Több regényt is írt, első kötete 2009-ben jelent meg Vulévu címmel. Ő írta például Az örökké rövid története című kötetet is. A Nők Lapja a Magyar Terjesztés-ellenőrzési Szövetség (MATESZ) adatai alapján 2020. második félévében 202 ezer példányban jelent meg, értékesített példányszáma 170 ezer körül alakult. A lap a Central Médiacsoport egyik legnépszerűbb és legfontosabb nyomtatott terméke. Mint arról korábban beszámoltunk, a Central Médiacsoport november 20-án jelentette be, hogy átszervezi működését 2021 januárjától, és úgynevezett tartalomközpontokat alakít ki. A vállalat bejelentése szerint az átalakítás után a Nők Lapja tartalmi központjában a Nők Lapja integrált szerkesztősége állítja elő mind a hetilapban, mind a nő digitális felületén, valamint a Nők Lapja szezonális különszámaiban (Tavasz, Nyár, Tél, Kert és virág, Enteriőr, Advent) megjelenő tartalmakat. A speciális szépség, egészség és lélek tematikájú márkakiterjesztések esetében dedikált főszerkesztő vezetésével ugyancsak ebben a tartalomgyártási központban készülnek a magazinok (Egészség, Psziché, Szépség, Évszakok) a továbbiakban.
Vass Virág író-újságíró lett a Nők Lapja főszerkesztője – értesült a Media1 az újságíró közösségi médiás oldaláról. Vass Virág főszerkesztői kinevezése 2021 januárjától érvényes. Vass Virág számára nem ismeretlen terep a Central Médiacsoporthoz tartozó Nők Lapja hetilap, hiszen az utóbbi időben újságíróként dolgozott a lapnak, korábban pedig hosszú időn át főszerkesztő-helyettese is volt: e pozícióra 25 éves korában, az 1990-es évek elején kérte fel az akkoriban 600 ezer példányban értékesített hetilapot tulajdonló VICO médiabirodalom tulajdonosa, Fenyő János. Vass Virág később, 2001-ben az akkor induló ELLE Magyarország magazin alapító-főszerkesztője lett, ezt a pozíciót 2009-ig töltötte be. Vass Virág, a Nők Lapja új főszerkesztője Fotó: LinkedIn A Nők Lapja új főszerkesztőjének tizenhét évesen jelent meg első publikációja, ekkortájt indította útnak Kisgeneráció című rovatát a Képes Újságban. Érettségi után külföldi tudósítók mellett dolgozott, mint tolmács. Több nyelven, angolul, németül, oroszul és franciául is beszél.
Nők Lapja - Lélek - 2021. 08. 04.
Ebéd ötletek hétköznapra recept képekkel | Olcsó, finom és házias receptek Ezek a leggyorsabb, mégis szerethető hétköznapi ételek szerintünk | NOSALTY Falfestés ötletek Karaoke Sült sajtos-darált húsos tészta | Gyors ebéd, Vacsora receptek, Ételek Hétköznapi receptek - - Kipróbált receptek képekkel Magyarul Csinálj tömör, levet nem eresztő csomagocskát, és 200 °C-ra előmelegített sütőben süsd 40-50 percig. Ez a mennyiség egy főnek elegendő. 584 total views, 1 views today A hétköznapok általában nem a hosszasan konyhában ácsorgás jegyében zajlanak - legtöbben rohanunk, így gyors megoldások kellenek, amik egyben táplálóak és szerethetők is. Ha hétköznapot mondunk, az esti hazaesés, másnapra főzés, vacsorázás triumvirátusa sejlik fel sokunk előtt – mindegy, hogy egyedül élünk, párban vagy egész családdal, ez szinte minden napos rutin. Gordon Ramsay - Családi körben. Szóval jobb, ha minél gyorsabban megvagyunk a "mit főzzek holnapra" gondolatával – ebben szeretnénk most segíteni. Összeszedtük a tényleg finom, kivitelezhető, gyors, tápláló hétköznapi fogásokat, amikből akár több adagot is lefőzhetünk előre, és nem csak frissen jók.
A hétköznapok rohanó világában gyakran nem kap megfelelő hangsúlyt az étkezés, pedig tudjuk, hogy fontos lenne. Rohanunk egyik megbeszélésről a másikra, az autóban, vezetés közben bekapunk pár falatot, vagy éppen az ebédidőt áldozzuk fel arra, hogy néhány fontos dolgot elintézzünk. Ismerős helyzet? Olykor mindenkinek jól jönnek az ebéd ötletek hétköznapokra, hiszen annyi mindennel kell foglalkoznunk, hogy erre már alig marad kapacitásunk. Ma már nagyon kevés munkahelyen megoldott a régi, jól bevált "üzemi" étkezés, nem sok hely rendelkezik saját konyhával, és az előfizetéses, kiszállítós ebédek sem tartoznak az olcsó megoldások közé. Ha végigpörgetjük emlékezetünkben, miket is szoktunk enni, hamar rájövünk, hogy az ebéd ötletek hétköznapra nem valami fantáziadúsak, inkább hétvégére tartogatjuk kreativitásunkat. De ennek egyáltalán nem kell így lennie! Házias konyha: Sült sajtos-darált húsos tészta. Ha a kantinban, büfében vagy gyorsétteremben, a közeli pékségben szerezzük be az ebédünket, akkor nem kell megerőltetnünk a fantáziánkat, csak választunk valami nekünk tetszőt az aktuális kínálatból.
Ha menütervezésről van szó, érdemes tudni, hogy a dietetikusok és élelmezésmenedzserek (ők irányítják a nagyobb élelmezési egységeket, mint például az kórházi konyhát) tanulmányai nagy része erről szól, vagyis az étlaptervezésről. Ebből talán érezhető, hogy ez a kérdés nem is olyan egyszerű, hisz ha igazán be akarunk tartani minden szabályt, ami az egészség irányába mutat, akkor órákat ülhetnénk két hét menüje felett, és böngészhetnénk a lehetetlenebbnél lehetetlenebb recepteket a neten. Emellett az is nagy befolyással bír, hogy kinek készül a menü, milyen ételeket szeret, hogy milyen élelmiszerbeszerzési lehetőségei vannak, valamint, hogy milyen hozzávalókat engedhet meg magának. Az alapszabályok viszont nagyjából mindig ugyanazok, ha menüt tervezünk, ami talán kiindulópontnak megfelelő, lássuk ezeket! Ebéd ötletek hétköznapra - Olcsó, finom és házias receptek. Reggeli A nap kezdésekor mindig legyen az asztalon teljeskiőrlésű gabona, zöldség vagy gyümölcs és egy pohár tej, vagy annak megfelelő mennyiségű tejtermék. A péksüteményektől, ha lehet, határolódjunk el.
Néha bele sem gondolunk, mekkora különbségek lehetnek egy tál házilag elkészített étel költsége és ugyanennek az étteremben vagy akár kifőzdében megvásárolt ára között, pedig nagyon nem mindegy, hogy ezer vagy ötszáz forintból hozunk össze egy ebédet. Olcsónak tűnik, mikor a menzán megveszünk egy adag zöldborsófőzeléket rántott hússal ezerkétszáz forintért, pedig ha egy pillanatig belegondolunk, otthon ugyanennyi pénzből nem egy, hanem három adagot is készíthetünk. A legnagyobb spórolási lehetőségek az otthoni főzésben vannak, még úgy is, ha beleszámoljuk a befektetett időt és energiát. A felismerés pillanata Eszembe sem jutott összehasonlítani a költségeket, míg egy játszótéri beszélgetés során egy apuka el nem mesélte annak a hihetetlen történetét, hogyan készített először tojásos nokedlit. A kisfiával éppen ebédet készültek venni a sarki kifőzdéből, és mikor látták, hogy a napi menü tojásos nokedli, természetesen gondolkozás nélkül amellett döntöttek. Aztán ugrott csak be neki, hogy ennek az ételnek mennyire megdöbbentően alacsony az alapanyag költsége, így inkább hazamentek és összedobtak egy adagot ugyanannyiból, amennyit a kifőzdében hagyott volna, csak nem egy, hanem négy emberre, és nagyon örültek maguknak.
Szponzorált tartalom Engedd ki a szabadba a benned lakozó szakácsot! A nyár nem csak a tűző napot és a rekkenő hőséget hozza el magával, hanem beköszönt vele együtt a grillszezon is. Biztosan te is tudod, hogy egy igazi gasztroguru számára kevés örömtelibb élmény létezik, mint az, hogy kedvenc falatjait saját kezűleg fűszerezheti, pácolhatja, majd pakolászhatja a finomságokat a forró rácsra. Persze mindehhez szükség van néhány eszközre és alapanyagra is, ám a legfontosabb az élmény, és hogy végre az ínycsiklandozó illatok körülvegyenek. Csinálj tömör, levet nem eresztő csomagocskát, és 200 °C-ra előmelegített sütőben süsd 40-50 percig. Ez a mennyiség egy főnek elegendő. 584 total views, 1 views today A hétköznapok rohanó világában gyakran nem kap megfelelő hangsúlyt az étkezés, pedig tudjuk, hogy fontos lenne. Rohanunk egyik megbeszélésről a másikra, az autóban, vezetés közben bekapunk pár falatot, vagy éppen az ebédidőt áldozzuk fel arra, hogy néhány fontos dolgot elintézzünk. Ismerős helyzet?
Tízórai és uzsonna Gondoskodjunk mindig tízórairól. Bármilyen gyümölcs vagy zöldség megfelel a célnak, keverjük össze joghurttal, vagy túróval. Uzsonnára az így készült krémeket abonettre, puffasztott rizs- vagy búzaszeletre kenhetjük. Ebéd A nagyobb fejtörést az ebéd okozhatja. Néhány alapszabályt betartva egészen biztosan egészséges ebédeket tudunk összehozni magunknak. Javasolt a főétel előtt egy könnyű levest betervezni. Akár készíthetünk előre két-három adagot is, ha nem viszolygunk a pár napja készült ételektől, és szívesen fogyasztunk harmadik napon is borsólevest. Levesbetétnek tésztát sose készítsünk magunknak. Persze főzhetünk tartalmasabb levest, egy gulyásleves (nem túl zsíros hússal és kevés olajjal főzve), valamint pár darab, édesítőszeres tejföllel tálalt túrógombóc is megállhatja a helyét néha napján a diétában. Ha viszont könnyű levest választottunk, akkor utána valamilyen rakott zöldség, sütőben sült vagy grillezet hús, gomba étel jöhet szóba. Köret kérdése talán érdekesebb lehet, hisz a klasszikus hús rizzsel, vagy pörkölt nokedlivel duóktól meg kellene válnunk.
Csinálj tömör, levet nem eresztő csomagocskát, és 200 °C-ra előmelegített sütőben süsd 40-50 percig. Ez a mennyiség egy főnek elegendő.