Következő tanfolyam időpontjai (5×3 órában): 2021. október 24. 17-20 óra, október 26. 18-21 óra, október 28. 18-21 óra, október 30. 17-20 óra, október 31. 17-20 óra között kerül megtartásra. J elentkezés emailben a emailcímre írt levélben lehetséges. Kedves Látogató! Jelenleg csak online tanfolyam végzésére van lehetőség. A következő tanfolyam 2021. októberében indul. A Csung Jüan Csikung Kína, Henan tartományából származik. Ezt a területet a kínai élet bölcsőjeként tartják számon. A módszert Xu Mingtang Nagymester hozta el a nyugati világba. 1991 óta oktatják a FÁK államaiban, 1996-tól pedig Magyarországon is elérhető. EGÉSZSÉGMEGŐRZÉS ÉS SPIRITUALITÁS Sokakban felmerül két kérdés: Mi a csikung? és Mire jó? A csikung az önfejlesztés művészete, ezért az emberi élet minden területére hatást tud gyakorolni. A rendszeres gyakorlás hatására nő az ember energiája, egészségesebbé válik, jótékonyan hat a krónikus betegségekre és az aktuális problémákban is segítséget tud nyújtani. A Csung Jüan Csikungban az emberi élet modellje három tényezőből tevődik össze: Létezik egy fizikai testünk, van energiánk és van lelkünk.
A kínaiak megközelítése szerint betegségek 95-98%-át az emberi test alacsony energia szintje okozza. A gutaütés, vagy a magas vérnyomás nem magasabb, hanem kiegyensúlyozatlan energia szintet jelöl. Ebben az esetben a belső szervek közötti energia áramlás rendszere borul fel, és az energia nem követi a természetes útját. Szerintük nem a betegséget kell vizsgálni, - mert azok száma a változó környezeti hatások miatt, állandóan növekszik – hanem azt kell meghatározni, hogy mi az egészség. Ha ez megvan, akkor ehhez képest minden más, betegségnek tekinthető. A Csung Jüan Csikung egészség koncepciójának középpontjában a megfelelő mennyiségű, és minőségű energia szint áll. Ennek eléréséhez nem szükségesek vitaminok és más kémiai anyagok, hiszen azok is abból a legalapvetőbb elemből állnak, amiből felépül az Univerzum szerves és szervetlen rendszere, ami nem más, mint a csi. Az általános csi szintünk növekedése adja a belső szerveink megfelelő csi szintjét, ami biztosítja a harmonikus működést, az egészséget.
Hibás link: Hibás URL: Hibás link doboza: Csung Jüan Csikung oldalak Név: E-mail cím: Megjegyzés: Biztonsági kód: Mégsem Elküldés
ÜdvÖZÖLJÜK A KEREK ERDŐ CSUNG JÜAN CSIKUNG EGYESÜLET HONLAPJÁN! Egyesületünk honlapja megújulóban van, folyamatosan kerülnek rá a tartalmak. Csikung témáinkat is folyamatosan bővítjük, kérjük később is nézzen vissza oldalunkra! ADÓ 1% Nos újra lehet 1%-al adózni a csikung oltárán. Hála minden érintettnek az elmúlt évi 100 ezer Ft- ért, amivel a korábbi csekélyebb összegek gyarapodtak. Amennyiben valaki életében meghatározó jelentőségű e sokrétű tudás, boldogan ezúton is támogathatja megismerhetőségét, valamennyi létforma javára. 18706000-1-19 KEREK ERDŐ CSUNG JÜAN CSIKUNG EGYESÜLET CSIKUNG ELVONULÁS A BÜKK HEGYSÉGBEN! Drága megvilágosodásra, fejlődésre kész, emberi létformát öltött Társaim! Július 19- 24- ig szokásos elvonulásunkat tartjuk. Ez alkalommal Bükkszéken. Csodás természeti környezetben, egyszerű, olcsó lakhatással, meglepetésekkel. Elsősorban haladó gyakorlók részére nyitott a tábor, akiknek ( 1-3) szintlépésre is módot fog nyújtani. Szívesen látunk azonban kezdő és újrázni kívánó, gyakorolni szándékozókat is.
A tanfolyam díja ebben az esetben 34 800 Ft. Utalás adatait itt találja. Könnyed, humoros, mégis hiteles ismertetése a témának. Nagyon tetszett, hogy az elmélet ismertetése mellett sok volt a gyakorlat. Az tetszett, hogy párbeszéd volt, minden kérdésemre kielégítő választ kaptam. Sok szemléletes példával magyaráz, az alapgyakorlatokat alaposon, jól adja át. A gyakorlatot együtt csináltunk, ez erősítette a hatásfokot. Az egészség megőrzésével kapcsolatban sok hasznos információt kaptunk. A gyakorlatok ismertetése nagyon alapos. A tanfolyam elvégzését ismerőseimnek is ajánlani fogom.
Így van ez a földünkön és az Univerzumban is. És nem csak az emberi testben, de a növényekben, állatokban, családban, társadalomban is. Ha tehát van elegendő energia, és ez az energia (csi) szabadon és harmonikusan áramlik, akkor harmónia, egészség uralkodik az adott szervezetben, az adott élet területen. Ha a csi mozgását valami akadályozza, akkor diszharmónia alakul ki, amit betegség követ. A csi szabad áramlását, megtisztítását, felhalmozását, erősítését szolgálja a Csikung, mely valójában különféle mozgáskombinációkból és meditációkból álló gyakorlatok összessége, s ezek helyesen alkalmazva nagy mértékben javíthatják egészségünket. A technikákat semmiképp sem szabad könnyelműen venni, mert ha nem megfelelő módon végzi valaki, akkor aligha érheti el a célját, s talán még kellemetlen mellékhatásai is jelentkezhetnek, ezért javasolt a tanfolyamon való részvétel megfelelően képzett oktató segítségével. A csikung gyakorlatok karbantartják a fizikai testet, erősítik és egyensúlyba hozzák a test energiarendszerét és lecsendesítik az elmét.
A finn szauna ezzel szemben több előkészületi időt igényel. A megfelelő hőmérséklet eléréséhez kb. 30-40 perc szükséges, utána viszont a kabin többször egymás után is használható, illetve társaságban akár több órán át is szaunázhatunk, amit célszerű szünetekkel megszakítani (pl. frissítő zuhany). Jótékony hatás Mindkét szaunatípus az izzasztás révén fejti ki jótékony hatását az emberre, a működési elvük közti különbségek viszont eltérő eredményeket szülnek. A finn szauna kb. 80 °C-os levegője leginkább az ember bőrének felszínén, illetve pár milliméterrel alatta fejti ki hatását, az infraszauna hősugárzója viszont mélyebb rétegekig is eljut, így az izzadás mértéke akár a finn szaunázás háromszorosát is elérheti. Mivel az izzadás a mélyebben lerakódott salakanyagokat is felszínre hozza, a méregtelenítő hatás becslések szerint legalább 20-szorosa a finn szaunázásénak. A finn szaunázás kiváló gyógymód az érelmeszesedésre, és segíti az anyagcserét. Az infraszauna megoldást nyújt a narancsbőr kezelésére, széppé teszi a bőrt és erősíti az immunrendszert.
A finn szauna felfűtéséhez idő kell, ezzel szemben az infraszauna bekapcsolás után akár azonnal is használható. A finn szauna működési elve a meleg levegőre és a magas páratartalomra épít. Ezzel szemben az infraszauna a bőr mélyebb rétegeibe eljutó infra sugarakkal, belülről melegíti az emberi testet. Ha a felöntés élményére vágyik, akkor részesítse előnyben a finn szaunát, ellenkező esetben jól jöhet az infra szauna. A finn szaunákat magas hőmérséklet és páratartalom jellemzi, ezzel szemben az infra szaunában viszonylag alacsony és szabályozható a hőmérséklet. Mindkét szauna típus nagyon egészséges, bár az infra szaunának nagyobb hatásfokot tulajdonítanak a méregtelenítés és kalóriaégetés szempontjából. Akár a finn, akár az infraszaunát használja, a bőre tónusa javulni fog, selymesebb és puhább lesz. Sokan használják az infra szaunát bőrfeszesítő hatása miatt. Energetikai szempontból az infraszauna fenntartása olcsóbb, mint a nagyobb, autentikusabb rokonáé. A finn szauna a magas hőmérséklete miatt szív és érrendszeri megbetegedések esetén semmiképpen nem javasolt.
A finn szaunában a szauna kályha a levegőt melegíti fel, és a hőmérséklet 70–100°C. Izzasztó hatás Testtartás Az infravörös sugárzás előnyeinek optimális kihasználása érdekében fontos arra ügyelni, hogy a sugárzás egyenletesen érje testünket. A hatékony, minden területre kiterjedő infravörös sugárzás eléréséhez azonban az infrakabinban lehetőség szerint egy helyben üljünk. A finn szaunát használhatjuk ülő vagy fekvő testhelyzetben is, mivel hatása független a testtartástól. Használati idő Az infrakabinban egy alkalommal kb. 30 percet töltünk el. Az infrakabin használatához elegendő néhány perc felfűtési idő. A finn szaunát kívánság szerint használhatjuk akár egymást követő 2–3 alkalommal, 10–15 percre, rövidebb-hosszabb szünetek közbeiktatásával. A finn szauna használatához szükséges felfűtési idő mérettől függően 30–45 perc. Tekintsd meg infraszauna kínálatunkat! Tekintsd meg finn szaunakabin kínálatunkat! Társasági használat Az infrakabint egy alkalommal, kb. 30 percig, általában 1–2 személy használja egy időben.
Tekintsd meg infraszauna kínálatunkat! Tekintsd meg finn szaunakabin kínálatunkat! A finn szauna és az infrakabin kombinációja? A szauna mérete nagyobb és nagyobbnak is kell lennie, mint az infra kabinnak. A kombinált szaunák (hagyományos szauna és infrakabin együtt) építését nem javasoljuk, mivel a normálméretű szaunákban többek között az infrasugárzók optimális elhelyezése sem kivitelezhető. Amennyiben a személy túl messze van a sugárzótól, vagy a sugárzó túl magasan vagy alacsonyan helyezkedik el, az infravörös sugárzás hatása nem érvényesül megfelelőképpen. Ezért nem ajánljuk ezt a tulajdonképpen kézenfekvőnek látszó kombinált változatot. A felsorolt érvek miatt az ilyen jellegű kombinációk mind a szauna, mind az infrakabin működését hátrányosan befolyásolnák. Előző bejegyzésünkben a gőz élettani hatásairól volt szó! Kattints és gyere el hozzánk egy díjmentes konzultációra, ahol szakszerű támogatást nyújtunk álmaid szauna, infra és spa helyiségeinek megvalósításához: Díjmentes konzultáció
Finn- vagy infraszauna? Melyik van jobb hatással a szervezetedre, fogyásod ütemére? Finn- vagy infraszauna? Melyik van jobb hatással a szervezetedre, fogyásod ütemére? Ha szaunáról van szó, akkor két nagy kategória közül választhatsz: a hagyományos (pl. : finn) szauna, amit egy központi fűtőtest melegít és a modern infrakabin, amiben elektromos sugárzók működnek. A kérdés csak az, hogy vajon melyik van jobb hatással a fogyókúrádra? Ha szaunáról van szó, akkor két nagy kategória közül választhatsz: a hagyományos (pl. A kérdés csak az, hogy vajon melyik van jobb hatással a fogyókúrádra? - + = Olvasási idő: 3 perc Amikor egy kicsit lazább napod van és az időd engedi, vagy éppen ellenkezőleg, egy fárasztó hét után, valószínűleg neked is jólesik egy kis szaunázás. Ha szaunáról van szó, akkor két nagy kategória közül választhatsz: a hagyományos (pl. A kérdés csak az, hogy vajon melyik van jobb hatással a fogyókúrádra? Mindkét szauna hatásmechanizmusa hasonló, egy (általában elektromos) szerkezet hőt gerjeszt, amitől a tested elkezd izzadni.
1296 Az azálea az egyik legmutatósabb szobanövény, különösen a hideg hónapokban nyújt üdítő látványt a színpompás virágaival, amelyek akár egész tavaszig kitarthatnak. Az azálea gondozása sikerhez vezet, ha megfelelő öntözővizet, hőmérsékletet és páratartalmat biztosítunk a számára. 447 A babérmeggy a legnépszerűbb cserje, gyakran találkozhatunk vele közterületi parkokban is országszerte. Kimondottan hálás örökzöld növény, kevés gondozást igényel. Gyorsan fejlődik, és a telet is gond nélkül átvészeli, még az erősebb fagyokat is jól bírja. 1297 Az őszi hónapok a kert tulajdonosoknak sok-sok feladatot jelentenek, hiszen ilyenkor kell előkészíteni a talajt a hideg fagyos napokra, ezzel alapozzuk meg a következő szezon talaj minőségét. A mulccsal való talajtakarás az esztétikai megjelenése mellett több szempontból előnyös: segít a gyom visszaszorításában, védi a növényeket, és a talajt is tápanyaggal látja el. 296 A leander az egyik legnépszerűbb növény, amely különböző színű pompázatos virágai miatt a kertek és a balkonok dísze.
Emellett a cellulitisz elleni küzdelemben is jó hasznát veheted. Azaz: pusztán a számokat tekintve az infrakabint érdemes választanod, ha még jobban szeretnéd felturbózni a fogyókúrád, hiszen sokkal hatékonyabb, megfelelő körültekintés mellett akár napi szinten is használhatod, ha otthonra is szeretnél egy ilyen készüléket, akkor praktikus, hogy olcsóbb, kisebb helyet foglal és fenntartási költsége is alacsonyabb. Viszont azt is érdemes fontolóra venni, hogy a hagyományos szaunák nem csak a testi megtisztulásról szólnak. A szaunát egy közösségi térnek találták ki, ahol kikapcsolódhatsz, ismerkedhetsz, pihenhetsz. A hagyományos szaunák nem csak a testedet, de a lelkedet is kényeztetik. Az infra-szaunák rohanó világunkba illeszkedő képével ellentétben a hagyományos szauna használata egy szertartás: használat előtt rá kell készülni, a használata sokkal tovább tart és megvan a maga menete (egyes helyeken szaunamesterek kényeztetik a közönséget), és a szauna végével nincs vége a szeánsznak, helytől és évszaktól függően a felhevült testet hideg vizes dézsába merüléssel vagy akár hóval hűtik.