Együtt növekedni csodás! Állatbarátok vagyunk, mindannyiunkban sok cicája, kutyusa és papagája van. Belépés / Regisztráció - E-LEARNING. :) A VNDesign Technology Kft. egy innovációra szakosodott digitális ügynökség, a Színvonal Szépségtanoda pedig csúcstechnológiát képviselő kozmetikai cég. A VNDesign a keretrendszert biztosítja, a Színvonal Szépségtanoda pedig kozmetikai témában a videókat nyújtja számodra. Rolunk Rolunk Rolunk Klubok Ízelítő: Glycopure savas kezelés Arcmasszázs alapfogások gyakorlása modell nélkül Szemöldök-, szempilla festés Nutripeptid, hidratáló, feltöltő kezelés Arcmasszázs alapfogások gyakorlása modellen Acnon kezelés ESTER C kezelés Összefüggő arcmasszázs Otthoni arctisztítás Bioplasma kezelés Kristályos bőrcsiszolás bemutatása Peelingek bemutatása Sminkiskola, alapozók Sminkiskola, alapozás a gyakorlatban Glycopure savas kezelés: Gyümölcssavas hámlasztó kezelés gyakorlati bemutatása modellen, 6 lépésben. (kozmetikusoknak) Arcmasszázs alapfogások gyakorlása modell nélkül: Kozmetikus tanulóknak szóló videó, mely segít elsajátítani az arcmasszázs alapfogalmait.
A beiratkozás kötelezettséggel nem jár, a célunk, hogy a felhasználói segédletek szükség szerint bármikor elérhetőek legyenek a résztvevők számára. A kurzusban BBB terem is található konzultáció céljából. A kurzus elérésének a menete: Lépjen be az egyetemi e-learning Portálra Klikkeljen rá vagy másolja be a böngészőjébe a következő linket, ami a kurzus felületére irányítja: Írja be a beiratkozási kulcsot, melyet az címen igényelhet.
Az e-learning felületen nincs mód jelszót változtatni. Kérlek ellenőrizd, hogy a Neptun rendszerbe történő bejelentkezéskor működnek-e a használni kívánt adataid. Amennyiben elfelejtetted jelszavadat, a Neptun Csoporttól tudsz új jelszót igényelni. Amennyiben megfelelőek az adatok, és továbbra sem éred el e-learning fiókodat, kérjük jelezd az E-learning Csoport felé. Hiányzó e-learning kurzus Elsőkörben ellenőrizd az Irányítópultodon a rejtett kurzusaidat (lehetséges, hogy emiatt nem látod a listázásban). Majd ellenőrizd, hogy a Neptun rendszerben megfelelően felvételre kerültek-e a tárgyaid. E-learning szie belépés. (Neptun tárgyfelvétel kapcsán a Tanulmányi Hivatal tud segítséget nyújtani) Amennyiben a Neptun rendszerben megfelelően felvetted a kívánt tárgyakat és mégsem éred el a hozzátartozó e-learning kurzusfelületet, jelezd felénk az címen. Saját kurzusok kezelése Az Irányítópulton, a Kurzus áttekintése blokkban látható valamennyi kurzus, amelyhez az adott felhasználónak hozzáférési jogosultsága van. Itt lehetőség van a kurzusaink rendezésére, szűrésére (időszak, képzés, tantárgy) és elrejtésére.
Portálhírek Szerezze meg számítógépéről kreditpontjait OTTHONRÓL vagy IRODÁJÁBÓL, SAJÁT IDŐBEOSZTÁSBAN! Kreditpontos online képzéseinkben jogi konferenciáink videófilmjeit kell végignézni, majd válaszolni filmenként feltett 10 kérdésre. Ha 6 kérdésre jól válaszolt, továbbléphet a következő modul következő... Read the rest of this topic (284 words) Az ingatlanok értékesítése és az ingatlanok bérbeadása esetén az általános forgalmi adó szempontjából speciális szabályokat kell alkalmazni. Habár a szabályok az utóbbi időben jelentős módosításon nem estek át, a téma mégis aktuális, mivel a Tanács 2017. január 1-jétől a héa-irányelv végrehajtási... E-learning rendszer (Moodle) – Oktatásfejlesztési, -módszertani|és -szervezési Központ. Read the rest of this topic (536 words) Az általános forgalmi adó szempontjából igen nagy jelentősége van az ügylet teljesítési időpontjának, mivel főszabályként a teljesítés időpontjában keletkezik az áfafizetési kötelezettség. A Ptk. kötelmi jogi alapelvei értelmében: "6:35. § [A teljesítés ideje] (1) A teljesítés ideje... Read the rest of this topic (943 words)
Totara bevezetése, fejlesztése, testre szabása Az NN Biztosító Zrt. 2014 óta magasabb szinten menedzseli képzéseit mind munkavállalói, mind partnerei folyamatos fejlődésének érdekében, ezért került bevezetésre a Totara Learning képzésmenedzsment és elearning rendszer, mely a GrowMe nevet kapta. A rendszeren keresztül azóta is folyamatosan többezer képzésben résztvevő tanulásának és tanításának aktív támogatása zajlik, jelenléti oktatások szervezésével és számos e-learning képzésen is. A Totara rendszer bevezetését, fejlesztését, testre szabását és a kezdeti elearning tananyagok fejlesztését az NN Biztosító megbízásából a SKOLL Learning Technologies Kft. végezte, azóta is folyamatos üzemeltetési és tanácsadói támogatást és szoros együttműködést biztosítva. Elearning belépés. Az oldal központi kódját a Totara biztosítja, a digitális oktatások menedzselésének, adminisztrálásának egyik piacvezető nyílt LMS rendszere. Segítségnyújtás az oldal használatához: Az e-learning megoldásokkal kapcsolatban további információt az alábbi címen kaphat:
Tanulmányainak megkezdéséhez be kell jelentkeznie! A felhasználónév mezőbe írja be e-mail címét (pl. :), a jelszó mezőbe pedig a hozzá tartozó (levelezőrendszerben használt) jelszót! Az első bejelentkezés során adja meg vezeték- és keresztnevét, valamint a lakóhelyét (csak a települést és az országot)! Az adatok bevitele után kattintson az oldal alján található "Profil frissítése" gombra. Nyitólap - E-LEARNING. Az Ön által felvehető tanfolyamok listája a regisztráció napját követő munkanaptól lesz elérhető (bejelentkezés után)! A Portál oldalainak megtekintéséhez az alábbi internet böngészők valamelyikét ajánljuk: * Mozilla Firefox 3 * Internet Explorer 8 A böngészőben a "felugró ablakokat" (pop-up windows) engedélyezni kell! A tananyagok megtekintéséhez az alábbi segédprogramok szükségesek: * Oracle Java * Adobe Flash Player Amennyiben elfelejtette az uniqa-net-es levelező rendszerben használatos jelszavát, kérjük hívja illetékes infomanagerét. Abban az esetben ha a portálra történő belépés után tobábbi segítségre van szüksége, hívja a 06(1)238-6266-os telefonszámot!
SMR henger gyakorlatok - 3 SMR henger gyakorlatok - 4 SMR henger gyakorlatok - 5 Amire mindenképp ügyeljünk még! Mit nem szabad hengerezni Csontokat, lágy területeket ne hengerezzünk. A célja ugyanis nem ez, hanem az izmok és kötőszövetek fellazítása az esetlegesen ebből eredő fájdalmak enyhítése, a regeneráció elősegítése. Mindamellett mint mindenhol itt is fontos szempont a rendszeresség. Ne higgyjük, hogy alkalmanként használva hatalmas áttöréseket érhetünk el. Természetesen egy-egy feszes, fájó pontnak enyhülést hozhat a henger, de ha tényleges áttörést szeretnénk és valóban célunk a lehető legoptimálisabb működése testünknek, használjuk rendszeresen, használjuk jól és tényleg legyen háztartásunk nélkülözhetetlen eleme az SMR henger! SMR hengert vásárolnál? Nézd meg webshopunk kínálatát! Olvasnál még a szerzőtől? Szalka Andi korábbi cikkei: Otthoni edzés pilates labdával Hatékony edzés az otthonodban gumiszalaggal Edzés súlylabdával Otthoni edzés hatékonyan - csúszó párnával Olvasnál még SMR hengerrel kapcsolatos témában?
Segítségével a saját testsúlyunk erejével tudunk a megfelelő helyen masszírozni, és a megfelelő technikákkal könnyen tudjuk a nyomás erősségét és intenzitását is szabályozni. Az izomszövet, és az azt körülvevő izompólya az SMR hengeren LASSAN (! ) gördülve szétnyomódik, a lassú nyomásváltozástól az izmok nyúlnak, lazulnak, megszűnik a bennük lévő feszültség, a csomók kiengednek. Kinek ajánljuk az SMR hengert? Az SMR hengert nagyon széleskörűen lehet alkalmazni, így megfelelő használattal szinte mindenkinek ajánlható: akinek izomfájdalmai jelentkeznek, aki sportol, aki rendszeres fizikai munkát végez, vagy aki csak lazább izomzatot szeretne a könnyebb mozgás érdekében. Munkavégzésből adódó hát-gerinc-nyak-váll fájdalmak kezelésére napi szinten használhatjuk, akár a munkavégzés szünetében is 5-10 percre. A gyakorlatok könnyen és kis helyigénnyel elvégezhetők, akár munkaruhában, akár elegáns öltözetben is. Amatőr és profi sportolók számára az edzés előtti bemelegítésnél hasznos eszköz: az izompólya lazításával és vérkeringésének serkentésével megelőzhetők a sérülések, szakadások.
Emeld az egyik karod a fejed mögé behajlítva, a habhenger pedig legyen a hónalj alatt! Az egyik láb legyen nyújtva a földön, a másik pedig keresztezve úgy, hogy 90 fokos szöget zárjon be a két láb! A lábfejet szorítsd az ellenkező lábhoz! Ha különböző szögeket szeretnél érinteni, egyszerűen csak forgasd el a tested a hátad irányába! Ez több hátsó izompólya ellazításában is segít. Ha csökkenteni szeretnéd a nyomást, hagyd a padlón a csípődet, ha pedig növelni szeretnéd a nehézséget, emeld a csípőd a levegőbe. Összefoglalás Ez a cikk csak töredékét mutatta be az SMR henger gyakorlatoknak, amelyeket érdemes beépíteni az edzés előtti rutinba az izmok mozgástartományának javítása érdekében, vagy edzés utánra, a késleltetett izomláz csökkentése érdekében. Kisebb izomcsoportok esetén jobb lehet egy kisebb masszírozó eszközt, például SMR- vagy lacrosse labdát használni, amely lehetővé teszi, hogy az alkalmazott nyomás a fájdalmas trigger pontokra koncentráljon inkább. Az SMR hengerezés először valószínűleg kényelmetlenséget okoz majd.
SMR henger 90 cm - Ezek a leghosszabb izomlazító hengerek, melyek nagyon kedveltek jóga és pilates gyakorlásánál. SMR henger - Hogyan válasszunk? Ha nem vagy biztos benne, hogy melyik rehabilitációs izomlazító henger a megfelelő számodra, akkor segítünk. Gondold át, hogy mire fogod használni a nyújtó hengert. Ha nem tudod eldönteni, egy 3in1 SMR henger lehet a megoldás, amelyet masszírozáshoz, erősítéshez és általános edzéshez is használhatsz. Fontos a méret. A rehabilitációs SMR henger mérete változó. Léteznek kisméretű modellek, míg a legnagyobbak akár a 100 cm-es nagyságot is elérhetik. Ha hátgyakorlatokhoz van szükséged izomlazító henger segítségére, mindenképpen vedd figyelembe a magasságodat, testsúlyodat és vállszélességedet. Ne becsüld alá az izomlazító henger szerkezetének fontosságát. Ha nagyon érzékenyek az izmaid és a bőröd, akkor felejtsd el a durvább, dudoros felületű modelleket. Szintén figyelj az SMR henger anyagára. Minél gyakrabban fogod használni, annál fontosabb, hogy erős, tartós anyagból készüljön.