A rossz szokások elutasítása. A tachycardia megállításához csökkentenie kell a koffein, a nikotin és az alkohol fogyasztását. Tudjon meg többet a szívelégtelenség okáról a videóban: Bizonyos esetekben szükség van a tachycardia-támadás gyors eltávolítására. Ha nincsenek gyógyszerek a kezében, akkor evés utáni pulzus emelkedés lélegeznie kell, majd tartsa lélegzetét, mossa le hideg vízzel, enyhe nyomást gyakoroljon a szemgolyókra. Az orvosok néha javasolják a köhögést vagy akár hányást provokálnak a szív stresszének enyhítésére. Az étkezés utáni vércukorszint-emelkedés | Vital.hu. További Információk Az Angina.
Nem mindegy, hogyan méri a vérnyomását! - HáziPatika Étkezés utáni vérnyomás emelkedés A kálium (K) (gyümölcssó) szerepe Sokan úgy gondolják, hogy a primitív népek között nem csak az alacsony sófogyasztás, hanem a nagy káliumbevitel is szerepet játszik abban, hogy nem alakul ki körükben magas vérnyomás. Fontos az étrend nátrium- és káliumtartalmának megfelelő aránya is. Ez az arány ideális esetben 0, 7-1, 0 (Na: K = 0, 7). Hazánkban ez az arány férfiaknál 2, 4, nőknél 2, 2. Ennek a kedvezőtlen aránynak az oka az alacsony gyümölcs- és zöldségfogyasztás. A káliumot "gyümölcssó"-nak is nevezik, mert a gyümölcsökben sok kálium van. Sok káliumot tartalmaz: a sárgarépa, a banán, a citrusfélék, a dinnye, a földi eper, a paradicsom, a burgonya, a hús, a korpa, a zabpehely. Kalcium (Ca) Számos vizsgálatban úgy találták, hogy az alacsony kalciumbevitel is szerepet játszik a magas vérnyomás kialakulásában. Magyarországon a tej és a tejtermékek fogyasztásának csökkenése miatt a kalciumbevitel igen alacsony, s ennek vegetatív hatása feltehetően nem csak a csontritkulás előidézésében, hanem a magas vérnyomás betegség kiváltásában is érvényesülni fog.
Ugyancsak segíthet ml víz, egy csésze kávé vagy más koffeinforrás fogyasztása étkezés előtt.