A padlizsán egy rendkívül egészséges zöldség. Készítsünk belőle töltött padlizsánt vacsorára, ebédre! A padlizsán egy olyan magas rosttartalmú, alacsony kalóriatartalmú étel, amely tápanyagokban gazdag és számos egészségügyi előnnyel kecsegtet. A szívbetegség kockázatának csökkentésétől a vércukorszint-szabályozás és a fogyás segítéséig a padlizsán egyszerű és finom kiegészítője minden egészséges étrendnek. Hihetetlenül sokoldalú zöldség, jól illik sok ételbe. Mi most egy hússal rakott padlizsán receptet mutatunk. Darált hússal töltött fűszeres padlizsán recept Hozzávalók (2 adaghoz) 2 darab padlizsán 30 dekagramm csirkemellfilé 10 dekagramm gomba 20 dekagramm sajt 1 fej hagyma só és bors ízlés szerint 1 teáskanál chilipor vagy -szósz 2 gerezd fokhagyma kevés olaj 6 evőkanál sűrített paradicsom A töltött padlizsán elkészítése körülbelül 75-80 percet vesz igénybe. Elkészítés 1. Töltött padlizsan recept . Először daráljuk le a csirkemellet vagy vágjuk fel nagyon apró kockákra. 2. Ezután a gombát is vágjuk nagyon apró kockákra.
Elkészítése: A padlizsánokat hosszában kettévágtam, kivájtam a közepét, kicsit megsóztam. Az olajon a hagymát megdinszteltem, majd fűszereztem és rátettem a darált húst, majd mikor összeforrt, belekockáztam a padlizsán kivájt belső részét is és együtt főztem tovább. Töltött padlizsán fügével, mentával recept - Sokrecept.hu. Közben kifőztem a rizst, majd azt is belekevertem, majd ezzel töltöttem meg a padlizsánokat. Egy pici töltelék maradt ki, azt meg mellé tettem a fóliára. Megöntöztem tejföllel, megszórtam reszelt sajttal és 200 fokon kb 30 percig sütöttem.
További receptek >>
ALAPANYAGOK Szükségünk lesz: 1 db padlizsán 1 db paradicsom 2 db paprika 1 db tojás 4 szelet fekete erdei sonka vagy más, vékony füstölt sonka újhagyma parmezán A padlizsánt megmossuk, fébe vágjuk, a húsát kikaparjuk. A kikapart zöldséghúst apró kockára vágjuk. A paprikát és paradicsomot szintén kockázzuk. Ízletes töltött padlizsán receptet mutatunk - Hamu és Gyémánt. A zöldségeket tálba tesszük, hozzáadjuk a tojást és elkeverjük. A padlizsánt kibéleljük a sonkával, erre pakoljuk rá a tojásos-zöldséges keveréket. 180 fokra előmelegített sütőben 30 percig sütjük. Közvetlenül a sütés vége előtt parmezánnal megszórjuk. Pár percig még sütjük, végül tálaljuk.
A kiváló minőséget garantálja az ellenőrzött termesztés, az optimális időben való betakarítás és a kíméletes feldolgozás. Steinberger léböjtkúra Magyarországon már 1996 óta ismert és kedvelt termékcsalád. Kúra Csicsóka krémleves tejföllel Dr Steinberger 5 napos Fitness program - méregtelenítő kúra - Egészségpláza webáruház A legjobb méregtelenítő italok | Turmixvilág Nyak viszketés okai Mi az a DOT szám, mennyi a gumi élettartama? Kerti tó víztisztítók, Tóvízszűrők Tavasszal a természettel együtt mi is megújulunk: élvezzük a napfényt, szabadtéri programokat tervezünk, színes ruhákba öltözünk. Méregtelenítő korea ital . Sokunk azonban nem tud azonnal átállni, amikor beköszönt az új évszak: tavaszi fáradtság vesz rajtunk erőt, amelyen nem tudunk felülkerekedni. Ezért részben a téli, nehezebb ételekben található méreganyagok felgyülemlése, illetve vitaminhiányos táplálkozás okolható. Ezért jól teszed, ha tavasszal tartasz egy három-, öt- vagy hétnapos méregtelenítőkúrát, így energiával telve vetheted bele magad a tavaszi élményekbe.
A jó méregtelenítő ital nem kell feltétlenül rossz legyen. Például a grapefruitlé is méregtelenít, mégsem rossz. A lényeg, hogy mindig friss alapanyagokból készüljön és ne tartalmazzon cukrot. Ha mégis szükséges az édes íz, akkor egy kis méz megengedett. Napi néhány csésze elegendő is ezekből a jótékony italokból.