Mára ez valamelyest változott: például a D3-vitamin esetében, melyről kiderült, hogy milyen vitaminokra van szükség a dohányosoknak keveset vettünk magunkhoz és ez sok alapbetegség forrása lett, mára viszont átestünk a másik végletbe, mivel meggondolatlanul sokat veszünk magunkhoz belőle, ami további bajok forrása lehet. Mire jók még a K-vitaminok? Fontos, hogy soha ne valamilyen irányzat vagy divat alapján válasszunk magunknak vitaminpótlást, hanem mindig meggondoltan, testre szabottan. Milyen típusú vitaminokat alkalmaznak leggyakrabban? Hogy mik a legfontosabbak, sok mindentől függ, személy, kor, idő, időjárás, sőt, napszak függvénye. Vitaminoknál és ásványi anyagoknál is fontos a kronofarmakológia, azaz hogy melyiket mikor vesszük be. Milyen vitaminokra van szükség a dohányosoknak Azt is fontos átgondolni, szedjük-e egyáltalán, és ha igen, meddig. Bár banális kérdésnek tűnik a megfelelő vitamin kiválasztása, ha jót akarunk magunknak és családtagjainknak, mégis érdemes személyre szabottan elkezdeni a vitaminszedést és szakmai segítséget kérni a gyógyszerészektől.
Ezt ősi idők óta használják sokrétű gyógyhatása miatt az ajurvédikus gyógyászatban. Kivonata jelentős gyulladáscsökkentő aktivitással rendelkezik, amely indokolttá teheti az alkalmazását bizonyos tüdőbetegségek, köztük az allergia és az asztma kiegészítő kezelésében is. Vitamin a dohányosoknak Az Air7 alapkészítmény hétfajta összetevőt tartalmaz, és a hét minden napján 1 kapszula az ajánlott adagja. Az Air7-nek van kimondottan dohányosok részére kifejlesztett fajtája is, amelyben kétszer annyi Cordyceps kivonat van, illetve a receptúra Boswellia-t is tartalmaz. Ismert, hogy a rendszeresen dohányzók szervezete kevésbé képes a tápanyagokat, vitaminokat, ásványi anyagokat feldolgozni és megtartani, így javasolt számukra a magasabb mennyiségű C-vitamin-fogyasztás. Szervezetükben az egészségre ártalmas oxidációs folyamatok indulnak el, így ezen káros folyamatok ellen fontos, hogy a dohányos megfelelő mennyiségű antioxidánst vigyen be. A B vitaminok közül a B6 vitamin-más néven piridoxin elősegítheti az erős antioxidáns hatással rendelkező Q10 más néven ubikinon termelődését a szervezetben.
C-vitamin C-vitamin ból is eleve nagyobb mennyiségre van szüksége a dohányosoknak: a téma szakértői az egészség es ember ajánlott napi adagján felül szálanként 50 milligramm pluszt javasolnak. A természetes formájában főként a citrusfélékben, a kiviben és zöldpaprikában megtalálható vitamin bevitele azért is életbevágó, mert a sejt membránját védő E-vitamin is hatékonyabban végzi a dolgát, ha legalább napi 1000 milligramm C-vitamin jut a dohányos szervezetébe. Új rituálék A dohányos emberek hajlamosabbak kevésbé odafigyelni a kiegyensúlyozott, egészség es táplálkozásra, és el sem tudják képzelni a reggelt kávé és cigaretta nélkül. Abba csak kevesen gondolnak bele, hogy így már korán reggel - minden előzmény nélkül - mérgező anyagokkal sokkolják szervezetüket. Ha mindenképpen ragaszkodsz a rituálékhoz, akkor próbálj ki egy egészség esebbet. Például kávé és cigi helyett kezdd frissen facsart gyümölccsel a napot - meglátod, szervezeted is hálás lesz új szokásodért. Éhgyomorra pedig soha ne cigarettázz, legalább pár szem kekszet fogyassz el az első reggeli szál előtt.
Forrás: A dohányosok szervezete kevésbé képes a tápanyagokat, vitaminokat, ásványi anyagokat feldolgozni és megtartani, így javasolt számukra a magasabb mennyiségű C-vitamin fogyasztása. Az oxidatív folyamatok felgyorsulnak, ezért antioxidánsokkal segíthetünk lassítani a folyamatot, a C-vitamin pedig az egyik legjobb antioxidáns. A B-vitaminok közül a B6-vitamin (más néven piridoxin) elősegítheti az erős antioxidáns hatással rendelkező Q10 (más néven ubikinon) termelődését a szervezetben. Ez a vegyület a sejtek energiatermelését segíti elő. A D-vitamin is elengedhetetlen a cigarettázóknak, mert a rendszeres pótlása segít a rák kialakulási esélyének csökkentésében. A vitaminok mellett egy különös anyag is hatékony módszer a gyulladások megelőzésére és az oxidatív stressz ellen, ez pedig a Cordyceps sinensis nevű hernyógomba, ami Kína területén terem, de már egyre szélesebb körben alkalmazzák, és táplálékkiegészítőkbe, vitaminokba is belekerül. Borítókép forrása:
Három dolog ami a dohányosok ellen dolgozik: Először is, a dohányzás jelentős oxidatív stresszt okoz a sejteken. Másodszor, a dohányzás vitaminhiányt okoz. Végül, a dohányosok étrendje általában szegényesebb és kevesebb antioxidánsban gazdag gyümölcsöt és zöldséget tartalmaz. A Nicovit tervezésekor figyelembe vettük azokat a kutatásokat, melyekben kimutatták, hogy a dohányosok körében jelentősen megnövelte a tüdőrák és az ebből származó halálozások arányát. Ami viszont csökkentette a nemdohányosok között. Ezt a kísérletet azóta számos intézet megismételte és az eredmény igazolást nyert. Ezek az eredmények jelentős hatással vannak a több millió dohányos életére, akik napi multivitamin fogyasztók. Ezért fontos tudni, hogy Nicovit nem tartalmaz béta-karotint, hiszen a dohányzóknak nem ajánlott a béta-karotin fogyasztása. Ezzel szemben vitaminokat, ásványi anyagokat, egyéb tápanyagokat (Klorofilin; Lutein, Likopin), valamint számos gyógynövényt (mezei kakukkfű, borsmenta, citromfű, rozmaring) tartalmaz.
A Q10 a sejtek energia termeléséhez nélkülözhetetlen vegyület. A D-vitamin hiánya pedig a szervezetben a rákos elváltozások kialakulásának egyik rizikófaktora. Az Air7-ben mindezen vitaminok megfelelő mennyiségben megtalálhatóak, valamint a gyógynövény eredetű összetevői révén a készítmény fokozza az immunitást, gátolja a vírus mRNS termelődését, ezáltal utalva annak lehetőségére a COVID-19 és más vírusfertőzések megelőzésében is sikerrel alkalmazható.
Távozáskor a fogott halat az éppen szolgálatban lévő halőrnek megmutatni kötelező! A halőr minden távozó autót átvizsgál! Sport jeggyel halat elvinni TILOS!!! Etetésre csak olyan anyag használható, amely nem rontja a víz minőségét. Etető hajó használata engedélyezett max. 150 m távolságig. Tűzrakás csak a kijelölt tűzrakó helyeken engedélyezett és csak hozott tüzelő használható. A bokrokat, fákat letördelni, eltüzelni TILOS!! A horgásztavon kizárólag a már kialakított horgászhelyekről szabad horgászni, új horgászhely kialakítása, a meglévők bővítése, a parti növényzet irtása TILOS! A napijegyes oldalon csak az út bal oldalán szabad parkolni. Napsugár 2 Horgásztó | partfal.hu. Szemetelni, szemetes horgászhelyen horgászni, (Szemétnek számít a cigarettacsikk és a tökmag, vagy napraforgómag héja is! ) TILOS!! A vízparton halat pucolni TILOS! Bojlis ABK etikai kodex elvei a Napsugár 2 tavon is irányadóak és követendőek! 2db bot. Fonott fő és dobózsinór használata tilos! Ponytmatrac, nagyméretű meritő, szájfertötlenítő, megléte és használata kötelező!
"Új Remény 2010" pontyfogó versenysorozat Csaba Karl, 2010. jan. 16. 1:00 A versenysorozat célja: 1. ) Az Amatőr Bojlisok Klubja részvételi lehetőséget biztosít az "Új Remény" pontyfogó-versenysorozaton olyan horgászok számára, akiknek sem idejük, sem lehetőségük nincs arra, hogy "profi bojlis" versenyeken induljanak, de át szeretnék érezni egy ilyen esemény varázsát, annak minden keserűségével és örömével. 2. ) A jövő pontyhorgász-válogatottjának kinevelése. A versenysorozat helyszíne: Pest megye, Napsugár horgásztó A verseny támogatója: DT BAIT Időpontok: 2010. május 7-8-9. 2010. június 4-5-6. 2010. július 2-3-4. Napsugár 2 horgásztó szállással. 2010. augusztus 6-7-8., tehát minden hónap első teljes hétvégéje! 2010 szeptember első hetében szept 3-4-5. kerül megrendezésre a döntő, melyben az előző versenyek első három helyezett csapata vesz részt. A versenyek kezdete: minden péntek reggel 9 óra (érkezés reggel 6 óra) A versenyek vége: minden vasárnap délután 1 óra (búcsúebéd) A verseny szabályzata: Néhány eltéréssel megegyezik az Országos Pontyfogó Versenyszabályzattal.
A halfaunát úgy próbáljuk meg formálni, hogy rendkívül sokrétű legyen és ne csak a megszokott ponty és kárász akadjon mindig a horogra. A 2010 -es évben, balin, harcsa, dévér, márna, paduc, jász, kecsege, aranykárász telepítésével színesítettük a kifogható halak fajtáit. Több halfajra teljes tilalmat vezettünk be, tehát megfogás után minnél gyorsabban és kíméletesen vissza kell engedni Őket. Autóval, lakókocsival, minden horgászállás megközelíthető! A tóparton a sátorozás, bográcsozás mindenhol engedélyezett, a környezet károsítása nélkül. A horgászrend megsértése a tóról való kizárást és esetlegesen rendőrségi feljelentést von maga után!!! Napsugár 2 horgásztó térkép. Kérjük kedves vendégeinket a rend és a tisztaság megőrzésére ill. a kultúrált magatartás betartására! Elvihető hal fajok és rájuk vonatkozó szabályok a 2011-es évben! Tavunkon a Sporthorgászat meghonosítására törekszünk, valamint egy olyan törzsállomány nevelésén fáradozunk ami az országban párját ritkítja. Telepítésre került: kecsege 5-8kg, márna2-5kg, dévér 1-4, 5kg ponty 1-16kg harcsa 5-8kg csuka 2-10kg.
Jelenleg a tó felét még mindig nádas és füzes szegélyezi. Ennek az az oka, hogy a keleti oldal teljes területe védett. HORGÁSZ TÓ TERÜLETE 21 ha ebből horgászható 11 ha SZIGET nincs PART fás, füves, nádas VÍZMÉLYSÉG átlagosan 1, 5 m, zsilipnél 3 m MEDER tőzeg AKADÓK nincs A TÓRÓL ÁLTALÁBAN Barátságos gondozott környezetben elhelyezkedő tó. Horgászat Árak Általános horgászrend Bojlis horgászat szabályai: Horgászoknak előzetes bejelentkezés alapján lehet a horgászmesternél időpontot egyeztetni. Horgászmester elérhető:+36/70/6044800, ill. +36/73/454-656 telefonszámon. A hétfőtől hétfőig tartó időszakra a horgászjegy ára 15000 ft. Horgászni hétfő reggel 06- órától a következő hét hétfő reggel 06 óráig lehet. - A horgászat csak stégről engedélyezett. - Halat nem vihetnek el, azokat a fogás után azonnal vissza kell engedni. - A csalit bevinni tilos. - Etető csónak használata engedélyezett, de a csónak zajszintje a 7-10 decibelnél nem lehet magasabb. Napsugár 2 Horgásztó - Kiskunlacháza. - Csónakot etetésre, és ha szükséges a hal kíméletes kiemelése érdekében szabad használni.