Volt itthon egy egész ponty, és gondoltam, megsütjük, neten merítettem kis ötletet, majd kicsit átdolgozva ez lett az eredmény. Jó étvágyat! Hozzászólások Régi hozzászólások (11) pussycat 2013-01-27 13:30:52 Ez nagyon guszta! -:) 2013-01-27 14:56:18 Igen, igen, és még nagyon finom is! Tepsiben Sült Ponty Molnárné Módra — 62 Egyszerű És Finom Ponty Filé Recept - Cookpad Receptek. :) Torma 2013-01-28 23:51:50 Nagyon jó, egyszerû recept, guszta a kép, látszik, hogy jól van sütve:) Gratula, üdv, Torma:) zsula 2013-05-23 07:48:29 Ez valami isteni finom lett! 1 g Összesen 272 g Telített zsírsav 42 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 121 g Többszörösen telítetlen zsírsav 88 g Koleszterin 1188 mg Összesen 10089. 4 g Cink 27 mg Szelén 232 mg Kálcium 817 mg Vas 25 mg Magnézium 545 mg Foszfor 7545 mg Nátrium 896 mg Réz 1 mg Mangán 1 mg Összesen 15 g Cukor 1 mg Élelmi rost 3 mg Összesen 1468. 4 g A vitamin (RAE): 359 micro B6 vitamin: 4 mg B12 Vitamin: 28 micro E vitamin: 84 mg C vitamin: 39 mg D vitamin: 17784 micro K vitamin: 18 micro Tiamin - B1 vitamin: 2 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 31 mg Folsav - B9-vitamin: 275 micro Kolin: 1182 mg Retinol - A vitamin: 162 micro α-karotin 48 micro β-karotin 2095 micro β-crypt 495 micro Lut-zea 1521 micro Összesen 9.
Ajanlom probald ki, a konyhaban remek illat terjeng suteskor. Udv:Eniko 2012-04-01 12:08:17 Kedves Enik?, Elkészítettem a receptedet, nagyon finom lett. Szalonna nélkül csináltam, mert nem volt itthon, de biztos jót tett volna neki:) A paradicsomos-krumplis-hagymás köret volt benne a legjobb szerintem. Köszi a receptet! Tepsiben sült ponty molnárné módra borbás marcsi. Ivett 2012-04-03 12:17:27 Szia Ivett. Orulok hogy izlett 1 g Összesen 272 g Telített zsírsav 42 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 121 g Többszörösen telítetlen zsírsav 88 g Koleszterin 1188 mg Összesen 10089. 4 g Cink 27 mg Szelén 232 mg Kálcium 817 mg Vas 25 mg Magnézium 545 mg Foszfor 7545 mg Nátrium 896 mg Réz 1 mg Mangán 1 mg Összesen 15 g Élelmi rost 3 mg Összesen 1468. 4 g A vitamin (RAE): 359 micro B6 vitamin: 4 mg B12 Vitamin: 28 micro E vitamin: 84 mg C vitamin: 39 mg D vitamin: 17784 micro K vitamin: 18 micro Tiamin - B1 vitamin: 2 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 31 mg Folsav - B9-vitamin: 275 micro Kolin: 1182 mg Retinol - A vitamin: 162 micro α-karotin 48 micro β-karotin 2095 micro β-crypt 495 micro Lut-zea 1521 micro Összesen 9.
A közökbe vékony szalonnaszeleteket, reszelt hagymát, sót és paprikát dugunk. A főtt burgonyákat felkarikázzuk, egy zsiradékkal kikent zománcos tepsi, vagy megfelelő méretű tűzálló tál alját kirakjuk vele és megsózzuk, fél óra hosszat sütőben sütjük. Ráfektetjük a felkarikázott hagymát, paprikát és a paradicsomot. Végül a tetejére rakjuk a megtűzdelt halat, olyan mintha úszna rajta. Zsiradékkal meglocsoljuk. Kb. 30 percig nem túl forró sütőben sütjük. Ha túl barnára kezd sülni, papírral letakarjuk. Végül ráöntjük a tejfölt, és ezzel is kicsit pirítjuk. Elkészítése: A pontyot megtisztítjuk, zsigereljük, majd beirdaljuk mindkét oldalát. Tepsiben sült ponty molnárné moda y estilo. A pác hozzávalóit egy tálkában kikeverjük. A halat kívül belül bepácoljuk az olajos páccal, figyelve arra, hogy az irdalások közé is jusson a pácból, majd egy nagyobb tepsibe fektetjük halat. A hal alá öntünk 2 dl olajat és fél dl vizet. Előmelegített sütőbe tesszük 170 fokra, majd 40-50 perc alatt készre sütjük. Menet közben párszor locsoljuk meg a saját, szaftos levével.
4 g Cink 27 mg Szelén 232 mg Kálcium 817 mg Vas 25 mg Magnézium 545 mg Foszfor 7545 mg Nátrium 896 mg Réz 1 mg Mangán 1 mg Összesen 15 g Cukor 1 mg Élelmi rost 3 mg Összesen 1468. 4 g A vitamin (RAE): 359 micro B6 vitamin: 4 mg B12 Vitamin: 28 micro E vitamin: 84 mg C vitamin: 39 mg D vitamin: 17784 micro K vitamin: 18 micro Tiamin - B1 vitamin: 2 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 31 mg Folsav - B9-vitamin: 275 micro Kolin: 1182 mg Retinol - A vitamin: 162 micro α-karotin 48 micro β-karotin 2095 micro β-crypt 495 micro Lut-zea 1521 micro Összesen 9. 9 g Összesen 8. Nyelvhal molnárné módra recept. 3 g Telített zsírsav 1 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g Koleszterin 36 mg Összesen 306. 8 g Cink 1 mg Szelén 7 mg Kálcium 25 mg Vas 1 mg Magnézium 17 mg Foszfor 229 mg Nátrium 27 mg Összesen 0. 5 g Élelmi rost 0 mg Összesen 44. Egyébként, hogy miért molnárné? Lehet, hogy a franciák nem tudnak róla, de van nekünk egy magyar változatunk erre: a vizímolnárok feleségeinek volt a dolga, hogy a malomban zsákokat cipelő, izzadó munkásokat naponta egyszer megetessék.
üdv. Erzsi 2011-12-03 15:24:54 Szia Erzsi! Koszonom a hozzaszolasodat, orulok, hogy tetszik. Ami a burgonya suteset illeti szukseges a hal elott sutni mert akkor lesz szep piros es irtam a receptben a tepsi aljat ki kell olajozni, es ettol nagyon szepen megpirul. 1 g Összesen 272 g Telített zsírsav 42 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 121 g Többszörösen telítetlen zsírsav 88 g Koleszterin 1188 mg Összesen 10089. 4 g Cink 27 mg Szelén 232 mg Kálcium 817 mg Vas 25 mg Magnézium 545 mg Foszfor 7545 mg Nátrium 896 mg Réz 1 mg Mangán 1 mg Összesen 15 g Cukor 1 mg Élelmi rost 3 mg Összesen 1468. 4 g A vitamin (RAE): 359 micro B6 vitamin: 4 mg B12 Vitamin: 28 micro E vitamin: 84 mg C vitamin: 39 mg D vitamin: 17784 micro K vitamin: 18 micro Tiamin - B1 vitamin: 2 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 31 mg Folsav - B9-vitamin: 275 micro Kolin: 1182 mg Retinol - A vitamin: 162 micro α-karotin 48 micro β-karotin 2095 micro β-crypt 495 micro Lut-zea 1521 micro Összesen 9. Tepsiben sült ponty molnárné módra szoky. 9 g Összesen 8.
Hogyan lehetsz nyugodt Ford gépkocsid kapcsán? Ha találnál egy olyan szervizt, ahova bátran elviheted autódat, megbízhatóak, és garantáltan rábízhatod magad? Ahol szakszerűen, a megfelelő szerszámokkal, a bele való alkatrészekkel javítják, ha meghibásodott, vagy eljött a periodikus karbantartás ideje? Ahol nem csak találgatnak, nem cserélik ki a fél autót, mire megtalálják a hibát, hanem a megfelelő diagnosztika után a legkisebb költséggel javítják Fordod? Nem kell tovább keresned! Megtaláltad a megfelelő helyet szeretett Fordod számára…* …ajánlom családias hangulatú Ford szervizünket, ahol a szakszerű szervizelésen túl ellátunk tanácsokkal is. Nézz körül az oldalon, győződj meg arról, hogy ismerjük Fordodat a legutolsó csavarjáig és javításával vagy karbantartásával bátran felkereshetsz minket. Az alábbi oldalon vedd fel velünk a kapcsolatot a szükséges teendőkkel kapcsolatban. Ford szerviz budapest. *: főleg a 2000 után készült Ford személygépkocsikban vagyunk járatosak. 2006 előtti Galaxyval nincs tapasztalatunk.
Bemutatkozás Műszaki területen dolgozok, autók, motorok, illetve számítástechnikai területen. Szerteágazó tapasztalataimat tudásomat kamatoztatnám, mivel sok szabadidővel rendelkezem. Péter T. 25 éves «Ford szervíz Budapesten » Tegyél közzé feladatot! Bemutatkozás Üdvözlöm a leendő megrendelőimet! Szerviz. Ide most azt kellene írnom, hogy milyen régóta, mennyire tapasztaltan javítok, javí az önfényezés helyett inkább egyszerű dolgokat í egy összeszokott baráti társaság vagyunk. Van köztünk műszerész, háztartási gép szerelő, villanyszerelő és víz-fűtés szerelő, sőt a tágabb baráti körben festő, gipszkarton építő is yikünk sem alkoholista, hisz hét közben mindig autóban vagyunk (még a festő sem! ). Mindannyian igényesek vagyunk a munkánkra és tiszteljük a mások munkáját, vagyis nem dolgozunk szemét hegy közepén és munkánk során nem tesszük a másik munkájának gyümölcsét tönkre. Mindamellett igyekszünk szolid, de korrekt árakon dolgozni, hisz nem egy munkából kell meg gazdagodni, hanem a folyamatos munkából kell megélni, elégedett megbízókkal, akik utána tovább ajánlanak minket.
Ford szervíz Budapest a Qjob segítségével. Honlapunk segít gyorsan megtalálni azt a tapasztalt szakembert, aki a kívánt szolgáltatást nyújtja számodra. Ford szervíz Budapest – tegyél közzé egy feladatot és az ellenőrzött szakemberek felkínálják szolgáltatásaikat és árajánlatot tesznek. Több mint 366 profi várja megrendelésedet! Talált mesterek a kategóriában: 91 Tegyél közzé feladatot! Bemutatkozás Üdvözlöm! Király László vagyok! Jó ideje gépjárművek adásvételével foglalkozom. Így széleskörűen a segítségére tudok lenni bárkinek ha gépjármű eladásról, vagy vételről van szó. Foglalkozom szerződéskötéssel, hirdetés optimalizáslással legyen szó egy autórol, vagy egy egész gép parkról. Ford szervíz Budapesten, - Megbízható szakemberek listája, árösszehasonlító és visszajelzés - Qjob.hu. Fotózással, szövegírással, értékbecsléssel gépjárművét akarja gyorsan és jóáron eldani, vagy nem ért az autókhoz, motorokhoz és nem akar rossz üzletet kötni, keressen fel bátran! Várom a jelentkezését! Geri S. 34 éves «Ford szervíz Budapesten » Tegyél közzé feladatot! Bemutatkozás Házkörüli kisjavítások, mechanikus szerelés, kisebb asztalos és lakatosmunkák, gép, autó, motor helyszini javítása, teherfuvarozás saját 3, 5t kisteherautóval.
Kabátok, zakók felhajtása, zipzárcsere cipzárral együtt. Zipzárcsere hálózsákban, kabátokban, bőrkabátban is. Szoknya, nadrág szűkítés, bővítés, béléscsere. Ruha teljes szűkítése. Ruha foltozás, függönyvarrás. Ruhajavító Szalon Műhelyünkben bármilyen új - régi- vagy megunt ruháját kívánsága szerint igazítjuk, újjá varázsoljuk! Arra törekszünk, hogy javítandó ruháit minél rövidebb idő alatt, megfelelő áron készítse el, az Ön igényeinek megfelelően. Forduljon hozzánk bizalommal! Az alábbi szolgáltatásokkal állunk rendelkezésére nadrág, szoknya, farmer felhajtás, szűkítések, bővítések, cipzárcsere, béléscsere, foltozás, függönyvarrás. Méretre igazítás, gallérfordítás, zsebcsere, lakástextil méretre varrása. Ford szervíz budapest. Feketéné Dobra Lenke Ruhajavító Ruhajavító műhelyem 2004-ben nyitottam meg azzal a céllal, hogy rövid határidőn belül versenyképes minőségi szinten, mindenki számára megfizethető áron, átalakítással és varással segítsük a hozzánk fordulókat. Szolgáltatásaink az alábbiak: nadrág, szoknya, ruha felhajtás, farmer levágás, férfiing, női blúz felhajtás, varrás.
Átadást követően igény szerint az állagmegóvás érdekében karbantartjuk termékeinket. Társasházak, irodaépületek, lakossági ügyfelek részére 24 órás szerviz szolgálatot biztosítunk. Az a célunk, hogy a hozzánk forduló ügyfeleink maximálisan kiszolgáljuk és elégedetté tegyük szolgáltatásunkkal. Ford szerviz Budapest - Telefonkönyv. Fizetési lehetőségek Cash, MasterCard, Visa Termékek garázskapuk Villám autónyitás Azonnali autózár szervíz Nálad, ha bezártad a kulcsot a kocsiba, nem nyílik az ajtó, vagy nem működik a távirányítód! Feketéné Dobra Lenke Ruhajavító Ruhajavító műhelyem 2004-ben nyitottam meg azzal a céllal, hogy rövid határidőn belül versenyképes minőségi szinten, mindenki számára megfizethető áron, átalakítással és varással segítsük a hozzánk fordulókat. Műhelyünkben bármilyen új-régi-vagy megunt ruháját kívánsága szerint igazítjuk, újjá varázsoljuk! Cégünk arra törekszik, hogy javítandó ruháit minél rövidebb idő alatt készítse el, az Ön igényeinek és idejének megfelelően. Szolgáltatásaink az alábbiak: nadrág, szoknya, ruha felhajtás, farmer levágás, férfiing, női blúz felhajtás, vvarrás.