Sajtos🧀 cukkini fasírt olajmentesen a sütőben sütve 😉 - YouTube
Szereted a fasírtot, de nem szeretnél olajban sült marhahúsból vagy sertéshúsból készült gombócokat fogyasztani? Akkor a "vegetáriánus" változatot (cukkini fasírt) Neked találtak ki. Sült édesburgonyával tálald. Próbáld ki Te is a cukkini fasírtot sütőben sütve! Hozzávalók: 2 db közepes cukkini, 1 db M-es tojás, ~40 g szezámmag szezámmagliszt 10 dkg kemény sajt (opcionális), só, bors, 3 gerezd fokhagyma, 1 db édesburgonya Elkészítése: A cukkinit hámozd meg és reszeld le, sózd be és kb. 5 perc múlva nyomd ki jól a levét. Add hozzá a tojást, a fűszereket, a szezámmaglisztet és a reszelt sajtot. Lehet elég lágy lesz, akkor még adj hozzá zabpehelylisztet, de az sem baj, ha kicsit lágy. Lényeg, hogy tudj belőle gombócokat gyúrni. 💪 Az édesburgonyát pucold meg és vágj vékony szeleteket belőle. Egy nagyon pici kókuszolajat csepegtess a cukkinigombócokra és az édesburgonyára is. Tedd be a sütőbe 200 fokra kb. Cukkini fasirt sütőben sütve 1. 20 percre. Érdemes átforgatni, hogy minden oldala megsüljön. Jó étvágyat! 😊😋 Cukkini fasírt sütőben sütve Nézd meg ezeket a recepteket, cikkeket is!
Kolos – KolosFreeFood rovatunk házigazdája készítette ezt ínycsiklandozó receptet. Cukkini a legkönnyebben, és legsokoldalúbban felhasználható zöldségeink egyike. A fasírtot mindig fel szoktam dobni valami zöldséggel, most épp cukkinivel. Villámgyorsan össze lehet dobni, közben pedig lehet mellé köretet, vagy főzeléket készíteni. Ezeket a kis zöldséges húspogácsákat érdemes csak tepsiben kisütnünk, olaj nélkül, időt és kalóriát spórolva magunknak! Cukkini fasirt sütőben sütve teljes film. Cukkinis pulykahúsos fasírt, sütőben sülve Hozzávalók: 40 dkg reszelt, levétől kifacsart cukkini 60 dkg darált pulykahús 12 dkg gluténmentes vekni (ALDIs) 4 dkg gluténmentes zabpehely 1 db egész tojás 1 csomag Lucullus fasírt por (gluténmentes fűszer) Elkészítés Jó étvágyat kívánok! Elkészítési idő: 60 perc Nehézségi szint: kezdő Tápanyagtartalom az egészben 1 adagban Energia 5464 kJ / 1304 kcal 909 kJ / 217 kcal Zsír 24 g 4, 0 g amelyből telített zsírsavak 6, 8 g 1, 1 g Szénhidrát 102, 8 g 17, 1 g amelyből cukrok 18, 8 g 3, 1 g Rost 21, 3 g 3, 6 g Fehérje 160, 8 g 26, 8 g Só 12, 21 g 2, 04 g A cukkinis pulykahúsos gluténmentes fasírt recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.
Hozzávalók: - 40 dkg reszelt cukkini - 1 tk só - bors - 3 gerezd fokhagyma - 1 db tojás - 40 g apró szemű zabpehely - 6 dkg sajt Panírozáshoz: - zsemlemorzsa - szezámmag Mártogatós: - 1 dl joghurt - 1 ek snidling - 1 gerezd zúzott fokhagyma - fél reszelt, sózott, kinyomkodott uborka - fél citrom leve Elkészítés: 1. A cukkinit lereszeljük, megsózzuk, pár percig állni hagyjuk, majd a levét kifacsarjuk és egy tálba rakjuk. 2. Hozzáadjuk a fűszereket, zabpelyhet, a tojást és a sajtot, majd jól összekeverjük. 3. Sütőben sült cukkinis pulykahúsos gluténmentes fasírt - gluténmentes receptek. Gombócokat formázunk és panírozzuk. Sütőpapírral bélelt tepsibe sorakoztatjuk őket és befújjuk olívaolaj sprayvel. 4. A sütőt 200 fokra melegítjük és 25 perc alatt ropogósra sütjük. 5. Joghurtos mártogatóssal tálaljuk. Kinek a kedvence ez a recept? favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem Recept tipusa: Vegetáriánus, report_problem Jogsértő tartalom bejelentése
:-) Kérdésed van a szénhidrát diétás tanfolyamokkal kapcsolatban? Írj nekem a címre, igyekszem mihamarabb válaszolni! Az e-mail tanfolyamok és az étrendek nem helyettesítik a diabetológiai, endokrinológiai és dietetikusi tanácsadást, hanem hatékonyan kiegészítik azt. Aktuális tanfolyamaimról ITT TÁJÉKOZÓDHATSZ! Please follow and like us:
7 sajtos csirkemell online Baconös-sajtos csirkemell őzgerincben Recept képpel - - Receptek | Egészséges vacsora receptek, Csirkereceptek, Ételek 7 sajtos csirkemell d Az Auchan Magyarország Kft. mindent megtesz annak érdekében, hogy a termékinformációk minden igényt kielégítően pontosak legyenek, azonban az élelmiszer termékekkel kapcsolatos információk folyamatosan változnak, így az összetevők, a tápanyagértékek és allergén összetevők is. Ha bármilyen kérdése van, vagy a termékekkel kapcsolatban tájékoztatást szeretne kapni, kérjük, hogy vegye fel a kapcsolatot a vevőszolgálattal, vagy a termék gyártójával. Annak ellenére, hogy a termékinformációk rendszeresen frissítésre kerülnek, az Auchan Magyarország Kft. nem vállal felelősséget semmilyen helytelen információért, amely azonban az Ön jogait semmilyen módon nem érinti. A megsült csirkemelldarabokat felcsíkozzuk, majd a salátánkra helyezzük körben. Meglocsoljuk az öntettel és a sütésből visszamaradt zsiradékkal. Díszítjük, tálaljuk.
Energia ( kcal) 516. 9 25. 8% Fehérje ( gramm) 85. 3 113. 7% Szénh. 7. 3 2. 6% Zsír 16. 1 24% Sajtos csirkemell 100 g 1 adag Kalória 144. 26 kcal 516. 94 kcal 23. 81 g 85. 3 g Szénhidrát 2. 03 g 7. 27 g 4. 48 g 16. 05 g Az fenti tápanyagtáblázat ból megtudhatod, hogy mennyi energia, fehérje, széndhirát és zsír van a(z) Sajtos csirkemell receptben. Fogyj okosan, élj tudatosan! Vezesd kalória- és tápanyagbeviteled több ezer étel/ital alapján. Tudj meg többet! Oszd meg másokkal! Lájkolj Facebookon!
Recept válogatás Napi praktika: hasznos konyhai trükkök, amiket ismerned kell Válogatásunkban olyan konyhai praktikákból szemezgettünk, amiket ti, kedves olvasók küldtetek be, gondolván, hogy mások is jó hasznát veszik a kipróbált, jól bevált trükknek. Többek között lerántjuk a leplet arról, hogy nem folyik ki a rántott sajt, mitől lesz igazán krémes a gyümölcsleves, és hogy mitől lesz szupervékony, szakadásmentes a palacsinta.
A javasolt hozzávalókkal számolva. Tárolása Száraz, hűvös helyen tárolandó! Tárolási típus Szobahőmérsékletű Összetevők SAJTPOR 32% (kék SAJT, kemény SAJT, Crescenza SAJT, egyéb SAJT, Gorgonzola SAJT, Emmentáli SAJT, Gouda SAJT, Danbo SAJT, Camembert SAJT), BÚZALISZT, Pálmazsír, Burgonyakeményítő, Hidrolizált növényi fehérje¹, Só, Cukor, Nagy zsírtartalmú TEJPOR 1, 7%, TEJCUKOR, Vöröshagymapor 1, 1%, Fűszernövények keveréke, Petrezselyem 0, 5%, TEJFEHÉRJE, TEJSAVÓKÉSZÍTMÉNY, Aromák, Citromlépor, ¹Hidrolizált növényi fehérje: kukoricából, szójából vagy búzából nyert élelmiszer összetevő, ami fűszeres, telt ízt ad az ételeknek. Allergének A termék tojást, zellert és mustárt tartalmazhat.
dóri. / dóri. Thu, 2012-09-20 15:52 Kedves Alice, Hasábokra vágtam a krumplit, picit puhára főztem, majd egy jénaiba tettem és pár kiskanál vajat raktam rá, eloszlatva különböző helyeken, utána megszórtam friss petrezselyemmel, sóval, borssal és kb. 25 perc alatt sütöttem meg. :) néha szoktam bele almát is vágni, úgyis nagyon finom. 2019 milyen nyár lesz Louvre párizs európai múzeum