A könnyekből kifogytál, felfogtad, hogy őt már nem kaphatod vissza (és talán már nem is akarod?! ), a múlt elmúlt, kész, vége, itt az idő tovább lépni. Az önmegerősítést segítő dolgok: Olvass pozitív témájú könyveket. Mozogj sokat a friss levegőn, szervezz szabadtéri programokat. Vedd észre a környezetedben rejlő apró csodákat. Hogyan tegyem túl magam rasta casino. Alakíts ki új napi rutint. Három hónap után: Légy hálás a leckéért, amit megtanultál Sokkal jobban vagy: az életed újra sínre került, ismét "egész"-nek érzed magad, a kisugárzásod a régi, és bár néha még bekúszik egy-egy emlék a múltból, csak hagyod, hogy átmenjen rajtad, kicsit fájjon, aztán elillanjon. Már kezded elhinni, hogy minden úgy történt, ahogy történnie kellett, becsülöd, ami van, és amivel gazdagabb lettél ő általa. A hibákból okultál, és tudod, hogy mit fogsz legközelebb máshogy csinálni. Vágj bele valami újba: Tanulj idegen nyelvet, menj el egy főzőtanfolyamra vagy jógázni. Bővítsd ki a kapcsolati hálód: fedezz fel új barátokat. Hagyj fel pár rossz szokásoddal, például a késés, túlzott kávé vagy alkoholfogyasztás.
Ez hónapokig ment így, míg végül szakítás-közeli állapotba kerültem. De amikor a beszélgetésre került a sor, ő sírt és ígérgette hogy megváltozik értem, én pedig elhittem. Azóta tényleg igyekszik, és úgy bánik velem, ahogy azt az elejétől fogva kellett volna tennie. Kedveskedik és türelmes. De kezd belefáradni, hogy nem kap érte semmit. Mert én nem vagyok képes lefeküdni fele, sem megcsókolni, pedig neki irdatlan mennyiségű fizikai érintésre lenne szüksége, de én nem vagyok rá képes. Sose voltam az a fajta, és így már főleg nem. Beszélgettem erről a családommal és a barátaimmal. Utóbbiak szerint már réges-rég szakítanom kellett volna, míg édesanyám szerint egyszerűen túl kéne tennem magam ezen. De mégis hogyan? 1/26 anonim válasza: 88% Szakits, tiltsd le mindenhol azt csa... Nem tudom h mire varsz, egyszer tenyleg megeroszakoljon? Hogyan tegyem túl magam raja ampat. Vagy hogy jol megverjen? Amugy menj el pszichológushoz mert nagyon nagyon nem tiszteled onmagad, en engem mar az bosszant hogy mennyire gyamoltalan szerencsetlen vagy 2021. okt.
Már annyira unalmas, hogy alig érünk egymáshoz. De jövő héten hazalátogat egy hétre! " "A lazaság. Ebben a szóban minden benne van; a spontaneitás, a határidő, a »fenyegetettség« nélküliség és szabadság. Vajon zugszexelni ugyanolyan, mint zugivónak lenni? " …az intimitást Ezek a válaszok eléggé megrázóak voltak, mert arról árulkodtak, hogy milyen sokan érzik magukat magányosnak a szexuális életükben. "Hogy a szemembe nézzen. " "A szerelmes pillantások, amiktől romantikus lehetne, nem csak egy aktus. " "Úgy érzem, csak letudjuk. Nincs mögötte semmi. Pár perc és kész. Nem rossz, de így minek?! " "Hiányzik a gyengédség. Hogy megsimogasson közben, hogy szerelmes is legyen, ne csak kanos. " …a nagy O-t Megdöbbentően sokan írták, hogy nagyon ritkán, vagy egyáltalán nincs orgazmusuk, ha egyáltalán volt valaha. "Jó lenne, ha legalább párszor lehetne orgazmusom. De még soha életemben nem volt. Hogyan tegyem túl magam raja de. Tudom, tudom, forduljak szakemberhez. " "A feleségemnek nincs orgazmusa, azt mondja, nem hiszi, hogy valaha volt.
Semmilyen munkával, tanulással kapcsolatos dolgot ne hozz be: ne szakkönyvet olvass, ne életrajzi regénnyel szórakozz, ne ismeretterjesztő dokumentumfilmmel stresszeld magad. A tanulásnak, inspirálódásnak, céltervezésnek is megvan az ideje, ez most a pihenésé. Vedd körbe magad azokkal, akiket szeretsz: egy nagy közös főzőcske, traccsparti, vagy családi alvás a kanapén jobb minden ránctalanítónál, az állatok pedig zseniális terapeuták. Ha csak egy perced van: öleld meg a kutyádat/gyerekedet/anyukádat! Ha csak öt perced van: táncolj a kedvenc számodra! Ha van fél órád: olvass egy fejezetet a könyvedből! Ha van egy órád: tornázz húsz percet, zuhanyozz le, aztán nézz egy sorozatepizódot. Csam hír: - Balesetem volt, hogy tegyem túl magam rajta? | CsamClub - Motoros Nők Közösségi Portálja. Add tovább, és lesz neked is A szeretet és a törődés nagyon trükkös, mert minél többet adsz belőle, annál több marad neked is. Amikor a legjobban padlón vagy, akkor fokozottan használd ki az önkénteskedés, jótékonykodás lehetőségét, mert nagyon jót teszel magaddal is! Szervezz, adakozz, adj mosolyt és segítséget másoknak — százszorosan visszakapod.
nem hiszem, hogy olyan nehez barkinek is tullenni egy olyan idoszakon, amikor szakit valakivel, akivel megsem alakultak olyan jol a dolgok, es meg szerelmes az exebe. ez legyen a legrosszabb idoszak az eletedben:) Ez egy nagyon szar érzés, mikor olyat bántasz meg, akit nem szeretnél, és nem is érdemli meg. Én sem találtam még gyógyírt erre a típusú rossz érzésemre. Talán kell ennyi rossz érzés az emberbe, hogy ne tudjon hirtelen felhőtlenül boldog leni egy másikkal, mert nem fair, hogy csak az elhagyott,, aki amúgy jó ember, erintem el kell fogadni. tudok válaszolni ezekre és most is úgy gondolom, hogy megérte meghoznom ezt a döntést. de attól függetlenül, hogy párként nem ő volt számomra a tökéletes, fontos része lett az életemnek és ezért nem bírom elengedni... és ezt az érzést nem tudom most kezelni nem, nem sajnálatot várok. Hogyan tegyem tul magam rajta?. és elhiheted, hogy én sem így terveztem még akkor, amikor összeköltöztünk. de ezért is szokták mondani, hogy lakva ismerszik meg legjobban az ember, és ezért nem is bánom, hogy összeköltöztünk.
Ha úgy véled, hogy az evés és az ivás megnyugvást hozna számodra, hívd át a barátaidat. A társaság egyfajta kontrollt jelent, hiszen akik szeretnek, nem fogják hagyni, hogy árts magadnak. Rakd el a telefonodat! A szélsőséges lelkiállapotban vagy részegen elküldött SMS-ek problémája már a téglafonok korában is ismert volt. Hát még az okostelefonok idején, amikor néhány ujjmozdulatra van tőled egy csomó üzenetküldő szolgáltatás, például az e-mail, a Viber, a WhatsApp meg a többi! Amennyiben érzed, hogy komolyan fennáll nálad a meggondolatlan üzengetés kockázata, egyszerűen kapcsold ki és rakd el a telefonodat, vagy tedd egy időre az exed számát tiltólistára. Hogyan tegyem túl rajta magam ő volt az első párkapcsolatom?. Ha társaságban vagy, esetleg bulizol és alkoholt fogyasztasz, megkérheted valamelyik megbízható barátodat, hogy tartsa magánál a telefonodat. A felelősséget azonban semmilyen körülmények között nem háríthatod másra, tehát gyakorolj önuralmat! Vezesd le a feszültséget! A szakítás eddig sosem tapasztalt energiákat mozgósíthat benned. Ezt hagyhatod negatív irányban kitörni, például éjszakákon át tartó zokogás formájában, esetleg napközbeni dühöngéssel, vagy pedig kereshetsz magadnak egy olyan levezetési módszert, ami testileg-lelkileg helyrebillent.
3. Engedd el őket és ha már nincsenek ott, sírj! Valószínűleg békén hagynak és elmennek, amikor kiderül, hogy te mindent tudsz a megcsalásról. Miután ez megtörtént, szabadon kiadhatod minden érzelmed. Sírhatsz, káromkodhatsz, felhívhatod a barátaidat stb. De ez csak egy napig tartson. A barátom már ebben a helyzetben volt, szóval mondtam neki, hogy vegyen ki egy szabadnapot, sírja és/vagy tombolja ki magát, aztán egész nap beszélgettünk. 4. Ha a napnak vége, fel kell állnod és mindent újra kell kezdened Nem számít, hány hónapot vagy évet töltöttetek együtt, ha vége, akkor vége! Össze kell gyüjtened a szíved összetört darabjait és újra kell kezdened, mert tovább kell élned az életed. A shownak folytatódnia kell! 5. Gondolj arra, mit csináltál, mielőtt összejöttetek Ha hosszú ideig volt párod, akkor az életed részévé vált és nehéz lesz elképzelned az életed nélküle. De az igazság az, hogy már előtte is volt életed. Családdal, barátokkal és hobbikkal teli életed. Itt az ideje, hogy visszatérj ezekhez, hogy ne gondolj a partneredre.
Hálófülke a Mars 2. évadában – Galériánkért kattintson! © Fülöp Máté Idén már egy magyar származású operatőr vezényelte le a felvételeket, Szalay Attila korábban többek között olyan sorozatokon dolgozott, mint a Smallville, A törvény embere vagy A híd, de a The Expendables – A feláldozhatók 2 és az X-Akták: Szállj harcba a jövő ellen című filmek stábjában is helyet kapott. Bár gyermekkora óta külföldön él – jelenleg Los Angelesben –, már több alkalommal forgatott Magyarországon, itt készítette a Tyrant, valamint A katedrális című sorozatokat is, utóbbiért ráadásul Emmy-díjra is jelölték. "A Mars annyiban más, mint amiken eddig dolgoztam, hogy itt többségében szűk, zárt terekben forgatunk, sötét folyosókon, űrhajóban, marsjárón, ahol nincsen természetes fény. A sorozatbeli Olympus Town 200 méterrel a felszín alatt található, itt nincs kék ég, nem süt a nap, tehát sokat kellett azon dolgoznunk, hogy kialakítsuk a megfelelő világítást, és egy kellemes színvilágot hozzunk létre. Hét hétig terveztük csak azt, hogy a díszletben milyen fények legyenek, és a kültéri jelenetek fénybeállításaihoz is speciális megoldások kellettek" – mesélte az előkészületekről Szalay Attila.
Watney a túlélésért küzd – ebből a szempontból a természetes ösztöneit követő ősember szintjére süllyed, akinek nap-nap után meg kell harcolnia a természet erőivel, melyek számtalan módon az elpusztítására törnek, s mindezek ellen az emberiség tudásának kincsestára nyújt védelmet, valamint Watney elképesztő intelligenciája, amely ezt a tudást továbbfejlesztve és olykor megdöbbentő módon improvizálva alkalmazza – mi ez, ha nem az ember XXI. századi űrodüsszeiája, az emberi értelem fekete monolitja, a levegőben úszó lábszárcsont tökéletes allegóriája? Egy biztos: az elkövetkező évszázadokban benépesülő Marson Andy Weir bestsellere a Kolonizálók Kiskátéjává – a belőle készült film pedig a marsi házimozik Csináld magad-sorozat ának legpraktikusabb darabjává – válik, s ott fog lapulni a rongyosra forgatott példánya minden marsi farzsebben. S erre akár előre ihatunk egy jóféle marsi sós vizet! Csirió! Publikálva:
Ám ő pár hét és hónap alatt komplett egzisztenciát épít fel kopár és rideg környezetében: vizet fakaszt, élelmiszert termel, és még a kapcsolatot is sikerül felvennie a külvilággal, ahol lázasan készülnek egy mentőakcióra, de évekig is eltarthat, mire sikerülhet felvenni Watneyt, és akkor is csak a bolygó túloldalán lehetséges a randevú, ahová el is kéne jutni. A tényleg lenyűgöző történet érdeme legalább kétharmad arányban Andy Weiré, akinek A marsi címen megjelent, mindenki által szeretett 2011-es könyve szolgált alapanyagként. Weir iszonyatosan jó arc lehet, hiszen egyrészt hihetetlen odaadással írta meg regényét, még saját szoftvert is fejlesztett hozzá, másrészt sokáig ingyen tette letölthetővé, majd később a legkisebb összegért, 99 centért tette közzé fizetős oldalakon. Hasonlóan nagy Matt Damon érdeme, aki a remekül kitalált karaktert tényleg élettel töltötte meg, és nem mint rettenthetetlen akcióhős, hanem mint vidám természetű, találékony átlagember, aki ugyan baromi okos, de a kis dolgoknak is tud örülni vagy bosszankodni miattuk.
Azoknak is melegen ajánljuk, akik már-már lemondtak a mostanában sokat hibázó Ridley Scottról, aki most nem csak a jobbik formáját hozza, de azt is bebizonyítja, hogy egész jó humora van.
Az ember mindent kibír. Akik A jogász, majd az Exodus: Istenek és királyok apropóján még Ridley Scott nyugdíjazását szorgalmazták, azok most gondolják át még egyszer ezt a dolgot. Az ősz hajú filmkészítő idén, immár sokadszorra lepett meg minket az év egyik legjobb sci-fijével, tette ezt a rá jellemző (ám időnként egyenetlen) profizmussal, és emberközpontúsággal. A Mentőexpedíció ma már kissé ódivatú eszközökkel él, a műfajt mostanában meghatározó hajmeresztő akciókat, agyonvágott jeleneteket, vagy épp rémisztő földönkívüli kreatúrákat egyáltalán nem tartalmaz, ugyanakkor mégis képes érdekes maradni a maga egyszerű eszközeivel: egy ember kálváriáját, megpróbáltatásait mutatja be, ennek köszönhetően pedig gyönyörűen festi le mindazokat a pozitívumokat, amivel büszkélkedhet a fajtánk. Kitartás, küzdeni akarás, rátermettség, problémamegoldás, és harc minden eszközzel, ami rendelkezésre áll, minden áron az életben maradásért. A film Andy Weir A marsi című regényéből készült – a továbbiakban a film is ezen a címen lesz említendő, mivel a Mentőexpedíció az utóbbi idők egyik legjelentéktelenebb magyar címe, az okokat nyilván ott kell keresni, hogy az utóbbi időben egyáltalán nem volt olyan Marson játszódó film, ami jelentősebb sikert ért volna el hazánkban.
Így a szemfülesek felfedezhetik többek közt a világhírnévre szert tevő csepeli helyi érdekű vasutat (muhaha! ) is a filmben, ami a Művészetek Palotájában tartott NASA találkozó közben robog el Jeff Daniels mögött a háttérben. Míg a Prometheus ban a 3D adott némi plusz (tér)élményt a filmhez, a Mentőexpedíció ban ez nem jellemző: néhány marsi nagytotálnál és az űrben játszódó jeleneteknél érzékeli igazán a szem a mélységet, a film nagyobb részében azonban egyáltalán nincs jelentősége. Lovat, lovat, a bolygómat egy lóért! William Shakespeare után szabadon A Mentőexpedíció legnagyobb érdeme – de ez igaz magára a könyvre is -, hogy ami elhangzik s amit láthatunk benne, az mind technikailag hiteles: Scott le sem forgathatta ezt a részben a NASA-ról szóló filmet, ha nem tartja magát a valósághoz. Így tehát a vásznon látható eszközök valódiak, s amit Watney tesz a túlélése érdekében, az adott szituációban valóban működhetne is. Nem véletlen, hogy Chris Hadfield asztronauta, a Nemzetközi Űrállomás parancsnoka is beállt a regényt méltatók sorába, sőt, a film legelső premier előtti vetítésére szintúgy az űrállomáson került sor.