gáz- vagy áramszolgáltatók – már bevett módszer. 9. A szolgáltatótól személyesen is megkereshetnek adategyeztetésre? Fontos tudni, hogy a szolgáltató nem veszi fel személyesen az ügyfelekkel a kapcsolatot a lakásukon vagy a munkahelyükön az adategyeztetés miatt. Az ilyen személyes megkeresések valószínűleg rossz szándékúak. Ha bizonytalan a megkeresés valódiságával kapcsolatban, vegye fel a kapcsolatot szolgáltatójával. Adategyeztetésről részletesen az egyes szolgáltatók oldalán itt olvashat 2003. évi C. törvény – az elektronikus hírközlésről szóló (Eht. ) 2/2015. (III. T mobile adategyeztetés. 30. ) NMHH rendelet – Az elektronikus hírközlési előfizetői szerződések részletes szabályairól szóló
Ügyfélszolgálat és My Vodafone fiók Az informatikai átállás alatt kérheted kollégáink segítségét a belföldről díjmentesen hívható 1270-es telefonszámon, azonban az ügyintézés folyamata a megszokottnál tovább tarthat. között My Vodafone online fiókod megújul, ezért nem elérhető. Számlázás Számláid befizetési határidejét meghosszabbítjuk, így e-Pack kedvezményed sem veszted el és szolgáltatásod sem korlátozzuk az informatikai átállás időszakában. Korábbi számláid a megújult My Vodafone fiókodban nem lesznek elérhetők, lépj be és töltsd le ezeket július 8-ig! 2022. T-mobile hu adategyeztetes. január óta számláid e-mail csatolmányként is elküldjük kapcsolattartói e-mail címedre! Az informatikai átállás alatt a számlabefizetés csak postai csekkel és banki átutalással lehetséges. Hibabejelentés Hibabejelentésre ebben az időszakban személyesen vagy a belföldről díjmentesen hívható 1270-es telefonszámon van lehetőséged. Mielőtt bejelentenéd a hibát, ellenőrizd a vezetékeket és kábeleket, hogy pontosan csatlakoznak-e a megfelelő bemenetbe és indítsd újra a modemet vagy médiaboxot!
Azonban azt, hogy egy bántalmazó mennyit tud ártani, a fogadtatás is meghatározza. Ha egy nyilvánosságra hozott intim felvételen az emberek csámcsognak, küldözgetik egymásnak, kommentálják a pórul járt szereplő kinézetét, hibáztatják őt, azzal a bántalmazónak segítenek, akinek a megalázás volt a szándéka. Biztos, hogy ezt akarjuk, segíteni egy bunkó seggfejnek, hogy elérje a célját? Végezetül azt se felejtsük el, hogy a kiszivárgott intim felvételek iránti érdeklődés, a lelkes fogadtatás és a szereplő savazása más, potenciális visszaélőket is felbátoríthat. Ha a bántalmazás nem jár közösségi elmarasztalással, sőt még menő is, akkor még többen fogják csinálni. T mobil adategyeztetés. Ezt is gondoljuk végig, mielőtt egy újabb röhögő, áldozathibáztató kommentet írunk. --- A bosszúpornóról bővebben itt olvashatsz. Ha te is bosszúpornó áldozatává váltál, vagy ezzel zsarolnak, segítséget az itt megadott linkeken tudsz kérni. A szerző Antoni Rita, a Nőkért Egyesület elnöke. Iratkozz fel hírlevelünkre! Noizz Heti Dózis, a hét legjobb cikkei, egy helyen!
Ha hosszabb távon jár kellemetlen élményekkel a szex, egy idő után a vágy is könnyen odalehet. A menopauzával összefüggésben többet fájhat a fejed. De vedd észre, ha inkább csak kibúvóból van egyre több John Sommer / Getty Images Hungary Terhesség, gyermekágyas időszak, szoptatás A hormonális változások a terhesség alatt nem egyformán hatnak a nőkre. Vannak, akik épp szexuális étvágyuk serkenését tapasztalják, de olyanok is sokan, akik drasztikus csökkenést élnek át. A terhesség első harmadában inkább a vágy csökkenése, míg a középső harmadban inkább felserkenése jellemző, de óriási eltérések lehetnek egyénileg ebben a tekintetben is. A szülés utáni időszakban szintén elementáris erejű hormonváltozások következnek be, a szoptatás kapcsán pedig prolaktin termelődik, ami szintén a libidó ellen hat. Az alacsony libidó okai férfiaknál A fentebb felsorolt, mindkét nemet érintő problémákon túl a férfiak esetében leggyakrabban a tesztoszteronszint csökkenése okoz problémát. Ez a herékben termelődő hormon felel egy sor testi folyamat szabályozásáért, a férfiak intenzívebb szőrösödéséért, az izomtömeg és a csonterő fenntartásáért, és ez a hormon szabályozza a szexuális vágyat is.
A szorongás, a depresszió, a tartós stressz és a korábban átélt traumák egyaránt felelőssé tehetők a szexuális vágy csökkenéséért. A párkapcsolati nehézségek szintén ludasak lehetnek: a bizalom hiánya, a rendszeres konfliktusok, a szegényes kommunikáció csökkentik a szexuális vágyat, sokszor nem csak az aktuális partnerrel való kapcsolatban. A fenti tényezők mindkét nem esetében a vágy csökkenéséhez vezetnek, de van pár olyan tényező, ami csak az egyik vagy csak a másik nem esetében jelent problémát. Az alacsony libidó okai nőknél A női hormonrendszer élettani változásai sokszor felelnek a csökkenő szexuális vágyért. Menopauza A változókor és az azt megelőző időszak hormonális változásai nyomot hagynak a szexuális vágyon is. Az ösztrogénszint csökkenése is azzal jár, hogy az ebbe az életszakaszba lépő nők egy részének nem olyan erős a vágya, mint korábban. Az ösztrogénszint csökkenése emellett fizikai tünetekkel is jár: a hüvelyfal elvékonyodása és a hüvelyszárazság kellemetlenné, sőt fájdalmassá is tehetik az együttlétet.
Libidónk életünk során gyakran változik, és ez az ingadozás teljesen normális. Azonban, ha a jelenség stresszt okoz, feszültté tesz és önértékelési problémákkal sújt, érdemes beavatkozni. Annál is inkább, mert az alacsony libidó mögött életmódbeli hibák mellett komolyabb, akár fel nem ismert betegségek is húzódhatnak. Nézzük a lehetséges okokat! Krónikus betegségek Egyes betegségek közvetlenül, mások közvetve hatnak szexuális vágyunkra. Cukorbetegség: A magas vércukorszint roncsolja a keringési rendszert és az idegeket, ez pedig rontja a nemi szervek vérellátottságát és a szexuális válaszkészséget is – a csökkent vérellátás miatt nehéz, vagy lehetetlen izgalomba jönni. A cukorbetegséggel küzdő nők gyakrabban kapnak el valamilyen gombás vagy húgyúti fertőzést, az ebből eredő fájdalom és diszkomfortérzés szintén a libidó ellen hat. Degeneratív ízületi gyulladások: Azok, akik ízületi fájdalmakkal vagy merevséggel küzdenek, valószínűleg kisebb kedvvel vesznek részt a szexuális aktusban. Szívbetegségek, magas vérnyomás: A különféle keringési és szívbetegségek az érrendszer sérülését eredményezhetik, rontják a keringést.
A csökkent libidó, a visszaeső vagy elmaradó szexuális vágy rengeteg férfit és nőt érint világszerte. Vannak, akik számára nem okoz problémát a jelenség, de az érintettek nagyobb részét kellemetlenül érinti, ha a vágy csökkenését tapasztalja. Teljesen természetes, hogy szexuális vágyunk nem mindig ugyanolyan erős. Bizonyos életszakaszokban, hormonális változásokhoz köthetően, vagy életmódszokásainkhoz kapcsolódóan életünk során is hullámzó, mennyire magas a libidónk. Vannak, akik számára ez nem jelent problémát, hosszabb időszakokban, vagy akár egész életükön át kiegyensúlyozottan és boldogan élnek szexuális vágy nélkül is. A többieket azonban rendszerint aggasztja, ha a vágy csökkenését tapasztalják. Attól, hogy néha nincs kedved a szexhez, vagy épp kevésbé kívánod a párod, még nem biztos, hogy alacsony a libidód. A Medical News Today és az NSH cikke nyomán szedtük össze a legfontosabb tudnivalókat. Alacsony libidóról akkor beszélünk ha érdeklődésünket vesztettük, vagy annak jelentős csökkenését tapasztaljuk a különböző szexuális jellegű tevékenységek iránt, ideértve a maszturbációt vagy a pornófogyasztást is (vagyis, ha a vágy csökkenése nem egy konkrét személyhez vagy tevékenységhez kapcsolódik, hanem a szexhez általában) Nincsenek, vagy nagyon ritkán vannak szexuális jellegű gondolataink, fantáziáink Kétségeink vannak a hiányzó szexuális aktivitásunk és fantáziáink miatt Mi okoz alacsony libidót?
Hárman párban Mikor kívánjuk legjobban? Több külföldi kutatás egybehangzóan állítja: a nők termékeny napjaikban szeretnek legjobban szeretkezni. A tüszőrepedés időszakában minden érzelemre hevesebben reagálnak, és szerelmüket testileg is jobban kimutatják. " A barátom nagyon vágyott arra, hogy próbáljuk ki hármasban: ő, én és még egy lány. Sokszor beszélt erről szeretkezés közben, végül beadtam a derekam. " A harmincas éveiben járó Ildikóval közel tíz éve történt, hogy beleegyezett a "hárman párban"-fantázia megvalósításába. "A barátomra bíztam, hogy találjon egy lányt. A Balatonon nyaraltunk, ott nézett ki valakit, aki azonnal vette a lapot. Két napig együtt lógtunk hármasban, és a második este iszogattunk. A lány gyakran megsimogatta a vállamat, és amikor - becsípve - az utcán megbotlottam, ő elkapott és megcsókolt. A jó szexhez kommunikáció kell " Nem túl szerencsés, hogyha a valóság nem tud a fantáziánkkal versenyre kelni - magyarázza Klettner Anikó szexuálpszichológus. - A fantaziálás leggyakrabban önkielégítési helyzetben növeli az izgalmi állapotot, és nem biztos, hogy páros helyzetben is működik, de ez nem baj.
Lényeg, hogy a jó szexuális élmény ne csak fantáziák segítségével jöjjön létre. Ismerjük a horgonyzás jelenséget: az élvezet bizonyos helyzetekhez, helyszínekhez vagy személyekhez horgonyzódhat. A legjobb, ha a partnerhez, mert ilyenkor hiába múlik az idő, ugyanolyan izgalmat vált ki az egyik fél a másikból. Mindig arra biztatom a párokat, hogy beszélgessenek, kinek mi a jó. Akár fantaziálásukat is megoszthatják egymással, és ha nincs komoly ellenérzésük, veszélyérzetük a vággyal kapcsolatosan, s egyik fel részéről sem követel nagy kompromisszumot, akkor ezeket valóra is válthatják: a közös játékok frissítően hatnak a szexuális életre. " A cikk a Nők Lapja Pszichében jelent meg.