Országos-Dunántúli Teljesítmény Túrájára az Egészségügyben szolgálatot teljesítők tiszteletére 1. / A verseny célja hogy: Eldöntsük az országos szövetséghez tartozó nyugdíjas klubok túrázó csapatainak rangsorát. Kornak megfelelő sportolási lehetőség biztosítása a nyugdíjas klubok tagjai számára Egészséges környezetben tölteni a szabadidőt, ismerkedni hazánk szép tájaival. Az országban működő nyugdíjas klubok közötti kapcsolat erősítése. A "Kerek Isten fája…" online Hagyományismereti vetélkedőnk 2. fordulója befejeződött. Eletet az eveknek. A mai nappal elindítjuk a 3. fordulót: szeptember 27-28-29-30. (hétfő-kedd-szerda-csütörtök) Helyszín: Sopron Hotel Szieszta (9400 Sopron, Lövér krt. 37. ) A Soproni Kulturális Program Szövetségünk méltán népszerű négynapos programja. © Nyugdíjas Klubok és Idősek "Életet az éveknek" Országos Szövetsége 2020
A napi többszöri, kisebb étkezés egyenletes energia-és tápanyagellátást biztosít a szervezet számára, s az emésztőrendszert sem terheli meg, ami különösen fontos ebben az életkorban. Különbségek is vannak az egészséges felnőtt táplálkozásához viszonyítva: nagyobb az idősebb emberek fehérjeszükséglete - szervezetükben a fehérje értékesítésük már nem tökéletes. A rosszabb hasznosulás mellett az is fehérjehiányhoz vezethet, hogy az idősek nem fordítanak kellő gondot étrendjük változatosságára. A heveny és idült gyulladások miatt is fokozódik a szervezet fehérjeigénye. Életet az éveknek zsámbokyné. A fehérjeszükséglet fedezésére elsősorban a teljes értékű fehérjeforrások – sovány húsok, halak, tejtermékek, tojás – és megfelelő ételpárosítással a hüvelyesek alkalmasak. A jó fehérje-ellátottság alapját képező kiegyensúlyozott aminosav - bevitel érhető el például sárgaborsó-főzelék és desszertként Graham lisztből készült diós, mogyorós sütemény, vagy lencseleves és zöldséges rizottó (fele részben barna rizsből elkészítve) vagy szárazbab leves és kukoricakása vagy klasszikus szárazbab leves és mákos tészta (durumtészta) elfogyasztásával.
Az ország más részeiről is befogadtunk pályamunkákat. Sajnos, az idei év kezdetén is újabb fertőzési hullám indult el, ez a hozzáértő szakemberek szerint legalább május elejéig eltart. Ezt időszakot sem szeretnénk tétlenséggel tölteni, ezért alkotó kedvű klubtagjaink, és minden idős részére – a szövetség kulturális bizottságával egyeztetve – irodalmi pályázatunkat Poézis 22 néven újra meghirdetjük. Az Országos Kulturális és Művészeti Bizottság öt fordulós Városismereti vetélkedőt hirdet. Az első forduló anyagát már megtalálhatjátok honlapunkon, a további forduló anyagát is itt fogjátok megtalálni. Gazdagodjatok sok új ismerettel, teljék kellemesen a vetélkedőre fordított időtök! Megoldásaitokat a következő email címre küldjétek: Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. Az első forduló beküldési határideje: 2022. február 25. „Életet az éveknek” nyugdíjas találkozó hatodik alkalommal | Rendezvény | VIRA. Kérjük vegyetek részt vetélkedőnkön, minél többen küldjétek el megfejtéseiteket! Országos Kulturális és Művészeti Bizottság április 25-26-27-28.
Külön öröm számunkra, hogy a szervezet pár tagja a könyvtárral közösen szervezett irodalomterápiás foglalkozásokon vesz részt, amit Bolemant Lilla tart nekünk" – meséli Horváth Magda, akik jelenleg könyvtárvezetőként is helytáll. A hodosi nyugdíjasszervezet pártsemleges, aktívan segít minden észszerű mozgalmat, rendezvényt, ami Hodos életét előbbre viszi, segíti, gazdagítja és jó hírét más településeken is megismerteti. Így jellemezhetők a hodosi szépkorúak tevékeny napjai. A teljes írás a nyomtatott Vasárnap 2021/48. számában jelent meg! Életet az éveknek 2022 programok. Aki vásárlás helyett előfizetné a Vasárnapot, az most egyszerűen megteheti: Támogassa a vasárnapot Bizonytalan időkben is biztos pont a Vasárnap. Hogy a gazdasági nehézségek ellenére fennmaradhasson, fokozottan szüksége van az Olvasók támogatására. Fizessen elő egyszerűen, online, és ha teheti, ezen túlmenően is támogassa a Vasárnapot! Kattintson ide, hogy a járvány közben és után is legyen minden kedden Vasárnap! Támogatom
Zafír Mari már több alkalommal bemutatta itt festményeit. Azt mondja, fontos az időskori kreativitás. Zafir Mari, amatőr alkotó: A tárlat november 9-ig, a hivatal nyitvatartási idejében látogatható. Sz. É. /K. M. Fotó: Seres Péter
Igaz, ma is vannak problémák, ennek a rendezvénynek a megszervezése is nehezen indult, ám a klubtagok támogatásával mégis megvalósult. Végezetül pedig egészséget, erőt, kitartást kívánt a nyugdíjasklub tagjainak. Videó: április 3 óta így még nem rajongtak körbe ellenzéki politikust, mint Csőzik Lászlót a bulizó érdi nyugdíjasok | Azonnali. Olekszandr Halaj a Latorca menti város nevében köszöntötte a születésnapját ülő nyugdíjasklubot, megköszönte, hogy meghívták a nívós rendezvényre. Kihangsúlyozta: Munkácson nincs ellentét a különböző nemzetiségek között, s reményét fejezte ki, miszerint a jövőben sem lesz másként. Szeressük, tiszteljük egymást – szögezte le. A rendezvény további részében pedig a megjelentek jókedvűen élvezték egymás társaságát, valamint a feltálalt finom ételeket. Lajos Mihály
Amennyiben a használata közben bármiféle problémát észlel, hagyja abba a krém használatát és fordulj szakorvoshoz! Gyermekek elől elzárandó! Tárolás: szobahőmérsékleten. Fiatalító arckrém A Young and Beautiful arckrémet úgy alkottuk meg, hogy ötvöztük a rózsaolaj fiatalító hatását az aminosavak jótékony hatásaival, így megalkotva egy hatékony fiatalító, hidratáló arckrémet, a mindennapi arcápoláshoz. A fiatalító arckrémet, inkább az érettebb bőr napi ápolására ajánljuk Minden bőrtípusra alkalmazható! Rózsaolaj tartalma bőrlágyító, bársonyosító hatású, ráncmegelőző, öregedésgátló hatású, serkenti a bőr regenerálódási folyamatát és hozzájárul a bőr öregedési jelek megelőzéséhez, telítetlen esszenciális zsírsavakban gazdag, tápláló hatású, enyhén feszesítő és tónusjavító hatású. Jelenleg az aminosavakról keveset hallunk, mégis a bőrünk és izomzatunk felépítésének fontos bázisa. Arckrém normál/érett bőrre csigaprotein kivonattal. A Sigfrid Essence termékeinek alap alkotó eleme 17 féle aminosavat tartalmaz, köztük 8 1 eszenciálisat, amit a szervezet nem képes előállítani, ettől vagyunk egyedülállóak a bőrápolási termékek között.
Minden bőrtípus számára ideális, a nyári melegben különösen jól esik a bőrnek egy frissítő arczselé! Arckrém érett bőrre borre boncelles. SPF40 Anti-Aging Fényvédő arckrémre mindenkinek szüksége van, hiszen megfelelő fényvédelemmel lehet igazán megőrizni a bőr fiatalságát és szépségét! ► ► ► A fizikai UV szűrők védelmet nyújtanak a nap káros hatásaitól, az antioxidánsok harcolnak a szabad gyökök ellen, így hatékonyan késleltetik a bőröregedési folyamatokat. A Fényvédő arckrém csökkenti a ráncok és a pigmentfoltok kialakulását, egységesebbé teszi a bőrtónust, jól hidratál. Minden bőrtípus számára ajánlott a nappali bőrápolási rutin befejező lépéseként.
Állatokon, embereken nem tesztelt. Mit érdemes tudni a termék használatáról? Használd reggelente a megtisztított arcbőrre. Vidd fel körkörös mozdulatokkal az arcbőrre és a nyak területére szemkörnyék kihagyásával finoman masszírozza be a krémet az arc bőrébe. Arckrem érett barre . A krém használatával mérsékelheti a ráncokat és megelőzheti azok kialakulását, megőrizheti az arcbőr feszességét. Vélemények Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Mennyi idő után tudod megkapni a krémet? A krém egyedisége miatt sajnos nincs arra lehetőség, hogy pár napon belül megkapd a terméket. Ha kitöltötted a kérdőívet és visszaküldted, a kérdőív visszaérkezéstől számított 1-2 hét után tudjuk küldeni számodra a krémet. Mit fog tartalmazni az arckrémed? A bőrtípusodhoz leginkább illő bio virágvizet (neroli, rózsa, búzavirág, levendula) és bio aloe vera kivonatot. Fiatalító arckrém - Arckrém érett bőrre - Sigfrid Essence. A bőrtípusodnak és az évszaknak megfelelő natúr és bio hidegen sajtolt olajok és vajak közül jó néhányat (mint például a jojoba, camélia, kókusz, kukui, marula, shea, makadámdió, argán, málnamag, gránátalmamag vagy szezámmag stb). Olyan prémium hatóanyagokat, vitaminokat, növényi kivonatokat, amelyek az adott bőr számára a leginkább hatásos tápláló, védő és regeneráló, vagy akár ránctalanító. Csak és kizárólag olyan anyagok kerülnek bele a krémedbe, amit az Ecocert bio minősítő rendszer is elfogad. Az olajok kombinációja biztosítani fogja az optimális felszívódást. A hatóanyagok magas koncentrációban lesznek jelen a krémedben.