No és mennyinek kell lennie az összkoleszterin koncentrációjának? A kívánatos referenciaérték 1988 óta, amikor először közzétették, már kétszer változott – pedig nem önkényesen meghatározott értékről van szó. Az Országos Egészségügyi Központ egyik szakértői bizottsága állapítja meg, és időről időre jelentést ad ki a témában. Ideális koleszterin érték magas. 2007-ben számos európai kardiológiai társaság közös ajánlást tett közzé, amelynek jellemzője, hogy egyszerűsítésre és közérthetőségre törekedett. A III. Magyar Kardiovaszkuláris Konszenzus Konferencia által megfogalmazott ajánlások is ezeket a szempontokat tartják szem előtt. Az egyén számára kívánatos érték nemcsak az illető aktuális koleszterinszintjétől függ, hanem az egyéb rizikótényezőktől is, például a testsúlyától, attól, hogy milyen gyakran végez testmozgást, valamint az étrendjétől és a családja kortörténetétől. A vérzsír felszaporodásának egyik oka lehet genetikai hajlam, másrészt az életmód is. Lényeges a kétféle vérzsír aránya Az összkoleszterinszintnél, illetve az LDL vagy a HDL szintjénél is fontosabb az, hogy milyen arányban van jelen a vérben a jó és a rossz koleszterin.
Telítetlen zsírokban és többszörösen telítetlen zsírokban gazdag élelmiszereket együnk inkább, így halat – melyben értékes Omega 3-zsírsav található -, oldódó rostokat, mint pl. guargumi, zab, pektin, psyllium. Hogy áll az Ön koleszterinszintje? | Vital.hu. Csökkentik az LDL szintjét a dúsított növényi szterolok és sztanolok. Gyógyszerek, így a sztatinok is segítenek, ezek a triglycerid szintet is lejjebb viszik, és némileg növelik a jó, azaz HDL koleszterin szintjét. A sztatinok számos embernél csökkentik a szívbetegségek kockázatát. Forrás:
A gyógyszer nem ártalmas. Megnyugtatásképpen Pados doktor egy intimitást is elárult, hogy tudniillik ő, aki elmúlt hatvan éves megelőzésként naponta bekap egy koleszterincsökkentőt, pedig normális a koleszterinszintje. Palik Éva szintén bemutatta könyvét –Koleszterin: diéta és kezelés- melyet Pados főorvoséval együtt a Springmed Kiadó jelentett meg, a laikusok számára is élvezetes stílusban. Arról is hallottunk ez alkalommal, hogy v 5o év fölött szűrővizsgálatra lenne szüksége mindenkinek, ami köztudottan egy egyszerű vérvétel. És mit tegyünk ha háziorvosunk nem figyelmeztet bennünket? Miért mérjük az összkoleszterin szintet? Mit jelent az érték?. Figyelmeztessük mi őt, és kérjünk laborbeutalót, még akkor is ha vizitdíjat kell fizetnünk a vizsgálatért! A koleszterinszint csökkentésének receptje tehát a mozgás, a helyes táplálkozás- minél kevesebb állati eredetű zsiradék! - és napi 2 deci minőségi bor elfogyasztása. Sokan a vörösborra, mások a fehér bor kitűnő hatására voksolnak. Az efféle kedélyes orvos-beteg találkozóknak sajátos a hangulata. A vendégek most is éltek a lehetőséggel és kérdeztek, gyógyszerekről- ilyenkor persze a pirulák neve is elhangzik- azok hatásáról, és állíthatjuk, hogy egyéni gondjaik is megértésre találtak a barátságos közegben, köszönhetően dr. Palik Éva és dr, Pados Gyula közvetlen stílusának és empátiájának.
Sokat hallhattál már a szérum koleszterin kifejezésről, amit meg kell különböztetni a HDL- és az LDL-koleszterintől. Dr. Vaskó Péter, a Budai Kardioközpont szakorvosa megvilágítja, pontosan mi is a szérum koleszterin, mitől lehet magas, és hogyan hat ez a szervezetre. A koleszterint te magad is termeled A koleszterin a testzsírok, lipidek egy típusa, és két úton kerülhet a szervezetbe. Egyrészt állati eredetű ételekkel viheted be, másrészt a máj is termel ilyen anyagot. A megtermelt koleszterin egy részét aztán a szervezet átalakítja epesavakká, és a koleszterin egy része a széklettel távozik, egy másik része viszont az eperendszeren, bélrendszeren keresztül visszaszívódik. Ideális koleszterin érték függvény. Ez egy bizonyos mennyiségig hasznos, hiszen a koleszterin a sejtek alkotóeleme, részt vesz a hormontermelésben és a D-vitamin szintézisében is. Ugyanakkor, ha túl magas a vérben a koleszterinszint, az káros, mert a felesleg lerakódik az erekben, és számos szív-, illetve érrendszeri betegséghez vezethet. Mi is az a szérum koleszterin?
Az elnevezés sajnos nagyon is találó, hazánkban ugyanis régóta a szív- és érrendszeri eredetű betegségek vezetik a halálozási statisztikákat, amelyek egyik első számú kockázati tényezője a magas koleszterinszint. Ennek kiszűréséhez az ujjbegyből vett egyetlen csepp vér analízise is elegendő - a szűrőkamionban is így mérik a koleszterinszintet. 2. "A koleszterin káros" A koleszterin a szervezetünk normális működéséhez szükséges, összetett vegyület, amelynek egy részét szervezetünk állítja elő, másik részét pedig a táplálékkal vesszük fel. Két fajtája van. Az LDL, azaz a "rossz koleszterin" lerakódik az artériák falában, és növeli az érelmeszesedés kockázatát. A "jó koleszterinként" ismert HDL ugyanekkor eltávolítja a felesleges koleszterint a sejtekből és plakkokból, azt a májba szállítja, amely újrahasznosítja, tehát véd az érelmeszesedéstől. Magas koleszterinszint - Kell-e aggódnia? Megmondjuk!. Mérsékelten vagy súlyosan emelkedett (az összkoleszterinszint 5 mmol/l feletti) értékeknél ezért további vizsgálatok szükségesek, amely során az orvos figyelembe veszi az egyéb betegségeket, meghatározza a koleszterin alkotóelemeit, és megméri a veszélyes LDL-koleszterin értékét is.
Májusban indul a Margitszigeti Szabadtéri Színpad idei évada, amelyben ismét világsztárokkal, neves hazai művészekkel, számos bemutatóval, opera-, musical- és balettprodukciókkal, valamint koncertekkel várják a közönséget. A Margitszigeti Szabadtéri Színpad négy hónapos programját mutatta be A csaknem négy hónapos programban szerepel a Tosca és az Attila című opera, a Kőszívű – A Baradlay-legenda, az Elisabeth és a Mozart! című musical, a Mária evangéliuma című rockopera, Szarka Tamás lemezbemutatója, valamint a Pink Martini együttes koncertje. A meghívott művészek között van Aida Garifullina, Maria Agresta, Francesco Meli, Sümegi Eszter, Bretz Gábor és Kálmándy Mihály operaénekes, Valentina Lisitsa zongoraművész, Victor Solomon gospel-énekes, Pier Giorgio Morandi karmester és a Béjart Ballet Lausanne – olvasható a Margitszigeti Színház MTI-hez eljuttatott közleményében. Mint Bán Teodóra, a Margitszigeti Színház igazgatója, művészeti vezetője kiemeli, rengeteg külföldi és még több hazai elismert művész érkezik az idén a Margitszigeti Szabadtéri Színpadra.
Május 21-én, az Irie Maffia koncertjével indul a Margitszigeti Szabadtéri Színpad idei évada, amelyben ismét világsztárokkal, neves hazai művészekkel, számos bemutatóval, opera-, musical- és balettprodukciókkal, valamint koncertekkel várják a közönséget. Bán Teodóra, a Margitszigeti Színház igazgatója, művészeti vezetője, a szabadtéri színpad csütörtöki évadnyitó sajtótájékoztatóján kiemelte: idén is rengeteg külföldi és hazai elismert művész érkezik a Margitszigeti Szabadtéri Színpadra. Céljuk, hogy színvonalas előadásaikkal – a hazai mellett – a nemzetközi közönség figyelmét is felkeltsék. A csaknem négyhónapos programban szerepel a Tosca és az Attila című opera, a Kőszívű – A Baradlay-legenda, az Elisabeth és a Mozart! című musical, a Mária evangéliuma című rockopera, Szarka Tamás lemezbemutatója, valamint a Pink Martini együttes koncertje is. A meghívott művészek között van Aida Garifullina, Maria Agresta, Francesco Meli, Sümegi Eszter, Bretz Gábor és Kálmándy Mihály operaénekes, Victor Solomon gospel-énekes, Pier Giorgio Morandi karmester és a Maribori Szlovén Nemzeti Színház Balettegyüttese.
Kategória: Város: Előadóhely: Külföldieknek Programok népszerűség szerint Események időpont szerint
A programban évfordulókat ünneplő együttesek, művészek, klasszikus és könnyűzenei életműkoncertek és lemezbemutatók is helyet kaptak. Szarka Tamás Esthajnal című lemezbemutató koncertjét a szerző és zenekara a Parno Graszt együttessel közösen adja elő, Reviczky Gábor színművész és Tóth Gabi énekes közreműködésével. A margitszigeti színpadon tarja életműkoncertjét Jávori Ferenc (Fegya) a Budapest Klezmer Banddel. Emellett a Margitszigeten ünnepli a Szent Efrém Férfikar 20 éves jubileumát, 400 fős kórussal, Viktor Solomon sztárvendég fellépésével. A 100 Tagú Cigányzenekar is a Margitszigeten ünnepli megalakulása 35 éves évfordulóját, amelyet Berki László cigányprímás alapítónak szentel. A májusi első program a szintén jubiláló Irie Maffia történetét bemutató, szimfonikusokkal bővített koncert, amelyet a színházba visszatérő Magashegyi Underground zenekar követ. Fenyő Miklós 25. alkalommal lép fel a Margitszigeten. Bán Teodóra elmondta, hogy a Margitszigeti Víztorony minden évben különleges kiállításoknak ad helyet, a 2.
Operagálát is műsorra tűznek, amelynek sztárvendége Aida Garifullina orosz szoprán, karmestere Pier Giorgo Morandi lesz. A könnyűzenei programban Fenyő Miklós, Dés László, Geszti Péter, Caramel és a Budapest Bár mellett, az idén megtalálható az Irie Maffia, a Magashegyi Underground, a Magna Cum Laude és a Cotton Club Singers is. A Pink Martini 3 év után lép fel újra a Margitszigeten. Szarka Tamás Esthajnal című lemezbemutató koncertjét a szerző és zenekara a Parno Graszt együttessel közösen adja elő, Reviczky Gábor színművész és Tóth Gabi énekes közreműködésével. A májusi első program a jubiláló Irie Maffia történetét bemutató, szimfonikusokkal bővített koncert, amelyet a színházba visszatérő Magashegyi Underground zenekar követ. Fenyő Miklós az idén 75 éves, a népszerű előadó 25. alkalommal lép fel a Margitszigeten. A Margitszigeti Színház folyamatosan bővülő programja elérhető a színház honlapján, a teátrum februárban kedvezményes jegyekkel is várja az érdeklődőket.