Hagyd egy órát összeérni a hűtőben, engedd szobahőmérsékletre felmelegedni, majd a húst forró serpenyőben süsd meg. Az apróra vágott zöldségeket halmozd a leveleire szedett fejes salátára, majd mindegyikre tégy a húsból is. Tálalás után fogd össze a salátát, mint egy taco-t, mártsd a mártogatósba, és úgy edd. 2. Tipp: Akárcsak a kelkáposztát, a brokkolit, az uborkát vagy a petrezselymet a fejes salátát is fel lehet használni smoothiekhoz A fejes saláta ideális kiegészítés a smoothiedhoz, mivel elég semleges az íze, viszont a vitamintartalma miatt érdemes ilyenkor bevetned. Egy kis rostot és teltséget ad az egészséges italhoz. Fejes saláta recept z. Recept: Fejes saláta – bogyós gyümölcs smoothie Hozzávalók: 1 csésze víz 2 csésze feldarabolt fejes saláta 1 banán 1 csésze választott bogyós gyümölcs 1 kanál méz vagy ízlés szerint Minden tegyél a turmixgépbe is turmixold addig, míg iható állagúvá nem válik a mix. 3. tipp Turbózd fel a mezei salátát Végezetül jöjjön egy izgalmas saláta recept. Málnás fejes saláta mentával 2 evőkanál görög natúr joghurt 1 kiskanál dijoni mustár 50 ml olívaolaj 2 bögre málna 1 fej fejes saláta 1 fej endívia egy kevés mentalevél A joghurtot, a mustárt, az olívaolajat alaposan összekeverjük.
Saláta szétszedve Elkészíted az öntetet. Kiméred a vizet, beleteszed a cukrot, ecetet (vagy citromlét) és a sót, majd jól összekevered. Salátalé 1 Amikor a cukor is feloldódott, készen van az öntet. Feltétlenül kóstold meg és ha szükségesnek tartod, édesítsd vagy savanyítsd. Salátalé 2 A salátaleveleket nem kell szárítgatni, hiszen vizes öntet jön rá. Ha majonézes öntettel szeretnéd tálalni, akkor a megmosott salátaleveleket töröld szárazra. Azt is megteheted, hogy az egész salátát darabokra tépkeded, vagy rozsdamentes, esetleg kerámia késsel feldarabolod. Fejes saláta elkészítése Ez az egyszerű saláta néhány lépésben elkészíthető: Az elkészített salátaleveleket elrendezed egy tálon. Fejes saláta recent version. Étkezés előtt ráöntöd az előkészített salátalevet és tálalhatod. Fejes saláta tálalva 1 Elkészítési idő: Salátalevelek megmosása és feldarabolása: 10 perc Öntet elkészítése: 3 perc Összekeverés: 2 perc Összesen: 15 perc Tálalás Két dologra kell figyelned: Hogyan tálald a fejes salátát? Külön kis tányérokban tálald ki, mert ha a salátalé a főétel alá folyik, nagyon elronthatja annak ízvilágát.
Mihez tálalj fejes salátát? Adhatod tésztához. A tojásos nokedli nak szinte elmaradhatatlan kísérője. Kínálhatod rántott vagy sült húsok, halak mellé, de ezekhez az ételekhez köretet is készíts. A fejes salátából más alkotókkal és olívás vagy majonéz es öntetekkel is finom salátákat készíthetsz. Hamis cézár saláta Képek: saját készítésű ételek saját elvételei
Elkészítése: A leveleire szedett salátát megmossuk, megszárítjuk és összevagdaljuk. Beletesszük egy tálba és rácsorgatjuk az olajat, majd összekeverjük. A tojást megfőzzük és rákarikázzuk, de akár pirosretket is tehetünk hozzá. Az öntethez a sajtot lereszeljük, megsózzuk, borsozzuk, majd hozzáadjuk a kefírt és a citromlevet, és az egészet sűrű mártássá keverjük.
Frissítő, nyári saláta. Ha valami egyszerű de finom salátát szeretnél készíteni, a kerti saláta a tökéletes választás. Ha teheted akkor a frissen szedd a kertből fogyasztás előtt. Fejessaláta hozzávalók: 1 fej kerti, azaz fejessaláta 5 dl víz 1 dl 10%-os Chef ételecet 1 - 1, 5 evőkanál só 20 szem Canderel vagy 3 evőkanál kristálycukor Cukorbetegek is nyugodtan fogyaszhatják, ha cukor helyett édesítőszert használnak. Fejessaláta elkészítése: A frissen szedett fejessalátának a külső leveleit eltávolítjuk, majd a belső leveleket alapossan megmossuk friss, hideg vízben. Figyeljünk arra, hogy a levelek ne maradjanak földesek. Közben elkészítjük az ecetes levet. A fél liter vízhez egy deciliter 10%-os ételecetet adunk és egy - másfél evőkanál sóval jól elkeverjük. A húsz szem Canderel édesítőszert vagy a három evőkanál kristálycukrot feloldjuk az ecetes lében. Közben kóstoljuk meg a levet, ízlés szerint adhatunk még hozzá édesítőszert vagy ecetet. Elkészült az ecetes lé. Fejes saláta - Recept. Az ecetes levet lefedve hűtőben tároljuk egészen a tálalásig.
Fahéj 2012-03-31 11:52:52 Köszönöm, Andi, hogy Te is így gondolod! Nekem pl. egyik kedves rokonom kérdezte, hogy csinálom a salátát, mert? is ugyanazokat a hozzávalókat teszi bele, de mégse lesz olyan jó, mint az enyém. Akkor felsoroltam neki, mib? l mennyit tegyen, és igen elcsodálkozott, hogy olyan sok cukrot és sót vesz fel a lé. Azt mondta, magától sose mert volna ennyit rakni bele. Pedig ez így finom, kevesebbt? Fejes saláták, ahogy sose gondolt rájuk. l ízetlen marad. Írják a könyvek, hogy "ízlés szerint", az addig oké, de ki gondolná, hogy ez ebben az esetben tetemes mennyiséget jelent? Szép hétvégét: Fahéj
Nehézség: Könnyű print Hozzávalók: Kis salátafejekből, kora tavasszal 4 fej, nagyobb salátából 2 fej, a saláta nagysága szerint; 1, 5 dl víz, 1-2 kanál ecet, (10%-os) v almaecet, v balzsamecet 1 kávéskanál só, 1 evőkanál olaj, 1 kanál cukor. Elkészítés: Kora tavasszal a zsenge salátának külső, zöld leveleit is felhasználjuk, legfeljebb a levelek felső csúcsát vágjuk le. Később, a külső, durva leveleket leszedjük (salátafőzelék készítésére felhasználhatjuk), a belső, fiatal leveleket készítjük el. A salátát óvatosan, többször váltott vízben, bemártással (vagy zuhanyozó rózsája alatt) mossuk meg, a levelek tövénél különös gonddal húzzuk szét, hogy a hajlatban lerakódott földes, homokos részt eltávolítsuk. Megnézzük, hogy a levelek között nincsenek-e rovarok vagy rovarpeték. A megmosott salátát tálcára vagy szitára helyezzük, hogy a víz lecsurogjon róla. Fejes saláta recept magyarul. Elkészítjük a salátalevet. Hideg vízben először a cukrot oldjuk fel, majd hozzáadjuk a sót, amikor a cukor és a só feloldódott, a salátalevet ecettel megsavanyítjuk és belekeverjük az olajat.
A Tigris és a Nyúl ellentétes világban élnek. Az egyik erőtől duzzad, a másik rendkívül érzékeny. Ezért kapcsolatuk rövid időre szól. A Nyulak egymás között legfeljebb csak a pénz miatt civakodnak. Otthonuk bővelkedik a meghitt beszélgetősarkokban, ahol kiélhetik túltengő érzelmeiket. A Sárkány jó társ a szeretetre éhes Nyúl számára, aki csodálja a Sárkány szellemességét és biztonságban érzi magát az erősebb mellett. A Kígyó sok szeretettel halmozza el a Nyulat. A szerelemben is megértik egymást, de a Kígyó néha mellékutakon settenkedik. A Ló úgy érzi, hogy magasan a Nyúl felett áll. Egyébként is szereti a hosszú vágtákat, a Nyúl viszont szívesebben gubbaszt a házában. A Kecske és a Nyúl egyaránt érzékeny és házias. Hosszú távon azonban egymás terhére lehetnek. Kínai horoszkóp nypl digital. A Majom pezsgő életet visz a Nyúl életébe, aki roppant élvezi a Majom vidámságát. A Kakas csak önmagával törődik és figyelembe sem veszi a Nyuszit, aki az oldalához szeretne simulni. Nagyon meg kellene változnia, hogy a Nyúl kedvence legyen.
Ló - ez az Ön éve lesz A lovak nagyon jól fognak teljesíteni a nyúl évében. Az Ön csillagai fényesen fognak ragyogni. A boldogsága kiegyensúlyozott lesz, és nem érik változások. Vigyázzon… Ez az év sok munkát fog hozni, ezért ügyeljen a megfelelő étrendre és a rendszeres pihenésre. Üzletkötésekkor legyen nagyon óvatos, mivel a környezete tele lesz olyan emberekkel, akik irigyek Önre. Kínai horoszkóp nyu.edu. Hallgasson a szívére, és csak azokban bízzon, akik valóban megérdemlik. A fehér nyúl boldogságot hoz Önnek a szerelemben 2011-ben. Kecske - új lehetőségek és új akadályok Ebben az évben a kecske mindenből kap egy kicsit. Az év során jó néhány lehetőséget fognak felkínálni Önnek, de számos rejtett és kevésbé rejtett akadállyal is szembe kell néznie. Nagy kínálat szerelemből Nehezen fog olyan embereket találni, akik hajlandóak Ön mellett maradni, ugyanakkor megbízhatóak is lesznek. Ebben az az érdekes, hogy többnyire olyan emberekkel lesz körülvéve, akik az ellenkező nemhez tartoznak. Tehát vigyázzon a szerelmi bonyodalmakkal.
Kínai jegyed segítségével egészen pontosan meghatározható, hogy milyen segítő kabala szükséges a Nyúl évében ahhoz, hogy könnyedén túltedd magad az esetleges nehézségeken... A Nyúl jegyűek szerencséje idén a sikerben és a pénzszerzésben ismerszik meg. A csillagok rengeteg segítséget nyújtanak majd számodra, hogy a 2011-es esztendő könnyed és egyszerű legyen. Kínai horoszkóp nyúl. Bár a szerencse jóslatod igen pozitívnak ígérkezik, mégis érdemes az égi szerencsédet 6 nagy sima éremmel a lakás keleti részén erősíteni! Ezen a területen, vagy az irodádban egy 6 ágú győzelmi serleg elhelyezése is ajánlott, mely képes majd a siker elérését is bevonzani, illetve karrierlehetőségekkel is szolgál majd számodra, sőt a versenytársak legyőzését is segíti! A Yi Duo csillag gátló funkciókat hoz életedbe, ahhoz, hogy leküzd e csillag negatív hatását, viselj 6 Köves Amitabha Mantra medállt! Egy másik jó hatású amulett a 3 Szemű Trinity Dzi karkötőt, mely a lakás keleti részén jelentősen erősíti majd a vagyoni biztonságod elérését!
Kedvezőtlen előrejelzés… Mágnesként fogja vonzani a botrányokat, a pletykákat, és talán még a bírósági pereket is. Azok a dolgok, amiket szeret, rendre sérülést szenvednek, a kapcsolatai tele lesznek vitákkal, a pénzügyi helyzete pedig romlani fog. A legjobb az egészsége lesz … és ha másért nem is lehet hálás, legyen hálás az egészségéért. Maradjon pozitív és optimista. Kezdjen rendszeres testmozgásba vagy meditációba. Tartsa a kapcsolatot a szeretteivel, és fektessen sok energiát a kapcsolatai harmóniájának megőrzésébe, mert ez nagyon sok nehézséget fog okozni. Az égbolt Ön fölött csak az év vége felé fog kitisztulni. Kutya Ez lesz élete egyik legjobb éve: Kiválóan fog tanulni. Kínai horoszkóp: a nyúl. A tervei különösebb gond nélkül meg fognak valósulni. Az egészsége javulni fog. A családi élete harmonikus lesz. Még a pénzügyekben is szerencséje lesz a jól megválasztott befektetésekkel. Nyugodtan fektesse minden energiáját egy nyári álomvakációba a partnerével, a családjával vagy a barátaival. Ha még nem szerelmes, idén erős és boldog szerelembe fog esni valakivel.