Sózzuk, borsozzuk. Ha a hús teljesen megpuhult már tálalhatunk is. Tálaláskor ne felejtsük el a frissen reszelt parmezánt. Jó étvágyat! Spenótos tészta 5. 00 / 5 ( 2 értékelés) Topánka Vera ( 90 Recept) A Nuts 'n' Roll blog szerzője vagyok. Szeretek sütni-főzni. A blogomon további ínycsiklandó recepteket találtok. Cimkék: 2 főre 30 perces Egyszerű
A főzővizéből tegyünk el egy keveset. A spenótot alaposan tisztítsuk meg. Az olajat melegítsük fel egy serpenyőben, majd tegyük rá az apróra vágott fokhagymát. Dobjuk rá a spenótot, sózzuk, borsozzuk, adjunk hozzá szerecsendiót, majd várjuk meg, amíg a spenót megfonnyad. Spenótos tészta recept. Ekkor öntsük rá a tejszínt, illetve egy keveset a tészta főzővizéből. Adjuk hozzá a tésztát, alaposan keverjük össze. Hagyjuk, hogy egyet rottyanjon, majd vegyük le a tűzről. Tálaláskor szórjunk rá reszelt parmezánt, azon nyomban tálaljuk. Fotó: Getty Images
2 g Összesen 90 g Telített zsírsav 46 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 21 g Többszörösen telítetlen zsírsav 7 g Koleszterin 247 mg Összesen 4041. 5 g Cink 11 mg Szelén 337 mg Kálcium 983 mg Vas 27 mg Magnézium 600 mg Foszfor 1544 mg Nátrium 530 mg Réz 2 mg Mangán 8 mg Összesen 409. 8 g Cukor 33 mg Élelmi rost 24 mg Összesen 760. Spenótos tészta recept | Tutirecept. 5 g A vitamin (RAE): 2254 micro B6 vitamin: 2 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 10 mg C vitamin: 107 mg D vitamin: 4 micro K vitamin: 1746 micro Tiamin - B1 vitamin: 5 mg Riboflavin - B2 vitamin: 4 mg Niacin - B3 vitamin: 39 mg Folsav - B9-vitamin: 1907 micro Kolin: 241 mg Retinol - A vitamin: 553 micro β-karotin 20373 micro β-crypt 3 micro Lut-zea 44015 micro Összesen 5. 9 g Összesen 6 g Telített zsírsav 3 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g Koleszterin 16 mg Összesen 268. 9 g Cink 1 mg Szelén 22 mg Kálcium 65 mg Vas 2 mg Magnézium 40 mg Foszfor 103 mg Nátrium 35 mg Mangán 1 mg Összesen 27. 3 g Cukor 2 mg Élelmi rost 2 mg Összesen 50.
Elkészítés lépésről-lépésre 1. lépés Amíg a negyed (esetleg fél…) vöröshagymát apróra vágod, és kevés olívaolajon elkezded sütni, engedd ki kicsit a fagyasztott spenótot a mikróban. Nem kell teljesen, az már elég, ha pár darabra össze tudod törni és rá tudod tenni a hagymára. Arra figyelj, hogy kapható olyan fagyasztott spenót is, ami már tartalmaz sót és fokhagymát. Néz d meg mindig az összetevőket, mert jól el vaj rejtve az infó a csomagoláson! 2. lépés Amíg folyamatos keverés mellett felenged, tedd rá a lisztet és a fűszereket. Só, bors, fokh agyma, és ha van, egy kis őrölt szerecsendió. Én fokhagymából is a por formájú fűszert használom, az ízélmény így is szuper. 3. Spenótos tészta reception. lépés Tegyél fel vizet forrni, és főzd meg a száraz tésztát a zacskóján található infók szerint. 4. lépés Borítsd bele a tejszínt is, és forrald fel a keveréket, 1-2 perc múlva le is zárhatod a gázt és kész a spenótos szósz. Hozzávalók 2 adaghoz 450 g fagyasztott spenót 2 dl főzőtejszín 1. 5 evőkanál liszt ízlés szerint só ízlés szerint bors 0.
Országosan Bács-Kiskun Békés Baranya Borsod-Abaúj-Zemplén Budapest Csongrád Fejér Győr-Moson-Sopron Hajdú-Bihar Heves Jász-Nagykun-Szolnok Komárom-Esztergom Nógrád Pest Somogy Szabolcs-Szatmár-Bereg Tolna Vas Veszprém Zala --- Külföld Összes kerület Budapest I. kerület Budapest II. kerület Budapest III. kerület Budapest IV. kerület Budapest IX. kerület Budapest V. kerület Budapest VI. kerület Budapest VII. kerület Budapest VIII. kerület Budapest X. kerület Budapest XI. kerület Budapest XII. kerület Budapest XIII. kerület Budapest XIV. kerület Budapest XIX. kerület Budapest XV. kerület Budapest XVI. kerület Budapest XVII. kerület Budapest XVIII. Babakocsi 17 kerület 5. kerület Budapest XX. kerület Budapest XXI. kerület Budapest XXII. kerület Budapest XXIII. kerület Sport babakocsi adok veszek apróhirdetések Budapest Xvii. Kerületben, kattints a keresés mentése gombra, hogy értesülj a legújabb hirdetésekről. tovább olvasom 2 kép eladó Sport babakocsi eladó Használt, jó állapotú Sport babakocsi Eladó a képen látható sport babakocsi, esernyőre csukható, kerekei... Budapest XVIII.
Hívjon bizalommal ha nem tudom felvenni a telefont visszahívom. Hagyjon kérést most És szerezze meg a legjobb ajánlatot megbízható kézművektől. Hasonlítsa össze az árakat és válassza ki a legjobb feltételeket. Csak az érdekelt szakemberek visszajelzése Ne pazarolja az időt a kommunikációra Több mint 1778 profi várja megrendelésedet!
shopping_basket Színes választék Több száz különféle összetételű és színű garnitúra, valamint különálló bútordarab közül választhat Fizetési mód kiválasztása szükség szerint Fizessen kényelmesen! Fizetési módként szükség szerint választhatja a készpénzes fizetést, a banki átutalást és a részletfizetést. account_balance_wallet A fizetési módot Ön választhatja ki Fizethet készpénzzel, banki átutalással vagy részletekben.
Szállítási költség 2 500 Ft » Előre történő utalás (OTP Bank): Szállítás Magyarországra - GLS Hungary A termék készleten van! Megrendelés végösszeg 0 Ft 29 999 Ft 1 500 Ft 30 000 Ft Ingyenes! Utánvéttel - A csomag ára a futárnak fizetendő (készpénzben vagy bankkártyával) Minden a webáruházban feltüntetett termék raktáron van, azonnal szállítjuk! A csomagot a GLS szállítja. A kiszállítás napján SMS-t küld a futárszolgálat, amely tartalmazza a várható kiszállítás időpontját, valamit a futár telefonszámát az esetlegesen felmerülő egyedi kérések egyeztetéséhez. Előre történő utalás, az átutaláshoz szükséges adatok: 12600016-10572504-97102472, Baby Webshop Minden a webáruházban feltüntetett termék raktáron van, azonnal küldjük! Babakocsi tisztítás Budapesten - Flora MiniWash. A csomagot a GLS szállítja. A kiszállítás napján SMS-t küld a futárszolgálat, amely tartalmazza a várható kiszállítás időpontját, valamit a futár telefonszámát az esetlegesen felmerülő egyedi kérések egyeztetéséhez. Kedvezmény az aktuális rendelés végösszege alapján Kapcsolatfelvétel
Nézze meg és akár azonnal vigye haza termékeinket! BabaBolt és Bemutatóterem Cím: Budapest 19. kerület Ady Endre út 97-99. Nyitvatartás: K-P: 12:00 - 18:00 Szo. : 9:00- 14:00 Térkép: (könnyen megtalálható bemutatótermünk:, ingyenes és kényelmes parkolás a Vas Gereben utcában) Az AdyEndre út az Üllői úttal párhuzamos.
MamaKiddies hivatalos partner Budapest Home Center Babaáruház Budapest, 17. kerület, Pesti út 237. (a Diego-val szemben) Nyitvatartás: H-K-Sz-Cs-P-Szo 10:00-19:00