Párolt rizs receptje Itt Hozzávalók 8 szelet hús 4 evőkanál paradicsompüré (lehet paradicsomlé is) 1 dl víz (csak akkor szükséges, ha pürét használunk) 15 dkg császárszalonna 1 fej vöröshagyma 20 dkg gomba zsír (lehet étolaj is) só őrölt bors Elkészítés Elkészítés: A húst kiklopfoljuk, elősütjük, majd kivesszük a zsiradékból. Ebbe a zsiradékba belekeverjük a paradicsom pürét, és felengedjük a vízzel. Amikor felforrt, ráöntjük a hússzeletekre, és puhára pároljuk. Közben a császárszalonnát kockára vágjuk, ropogósra sütjük, majd hozzáadjuk az apróra vágott hagymát és gombát, az egészet puhára pároljuk, sózzuk, borsozzuk. Erdélyi gombás szelet nyeremenyjatek. Ezt a zsírjára sült ragut ráöntjük a húsra, és összeforraljuk. Tálaláskor a húsra halmozzuk a ragut, melyhez párolt rizs illik. Kinyomtatom Szakácskönyvbe Értékelem Elküldöm Ezek is érdekelhetnek Ajánlatok Friss receptjeink Hasonló Receptek X Próbáld ki az alábbiakat! Erdélyi Receptek székelyföldről Főételek Válasszon más receptet ebből a kategóriából Magyarországi, székelyföldi recept Hozzávalók listája 60 dkg sovány sertés (vagy csirke) hús Olíva olaj 3 evőkanál 4 dkg liszt 2 dl tejföl piros paprika Mártsuk be a hús mindkét oldalát lisztbe, süssük meg.
A gombával az a helyzet, hogy bár nagyon rajongok érte, nem merem begyűjteni az erdőben, mert félek a mérgezéstől. Amikor családi erősítés van, vagyis a tesóm, aki ért is a gombához, élvezet a gombászás, bár akkor is megesik, hogy a gyűjteményem fele a szemétben landol. Marad a jó öreg csiperke, a szupermarketből, ami biztos nem bolondgomba, bár messze lemarad az erdőben növekedett testvéreitől. Röviden összefoglalva semmi olyat nem lehet belőle készíteni, amire gyerekkoromból emlékszem: gombapaprikás, tojásos gomba stb. Arra viszont alkalmas, hogy különféle ételekben helyettesítsük vele a húst, például a töltött káposztában. Úgy is élvezetes, ha hússal házasítjuk. Egyik ilyen kedvencem a gombás szelet, ami könnyen készíthető és főleg akkor tesz jó szolgálatot, ha nagyobb társaságra számítunk, mert a hússzeletek mellett a gomba is rendkívül laktató. Erdélyi gombás szelet kodfeltoeltes. Gombás szelet Személyenként tíz dekagramm gombát és 1 szelet nyakkarajt szerzünk be. Lehet fokozni az ízhatásokat, ha személyenként 1 csirkecombot is hozzáteszünk.
A fűszerkeverékhez: 2 mokkáskanál őrölt feketebors, 1 mokkáskanál őrölt kömény, 1 mokkáskanál őrölt rozmaring, fél mokkáskanál kakukkfű, fél mokkáskanál gyömbérpor, 1 mokkáskanál fokhagymapor. A körethez: 3-4 nagy burgonya, 1 evőkanál vaj, 1 nagy fej vöröshagyma, 1 nagyfej salottahagyma, 25-30 dkg szegfűgomba, só, bors, pirospaprika. Elkészítése 1. Erdélyi Gombás Szelet. Elkészítjük a fűszerkeveréket: a hozzávalókat egy kis tálba tesszük és összekavarjuk. 2. A sertésbélszínt hártyáitól megtisztítjuk, majd egészben hagyva megmossuk, a vizet leitatjuk róla, pici olajjal átkenjük, sózzuk, megszórjuk fűszerkeverékkel, és legalább egy napig hűtőben érleljük. 3. Ezután egy serpenyőben olajat hevítünk, és a hús minden oldalát pirosra pirítjuk. Bakonyi sertésszelet gombával Mancs őrjárat chase 2 Szépségszalon Szegeden • Tiszaparti Szépségszalon Origo nyelvvizsga témakörök b1 Lakodalmas gombás szelet Recept képpel - - Receptek Ariel folyékony mosószer akció Teljes filmek indavideo Csapd le chipset intel Erdélyi Receptek székelyföldről Főételek Válasszon más receptet ebből a kategóriából Magyarországi, székelyföldi recept Hozzávalók listája 60 dkg sovány sertés (vagy csirke) hús Olíva olaj 3 evőkanál 4 dkg liszt 2 dl tejföl piros paprika Mártsuk be a hús mindkét oldalát lisztbe, süssük meg.
A húst szeletekre vágjuk, kiverjük, sózzuk, borsozzuk, lisztbe mártjuk, és forró zsírban kisütjük. Mindig egy kis vizet adva hozzá puhára pároljuk. Amikor félig kész, a gombát felszeletelve, kevés zsíron a szép vékony laskára vágott hagymával megpároljuk, pirospaprikát adunk hozzá és hozzátesszük a húshoz, most már együtt készre pároljuk. Jó sok mártása kell, legyen. Tejföllel leöntve párolt rizzsel, akár galuskával vagy krumplipürével tálalhatjuk. Párolt rizs receptje Itt Hozzávalók: 60 dkg disznóhús, legjobb a karaj 1 fej hagyma 2 kanál zsír só bors pirospaprika, tejföl. A húst szeletekre vágjuk, kiverjük, sózzuk borsozzuk, lisztbe mártjuk, és forró zsírban kisütjü egy kis vizet adva hozzá, puhára pá félig kész, a gombát(csiperke) felszeletelve, kevés zsíron, az apróra vágott hagymával, pirospaprikával megpároljuk, hozzátesszük a húshoz és most már együtt pároljuk készre. Jó sok rozsdás piros mártása kell legyen. Tejföllel besűrítjük. Finomságaim: Gombás szelet. Párolt zöldségekkel, galuskával, puliszkával tálaljuk.
Hozzávalók 8 szelet hús 4 evőkanál paradicsompüré (lehet paradicsomlé is) 1 dl víz (csak akkor szükséges, ha pürét használunk) 15 dkg császárszalonna 1 fej vöröshagyma 20 dkg gomba zsír (lehet étolaj is) só őrölt bors Elkészítés Elkészítés: A húst kiklopfoljuk, elősütjük, majd kivesszük a zsiradékból. Ebbe a zsiradékba belekeverjük a paradicsom pürét, és felengedjük a vízzel. Amikor felforrt, ráöntjük a hússzeletekre, és puhára pároljuk. Közben a császárszalonnát kockára vágjuk, ropogósra sütjük, majd hozzáadjuk az apróra vágott hagymát és gombát, az egészet puhára pároljuk, sózzuk, borsozzuk. Erdélyi gombaleves recept. Ezt a zsírjára sült ragut ráöntjük a húsra, és összeforraljuk. Tálaláskor a húsra halmozzuk a ragut, melyhez párolt rizs illik. Kinyomtatom Szakácskönyvbe Értékelem Elküldöm Ezek is érdekelhetnek Ajánlatok Friss receptjeink Hasonló Receptek X Próbáld ki az alábbiakat! Gombás szelet | Ételek, Egytálételek, Gomba Áttesszük egy lábosba, annyi vizet töltünk rá, amennyi ellepi, majd nagy lángon felforraljuk, főzzük kb.
8cm (2. 7") TFT LCD & 4. 5cm (1. 8") TFT LCD max. 10 méterig vízálló 14 MP készenzor 20 MP max. felbontás (interpolálva)... 25 990 Ft-tól 3 ajánlat Gyártó: Nikon Modell: Coolpix W300 Leírás: Strapabíró kialakítás. Remek teljesítmény. Valódi szabadság. Vízálló 30 méteres mélységig, ütésálló, fagyálló és porálló. Gombás szeletet készíthetünk: marha bélszín, hátszín, sertéskaraj, comb, vesepecsenye, lapocka, borjúkaraj vagy comb, mind megfelel gombás szeletnek. Hozzávalók: 60 dkg hús 2 nagyobb fej hagyma 1 kanál ételízesítő (paprika, paradicsom) Itt 2 kanál zsír vagy olaj Só, bors, pirospaprika, tejföl. Erdélyi gombás szelet recept. A húst szeletekre vágjuk, kiverjük, sózzuk, borsozzuk, lisztbe mártjuk, és forró zsírban kisütjük. Mindig egy kis vizet adva hozzá puhára pároljuk. Amikor félig kész, a gombát felszeletelve, kevés zsíron a szép vékony laskára vágott hagymával megpároljuk, pirospaprikát adunk hozzá és hozzátesszük a húshoz, most már együtt készre pároljuk. Jó sok mártása kell, legyen. Tejföllel leöntve párolt rizzsel, akár galuskával vagy krumplipürével tálalhatjuk.
Erdélyi társkeresés Sport szelet Rozi erdélyi, székely konyhája: Gombás szelet Szelet A közelgő hét végére ajánlja ezt a pompás ünnepi fogást Alíz. Elkészítési idő: 1 óra. Vasárnapi ebéd pompás második fogása lehet, de bármilyen ünnepi alkalomra tálalható. Hozzávalók A gombás szelethez: 50 dkg sertésbélszín, fűszerkeverék, só, 1 evőkanál olaj, 1 evőkanál liszt, 2 evőkanál vaj. A fűszerkeverékhez: 2 mokkáskanál őrölt feketebors, 1 mokkáskanál őrölt kömény, 1 mokkáskanál őrölt rozmaring, fél mokkáskanál kakukkfű, fél mokkáskanál gyömbérpor, 1 mokkáskanál fokhagymapor. A körethez: 3-4 nagy burgonya, 1 evőkanál vaj, 1 nagy fej vöröshagyma, 1 nagyfej salottahagyma, 25-30 dkg szegfűgomba, só, bors, pirospaprika. Elkészítése 1. Elkészítjük a fűszerkeveréket: a hozzávalókat egy kis tálba tesszük és összekavarjuk. 2. A sertésbélszínt hártyáitól megtisztítjuk, majd egészben hagyva megmossuk, a vizet leitatjuk róla, pici olajjal átkenjük, sózzuk, megszórjuk fűszerkeverékkel, és legalább egy napig hűtőben érleljük.
ALAPANYAGOK Szükségünk lesz: 1 db brokkoli 250 ml natúr joghurt 4 db tojás csirkesonka bors só reszelt sajt A brokkolit rózsáira szedjük és enyhén sós vízben puhára főzzük. Ezután kivesszük a vízből és kisebb darabokra vágjuk. Hozzáadjuk a joghurtot, a felvert tojást, az apróra vágott sonkát, sózzuk, borsozzuk és alaposan elkeverjük. A brokkolis masszát egy sütőpapírral kibélelt kör alakú sütőformába kanalazzuk, majd 200 fokra előmelegített sütőben 15 percig sütjük. Kínai brokkolis csirke - Cukorbeteg-étrend. Ezután megszórjuk a reszelt sajttal és addig sütjük, amíg a sajt meg nem olvad – ez a lépés elhagyható, ízlés dolga. * TIPP: sonka helyett apróra vágott, pirított csirkemell is használható
Pin on Egészséges étkezés
Felejtsd el az önsanyargató diétákat és az unalmas ételeket! Ha neked is hiányzik a diétából az édesség, a sütemény, akkor jó helyen jársz! Diétás rakott brokkoli | Nosalty. Segítek neked, hogy finom ételekből állíthasd össze a diétás étrend edet, megmutatom, hogyan lehetsz hosszú távon karcsú és tippeket adok ahhoz, hogy az evésen kívül másban is megtaláld a boldogságot. Olvasd el a cikkeimet, nézd meg a receptjeimet, de előbb ismerj meg jobban, ha pedig kérdésed van, üzenj nekem itt!
Egy tálban keverjük csomómentesre a szósz összetevőit, majd aprítsuk fel az újhagymát, a fokhagymát és a gyömbért. 1-2 percre tegyük forró vizes fürdőbe a brokkolit, majd a rövid főzést követően tegyük félre hűlni. Egy serpenyőben melegítsünk 1, 5 evőkanál kókuszzsírt, majd tegyük bele a csirkemelleket. Közepes lángon süssük aranybarnára a hús mindkét oldalát. Ezután tegyük szabaddá a serpenyőt, tegyünk bele újra 1, 5 evőkanál kókuszzsírt, és öntsük hozzá az apróra vágott újhagyma fehér részét, a fokhagymát és a gyömbért. Pirítsuk meg, amíg illatozni kezd. Alakbarát csirkés-brokkolis wrap - Diétás receptek fogyáshoz, egyszerű diétás ételek finoman - Rita Fitnesz Receptjei. Ha kész, tegyük vissza a serpenyőbe a csirkét, öntsük hozzá a mártást, és adjuk hozzá a brokkolit. Melegítsük össze, míg a szósz enyhén megsűrűsödik. Vegyük le a főzőlapról és díszítésként szórjuk meg az újhagyma apróra vágott zöld részével. Ha szeretnénk hozzá köretet fogyasztani ajánljuk a rendkívül alacsony glikémiás terhelésű karfiolrizst.
cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz Salamon Csilla Egy adagban 6 adagban 100g-ban 8% Fehérje 7% Szénhidrát 4% Zsír 35 kcal 24 kcal 96 kcal 92 kcal 11 kcal 1 kcal 0 kcal 12 kcal 31 kcal 88 kcal Összesen 390 Kcal 207 kcal 141 kcal 575 kcal 551 kcal 66 kcal 8 kcal 69 kcal 183 kcal 528 kcal 2328 7 kcal 5 kcal 19 kcal 2 kcal 6 kcal 18 kcal 78 81% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Nátrium Kálcium Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: C vitamin: Niacin - B3 vitamin: E vitamin: Lut-zea Összesen 32. 7 g Összesen 14. 9 g Telített zsírsav 6 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g Koleszterin 123 mg Ásványi anyagok Összesen 1199. 7 g Cink 4 mg Szelén 33 mg Kálcium 298 mg Vas 2 mg Magnézium 90 mg Foszfor 466 mg Nátrium 306 mg Réz 0 mg Mangán 1 mg Szénhidrátok Összesen 31. 3 g Cukor 6 mg Élelmi rost 4 mg VÍZ Összesen 342. 8 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 144 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 2 micro E vitamin: 2 mg C vitamin: 93 mg D vitamin: 20 micro K vitamin: 104 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 9 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 93 micro Kolin: 112 mg Retinol - A vitamin: 112 micro α-karotin 25 micro β-karotin 377 micro β-crypt 2 micro Likopin 0 micro Lut-zea 1468 micro Összesen 196 g Összesen 89.