2014. 11. 25. A gerincsérv egyre gyakoribb probléma, ami sokak mindennapi életét megkeseríti, beszűkítve a mozgásterüket. Ráadásul igencsak elronthatja a kedélyállapotunkat a vissza-visszatérő fájdalom és a tudat, hogy a hátunk talán már soha nem lesz a régi. Mit tehetünk, ha az orvos gerincsérvet diagnosztizált rajtunk? A gerincsérvvel járó fájdalom elég sokféle lehet. Van, akinél hirtelen fellépő, akut fájdalom formájában jelentkezik, amikor is alig tud felegyenesedni. Gerincsérvre mi a jó tu. Ilyenkor pár nap pihenés javasolt, izomlazító gyógyszerekkel, esetleg infúzióval, hogy a fájdalmas görcsbe állt rész kilazuljon. Utána viszont – hogy hosszú távon is egy tünetmentes állapotot tarthassunk fent – aktívan és tudatosan kell gondoskodnunk róla. Ez az életmódváltás szükséges akkor is, ha nem találkoztunk ezzel a fájdalmas-görcsös állapottal, hanem "csak" a végtagokba lesugárzó, konstans fájdalommal vagy zsibbadással. Gyógytorna, gyógytorna, gyógytorna! A gerincsérv tüneteinek a minimalizálásában és a további sérvek megelőzésében (mert ezek a kis rohadékok úgy tudnak kijönni egymás után, mint a dominó) a legfőbb szerepet a gyógytorna kapja.
Felejtsd el a magassarkút! Van egy rossz hírünk, lányok: örökre búcsút kell intenetek a magassarkú viselésétől, ami természetellenes helyzetbe hozza a gerincedet, sokkal nagyobb terhelést adva neki. És igen, olyan cipőt találni, ami megfelel a szép ÉS gerincbarát ÉS olcsó szentháromságnak, nagyon-nagyon nehéz. De nem lehetetlen! A súlyos gerincsérv is gyógyítható műtét nélkül! - Hungarospa Hajdúszoboszló. Oldaltáska helyett pedig viselj hátizsákot, ami egyenletesen terheli a hátadat, ahelyett, hogy féloldalasan lehúzná. Nagy szerencse, hogy a hátizsák megint divatba jött – múltkor mi is összeválogattunk egy gyűjtést menő hátitatyókból. Ha elkeseredett az ember, akkor kétségbeesésében mindent kipróbál. Ezzel önmagában nincs is baj, mert inkább próbálj ki minél több dolgot, minthogy beletörődj a helyzetedbe, és azt gondold, hogy ezen már nem lehet javítani. ÁMDE! Sok sarlatán és önjelölt csodadoktor kihasználja a beteg emberek reménykedő hitét, és hatalmas pénzekkel húzzák le őket, olyan "szolgáltatásokért" cserébe, amik jó esetben nem használnak, rosszabb esetben akár árthatnak is.
Fontos továbbá a matrac keménysége illetve rugalmassága. Ha a matrac túl kemény, akkor a test kiálló részei (vállak, medence, stb. ) nem tudnak megfelelően besüllyedni, az ember elfekszi őket, rájuk nehezül, nem lesz megfelelő ezen testrészek vérellátása. Egyes esetekben okozhatja csontritkulás, fertőzés, vagy daganat is. Alap a precíz diagnózis Az első feladat, a tünetek elkülönítése és az okok megállapítása, mert a szakorvos által időben felállított precíz diagnózis az alapja az egyénre szabott terápiának. Gerincsérvre mi a jó ti. Meg kell állapítani a kórelőzményeket (a fájdalom kezdete, kialakulásának körülményei). Fel kell mérni a fájdalom erősségét, illetve tisztázni kell, hogy a beteg beszámol-e zsibbadásról, érzékelési zavarról, izomgyengeségről. Előfordulhat, hogy köhögés, tüsszentés hatására fokozódik a fájdalom, illetve súlyos esetben gátolt lehet a vizelet- vagy széklet ürítése. A pszichés tényezők (depresszió, stressz, alvászavar, szorongás, kimerültség) is fokozhatják a tüneteket. Gerincsérv, porckorongsérv kezelése A probléma kezelése összetett feladat.
10 nap után, saját felelősségre hazaengedték a kórházból, viszont a fájdalmak csak nem akartak enyhülni, az otthoni kezeléshez szükséges szteroidos, erős fájdalomcsillapító hatású gyógyszerek szedése mellett sem. Ekkor – egyik ismerősének javaslatára, aki a Hungarospa munkatársa – döntött úgy, hogy a sokat hallott, pozitív hatásairól ismert Gyógyfürdő kezeléseire bízza magát. Miután felkereste Dr. Gáspár Enikő reumatológus szakorvost, azonnal tudta, hogy jól döntött. A doktornő az első vizsgálatok és két injekció után enyhítették fájdalmait, amin Balázs lepődött meg a legjobban. "A kórházban azt mondták, hogy a műtéten kívül nincs más lehetőségem. Semmilyen egyéb gyógymódot, vagy kezelést nem ajánlottak alternatívaként. Mivel tudtam, hogy mivel jár egy gerincműtét, nem akartam még egyszer átesni rajta. 10 dolog, amire gerincsérvesként figyelned kell - tízdolog. Ott erős gyógyszereket kaptam és egyik sem csökkentette a fájdalmaim, vagy javított volna a betegségemen. Azonban a doktornő egy alapos vizsgálatot követően azonnal tudta, hogy mire van szükségem és első alkalommal enyhített az állapotomon. "
>> Jrmvek A jármvezeti gyakorlathoz válaszható gépjárm-típusok és oktatóik: Tóth Tibor Iskolavezet Mercedes A 170 CDI dízel Miskolci Ottó gyakorlati szakoktató AUTOMATA váltós gépkocsi. Tel:+36204142267 VWPolo 1. 2 benzines RISKÓ LÁSZLÓ fállású akoktató oktat: megbeszélés szerint VW Touran 2. 0 CRTdi Illés Norbert Gjm szakoktató oktat: megbeszélés szerint VW T-Rock Répási Lajos Gjm. gyak. szakoktató Suzuki Ignis 1. 3 benzines MOLNÁR BÉLA Fállású gjm szakoktató Oktat: megbeszélés szerint VW Polo1. Tóth autósiskola miskolc. 4 benzines HAJDUSIK BÉLA Fállású gjmü. gyakorlati szakoktató oktat:megbeszélés szerint Opel Astra 1. 4 benzines Soltész Barnabás gépjárm szakoktató Seat IBIZA diesel Kazai József Okt: megbeszélés szerint Ford Fiesta / diesel Kalina Kornél Gjm akoktató oktat: megbeszélés szerint s szerint Seat Toledo 1. 9 Tdi Abon yi Gyula Chevrolet Aveo benzines Ferencsák Pál Gjm. gyakorlati szakoktató Ford Fiesta1. 4 benzines Ites Péter Gjm. gyakorlati szakoktató Schveiczer Gyula gyakorlati szakoktató Suzuki Vitara benzines MOTOROK HONDA CBX 750 F/"A" PAPP ÁRPÁD motor-segédmotor A1, A korl., A, M kategóriák Motoros kísér autó PAPP RÓBERT "A1" MZ MTZ 125 "A korl" MZ MTZ 250 "A1" CAGIVA "M" HONDA Dio "A" Suzuki 500 "A" Suzuki 600 "M" kat.
Milyen képzési formák vannak amik megfelelnek az én idbeosztásomhoz. Tantermi és e-learning képzéssel készítjük fel a hallgatókat az elméleti vizsgára, de a tantermi képzésben fontos szempont hogy ne csak a vizsgára hanem a gyakorlati oktatás megalapozásához is hozzásegítsük a hallgatókat. Ezzel az érhet el, hogy kevesebb idt vesz el a gyakorlati órákból a szabályok értelmezése. Tóth Autósiskola - Különböző oktatási formák itt: Miskolc (cím, nyitvatartási idők, értékelések, TEL: 46412...) - Infobel. Tantermi képzésben is biztosított az átjárhatóság ami rugalmas tananyag lehallgatást tesz lehetvé több párhuzamosan futó tanfolyamunkon. Vagyis, a 7 tantermi foglalkozás lehallgatható több tanfolyamon is!!! E mellett még "repetázni " is lehet ha szükséges, a szabályok biztos megértéséhez. Szükségem van a jogosítványra, de nincs önbizalmam, hogy lehet ezt leküzdeni? Oktató kollégáink kell tapasztalattal rendelkeznek az önbizalom hiánnyal küzdk ilyen problémáinak leküzdésében. Türelmes, egyénre szabott felkészítési szisztémával jó eredményeket tudunk közösen elégyelembe vesszük az egyéni adottságokat és igényeket, hogy örömmel és "ne gombóccal a torokban" jöjjön az órára a hallgató.