Tavalyi évhez hasonlóan idén is szeretnénk ezt a gyönyörű kerékpárt használatba adni valakinek a 2022-es triatlonos szezonra! 2021-ben Rozgonyi Orsival alkottak nyerő párost, aki ennek a bringának a segítségével váltotta valóra az álmát és teljesítette szeptemberben a Primavera Balatonman Kenese Iron távját! Magyar Triatlon Szövetség. A tavalyi évhez hasonlóan ismételten ugyanaz a cél vezérel minket: ezt a bringát olyan sportolónak szeretnénk adni a következő szezonra, akinek a legnagyobb segítséget jelentheti majd a céljai eléréséhez. A bringa jellege és mérete behatárolja azt a kört akik leginkább ki tudják használni az előnyeit. Ezért akik most ismerkednek a triatlonnal illetve csak rövid távon versenyeznek elesnek ettől a lehetőségtől. PÁLYÁZZ 160 – 175 cm testmagasság kritérium add be "motivációs" anyagodat, amely tartalmazza a következőket: körülményeidet (sportmúlt, azon belül triatlonos múlt és eredmények, edzésre fordított heti időkeret, sportsérülések, családi állapot, munka) eddigi technikai felszereltségedet (jelenlegi bringa és egyéb technikai "kütyük" melyekkel rendelkezel) hosszútávú triatlonhoz kapcsolódó konkrét cél meghatározása – (70.
3-as és IM távú verseny) a felkészülés folyamán szükséges részt venni a Balatonman Training Team edzés programjában kellő mértékű elkötelezettség, kitartás és alázat szükséges, ami mind a versenygép meglovagolásához, a programban való részvételhez és a kitűzött célod eléréséhez is szükséges! social médiában való aktivitás (Havi rendszerességgel beszámoló írása az elvégzett munkádról, edzéstapsztalataidról, amit a saját social media felületeken illetve a Balatonman oldalain posztolhatunk. ÖKO-versenyen avattak bajnokot a triatlonosoknál! | ma7.sk. ) A BRINGA specifikációi ORBEA ORDU M20 S-es váz 160 -175 cm (2019-es) Elektromos váltóval Powertap P1 pedálos wattmérővel Pályázatodat erre a címre várjuk: A pályázat beérkezésének határideje: cember 26-a! Köszönjük és sok sikert kívánunk nektek, Balatonman Training Team!
További híreink Legfrissebb információk
Egy nagyon nyári, zöld színben pompázó mac and cheese receptjét hoztam el nektek. Megúszós verzió, hiszen a sütés kimarad, csak egy serpenyőben készítjük el. Rengeteg friss bazsalikommal és annál több sajttal! A cukkinis mac and cheese elkészítéséhez egy lábasban vizet forralunk, és a tésztát al dentére főzzük. A hagymát apróra vágjuk, majd egy serpenyőben közepes lángon lepirítjuk az olajon. Tejszínes cukkinis tészta recept. Hozzáadjuk a felaprított fokhagymát is, majd a cukkinit is felcikkezzük, a hagymához dobjuk, és tovább pirítjuk 5-7 percig. Egy turmixgépbe halmozzuk a friss spenótot, a bazsalikomot, és beleöntjük a tejszínt. A lepirított hagymás cukkinit is beletesszük a turmixba, fűszerezzük sóval, borssal, chilivel és oregánóval, majd krémesre turmixoljuk. Ezután egy nagyobb serpenyőbe öntjük, hozzáadjuk a leszűrt tésztát és a reszelt sajtot, majd közepes lángon addig melegítjük, míg a sajt teljesen felolvad benne. A tökmagot és a fenyőmagot egy száraz serpenyőben lepirítjuk, és a sajttal összeolvasztott tészta tetejére szórjuk.
8 perc, de én 6-7 perc között szoktam főzni), akkor a tésztát leszűrjük és hozzátesszük a raguhoz. 9. Jól összekeverjük, majd mikor már a tészta átvette a ragu melegét, a tejszínes szószt is ráöntjük. Vigyázat! Nem szabad főzni, éppen hogy össze kell keverni, mert így lesz finom, majd a tejszín is felveszi a meleget. 10. Tejszínes cukkini - isteni finom és sokféle módon bevethetjük. A legvégén apróra vágott petrezselyemzöldet szórunk rá és még melegében elfogyasztjuk. Jó étvágyat! A receptet beküldte: csorieva Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek: » Tejszínes-gombás csőtészta » Túrós tészta sütve » Almas batyu turotesztabol » Sonkás tojás sörtésztában » Csirkemelles tészta wokban » Gyors tészta » Fasírt leveles tésztában » Tésztában sült csülök » Pizzatészta » Tonhalas tésztasaláta 2 » Egyszerű lángostészta » Káposztás tészta » Kínai zöldséges tészta » Sajtos sült tészta » Meggyes tészta (kavarás) » Rakott túrós-tészta
Ha unod a hagyományos cukkinis cukkinis ételeket, ideje valami különlegességet kipróbálni. Nálunk elsőre nagy kedvenc lett, mostanában már gyakran készítjük, mert így mindenki megeszi a zöldséget. Hozzávalók: 2 cukkini, 1 lilahagyma, 2 gerezd fokhagyma, 200 ml főzőtejszín, só, bors, fűszerek tetszés szerint, 100 g sajt, chili, 300 g tészta.