Ahhoz túlságosan is kedves és gyámbor. Szofi legnagyobb szerencséjére. Ha ugyanis bármelyik másik óriás rabolta volna el az éjszaka kellős közepén, hamarosan felfalta volna reggelire. Amikor Szofi megtudja, hogy az óriások Angliába loholnak, és egészben nyeldekelnek le kedves gyerkedliket, ő meg a HABÓ elhatározza, egyszer s mindenkorra véget vetnek a szörnyűséges emberevésnek! Roald Dahl kém volt, kiváló vadászpilóta, csokoládétörténész és feltaláló, továbbá a Charlie és a csokigyár, a Matilda, A barátságos óriás, valamint számos nagyszerű történet szerzője. A barátságos óriás az első kötet a Kolibri Kiadó Roald Dahl-sorozatában, amelyben új fordításban jelenik meg a Matilda, illetve a későbbiekben további népszerű Dahl-regények is. A köteteket a számos David Walliams-könyvet is illusztráló Quentin Blake rajzai gazdagítják. Nyereményjáték Mostani játékunk során a filmek világába kalandozunk. Minden állomáson találtok egy puzzle-t, melyet kirakva egy híres Roald Dahl mű adaptációját kapjátok meg.
Mivel a Mesehős elindulásával együtt az egyik legfontosabb hivatásunkká vált, hogy kedvet hozzunk a gyermekek számára az olvasáshoz, ezért új cikksorozatot indítunk elsődlegesen azoknak a szülőknek, akik szeretnének folyamatosan friss és tartalmas olvasnivalót adni gyermekük kezébe. Roald Dahl: A barátságos óriás Roald Dahl műve egy olyan különleges alkotás, mely a mai kor gyermekei számára különösen fontos útravalókat tartalmaz. A modern gyermekekből ugyanis nemcsak a fantáziára való hajlam veszett el, hanem a nagybetűs mese szeretete is. A barátságos óriás márpedig ízig-vérig mese a szó legnemesebb értelmében, egy kifejezetten csodálatos és szívet melengető sztori, mely bőven túlmutat a gyermeki képzelet határtalanságán, és megmutatja, hogy a fantáziának gyógyító ereje is lehet. Kevesen tudják a könyvről, hogy Roal nem csak azért írta, mert írhatnékja volt. Saját gyászát dolgozta fel ezzel a művel, amit Olivia lánya elvesztésének dedikált, miután a kislány mindössze hétéves korában, a kanyaró szövődményében elhunyt.
Az első ijedtségen túllépve a kicsi és a nagy összebarátkozik, kiderül, hogy az óriás álmok gyűjtésével foglalkozik, melyeket az éjszaka leple alatt oszt szét az alvó emberek között. Megtudhatjuk azt is, hogy nem ő az egyedüli óriás, ám a többiek, melyek jóval nagyobbra nőttek, mint ő, nem dolgoznak, ehelyett emberhúsra éheznek, és ez Sophie-ra nézve bizony elég rossz hír. A barátságos óriás forgatókönyvét az E. T. írója, a nemrég elhalálozott Melissa Mathison szövegezte, aki közel húsz év után most először írt filmszkriptet, és talán be is pókhálósodott közben, ugyanis a lassú, bár kétségkívül elbűvölő felütést még lassabb, varázssziporkákkal teli, de folyamatosan ellaposodó kifejtés követi, és mikor már azt hinnéd, az utolsó felvonásban majd felpörögnek a dolgok, és valami olyasmit láthatsz, mint például a Szuper haver végén, a szereplők ehelyett leülnek hosszasan reggelizni. Nagy a baj! Maga a film is olyan, mint amilyen a mélyálomba merült, kihalt London az elején, ahol csak egy-két részeges figura kóricál, hogy aztán kellemetlen hangon leteremtsék őket.
" Követni egy kiválasztott diétát és lefogyni meghatározott idő alatt, elismerésre méltó dolog. Megváltoztatni életmódodat, táplálkozásod alapjait és hátra hagyni örökre mindazt, ami beteggé tesz, pedig életmentő feladat! " Általános célom a preventív, betegségmegelőző, alacsony szénhidrát tartalmú és magas zsírtartalmú táplálkozás megismertetése, terjesztése minél szélesebb körökben, továbbá megértetni mindenkivel, hogy élet- és szemléletmódváltás szükséges ahhoz, hogy civilizációs betegségektől mentes életet tudjunk élni a mindennapokban. Étrend és edzésterv kezdő futóknak. Több, mint 15 éve sportolok és közel 10 éve foglalkozom az egészségtudatos élettel, táplálkozással, személyre szabott tanácsadással, étrend és edzés tervezéssel. Meggyőződésem, hogy a jelenlegi egészségügyi problémák szinte teljes egészségben megelőzhetőek lennének, ha az emberek tudatában lennének azzal az egyszerű ténnyel, hogy szinte kizárólag táplálkozásunktól függ életminőségünk. Sikereim és saját tapasztalatrendszerem vezetett oda, hogy célomként tűztem ki, hogy másoknak segítséget nyújtsak, megmutatva az egészséges táplálkozás, a sport és az életmódváltás életmentő hatásait.
Az étrendet testtípusodnak megfelelően a napi aktivitásodat figyelembe véve a kívánt célnak megfelelően állítom össze.
Hogy épül fel egy napi étrend? Reggeli: zabpehely fehérjével és gyümölcsökkel vagy omlett Tízórai: olajos magvak, diófélék, esetleg joghurt Ebéd: rizs, roston sült lazac, zöldségek Uzsonna: gyümölcs Vacsora: zöldségek roston sült csirkemellel Edzés előtti energizáláshoz dobj be egy cukormentes Super Novát, amit felturbózhatsz BCAA Zeroval és akár Glutamin Zeroval, edzés után pedig jöhet a jól megérdemelt fehérje turmix, a sokféle ízben elérhető Iso Whey Zero! Naponta legalább 3-4 liter cukor- és szénsavmentes folyadékot fogyassz!
Férfi Férfias edzéstervek rád szabva, mégis változatosan és célzottan a saját célodnak megfelelően. Nő Női edzéstervek rád szabva, mégis változatosan és célzottan a saját célodnak megfelelően. Férfias ételek rád szabva, mégis egészségesen és éhezésmentesen. Ráadásul minden napra új menü, elkészítési javaslattal. Női ételek rád szabva, mégis egészségesen és éhezésmentesen. Ráadásul minden napra új menü, elkészítési javaslattal. Férfias edzéstervhez és étkezéshez illesztett, céltól fűttő étrendkiegészítő kombináló és tanácsadó. Étrend és edzésterv 6 hetes. Női edzéstervhez és étkezéshez illesztett, céltól fűttő étrendkiegészítő kombináló és tanácsadó.