mg E vitamin: 1 mg C vitamin: 7 mg D vitamin: 4 micro K vitamin: 2 micro Niacin - B3 vitamin: 3 mg Folsav - B9-vitamin: 23 micro Kolin: 32 mg Retinol - A vitamin: 14 micro β-karotin 1 micro β-crypt 0 micro Lut-zea 23 micro Elkészítés A csirkemellet megmossuk, felszeleteljük. Mehet rá a fűszer: só, bors, kakukkfű, rozmaring. Rakott csirkemell - Kőeccerű recept. Az olívaolajat egy serpenyőben melegítjük, belehelyezzük a hússzeleteket, majdnem teljesen készre sütjük. A zöldségeket felrakjuk sós-borsos vízben főni. Ezeket is majdnem teljesen puhára főzzük. (Erre azért van szükség, hogy a sütőben ha még tovább puhulnak, ne legyenek túlfőve a zöldségek, a hús pedig ne száradjon ki. ) Egy jénaiba helyezzük a zöldségek jó felét, rá a hússzeletek, majd befedjük a maradék zöldséggel.
cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz Nagyi szakács Egy adagban 4 adagban 100g-ban 17% Fehérje 3% Szénhidrát 13% Zsír 180 kcal 197 kcal 264 kcal 54 kcal 52 kcal 3 kcal 0 kcal 35 kcal Összesen 785 Kcal 720 kcal 786 kcal 1056 kcal 216 kcal 208 kcal 12 kcal 141 kcal 3139 45 kcal 49 kcal 66 kcal 14 kcal 13 kcal 1 kcal 9 kcal 197 67% Víz TOP ásványi anyagok Nátrium Foszfor Kálcium Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: Niacin - B3 vitamin: C vitamin: E vitamin: B6 vitamin: Összesen 65. 6 g Összesen 51. 5 g Telített zsírsav 21 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 19 g Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g Koleszterin 370 mg Ásványi anyagok Összesen 2426. 6 g Cink 4 mg Szelén 67 mg Kálcium 541 mg Vas 2 mg Magnézium 89 mg Foszfor 792 mg Nátrium 931 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 11. Rakott zöldséges csirkemell receptek. 5 g Cukor 1 mg Élelmi rost 3 mg VÍZ Összesen 258. 7 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 504 micro B6 vitamin: 2 mg B12 Vitamin: 2 micro E vitamin: 3 mg C vitamin: 8 mg D vitamin: 55 micro K vitamin: 2 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 17 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 66 micro Kolin: 266 mg Retinol - A vitamin: 312 micro α-karotin 0 micro β-karotin 22 micro β-crypt 3 micro Likopin 0 micro Lut-zea 183 micro Összesen 262.
4 g Összesen 206 g Telített zsírsav 86 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 77 g Többszörösen telítetlen zsírsav 26 g Koleszterin 1479 mg Összesen 9706. 4 g Cink 17 mg Szelén 267 mg Kálcium 2163 mg Vas 10 mg Magnézium 357 mg Foszfor 3167 mg Nátrium 3723 mg Réz 1 mg Mangán 1 mg Összesen 45. 8 g Cukor 3 mg Élelmi rost 12 mg Összesen 1034. 8 g A vitamin (RAE): 2015 micro B6 vitamin: 6 mg B12 Vitamin: 8 micro E vitamin: 13 mg C vitamin: 34 mg D vitamin: 220 micro K vitamin: 9 micro Tiamin - B1 vitamin: 2 mg Riboflavin - B2 vitamin: 3 mg Niacin - B3 vitamin: 70 mg Folsav - B9-vitamin: 263 micro Kolin: 1063 mg Retinol - A vitamin: 1247 micro β-karotin 87 micro β-crypt 13 micro Lut-zea 732 micro Összesen 16. Rakott zöldséges csirkemell etelek. 5 g Összesen 13 g Telített zsírsav 5 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g Koleszterin 93 mg Összesen 610. 5 g Cink 1 mg Szelén 17 mg Kálcium 136 mg Vas 1 mg Magnézium 22 mg Foszfor 199 mg Nátrium 234 mg Összesen 2. 9 g Cukor 0 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 65.
Isteni finom úgy is a csirke, ha bundázás után nem olajban, hanem sütőben sütöd meg.