Most este kaptam meg én is a mail-t, melyen értesítettek a Google Drive szolgáltatásról, ezentúl elérhető nálam is. A telepítés egyszerűen ment, letölt/klikk-klikk/elfogad/indít … szóval semmi extra. A program első indítása után be kell állítanod pár dolgot, lsd: Egyelőre a default 5GB elérhető nálam, de ez a későbbiekben változhat, ha a program beválik (mindjárt kitérek erre is, miért írom) A "Sync options"-nél egyelőre nem állítottam be semmi extrát, mindent amit a mappába másolok, azt szinkronizálja. Nagyjából ennyiben ki is merülnek a program adta lehetőségek, egyszerű mint a faék, szerintem nem lehet elrontani sem. Google Drive tárhely árak Ez volt az a pont amiért gyorsan elkezdtem jegyzetelni, ugyanis jelenleg Dropbox felhasználó vagyok és a szolgáltatással nincs semmi bajom, csak picit drágának tartom itthoni viszonylatban az árait. A Google Drive-hoz plusz tárhelyet nagyon baráti áron lehet venni Ehhez képest egy Link: Dropbox tárhely pedig … Tehát akárhogy is osztok szorzok, bizony kb 4x annyiba kerül jelenleg a Dropbox tárhely, mint a Google Drive tárhely.
A Google Drive a lakosság körében legelterjedtebb online tárhely és fájlmegosztó platform, hiszen minden gmail-es email fiókhoz jár 15 gigabájt saját tárhely. Épp ezért érdemes ezt használni, ha pedagógusként meg akarunk osztani egy diasort, dokumentumot, beszkennelt forrást a csoportunkkal. De ennél sokkal többet is tud a rendszer, akár közösen is szerkeszthetjük a tanulókkal a dokumentumokat, táblázatokat. Csoportmunkánál nagyon hatékony eszköz, ha a tanulók a felhőben szerkesztik a dokumentumokat, amikre végső soron a pedagógus is rálát. Ebben a cikkben azt foglaljuk össze, mik azok a fő funkciók, amiket pedagógusként ismerni érdemes. Megosztás Az egyik legalapvetőbb funkció, hogy meg tudunk osztani másokkal mappákat, fájlokat. Nem mindegy azonban, hogy kiknek milyen hozzáférést adunk. Nézzük át ezt a funkciót alaposabban! Mappa megosztása Jellemzően mappákba rendezzük a fájlokat a Google Drive-on belül. Érdemes csoportonként, osztályonként létrehozni egy külön mappát. Ahhoz, hogy a mappát mások is lássuk, meg kell osztanunk azt a célközönséggel.
Az online lehetőségek nagy része hasonló logika mentén épül fel, melyek közül most a Google által üzemeltetett Google Drive -ról fogunk egy picit beszélni. Ha rendelkezel -os email címmel, akkor egyben birtokosa vagy 15 GB Google Drive online tárhelynek is, melyet a következő módszerrel 1 Terabájttal (1024 GB-tal) növelhetsz meg. A Google folyamatosan fejleszti szolgáltatásait, melyek közül most a Google Maps -hez kér közösségi segítséget, melyet többek közt online tárhellyel is honorál számunkra. A Helyi idegenvezetők projekttel a Google egy olyan globális közösséget szeretne létrehozni, amelynek tagjai megosztják felfedezéseiket a Google Térképen (Google Maps). Ezzel segíthetünk másoknak rátalálni a legjobb helyekre, új barátokra tehetünk szert, és mindeközben exkluzív előnyöket szerezhetünk. Segítségünkkel bárki könnyen megtalálhatja hol kapható a legfinomabb kávé? Melyik művészeti galériában láthatók a legérdekesebb kiállítások? Hol a legízletesebb a villásreggeli? A Helyi idegenvezetők program segít, hogy a Google Térkép milliónyi felhasználója bárhol otthon érezhesse magát a világban.
A Google-fiókodhoz jár 15 GB tárhely. Ezt a Google Drive-ban, a Gmailben és a Google Fotókban használhatod fel. Vásárolhatsz további tárhelyet a Google Drive-ban, vagy bővíthetsz a Google One-ra is, amellyel más előnyöket is élvezhetsz. Tárhely-előfizetések Ha tárhelycsomagot vásárolsz, bármikor válthatsz a havi vagy éves díjfizetés között. A Google One-előfizetés nem jár le – automatikusan megújul, ha nem adsz meg mást a beállításoknál. Ha más fizetési ütemezésre váltasz, a változtatások érvénybe lépése 24 óráig is eltarthat. Előfordulhat, hogy a felsorolt árak mellé további helyi adókat és díjakat is felszámítanak. A Google nem számít fel további díjakat. Csak bizonyos országokban vásárolható Google-tárhely. Az országok listáját itt találod. Extra tárhelyet kaphatsz a Google-termékeidhez. A Google-tárhely bővítése Megjegyzés: A tárhely bővítése előtt győződj meg róla, hogy a fizetési módod még mindig érvényes. További információ a fizetési adatok frissítéséről További tárhely vásárlása a Google One-nal A bővítést követően a Google One-tagságod felváltja a jelenlegi Drive-tárhelycsomagodat.
A céklalé fogyasztásának újabb előnyös hatását fedezték fel kutatók. Azt eddig is tudtuk, hogy ez a növény igen egészséges, sőt sokan még rákmegelőző hatást is tulajdonítanak neki. Most kutatók állítják: a céklalé minden eddig ismert módszernél jobban segíti az oxigénfelvételt. A cékla eddig megismert jótékony hatása Régóta tudjuk, hogy az emberi szervezet számos enzimje termel nitrit-oxidokat. De az a tény, hogy a gyomorban is termelődik nitrit-oxid a nyál nitritjéből, viszonylag új felfedezés. Azt azonban csak most kezdik feltárni a tudósok, hogy miként hat a gyomor ra a nitri-oxid magas szintje. Joel Petersson (Uppsala Egyetem Orvosi Sejtbiológia tanszéke) feltételezése szerint a nitrit-oxid stimulálja a gyomor nyálkahártyájának védőmechanizmusát. A gyomor nak ugyanis folyamatosan meg kell újítania a nyálkahártya-rétegét. A nyálkahártyában a nitrit-oxid tágítja a vérereket, ezzel fokozva a vér átáramlását. Céklalével elkerülhetjük a gyomorkárosodást Petersson állatkísérletei azt mutatták, hogy a táplálékban levő nitrát védi a gyomor falat a fekély és azok ellen a kisebb sérülések ellen is, amelyeket a gyulladás elleni gyógyszer ek okoznak az emésztőrendszerben.
Abstract: Korunk társadalmában egyre nagyobb hangsúlyt kap az egészségtudatos életmód. A fogyasztói magatartás változásának hatására egyre több tudatos fogyasztó választja az előnyös egészségügyi hatásokkal rendelkező funkcionális ételeket. Szinte az élelmiszerek minden kategóriájában kifejleszthetőek ezek a készítmények, az ásványi anyagokkal, esszenciális aminosavakkal, vitaminokkal (C, E, folsav) vagy... Korunk társadalmában egyre nagyobb hangsúlyt kap az egészségtudatos életmód. Szinte az élelmiszerek minden kategóriájában kifejleszthetőek ezek a készítmények, az ásványi anyagokkal, esszenciális aminosavakkal, vitaminokkal (C, E, folsav) vagy rostokkal történő dúsítás manapság széles körben elterjedt. Mindezek mellett a természetben előforduló funkcionális élelmiszerek, mint a cékla fogyasztása is előtérbe került, ugyanis az eddigi kísérleti adatokból úgy tűnik, hogy a cékla egy erőteljes biológiai hatással rendelkező táplálék kiegészítő zöldség. A növekvő népszerűsége abban rejlik, hogy viszonylag alacsony zsír-, szénhidrát- és energiaértékeivel ellentétben magas a vitamin, antioxidáns és ásványi anyag tartalma.
Ezenkívül a céklalé élelmi rostban gazdag, ezért támogatja a rendszeres bélmozgást és az egészséges emésztést. A céklalé csökkentheti a gyulladást A színes gyümölcsök és zöldségek gyakran gazdag antioxidáns forrást jelentenek, amiknek köszönhetően gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek. Az intenzív lila színű cékla sem kivétel ez alól. A benne található antioxidánsok segíthetik a szervezetben található gyulladások csökkentését. Segíthet megelőzni a vérszegénységet Az állandósult vashiány vérszegénységhez vezethet. A cékla vasban gazdag, így mindennapos fogyasztása segíthet megelőzni a vérszegénység kialakulását. Magas flavonoid szintje pedig csökkentheti a koleszterin- és triglicerid szintet. Növeli az állóképességet és a sportteljesítményt Nem kell élsportolónak lenned ahhoz, hogy érezhesd a céklalé kitartást fokozó hatását. Mivel a cékla magas nitrát-tartalommal rendelkezik, elősegítheti az izmok oxigénellátását. A kutatók azt találták, hogy a céklalé napi fogyasztása javíthatja az emberek általános testmozgásának hatékonyságát.
Az egészen apró céklákat egészben hagyva megsavanyíthatjuk. A cékla főzőlevét ne öntsük ki: kiváló a bőr gyulladásai, bőrkiütések; hajas fejbőrre korpásodás, hámlás esetén. Receptek Feta sajtos céklaleves Hozzávalók: 500g cékla nagylyukú reszelőn lereszelve 500g paradicsom szeletekre vágva 2-3 gerezd fokhagyma durvára összevágva 2 kisebb vöröshagyma finomra vágva 2 e. k hidegen sajtolt olaj 500ml zöldség-alaplé (víz) só, szurokfű, bazsalikom, borsikafű 120g feta sajt kockára vágva vagy elmorzsolva Elkészítés: Melegítsünk fel egy vas edényt. Az olajon dinszteljük meg a hagymát és a fokhagymát. Pároljuk meg rajta a paradicsomszeleteket, majd adjuk hozzá a reszelt céklát és a zöldség alaplevet. Ízlés szerint fűszerezzük, majd forrásig melegítsük. Tálaláskor morzsoljuk a sajtot a tányérok tetejére. Céklasaláta Hozzávalók: 250g cékla kuktában megfőzve 150g csicseriborsó előzőleg megfőzve 1 csokor rukkola saláta apróra vágva 1 csokor petrezselyem apróra vágva köménymag, koriandermag 3 ek.
Freemake Video Converter – Támogatott eszközök: Mobilok és asztali lejátszók számára egyaránt képes támogatott formátumok előállítására, a listáról az Androidos készülékek sem hiányozhatnak. Azután vízszintesen félbe vágjuk, a krémmel megkenjük, illetve a maradékkal az egész tortát bevonjuk. Hűtőben 1-2 órán át dermesztjük. A tetejét mézben karamellizált céklacsíkokkal díszíthetjük. Ingyenes jogsegélyszolgálat székesfehérvár magyarul Hasznos tudnivalk a horvátországi nyaraláshoz: utazs autval Kis-Benedek József: Egy titkosszolgálat sem vallja be, hogy ki dolgozik nekik - Hír TV Kifejezetten ajánlott alacsony vérnyomás és energiaszint, valamint vérszegénység esetén. Felhasználása A cékla felhasználása igen változatos. Hazánkban egyik leggyakoribb elkészítési módja az ecetes-köményes céklasavanyúság, de emellett főzhetünk belőle leveseket, párolva adhatjuk húsok, halak mellé, de grillezve is igen ízletes. A sütőben sült, sós céklacsipsz pedig igazán egészséges és ízletes nassolnivaló.
Segíthet az agy egészségének támogatásában Természetesnek vesszük, hogy a mentális és kognitív funkciók az életkor előrehaladtával romlanak. Bizonyos esetekben ez a hanyatlás jelentős mértékű is lehet, mely idővel a demencia kialakulásához vezet. Az agy vér- és oxigénellátásának csökkenése nagyban hozzájárul a betegség kialakulásához. Érdekes módon a cékla nitrátjai javíthatják a mentális és kognitív funkciókat azáltal, hogy elősegítik az erek tágulását, ezáltal növelve az agy vérátáramlását. Bebizonyosodott, hogy a cékla javítja az agy, különösen az elülső lebenyének (homlok-lebeny) vérátáramlását – ez a terület pedig a magasabb szintű gondolkodáshoz kapcsolódik, mint például a döntéshozatal és a munkamemória. Ezenkívül egy, a 2. típusú cukorbetegek körében végzett tanulmány, a cékla hatását az egyszerű reakcióidőre vizsgálta, ami a kognitív funkció mérőszáma. A számítógépes kognitív funkcióteszt során az egyszerű reakcióidő 4%-kal gyorsabb volt azoknál, akik két héten keresztül naponta 250 ml cékla juice-t fogyasztottak a kontroll csoporthoz képest.
Mindössze arra, hogy legalább 10 éve ezt csinálom, azaz pontosan tudom, hogy mit akarok, pontosan megfogalmazom hogy mit fogok elérni, nem engedek beleszólást az irányba amit kijelöltem magamnak és az esetek jelentős részében a végeredmény megegyezik az elvárásaimmal. A tojásokat a cukorral habosra keverjük, majd a vaníliarúd kikapart belsejét és a mézet beletesszük. Egy másik tálban a lisztet a kakaóbab-őrleménnyel, a szódabikarbónával, a sóval, a kakaóporral és az őrölt mandulával összekeverjük. A lisztes keveréket óvatosan a tojásos mézbe forgatjuk. A lereszelt cékla levét kicsavarjuk, és a céklát a masszába tesszük. A kávét, az olajat és a korábban felolvasztott csokoládét beleöntjük, és összekeverjük. A masszát 20 centi átmérőjű, kivajazott tortaformába simítjuk, majd 160 °C-ra előmelegített sütőben (légkeveréses sütőben 145 °C) 1, 5 órán át sütjük. Ezután alufóliával lefedve még 30 percig sütjük. Akkor jó, ha a megsült tésztának szivacsos az állaga, tűpróbával ellenőrizhetjük, hogy valóban átsült-e. Amíg a tészta a sütőben van, elkészítjük a krémet.