Elkészítési idő 30 perc alatt elkészülő ételek Elkészítés nehézsége Egyszerű ételek Árkategória Pénztárcabarát ételek Hozzávalók: Hozzávalók 2 főre: 4 szelet vörös tonhal 80 dkg spenót (friss, de lehet fagyatott is) só durvára darált bors (frissen az igazi) citrom oliva olaj 4 gerezd fokhagyma Elkészítés: A spenótot megmosom, ha fagyasztott akkor felengedem. A fokhagymát megpucolom, felszeletelem, és kevés olajon, kis lángon pirítom. (Vigyázni kell, nehogy megégjen, mert keserű lesz. ) Ráteszem a spenótot, sózom, borsozom, és fedő alatt készre fonnyasztom. A tonhal szeleteket megsózom, citrom levet csepegtetek rá, és a durvára darált borssal meghintem. Közepesen forró serpenyőben, pici oliva olajon megsütöm mindkét oldalát – kérget sütök rá. Spenóttal tálalom. Aki nem diétázik, vajon pirítsa meg a fokhagymát, tegyen rá egy kávéskanál lisztet, erre tegye a spenótot, és öntse fel tejszínnel. Vörös tonhal recent version. Nagyon ízletes. Hasonló receptek
Vörös tonhalas pástétom Hozzávalók 2 személyre 1 kisebb szelet vörös tonhal 1 tk szőlőmagolaj a sütéshez 2 ek vaj 2 ek majonéz 1 zöldhagyma só, bors Elkészítési idő: 15 perc Elkészítés: A tonhalat mindkét oldalán nagyon forró serpenyőlapon, 1-2 perc alatt megsütjük, majd hűtőszekrényben lehűtjük. Villával jól összetörjük, hozzáadjuk a többi hozzávalót és a nagyon vékonyan felkarikázott zöldhagymát. Jól lehűtve fogyasztjuk!
Fotó: iStock/Barbara Dudzińska Egy egyszerű tonhal saláta gyorsan elkészíthető, és hozzáad értéket minden büféhez. A jó ilyen könnyű lehet! Ne felejtse el kipróbálni ezt a tonhal salátát: pillanatok alatt elkészül, és mindenki szereti. Hozzávalók 4 fő részére: 1 tasak rizs 2 doboz tonhal, saját levében 100 g kukorica 100 g borsó 100 g vörös bab Só bors metélõhagyma 3 evőkanál balzsamecet, fehér 3 evőkanál majonéz Adagonként kb. : 279 kcal 13 g zsír 14 g szénhidrát 24 g fehérje Felkészülési idő: És ez így történik Főzd meg a zsák rizst a csomagon található utasításoknak megfelelően. Tegye a tonhalat egy tálba, és villával vágja le. Adjunk hozzá kukoricát, borsót és vörös babot. A főtt rizst lecsöpögtetjük, és hozzáadjuk a tálhoz. Vörös tonhal steak, mangós avokádó salátával | Sütök – Főzök, a Tepsziből. Keverje össze a balzsamecetet és a majonézt a többi hozzávalóval, és mindent friss metélőhagymával, sóval és borssal ízesítse. Együnk receptje gyors tonhal saláta rizzsel, vörös babkal és kukoricával Nem csak íze csodálatos - a rizs ellenére alacsony szénhidráttartalmú konyhának minősíthető.
Sikeres hírlevél leiratkozás Köszönjük, hogy jelezted a problémát. Csapatunk már dolgozik a megoldáson. Köszönjük a leveled! Kollégáink hamarosan felveszik veled a kapcsolatot!
Az egyetlen hátrány, hogy nem használható különálló fájlok visszaállítására, és csak képként állíthatók vissza. Ezért nagyon fontos, hogy külön-külön készítsen biztonsági másolatot a fájlokról és az adatokról. 2. Az AOMEI Backupper Standard Az AOMEI Backupper Standard az egyik legjobb program a Windows számára a teljes offline biztonsági mentéshez. A program ingyenes a normál otthoni használatra, és a program telepítése és elindítása után csak rá kell kattintania az Új biztonsági mentés létrehozása elemre. Készíthet biztonsági másolatot a lemezről, a partícióról és az egyes fájlokról. A biztonsági mentés létrehozása során elérhető fejlett funkciók közé tartozik a fájlmegosztás és a jelszóvédelem. Ha szeretné ütemezni a biztonsági mentést, kattintson az Ütemezés ellenőrzése elemre, és adja meg az időpontot, amikor a biztonsági másolatot ütemezni kívánja. A múltban már beszéltünk az AOMEI másik moduljáról, amellyel létrehozhat egy rendszer-helyreállítási partíciót. Már egy ideje használom az AOMEI termékeket, és el kell mondanom, hogy ezek csodálatos funkciókat kínálnak ingyen, és hirdetések és bloatware nélkül is.
A hagyományos, másik merevlemezre, külső meghajtóra mentés mellett egyszerűen készít biztonsági másolatot USB memóriakulcsokra, memóriakártyákra, CD-re vagy DVD-re, hálózati meghajtókra, sőt FTP és SFTP szerverekre is. 2021. október 7. 16:17 AOMEI Backupper Standard 6. 6. 1 Az AOMEI Backupper ingyenes programmal speciális biztonsági mentéseket készíthetünk, visszaállíthatunk fájlokat, partíciókat, klónozhatunk szoftvereket. Adataink védelme érdekében támogatja a rendszer, merevlemez, partíció biztonsági mentéseket is. Lehetőséget ad bootolható média készítésére is. 2021. október 1. 10:11 EaseUS Todo Backup Free 13. 5. 0 Build 20210705 Otthoni használatra ingyenes, teljes körű biztonsági mentési és helyreállítási megoldás fájlok, partíciók, teljes lemezek védelméhez. 2021. augusztus 23. 14:21 Bacula 11. 4 Az egyéni használatra ingyenes Bacula egy olyan biztonságimentés-készítő program, amely lehetővé teszi a hálózatra kapcsolt számítógépek adatainak biztonsági mentését, azok helyreállítását és ellenőrzését.
BEVEZETÉS A számítógép meghibásodása vagy a merevlemez összeomlása miatt bekövetkező adatvesztés felettébb kellemetlen lehet. Elveszítheti értékes családi fényképeit, zenegyűjteményét vagy pénzügyi adatait. A számítógép helyreállítását követően pedig hosszú időbe telhet, mire ismét beállítja személyes konfigurációját: az asztali hátteret, a hangokat, a képernyővédőt, a vezetékes hálózatokat és így tovább. Ezek a megterhelő műveletek azonban némi megelőző intézkedések segítségével elkerülhetők. Készítsen rendszeresen biztonsági másolatot adatairól és beállításairól, mivel így rengeteg időt és kellemetlenséget takaríthat meg magának. Ez a cikk bemutatja, hogy hogyan lehet manuálisan biztonsági másolatot készíteni a személyes fájlokról a Windows 7, Windows Vista, Windows XP és Windows Server 2003 rendszereken. A cikk azt is leírja, hogy hogyan lehet a Windowsban elérhet adatkezelési eszközök segítségével biztonsági másolatot készíteni a fájlokról és a beállításokról. További információ 1. módszer: Biztonsági másolat készítése a fájlokról és a beállításokról manuálisan, külső adathordozóra vagy hálózati helyre A legegyszerűbb módszer, ha manuálisan, külső adathordozóra vagy hálózati helyre készítünk biztonsági másolatot a fájlokról és a beállításokról.
A program teljes egészében futtatható egyetlen számítógépen is. 2021. május 31. 12:11 FBackup 9. 0 Build 274 2021. május 17. 17:32 Kövess minket a Facebookon! Legnépszerűbb programok Letöltés varázsló Megjelent a letölté Letöltés Varázslója melynek segítségvel könnyen összeállíthat kedvenc programjaiból egy installáló programot, így pár kattintással telepítheti alap programjait a windowsra.