A Testről és lélekről története tehát egyetlen mondatban összefoglalható lenne, de azzal semmit sem árulnánk el róla. Enyedi ugyanis több meglepő húzással alakította saját képére a két ember sorsának végzetes egybefonódását. Endre és Mária ugyanis ugyanazon a vágóhídon dolgozik, a film pedig enyhén szólva nem spórol az üzem kegyetlenségének illusztrálásával. Enyeditől előzetesen kevesen számíthattak erre, de néhány naturalisztikus jelenettel jócskán próbára teszi a közönség tűrőképességét. Azonban ez a sokkolás nem öncélú, hiszen a vágóhídra küldött szarvasmarhák közeliben felvett szempárjai néha ugyanarról a világ felett érzett lemondásról árulkodnak, mint ami Endre és Mária tekintetében is sokszor észrevehető. Ezzel a megoldással pedig el is jutottunk a Testről és lélekről legfontosabb rétegéhez, a szemek játékához. Nem lehet nem észrevenni, ahogy Enyedi tudatosan építi a szemekre, és nem a párbeszédekre a cselekményt. Ezt erősítette meg a vetítés után kérdésünkre Borbély Alexandra is, aki szerint a rendezőnek vissza is kellett fognia őt a túl szuggesztív szemjátéka miatt.
Látszólag semmi közös nincs bennük magányosságukon kívül, de két ember közötti vonzást igencsak megdobja az, ha történetesen éjjelente ugyanazt álmodják - és erről tudomást is szereznek. Enyedi Ildikó egész pályafutása során különös hangulatú, több síkon is mozgó, olykor dekódolásra váró nagyjátékfilmekkel örvendeztette meg a filmnézőket, és visszatérő munkájával sem hazudtolta meg korábbi önmagát. Történetének és gondolatmenetének kommunikálásához ezúttal azonban egy jóval letisztultabb formát választott: nincsenek mellékzöngék, nincsenek mellékvágányok (egy kivételével, amit így is ügyesen zár le a rendezőnő), csak egy történet két emberről, akik keresik a módját, miként nyithatnának egymás felé. Láthattunk már a szokványtól eltérő eszközökkel operáló szerelmes filmeket - itt akár az Egy makulátlan elme örök ragyogásá t is felhozhatjuk példának -, de így is mindig örömtelinek hat, amikor valaki ennyire másként nyúl az agyon nyálazott szub-zsánerhez. Már a film címe sem árul zsákbamacskát: testről és lélekről egyaránt beszél nekünk Ildikó, mint két síkról, melyek a másikkal együttesen lesznek igazán erősek.
Enyedi Ildikó mindig is nehezen dekódolható filmekkel operált és újabb alkotásával sem hazudtolta meg önmagát. Ezúttal viszont jóval egyszerűbb utat választott a sztori, illetve a karakterek közötti interakciók kommunikálásához. Néhány mellékszál kivételével csakis a két főszereplőre koncentrál, így nincsenek sallangok, nincs semmi ami kizökkentené a két ember egymásra találásáról szóló szerelmi történetet. Sztori A Testről és lélekről két egymástól merőben eltérő személyiségű ember útkereséséről, majd egy vágóhídon keresztüli románcról szól, amely közös álomvilágukban teljesedik ki. Hamisítatlan Enyedi Ildikó... Szóval Endre (Morcsányi Géza) egy vágóhíd pénzügyi igazgatójaként tengeti szürke és magányos mindennapjait, amikor is egy nap új alkalmazott, Mária (Borbély Alexandra) érkezik a vállalathoz. Mária első körben egy csodabogárnak tűnhet, aki teljesen kilóg az ottani környezetből. Később megtudjuk, hogy gyerekkora óta kerüli az emberi interakciókat és a gépies reakciókon és mozdulatokon kívül nem sok mindent tud hozzátenni a vágóhídi közösség mindennapjaihoz.
Az angolszász filmes sajtóban máris megjelentek Enyedi Ildikó Testről és lélekről című rendezésének első kritikái – a "különleges" és a "gyönyörű" visszatérő jelzők az írásokban, a színészeket pedig egytől egyig kiválónak tartják. A csütörtökön útjára indult 67. Berlini Filmfesztivál több magyar kötődésű filmet is tartogat (a magyar produkciókon kívül Palya Bea a Django című nyitófilmben, Mácsai Pál pedig egy német vígjátékban tűnt fel), de az egyetlen versenyben lévő alkotás Enyedi Ildikó új mozija, a Testről és lélekről. A péntek délelőtti sajtóvetítésen a közönség érezhetően együtt élt a különös történettel ( a rendező még a forgatáson mesélt nekünk), de a leggyorsabb kritikák alapján kijelenthető, hogy összességében bejött a filmes szaklapok munkatársainak a magyar mozi. A legnagyobb dicséret a szereplőgárdát érte: a Hollywood Reporter szerint "Morcsányi Géza az első filmszerepében jól ábrázolja Endre zord életét a flegma, humoroskodó alakításával, ami leginkább Aki Kaurismaki filmjeit juttatja eszünkbe".
[ Érzéki képek Hogy Enyedi Ildikó miért nem rendezett nagyjátékfilmet az elmúlt tizennyolc évben, arra nem tudom a választ. Csak annyit tudok, hogy a Testről és lélekről kétségkívül az egyik legjobb kortárs magyar rendező "hallgatását" törte meg. Nem is akárhogy. [] Testről és lélekről: Endre és Mari Enyedi Ildikó nagyjátékfilmes visszatérésére tizennyolc évet kellett várni, ám a Testről és lélekről nemcsak azért üdvözlendő alkotás, mert mozgóképművészetünk egyik emblematikus alakja jelentkezett vele hosszú idő után: ritkán látni ennyire nemesen egyszerű, mégis hihetetlenül komplex érzelmeket és finom rezdüléseket felvonultató szerzői filmet. [ Sablonból metaforát Ennek a csodának az esélyeit a legnehezebb latolgatni az Oscar-átadáson. Ki tudja, miféle hatások fognak dönteni? A legnagyobb ellenlábasa nagy valószínűséggel Ruben Östlund filmje, a svéd A négyzet lesz. Ám ha a szurkolás nem is sikerül, a Testről és lélekről havas-szarvasos poézise egész biztosan beírta magát a 2000-es évek legjobb magyar filmalkotásai közé.
Na nem mintha a szereplők lelkének eleven boncolgatása kellemesebb élmény lenne, mint a felkoncolt marhatetemek látványa, de számukra legalább van kiút Enyedi alkotásában. Feltéve, ha képesek élni a lehetőséggel, és túllépni saját sérüléseiken, hogy egymásra találhassanak, ami egyáltalán nem könnyű feladat. Pedig minden égi jel arra mutat, hogy főszereplőink bizony egymásnak teremtetettek. Endre (Morcsányi Géza) egy vágóhíd pénzügyi igazgatójaként dolgozik, bénult bal kezével éppúgy megbékélt már, mint a magányos életével, csak annyit szeretne, hogy mindenki békén hagyja. Egy nap új dolgozó érkezik a vállalathoz Mária (Borbély Alexandra) személyében, aki autizmusa révén teljesen kilóg az ottani környezetből: a végletekig pedáns, roppant zárkózott, egymagában ebédel, és persze irtózik minden szociális interakciótól. Ennek a két embernek látszólag nem sok köze lehet egymáshoz, ám sorsuk mégis összefonódik, ami egy, a vágóhídon történt jelentéktelen bűntény nyomozása során derül ki. A rendőrség ugyanis pszichológiai vizsgálatot rendel el a dolgozók között, az álomfejtés során pedig hőseink rádöbbennek, hogy egy közös világban járnak éjszakánként, és egy szarvaspár formájában ugyanazt azt álmot élik meg mindketten napról napra.
Ami viszont a dinamikánál nehezebben viselhető, az az egyes színészek hangtechnikája. Sajnos sokszor színpadias, áhítatos, néhol egyszerűen "barátokköztös" hangokat hallhatunk. A színészi alakításokat illeti, Borbély Alexandra hihető főszereplővé válik, Morcsányi Gézának ugyanakkor nyilván nehezebb dolga volt a szereppel, mivel eredetileg nem színész. Mellékszereplők közül kiemelkedik Tenki Réka (pszichológus) és Schneider Zoltán ("lúzer" férj) alakítása. Hibáival együtt is igen értékes alkotás, bár inkább lélekről szól, mint a testről – de ez csak nem hiba? !
Relaxációs technika megtanulása csoportban, sportágtól függetlenül Az Autogén Tréning a sportolók körében is az egyik legelterjedtebb relaxációs eljárás, a stressz-kezelés egyik leghatékonyabb módszere. A csoport résztvevői olyan sportolók, akik sportágtól függetlenül egy olyan stressz-kezelési eljárást szeretnének megtanulni csoportos keretek között, melyet a későbbiekben bármikor önállóan alkalmazhatnak saját sportpályafutásuk során. A relaxációs technika elsajátítása kb. Stresszkezelés, relaxáció, autogén tréning - Bp. XI. ker.. 12 alkalommal (kb. 12 hét) történik, heti kb. 1, 5 órás időtartamban. Ennek eredményeképpen a sportoló nyugodtabbá, higgadtabbá válik, koncentráltabb lesz, kevésbé lesznek zavaróak számára a külső környezet zajai, megtanul "befelé" figyelni, az ingereket megfelelően szűrni saját sportjában. Megtanítja izmait ellazítani, mellyel nagymértékben elősegíti a mozgás pontos kivitelezését, csökkenti az esetleges sérülésveszélyt, melynek valószínűsége megnő a feszült izmokkal való sporttevékenység során. A csoport nyílt csoport, tehát bármely sportágból jövő sportoló csatlakozhat, akinek célja, hogy csoportos keretek között tanulja meg az Autogén Tréning módszerét.
Egy fárasztó nap után, vagy egy stresszes értekezlet előtt, esetleg egy fontos vizsgára készülve az autogén tréning olyan eszközt adhat a kezünkbe, amihez semmi másra nincs szükségünk, mint saját magunkra és arra, hogy figyelmünket képesek legyünk magunkra irányítani. Amennyiben az autogén tréninget életvitelszerűen alkalmazzuk, akkor a relaxáció autonóm idegrendszerre gyakorolt hatásának köszönhetően hosszútávon nyugodtabb lesz a pihenésünk, szervezetünk ellenálló képessége növekedhet, jobban kezelhetjük a különféle pszichés feszültségeket valamint fejlődhet az önismeretünk is. Díjszabás: Egyéni foglalkozás: 12. Mi az autogén tréning online. 000 Ft/50 perc Nappali tagozatos diákok részére az egyéni konzultációs díj: 10. 000 Ft/50 perc
A sajátélmény során gyakorlati, tapasztalati tanulási folyamatról van szó, ami számomra, (szakmai) személyiségem fejlesztése szempontjából központi jelentőségű. Ezért különösen értékelem, hogy az AT tanulása a képzésben is sajátélménnyel kezdődik, az elméleti-metodikai háttér ezek tapasztalataira épül. A folyamat fokozatosságát és az egyéni igényekhez alakíthatóságát ugyancsak optimálisnak gondolom. Fontosnak és kiemelendőnek látom továbbá a saját felelősség és motiváció hangsúlyát a folyamatban – mindez persze bármely, pszichés segítést megcélzó munkában kulcsfontosságú. Így, elképzelésem szerint, a klienseimmel végzett AT-munka egyik központi eleme is ez. Autogén tréning - Egyéni Figyelem. Éppen ezért az önkéntes gyakorlást továbbra is hangsúlyozandónak látom. Kétségtelen, hogy a terapeuta által vezetett (netán csoportban végzett) relaxáció ad egy olyan megtartó keretet, amit a későbbi, önálló gyakorlás során, némi plusz energia-befektetés árán magunknak "kell" biztosítanunk. A mindennapos stressz a pszichés teher mellett fizikai és élettani megterhelést is jelent számunkra, ezért különösen hasznos lehet a prevenció terén is egy komplex, testi-lelki szinteken is ható módszer.