A termék könnyen emészthető és por állagának köszönhetően változatosan használható fel, shake-ként néhány mozdulattal elkészíthető, alkalmas pl. szendvicskrémek és főtt ételek dúsítására, turmix italok készítésére, a napi fehérje bevitel növelésére, a tápanyagtartalom kiegészítésére. Az AbsoRice tisztán növényi fehérje porok jellemzői laktózmentes – laktózintoleranciások is fogyaszthatják tejfehérjementes – tejfehérje allergiások is fogyaszthatják gluténmentes – cöliákiások, "lisztérzékenyek" is fogyaszthatják hozzáadott cukrot nem tartalmaz mesterséges édesítőszerektől mentes Felhasználása sokféle alternatívát kínál, az egészségét szem előtt tartó közönségnek. Miből készül az AbsoRice teljes értékű fehérje? Az AbsoRice barna rizs protein ÉS borsó protein keverékéből áll, így biológiailag teljes értékű, az állati fehérjékhez közelítő izomszövet építő hatású aminosavak összetételt biztosíthat. AbsoRice clean protein – tisztán növényi fehérje rizsfehérje és borsófehérje sütéshez, főzéshez Aki főzéshez használja az AbsoRice -ot, választhat a régi, jól bevált receptek "felturbózása" és az új receptekkel való kísérletezés között.
A rizs és a bab egyszerű párosításával vegánbarát ételt kapsz teljes értékű fehérjékkel. A lencse fehérjének számít? A hüvelyesek közé tartozik a bab, a lencse és a borsó. Olcsó, alacsony zsírtartalmú fehérje-, rost-, vitamin- és ásványianyag-forrás, és beleszámítanak az ajánlott napi 5 gyümölcs- és zöldségadagba. 32 kapcsolódó kérdés található Ehetek lencsét minden nap? A lencsében van belőle bőven. Egyetlen adag a napi rostszükséglet 32%-át fedezi. Csökkentheti a koleszterinszintet, és véd a cukorbetegség és a vastagbélrák ellen. A napi rost adag átnyomja a salakanyagokat az emésztőrendszeren, és megakadályozza a székrekedést is. Miért rossz neked a lencse? Más hüvelyesekhez hasonlóan a nyers lencse is tartalmaz egyfajta fehérjét, az úgynevezett lektint, amely más fehérjékkel ellentétben az emésztőrendszerhez kötődik, és számos toxikus reakciót, például hányást és hasmenést okoz. Igen. Szerencsére a lektinek hőérzékenyek, és főzés közben jobban emészthető összetevőkre bomlanak le! Az avokádó teljes értékű fehérje?
A vegetáriánus táplálkozás kapcsán gyakran felmerül az a kérdés, hogy hozzá lehet-e jutni megfelelő mennyiségű és minőségű fehérjéhez. Az ovo-vegetáriánusok a növényi ételek mellett tojást, a lakto-vegetáriánusok pedig tejet és tejtermékeket is fogyasztanak, de a szigorúan vett vegetáriánusok, a vegánok csak növényi táplálékot vesznek magukhoz, és minden állati eredetű terméket kizárnak a táplálkozásukból. Fehérje - nem csak a mennyiség számít Húsevés nélkül is viszonylag egyszerűen bevihető a megfelelő mennyiségű fehérje, de a megfelelő minőségű fehérjebevitel már nem ilyen egyszerű kérdés, ugyanis a növények többségének fehérjetartalma nem teljes értékű. Ehhez tudni kell, hogy a fehérjéket aminosavak építik fel, a 20 különböző aminosavból azonban kilencet (ezek az ún. esszenciális aminosavak) a szervezet nem képes saját maga előállítani, vagy csak elégtelen mennyiségben, ezért ezeket külső forrásból szükséges bevinni. Egy fehérjét akkor tekintünk teljes értékű vagy komplett fehérjének, ha mind a kilenc esszenciális aminosavat (fenil-alanin, hisztidin, izoleucin, leucin, lizin, metionin, treomin, triptofán, valin) tartalmazza.
Megfelelő fogás lehet a lencseleves magvas kenyérrel és mandulatejjel, a babfőzelék tofuval.
Milyen lehetőségek vannak? Milyen összetevőt kell... AbsoRice, fehérje forrás, hirdetés, laktózmentes étrend, tejmentes étrend
Látható, hogy növényi eredetű élelmiszerek segítségével is biztosítható a megfelelő minőségű fehérjebevitel, így a vegetáriánus étrend is lehet egészséges és egyáltalán nem állja meg a helyét az a sok téves vélemény, amit a vegetáriánus étrenddel kapcsolatosan lehet hallani vagy olvasni. Fehérje táplálékkiegészítők Egy átlagos aktivitású ember könnyen tudja biztosítani állati vagy növényi eredetű élelmiszerek fogyasztásával, ill. ezek megfelelő kombinációjával a napi fehérjeszükségletét. Azonban egy sportoló a jelentősen megnövekedett fehérjeszükségletét nem, vagy csak nagyon körülményes módon tudná kizárólag táplálékkal biztosítani. Ilyenkor célszerű valamilyen fehérje táplálékkiegészítőt is fogyasztani, melyek kiválasztása nem is olyan egyszerű feladat. A nem megfelelő fehérjebevitel káros következményei A fehérjék alapvető építőkövei többek között az izomzatnak, továbbá nélkülözhetetlenek a hormonok és az enzimek előállításában, valamint számos élettani folyamatban és annak szabályozásában vesznek részt.