A bölcs nagymamák annak idején legalább havonta egyszer a családtagok elé tettek egy lavórt keserűsós (Epsom só) vízzel és ebben a vízben kellett a lábat áztatni legalább fél órán keresztül. Tudták, hogy ezzel a módszerrel igen nagy magnézium-löketet adhatunk a szervezetnek. Magnézium-fronton azóta tovább romlott a helyzet. A magnézium szintje a felére esett vissza a múlt századi mezőgazdasági technológiák változása miatt. Epsom Só Lábfürdő. Manapság egyre többször felszínre kerülnek a régi idők gyógymódjai, ami nem is csoda, hiszen őseink pontosan jól tudták, hogy milyen természetes módon szabadulhatnak meg egy-egy nyavalyától, betegségtől. Természetes gyógyhatású módszereknek számtalan variációja ismert, most mégis egy olyan lábfürdőt mutatunk be, amely segít a szervezetnek a méreganyagok kiürítésében. Amire szükséged lesz: Keserűsó (magnézium szulfát): Ezt a fajta sót egy ásványokban rendkívül gazdag vízből vonják ki. A szépítkezési szerek egyik fontos összetevője, emellett az ízületi gyulladásokat, bőrproblémákat, és izomproblémákat is hatásosan kezeli.
Az epsom só, vagy, ahogy nagyszüleink nevezték a keserűsó, számos kultúra csodaszere sok száz éve. Számtalan előnyös tulajdonsággal rendelkezik és felhasználási módjainak száma is rendkívüli. Egyaránt segítségünkre lehet a kertészetben, a háztartási tisztítószerekben, de a XXI. századi "bölcsek kövévé" hatékony méregtelenítő tulajdonságai miatt válik. És, hogy hajánál fogva előrácingált hasonlatomat tovább citáljam, ellentétben a bölcsek kövével, egyáltalán nem főúri passzió. A keserűsó manapság olcsón beszerezhető patikákban, kertészeti szaküzletekben. Méregtelenítő tulajdonságai miatt remélhetőleg minél hamarabb elfoglalja az őt megillető helyét a támogatott gyógymódok körében. De vajon miért is? Házilag készíthető gyógyító lábfürdő - Krónika. A keserűsó tulajdonképpen nem más, mint a magnézium-szulfát. A magnéziumhiány a szervezetre elsősorban idegrendszeri panaszokat okozhat, valamint számos más egészségügyi panaszt is. A panaszok elsősorban abból eredhetnek, hogy a magnézium hiányában több mint 300 enzim működésében keletkezhet zavar, ezek a zavarok pedig magas vérnyomást, szívritmus- zavarokat, netán hiperaktivitást, emésztési problémákat okozhat.
Sok helyen a talajban kevés a magnézium, ezért a nem őshonos növényeknek (pl. paradicsom) a trágyával együtt nem árt némi kis keserűsót biztosítani. A virágzás nagy igénybevétel a növénynek, ügyeljünk erre. Egy-egy növényre kéthetente bátran tehetünk egy teáskanálnyi keserűsőt. A rózsa, a paradicsom, az azálea, rododendron különösen meghálálja. A virázó szobanövények zömére ugyanez érvényes. Fontos leszögezni, hogy amiről beszélünk az természetes trágya, a műtrágyánál nem árt minden esetben külön tájékozódni. O daégett edények megtisztítása E területen is nagy segítség lehet. Néhány kanál keserűsó és a meleg szappanos víz jelentősen megkönnyíti a feladatunkat. Felhasználási javaslatok Könnyebb zúzódások Ideális lehet kisebb felületi zúzódásoknál, ha a hideg vizes borogatáshoz a rongyot olyan vízbe mártjuk, melybe előtte két evőkanál keserű sót kevertünk. Ez hűsítő szerepe mellett lohasztja is az esetleges duzzanatot. Kisebb égések kezelése A keserűsó ideális a kismértékben leégett bőr kezelésére.
Az ipari gazdálkodás elterjedésének következménye, hogy kimerült a talaj magnéziumtartalma, ráadásul a modern étrend a zsír-, cukor-, só-és a fehérje felgyorsítják a magnézum kiürülését a szervezetünkből. A megoldás a keserűsó, tudományos nevén hidratált magnézium-szulfát, ami a gyomorban nehezen szívódik fel, de tanulmányok kimutatták, hogy pezsgőfürdőben használva kiválóan hasznosul. Miért ne próbálnánk ki? Kiváltképp akkor, ha tudjuk, hogy a magnézium – jótékony a szív és vérkeringésre, csökkenti a szabálytalan szívverést, megakadályozza az artériák megkeményedését, csökkenti a vérrögök képződését; – javítja a szervezet inzulintermelését; – segíti a méreganyagok, nehézfémek kiürülését a szervezetből; – stresszoldó; – csökkenti az izomfájdalmakat, görcsöket; – hatékonyan hozzájárul a tápanyagok felszívódásához; – megelőzi és enyhíti a migrénes fejfájást. A jó hír, hogy mindehhez sokszor elég otthoni fürdő-szentélyedbe elvonulni és heti 1-2 alkalommal sófürdőt venni. Alkalmanként 15-20 perc és meglátjátok, mintha kicseréltek volna!
Megfigyelted már, hogy hányszor is engeded meg magadnak a munkahelyeden a mosdólátogatást? A vizeletürítés ideális napi mennyisége 4-8 alkalom, ha ez nincs meg, az elégtelen folyadékbevitelre utal, aminek következtében számos betegség felüti a fejét, s itt nem "csak" a húgyúti fertőzésről, hüvelyi fertőzésről, felfázásos tünetekről, hólyaghurutról, veseproblémáról van szó. Nagyanyáink korában még módon tartotta magát az a nézet, hogy munkaidő előtt és a végén elég lerendezni a folyóügyeket – de ma már nem okos húzás napi 8 órákat tikkadozni. Ha eddig kevés vizet ittál, tudatosan neveld rá magad a napi 2-3 liter vízfogyasztásra. Elárulom, hogyan kötheted össze a hasznosat a még hasznosabbal! Két tipp, hogy biztosan elég vizet igyál! Sok folyadék jótékony hatása a szervezetre. Két finom, természetes, gyógynövényes főzetre gondolok most, a nevük Puriden Koncentrátum® és Lipo+ koncentrátum®. Mi a teendő velük? Végy magad elé két másfél literes mentes vizet. Az egyik főzetből mehet egy kupaknyi az egyik palackba, a másik főzetből pedig a másikba.
Azt, hogy mennyi tápanyag lesz az egyes tételekben, nehéz megjósolni. A csontleves további előnyökkel járhat, amelyeket a kutatások még feltárnak. A csontleves úgy tűnik rendkívül tápláló étel, amely támogathatja a testet és számos funkcióját.
Egyéb előnyei közé tartozik az onkológiai megbetegedésekre, gyulladásokra, műtét és sérülések utáni állapotokra gyakorolt pozitív hatása. Természetes növekedési faktorai, megakadályozzák a bőr és más szövetek öregedését, ezáltal a colostrum fiatalít. A növekedési faktorok fokozzák a zsírégetést és az izomtömeg növelését, így alakformálásra is kiváló. A megerősödött immunrendszer, az allergiával szemben is védettebb. 10 pohár vizet ivott naponta - csodás változáson ment át!. A colostrum egyéb felhasználási módjai A colostrum külsőleges használatra is alkalmas. A felső légúti gyulladások esetén öblögethetünk vele, az orrba való csepegtetése pedig segít az arcüreggyulladás leküzdésében. Emellett hatásos az ekcéma kezelésére, és regeneráló, fiatalító hatással van a bőrre (helyettesítheti az allergiára használt krémeket és a különböző kozmetikai termékeket). Fontos tudni, hogy a colostrum nem fogyasztható a laktózérzékenyekek számára, és azoknak sem, akik szervátültetésen estek át. Hogyan kell kiválasztani a megfelelő colostrumot? Jelenleg számos gyártója van a colostrumnak, kapszula, por, folyadék és rágótabletták formájában is kapható.