Kökény Béla gyártótól GymBeam a nemzetközi IFBB PRO versenyeken résztvevő testépítő, aki már több mint 24 éve foglalkozik testépítéssel és 6 éve versenyez a profi ligában. Legjobb eredménye a 2018-ban a Romania Muscle Fest Pro versenyen 212-es testépítő kategóriában elért 1. helyezés, amellyel kvalifikált a Mr. Olympiára. Jelenleg open bodybuilding kategóriában versenyez. A hétköznapokon saját versenycsapatát, a Kökény Team -et irányítja.
Kökény Bélának is gratuláltak Idén magyar versenyzőnek is szurkolhattunk a Las Vegasban rendezett Mr. Olympián, Kökény Béla a 212 Olympia nevű kategóriában indult, vagyis a 212 font, azaz 96 kilogramm alatti versenyzők kategóriájában. Rengeteget dolgozott és edzett, hogy második magyar férfi versenyzőként kijusson a Mr. Olympiára. Elsőként Németh Istvánnak sikerült 2010-ben, aki az Instagramján gratulált a végül holtversenyben a tizenhatodik helyen végző Kökénynek. "Hatalmas gratuláció neked, Béla, megcsináltad, amiről a bolygó valaha volt összes testépítője álmodott és álmodik, de csak nagyon kevesen érték el. Ötvennégy év alatt két magyar férfi testépítő jutott el ide, te és én. Ez már örökre a tiéd és egy ország büszke rád! " – írta a 2010-ben tizenötödikként végző Németh István. Címlapfotó: Csiba Jaszujosi/AFP
Napi 6-7 alkalommal kell ennem, ez rengeteg fehérjét jelent, naponta 1, 5-2 kg húst fogyasztok. S hogy Kökény elképesztő izmaival mit érhet el Las Vegasban? – Óriási csata várható a kategóriámban, mert a címvédő Flex Lewis idén nem lesz ott. S az is nehezíti a dolgom, hogy újoncként és európaiként indulok Las Vegasban – tette hozzá Kökény. – A célom, hogy életem legfontosabb versenyén életem legjobb formáját vihessem színpadra. Ha ez sikerül, akkor én már mindenképpen nyertem. Németh szereplése A verseny történetében néhány évig 202 fontos, azaz legfeljebb 91, 6 kg súlyú testépítők számára is rendeztek egy betétviadalt. Ám ez nem a legendás csarnokban, hanem egy kis színpadon zajlott a Mr. Olympia hétvégéjén, s a kvalifikáció is könnyebb volt. 2010-ben Németh István (36) részt vehetett ezen, ám Kökény lesz az első, aki az igazi Mr. Olympia színpadára állhat. Kökény Béla testépítés testépítő Arnold Schwarzenegger Mr. Olympia verseny Las Vegas
A pontozók a szimmetriát, a szárazságot, az izomtömeget nézik. Profik a bírók, pontosan tudják, mire kell figyelni. Hogy mi dönthet mellettem? Talán a jó arányok és a vastag izomtömeg. " Mivel Kökény Bélának az élete a testépítés, nem érzi különösebb kihívásnak a tudatos étkezést, amely a végén már-már koplalásba fordul, és persze az edzések sem jelentenek megpróbáltatást neki. "Január elején kezdtem el a tömegnövelést, majd április végén a diétázást. Ez húsz-huszonegy hétig tart, de nem rossz, élvezem az egészet. Néha elképzelem, mennyire céltalanok lesznek a mindennapjaim, ha nem edzek és készülök, ám az még arrébb van" – így Kökény, aki reggel éhgyomorra kardiózik, vagy speciális turmixszal kezdi a napot. Hetente hatszor másfél-két órát edz, kardiós gyakorlásból viszont nincs szüksége sokra. Az étkezésre igencsak oda kell figyelnie. Mostanság naponta két kiló húst eszik meg, amely természetesen zsírmentes, azaz elsősorban csirke vagy marha jöhet szóba. Kevés szénhidrátot juttat a szervezetébe, zsírból pedig ugyancsak minimálisan fogyaszt, a zöldség vagy a basmati rizs ugyanakkor mindennapos "vendég" a tányérján.
Video jelentése Mi a probléma? Szexuális tartalom Erőszakos tartalom Sértő tartalom Gyermekbántalmazás Szerzői jogaimat sértő tartalom Egyéb jogaimat sértő tartalom (pl. képmásommal való visszaélés) Szexuális visszaélés, zaklatás Ha gondolod, add meg e-mail címed, ahol fel tudjuk venni veled a kapcsolatot. Jelentésed rögzítettük. Hamarosan intézkedünk. 2012. okt. 14. A 2012-es Mr. Olympia verseny 10 döntősének összehasonlító pózai és a "lepózolás" majd az eredményhirdetés. Mutass többet
**Tájékoztató jellegű adat. Törtéves beszámoló esetén, az adott évben a leghosszabb intervallumot felölelő beszámolóidőszak árbevétel adata jelenik meg. Teljeskörű információért tekintse meg OPTEN Mérlegtár szolgáltatásunkat! Utolsó frissítés: 2022. 07. 12. 16:05:59
Ez a gyönyörű Zsolnay-porcelánból készült burkolat jelenleg hazánk modern építészetének a legnagyobb egybefüggő kerámiaburkolata. Információkat a könyvtár használatáról a PTE Egyetemi Könyvtár oldalán olvashat! Szerző: Era - Vá A képekért köszönet a PécsKép -nek!
Lakossági tanfolyamok és telc vizsgahely Ügyfélszolgálat: H-7621 Pécs, Király utca 12. (Bejárat a Boltív közből) Nyitva tartás: Hétfő–Péntek 10. 00–17. 00 óráig Parkolás a környéken: Alsóhavi utca, Árkád, Tudásközpont (utóbbi ingyenes) Telefon, e-mail: Telefon: +36 (72) 214 090 Mobil: +36 (70) 507 55 66 E-mail:, Facebook: Instagram: @bonusnyelviskolahalozat Twitter: Térkép: On-line üzenetküldés: