Címlap Tárkonyos zöldbableves Verától Vera vagyok receptje 75 perc / előkészület: 15 perc főzés: 60 perc 8 adag előkészület: 15 perc story Én nagyon szeretem ezt a levest, így hús nélkül, mert így igazi "zöld" íze van. :) Persze akkor a legfinomabb, ha új zöldbabból és újkrumpliból készül. :) ezt olvastad már? elkészítés Először apróra felvágjuk a hagymákat. Utána felmelegítjük az olajat egy nagy (5 literes) fazékban, és beletesszük a hagymát, a majoránnát, a köménymagot, a tárkonyt és a babérlevelet. Ezeket együtt pirítjuk 2-3 percig az olajban, vigyázva, hogy meg ne égjenek. Utána beletesszük a fokhagymát, a paradicsompürét és a pirospaprikát. Ezután felöntjük egy kevés (1 dl) vízzel, és megsózzuk. Mikor felforr a víz, beleöntjük a fagyott zöldbabot, megforgatjuk a szaftban, és felöntjük az egészet 2, 5 liter vízzel. Megvárjuk, hogy felforrjon a víz a babbal, ezalatt megtisztítjuk, és feldaraboljuk kisebb kockákra a krumplit. Tárkonyos zöldbableves | Nosalty. (Én a levesekhez legszívesebben salátaburgonyát használok, mert az nem esik szét akkor sem, ha véletlenül túlfőzöm. )
Szász Nóri További cikkek Ezért éri meg sok sárgabarackot enni júliusban Nem csak finom, de egészséges is a sárgabarack, melynek éppen ezekben a hetekben van szezonja. A puha, édes gyümölcs süteményben és lekvárként is imádnivaló, ha azonban megtudod, mennyire jót tesz a szervezetnek, egészen biztosan nem fogsz neki ellenállni.
cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes Vera vagyok Egy adagban 8 adagban 100g-ban 3% Fehérje 14% Szénhidrát 4% Zsír 20 kcal 72 kcal 50 kcal 27 kcal 7 kcal 2 kcal 0 kcal 1 kcal Összesen 215 Kcal 164 kcal 578 kcal 396 kcal 218 kcal 212 kcal 53 kcal 12 kcal 52 kcal 8 kcal 9 kcal 11 kcal 1713 26 kcal 18 kcal 10 kcal 76 79% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Kálcium Magnézium Nátrium Szelén TOP vitaminok C vitamin: Kolin: Likopin E vitamin: Niacin - B3 vitamin: Összesen 5. 5 g Összesen 8. Mrita (Enni élvezet, vagy kaland csupán?): Tárkonyos zöldbableves, húsos rakott palacsinta. 3 g Telített zsírsav 3 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g Koleszterin 15 mg Ásványi anyagok Összesen 309 g Cink 1 mg Szelén 5 mg Kálcium 95 mg Vas 3 mg Magnézium 53 mg Foszfor 125 mg Nátrium 27 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 31. 9 g Cukor 5 mg Élelmi rost 5 mg VÍZ Összesen 178. 3 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 85 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 2 mg C vitamin: 33 mg D vitamin: 0 micro K vitamin: 77 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 2 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 56 micro Kolin: 32 mg Retinol - A vitamin: 30 micro α-karotin 51 micro β-karotin 602 micro β-crypt 31 micro Likopin 2301 micro Lut-zea 771 micro Összesen 44.
1 g Összesen 66. 7 g Telített zsírsav 24 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 21 g Többszörösen telítetlen zsírsav 12 g Koleszterin 118 mg Összesen 2472 g Cink 6 mg Szelén 40 mg Kálcium 756 mg Vas 21 mg Magnézium 428 mg Foszfor 1003 mg Nátrium 212 mg Réz 2 mg Mangán 4 mg Összesen 255. 4 g Cukor 43 mg Élelmi rost 42 mg Összesen 1426 g A vitamin (RAE): 681 micro B6 vitamin: 4 mg E vitamin: 18 mg C vitamin: 265 mg K vitamin: 619 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 16 mg Folsav - B9-vitamin: 447 micro Kolin: 256 mg Retinol - A vitamin: 242 micro α-karotin 407 micro β-karotin 4817 micro β-crypt 252 micro Likopin 18409 micro Lut-zea 6164 micro Összesen 2 g Összesen 3 g Telített zsírsav 1 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 5 mg Összesen 110. 2 g Cink 0 mg Szelén 2 mg Kálcium 34 mg Vas 1 mg Magnézium 19 mg Foszfor 45 mg Nátrium 9 mg Összesen 11. 4 g Cukor 2 mg Élelmi rost 2 mg Összesen 63. Tárkonyos zöldbableves Verától | Nosalty. 6 g A vitamin (RAE): 30 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 12 mg K vitamin: 28 micro Niacin - B3 vitamin: 1 mg Folsav - B9-vitamin: 20 micro Kolin: 11 mg Retinol - A vitamin: 11 micro α-karotin 18 micro β-karotin 215 micro β-crypt 11 micro Likopin 821 micro Lut-zea 275 micro Elkészítés Először apróra felvágjuk a hagymákat.
Kategória: Levesek Hozzávalók: 50 dkg zöldbab 1 vöröshagyma 2 babérlevél 1 evőkanál olaj 2 csapott evőkanál liszt 1 kávéskanál pirospaprika 1 evőkanál tárkony 2 dl tejföl só Elkészítés: Megtisztítjuk és 3-4 centis darabokra vágjuk a zöldbabot. Folytonos kevergetés mellett üvegesre pároljuk az olajon az apró kockára vágott vöröshagymát. Lehúzzuk a tűzről, megszórjuk a pirospaprikával, és felöntjük kb. 1, 5 liter sós vízzel. Hozzáadjuk a zöldbabot, a babérlevelet és az apróra vágott tárkonyt, majd puhára főzzük. (Ha friss tárkonyt használunk, a felét csak akkor szórjuk a levesbe, amikor a bab már majdnem puha. ) Kikeverjük a tejfölt a liszttel, hozzámerünk néhány evőkanálnyit a forró levesből, majd a levesbe öntjük a tejfölös keveréket. Ezután forrástól számítva további 4-5 percig főzzük. A receptet beküldte: Fanoli Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek: » Tárkonyos borjúleves » Tárkonyos sárgaborsóleves » Tavaszi saláta 2. » Tavaszi ragu zöldborsóval » Tárkonyos nyúlbecsinált » Tavaszi párolt csirkemell » Tavaszi tepsis csirke » Tavaszi újkrumpli » Tárkonyos zellerfőzelék » Tavaszi rakott kel » Tárkonyos harcsa » Betyár zöldbableves » Tavaszi tekercs » Tavaszi túró » Francia tárkonyos csirke » Tárkonyos halleves
Beküldte: torres jill Jelentem A hallgatás minden. A hallgatásról szól az egész. Én így gondolom. És ez alatt azt értem, hogy mielőtt dolgozol, miután dolgozol, miközben dolgozol, a gyerekeiddel, a férjeddel, a barátaiddal, az anyáddal, az apáddal... így tanulhatsz meg mindent. (Meryl Streep) Töltsd le ingyenes és reklámmentes alkalmazásunkat! Az alkalmazással lehetőséged van idézetes kép készítésére, idézetértesítőt kérhetsz és a blogot is olvashatod.
Kedd reggel Meryl Streep gondolatait tolmácsoljuk, aki arra emlékeztet minket, hogy boldogságunk a legapróbb dolgokban rejlik. Evés, ivás és alvás A nap idézete Meryl Streeptől Hamu és Gyémánt Szabad szavak December 10-én mutatták be az HBO Max streaming-szolgáltatón Meryl Streep legújabb filmjét, a Szabad szavak című filmdrámát. Az Oscar-díjas színésznő a filmben az ünnepelt írónőt, Alice Hughest alakítja, aki néhány régi barátjával utazásra indul, hogy végre kikapcsolódjanak. Természetesen az úton régi sebek szakadnak fel. A film rendezője, az Oscar-jelölt Steven Soderberg szinte teljes titoktartás mellett készítette filmjét, melynek egy részét a Queen Mary 2 óceánjáró fedélzetén forgatta.
Nagyon hálás vagyok ezért, és nem tartom fáradságos feladatnak. A legnagyobb felelősség valós személyeket játszani. Olyankor úgy érzem, hogy én felelek az életükért, az érzéseikért. De ha a semmiből alkotok egy figurát, akkor sosem félek.