(fotó) Megnézhető, kipróbálható: Budapest: Kispest – Shopmark környéke vagy Árpád-híd pesti hídfő környéke – egyeztetett időben és helyszínen. Adok vele: 2 db töltő, 1 billentyűzet. 1 HAMA tok zöld. Nincs meg a gyári doboza. Irányár: 99. 000 Ft – diszkrét alku belefér Előnyben a budapesti személyes átvétel - Postázás, csak előre utalás után, kizárólag
A játékvezérlők és kontrollerek világa A... Kapcsolódó top 10 keresés és márka
Jó taktika, ha egy dicsérettel kezded a beszélgetést, hiszen így valamilyen formában teljesíted az elvárását, felkelted a figyelmét, és elérheted, hogy megnyíljon feléd. Ezután már mindent sokkal könnyebb lesz megvitatni, és ő is hajlandóbb lesz meghallgatni téged. A bók lehet bármilyen, akár az öltözködését, akár a munkáját érintő apróság, a lényeg az, hogy kedveskedj neki valamilyen formában. Microsoft surface pro 3 eladó screen. Ha mégis negatív irányt venne a beszélgetés, és arrogáns, szurkálódó megjegyzéseket tenne, semmiképp ne vedd magadra, hiszen ezzel csak rontasz a helyzeten. Csinálj úgy, mintha semmi sem történt volna, és folytasd tovább a társalgást. Igyekezz kerülni azokat a témákat, amelyek empátiát vagy érzelmi érintettséget igényelnek, inkább csak a fontos részletekre koncentrálj, illetve munkahelyi megbeszélés esetén a probléma megoldására, a helyzet tisztázására. Ha úgy érzed, nagyon más irányba halad a kommunikáció, mint ahogy szeretnéd, határozottan irányítsd a figyelmét a problémára, amit meg kell tárgyalni.
John Teasdale - Tudatos jelenlét a gyakorlatban | 9786155281303 Kötési mód puha kötés Dimenzió 140 mm x 200 mm x 18 mm Az MBCT-programot eredetileg a visszatérő depresszió kezelésére dolgozták ki a szakemberek (a tudományos bizonyítékok szerint legalább olyan hatásos, mint az antidepresszánsok szedése! ), de a kutatásokból kiderült, hogy más érzelmi problémák oldására is kiváló csökkenti a szorongást, javítja a hangulatot, fokozza az aktivitást és a vitalitást. A gyakorlás már nyolc hét alatt képes megváltoztatni agyunk működését és szerkezetét pozitív irányú biológiai változásokat indít el, gyógyszeres kezelés nélkül. E kötet az Oxfordi Mindfulness Központ által kidolgozott hivatalos MBCT-munkafüzet magyar kiadása - a leghitelesebb forrás azok számára, akik szeretnék megismerni ezt a módszert. A kiadványt nemcsak azoknak ajánljuk, akik visszatérő depresszióval küzdenek (de nekik feltétlenül! ), hanem azoknak is, akik szeretnének kevesebbet rágódni a múlton és szorongani a jövőn, helyette pedig aktívabb, élményekben gazdagabb, kielégítőbb életet élni.
Kapcsolatunk javításához, gyerekeink neveléséhez adott tanácsain túl hathetes tudatos jelenlét programját is megismerhetjük. Eredeti ára: 3 500 Ft 2 433 Ft + ÁFA 2 555 Ft Internetes ár (fizetendő) 3 333 Ft + ÁFA #list_price_rebate# +1% TündérPont A termék megvásárlása után +0 Tündérpont jár regisztrált felhasználóink számára. #thumb-images# Az egérgörgő segítségével nagyíthatod vagy kicsinyítheted a képet. Tartsd nyomva a bal egérgombot, és az egérmutató mozgatásával föl, le, jobbra vagy balra navigálhatsz. Ruby Wax könyvek
Anna Black Ne tépelődj a múlton, ne aggódj a jövőd miatt. Létezz a jelenben! Mindfulness a mindennapokban Könyv Partvonal kiadó, 2015 144 oldal, Puha kötésű ragasztott egyéb nagy méret ISBN 9786155283406 Státusz: Kifogyott Bolti ár: 2 990 Ft Megtakarítás: 14% Online ár: 2 542 Ft Leírás A tudatos jelenlét (angolul mindfulness) nem más, mint figyelmünk irányításának különleges módja az "itt és most"-ra. Bár a fogalommal sokszor találkozhatunk különböző vallási és spirituális témájú könyvekben is, elsajátítása nem kötődik semmilyen világnézethez. Célja az, hogy teljes valónkkal jelen legyünk a pillanatban. Az élmények éber, ítélkezés-mentes, nyitott megélésének ugyanis számtalan pozitív testi és lelki hatása van: enyhíti az átélt stressz intenzitását, megerősíti az immunvédelmet, elviselhetőbbé teszi a fájdalmat, csökkenti a depresszió és a szorongásos problémák kialakulásának veszélyét, és javítja a figyelmi kapacitásunkat. Akik gyakrabban élik meg a tudatos jelenlétet, elégedettebbek az életükkel, magasabb az önbecsülésük, valamint sokkal elfogadóbbak önmagukkal és másokkal szemben is... Életünk nagy részében olyanok vagyunk, mint a repülőgép, amit robotpilóta irányít.