Ha valaki csakis ebben a pózban tud aludni, minél puhább és alacsonyabb párnát használjon, hogy a lehető legkisebb legyen a nyak terhelése. Milyen legyen a töltet? Műszálas: szintetikus szál, memóriahab, mikroszál, szilikongolyó. Természetes: toll, pehely, gyapjú, pamut, biopárnáknál tönkölybúza, köles. A töltet és a párnatok szerepe: a belső párnatöltetnél elsődleges szempont, hogy legyen jól átszellőző és víztaszító, például toll/pehely vagy akár szintetikus szálból képzett golyó, illetve bunda. A külső réteg és a párnatok viszont nedvszívó anyagból készüljön – ilyen a pamut és a viszkózféleségek –, hogy az alvás közben keletkező izzadságot felszívja. Egészségügyi problémák Allergia A magas hőfokon főzhető párnák jelentik a megoldást az allergiás vagy asztmás betegek számára. Az atkákat 60 °C feletti mosással tüntethetjük el a párnából. Ideális párnák - Ezermester 2011/7. A kevert, pamut-műszál huzattal, illetve főzhető antiallergén töltettel rendelkező műszálas párnák bármilyen gyakorisággal moshatók, 95 fokon. A természetes töltetek közül a bambusz hipoallergén.
Főként a terhelésre és a testhőmérsékletre reagáló memória habok nyernek egyre nagyobb teret. Ezek különféle szerkezeti kialakításokban, más habokkal kombinálva nagyon előnyös tulajdonságú párnatöltetek. Átszellőzésüket, rugalmasságukat, számtalan technikai megoldás fokozza, mint pl. a szellőzőcsatornákkal kialakított párnatest. Nem ritkák a különféle habanyagokból készült rugók és mikroszálas fedőanyagok kombinációjával készült párnatestek, vagy a szilikonizált poliészter golyós párnatöltetek. Illóolajos kezelésük pedig ellazító, nyugtató hatású, ami mélyebb és pihentetőbb alvást eredményez. 5 párna kell a valóban pihentető alváshoz - Egy az Egyben. Párnahuzatok A párnahuzatok anyaga lenvászon, pamut, pamut-velúr keverék, poliészter vagy egyéb, alvást segítő illóolajokkal kezelt textília. A huzatokat általában az adott párnatípushoz szokás választani. Lényeges, hogy könnyen lehessen tisztítani, és ne fogja vissza a párnatöltet előnyös hatásait. A különféle illóolajokkal kezeltek tisztításánál szigorúan be kell tartani a gyártó utasításait. A huzatok kiválasztásánál mindig ajánlott kikérni a szakeladók tanácsát is, mert ők jobban tudják, hogy melyik párnához milyen huzatfajta a legideálisabb.
Óvakodjunk a túl sok mosástól a vegyszermaradékok miatt is, és ne használjunk öblítőszert! A párna erős igénybevételnek van kitéve, ezért sokkal gyakrabban cseréljük, mint a paplant. 1-3 évente ajánlott újat vásárolni, a töltettől függően. Házi praktika Toll vagy pehely? A libapehely kiváló hőszigetelő képességgel rendelkezik, emellett nagyon puha, könnyű, hosszú életű és ellenálló anyag, így a párnák ideális töltőanyaga. Mi a különbség? A tollazat tulajdonképpen a madarak kültakarója, rugalmas, áramvonalas, véd a külső behatások ellen, remek hőszigetelő, víztaszító. Párnák alváshoz - Memory párnák - PÁRNÁK - Párna, Paplan, ág. A pelyhek, a pici, szár nélküli bolyhok közvetlenül a liba bőrén fejlődnek ki, élettani funkciójuk az, hogy megtartsák a test melegét – és ugyanezt a szerepet töltik be akkor is, amikor az ágyneműbe kerülnek: szigetelnek, melegítenek. A pehelytöltet a tollhoz képest drágább, viszont könnyebb, jobb hőszigetelő és sokkal puhább. A legfinomabb paplanokba kizárólag pehely kerül, a párna esetében viszont szükség van a tollak rugalmas gerincére is a fej alátámasztása érdekében, ezért sokszor toll-pehely keveréket használnak.
Megesik, hogy váll- vagy nyakfájással ébredsz? Éjjelente csak hánykolódsz, s a fekhelyedet igazgatod? Lehetséges, hogy még nem találtad meg a megfelelő párnát alváshoz. Cikkünk segít eligazodni a különféle termékek világában, hogy kiválaszthasd a tökéletes darabot. Általános szempontok Egy megfelelő párna követi a váll, a nyak és a gerinc ívét. Tökéletesen megtámasztja a fejet, ugyanakkor kényelmes és rugalmas. Soha nem idéz elő feszültséget vagy természetellenes testhelyzetet. Elszomorító, de nincsen olyan univerzális darab, mely minden egyes embernél beválik. Van, aki párna nélkül alszik, míg mások a keményebb termékeket használják szívesen. Egyesek azonban csak lapos és puha kialakításún alszanak jót. Érdemes ezért több típust megismerni. Párnaválasztás alvási pozíció szerint Alvási testhelyzetünk segíthet a tökéletes termék megtalálásában. Nem ugyanolyan alátámasztásra van ugyanis szükségünk oldalt-, háton- és hason fekve. Oldalt alváshoz A hát és a nyak védelme érdekében magasabb, keményebb vánkos ajánlott ebben a helyzetben.
Sokkal rugalmasabb a mesterséges poliészter töltet. A speciális töltőanyag előnye, hogy igazodik a test formájához, így segíti a vérkeringést és az ellazulást. Az ilyen anyag lehet memory habszivacs vagy latex. Összegezve: A minőségi alvás titka a helyesen kiválasztott párna. Szokásainktól, alvási pozícióinktól és személyiségünktől is függ, mit találunk kényelmesnek. A fenti útmutatás azonban segít megtalálni az ideális darabokat. Kép forrása: Hirdetés (X)
Gigantikus leárazások várhatók november 24-én. Idén is megtartják a magyarországi üzletek az úgynevezett Black Friday nevű akciót. Ez azt jelenti, hogy a kezdeményezésben résztvevő üzletek óriási kedvezményekkel várják a vásárlókat, hogy egyrészt a várhatóan hatalmas forgalom által növeljék a profitjukat, másrészt pedig a vevők is értékesebb ajándékkal lephessék meg karácsonykor a szeretteiket és barátaikat. Összeállításunkban felsorolunk néhány jó tanácsot, melyek segítségével még hatékonyabban élhetnek a lehetőségekkel. – Igen! Tudjuk. Az akár 70-80 százaléknyit is elérő kedvezmények láttán könnyen kísértébe eshetünk, és pillanatok alatt elverhetjük a havi fizetésünket. Éppen ezért esszenciális fontosságú, hogy előre meghatározzuk, mennyit szeretnénk költeni. Még jobb, m ha csak készpénzt viszünk magunkkal, hogy esélyünk se legyen a keretet túllépni – Mielőtt útnak indulunk, nézzünk körül az interneten! Döntsük el előre, mit szeretnénk vásárolni, legyen szó műszaki cikkekről, hűtőgépről, tabletről, okostelefonról!
SZÍNEZD KI A FEKETE PÉNTEKET A FOREO-VAL FOREO Black Friday 2018 Vásárolj FOREO termékeket 2018. 11. 23-tól 2018. 27-ig akár 30%-os kedvezménnyel! A FOREO beauty-tech márka termékei designosak, szuperhatékonyak és a bloggerek kedvencei, ráadásul most akár 30%-kal olcsóbban veheted meg a legmenőbb szépségápolási termékeket! Szilikonos arctisztító, okosmaszk, elektromos szónikus fogkefe: itt az ideje beszerezni a régóta vágyott kütyüket! Vodafone Online Shop 2017. A Black Friday időszak a telekommunikációs cégeket is lázba hozza. A Vodafone Online Shop-ban jártunk. Mi újság a játékpiacon? 2017. Hogy teljesít a játékpiac? Mi mindent lehet kapni és mennyiért? Ad-hoc ajánló nem csak karácsonyra. A játékok története 2017. Avagy mi mindent vásárolt volna GyerekPénteken a játszó ember a történelem során? Tchibo, egyszerűen jó! 2017. A megbízhatóságáról és a fenntarthatóság iránti elkötelezettségéről ismert cég webshopja kötelező. MediaMarkt, hello! 2017. Milyen amikor egy régi és erős áruházlánc webshopot nyit?