Kíváncsivá tettelek? Hozzávalók 2 főre 40 dkg csirkemell filé 1 ek só csipetnyi bors 1 fejes saláta 2 közepes lila hagyma 1 kigyóuborka 5 dl natúr joghurt 2 ek kókuszolaj vagy lenmagolaj 200 g jázminrizs 375 ml víz Elkészítés A csirkemellet megmossuk, megtisztítjuk az esetleges csontszilánkoktól. Kockára feldaraboljuk, majd a fűszerkeverékkel és az olajjal összeforgatjuk, majd egy nagyobb serpenyőben lepirítjuk. A saláta leveleit alaposan megmossuk, majd hagyjuk lecsöpögni. Eközben megpucoljuk a lila hagymát majd pedig kisebb kockákra vágjuk. Az uborka héját leszedjük, hosszában négy felé vágjuk és azt is lekockázzuk. Ezután a salátát apró darabokra tépkedjük, hozzáadjuk a lila hagymát és az uborkát. Végezetül nyakon öntjük egy kis natúr joghurttal és alaposan összeforgatjuk. Végezetül jöjjön a jázminrizs: egy főre 100 g rizst számoljuk. Diétás székelykáposzta csirkemellből - Salátagyár. 200 g rizshez kb 375 ml liter vízre lesz szükséged és mindent további 200 g esetén 250 ml víz fog kelleni. A rizst mossuk meg, forraljuk fel, majd lefedve kis lángon hagyjuk 7-10 percig főni.
Tanácsok: Ha két db-ból csinálom, jó sok lesz és külnféle körítésekkel variálható, egyik nap egy nagy krumplit megfőzök és arra teszem rá az egy kanálnyit!! Fedő alatt kb. 20 percig közepes lángon főzzük, közben 2x-3x átkeverjük. 20 perc után levesszük a fedőt a pörköltről és megszórjuk az adalékmentes vegetával. (Ilyenkor már puha a hús, most már csak azért főzzük tovább, hogy sűrűbb legyen a pörköltszaft. ) Feljebb vesszük a tűzhelyet, majd gyakori kevergetés mellett további 15-20 percig főzzük, amíg a pörkölt szaftja sűrű nem lesz. Ízlés szerinti diétás körettel és egy finom, cukormentes uborkasalátával tálaljuk. Fitnesz székelykáposzta csirkemellből, bulgurral - Receptek képekkel - Rita Fitnesz Receptjei. Diétás Köretek pörkölthöz: Bulgur elkészítése Diétás nokedli zabpehelylisztből Szénhidrátcsökkentett nokedli 100 g diétás csirkepörkölt tápértéke (köret nélkül): 94 kcal 2 gramm szénhidrát 11 g fehérje, 5 g zsír. Jó étvágyat kívánok! Szaszkó Reya Receptjeimhez a diétás hozzávalókat a Bijó Boltban vásárolom személyesen vagy rendelek ingyenes házhozszállítással >>> BIJÓ Bolt Hasznos infók a diétás receptek elkészítéséhez: Toplistás ötletek fehér liszt helyett Negyedannyi édesítő – mi az, és hogy kell használni?
Amikor félig megfőtt a csirkemell, hozzáadjuk a savanyú káposztát és fedő alatt addig főzzük együtt, amíg a káposzta megpuhul. Ha a savanyú káposzta megpuhult, diétás habarást készítünk: a szénhidrátcsökkentett lisztet csomómentesre keverjük a natúr joghurtban. A pörköltes, káposztás léből egy szedőkanálnyit kiszedünk és azzal is simára keverjük a habarást. (Ezzel a módszerrel nem lesz csomós a habarás. ) A diétás habarást a savanyú káposztás pörkölthöz keverjük és még kb. 5 percig főzzük. Diétás Ebéd Csirkemellből — Diets Bed Csirkemellből Bed. Szénhidrátcsökkentett kenyérrel tálaljuk. 100 g diétás székelykáposzta tápértéke (natúr görög joghurttal): 78 kcal, 2, 5 g szénhidrát, 8 g fehérje, 4 g zsír. Jó étvágyat kívánok! Szaszkó Andi (Szponzorált tartalom: A recept elkészítését az M-Gel Kft. és a Bio Nagyker és Webáruház támogatta. )
Rárakjuk az apróra kockázott csirkemellet, és együtt pirítjuk. Ezután rárakjuk a felaprított paradicsomot és a fűszereket. Puhára főzzük. A rizst kevés olajon megpirítjuk, és megfőzzük. Ha kész van mindkettő, összekeverjük. *hirdetés/ajánlat statisztika beküldve: 2010. 31. tegnapi nézettség: 124 össznézettség: 188 833 elküldve: 18 receptkönyvben: 905 elkészítve: 63/76 Facebookon megjelent: 1 szakács Mióta szakács: 2010. 07. 13 recept egyéb elnevezések rizseshús csirkével, egyszerű rizses hús csirkemellből, paprikás rizses hús Húsklopfolóval verd ki egyenletes, vékony szeletekre. Diets ebd csirkemellből 1. 3. Az összekevert páccal alaposan kend be a hússzeleteket, és légmentesen lezárt edényben (vagy hűtőzacskóban) tedd hűtőbe 1-2 órára. 4. Minden pácolt csirkeszelet közepébe fektess 6 hosszú szelet paprikát: 2 pirosat, 2 sárgát, 2 zöldet. Tekerd fel, és rögzítsd a két végén 1-1 fogpiszkálóval. Helyezd őket a fogpiszkálós végükkel lefelé egy kiolajozott tepsibe. 5. A maradék páccal kend meg a tetejüket. Melegítsd elő a sütőt 190 Celsius fokra, és lefedés nélkül süsd 25-30 percig.
Windows javítás Debrecen cipzár javits Cég leírása: Az alábbi területeken végzek szolgáltatást: - cipő javítás - sarkalás - talpalás - sarokcserék - szárbővítés - cipőtágítás - táska javítás - zipzárazás - kabátjavítás - tépőzár csere - cipőfűzők árusítása Speciálisabb lábbelik (motoros csizma, vadász csizma stb. ) javítását is vállalom! Keressen bizalommal! Cipész Cipő javítás Táska javítás Elérhetőség: hétfő 10 - 18 kedd szerda csütörtök péntek szombat Zárva vasárnap Cipzár javítás további megyében 16 éve kezdtem a szakmát. A 8. osztályban a pályaválasztásnál a könnyűipari szak vonzott. A kézműves dolgok érdekeltek. Nem művészet, de valami hasonló… Valamit alkotni volt a cél. A rendszerváltás előtt vállalatnál kezdtem tanulóként. Cipzár Javítás Debrecen, Edit Ruhajavítás - Ruha Javítás, Méretre Igazítás Szolgáltatás Itt: Debrecen. Az első munkahelyem a DEÁSZ volt. Az ortopéd cipészet nagyon érdekes volt, mivel ott minden cipő más volt. Most is az tetszik, hogy nincs két egyforma javítás. Érdekes, mert mindig úgy kell összeszedni minden egyes darabot. A színeket, a felsőrészeket. Egy éve vettem át a főnökömtől a műhelyt, azóta a magam ura vagyok.
TÁSKA FÜL CSERE. CIPZÁR CSERE VAGY JAVÍTÁS RUHÁBA, TÁSKÁBA, CSIZMÁBA. RUHA FELHAJTÁS. FARMER GOMB CSERE. TÉPŐZÁR CSERE.... csere, sarkalás, sarok csere, varrás, ragasztás, foltozás, gleng vas csere, sarok és talpbélés csere, cipzár javítás és csere, cipzár beépítés, csizma szár rövidítés, sport cipők javítása, csatok és pántok cseréje, festés... Üzletünk a 18. kerület központjában található, a Városházával szemben. Számos minőségi szolgáltatással és ingyenes parkolási lehetőséggel várjuk Önöket. Szolgáltatásaink mellett üzletünkben kaphatóak: zárbetétek, lakatok... Cipőjavítás, kulcsmásolás, varrás, műszövés, cipzárjavítás, cipzárcsere, főkulcsrendszerek, egy kulcsra tétel, zárak, zárbetétek nagy választékban, rézáru, gravírozás, bőrdíszmű javítás... sátor javítás, cipzár javítás, csizma javítás, kabátjavítás, táska javítás Dobja ki, ha nem tudjuk megjavítani! Dobja ki, ha nem tudjuk megjavítani! Kabát, Dzseki javítás. Cipők, táskák, ruhák teljes körű javítása cipészműhelyünkben! Cipészműhelyünkben vállaljuk táskák javítását, illetve felújítását.
00 Táskát, cipőt, ernyőt, cippzárt, bőrdíszművet javítanak magas színvonalon, olcsón, gyorsan. Amerikai út 39. Budapest 1145 Telefon: 20/2144-562 Környékbeli településeken is vállal munkát? : Szent István út 45. +36702262766 hétfő - péntek: 9 - 16, szombaton 9 - 12 óráig Ruhajavítás, méretre igazítás, szűkítés, bővítés, javítás: toldás, foltozás, bélés és zipzár csere, függönyszegés. Futár utca 6. Budapest 1131 Telefon: 06-1/239-6731, 06-70-945-1400 Ruhák átalakítása, javítása, méret utáni készítése. Szolgáltatásaink: javítás, igazítás, felhajtás, cipzár csere, bélés csere, szűkítés-bővítés-rövidítés, koptató csere, zseb csere, toldás, stoppolás, foltozás, válltömés csere, mandzsetta gallér fordítás, kabát alja-ujja rövidítés, függöny szegés. Mészáros utca 9. Debrecen cipzár javítás érd. Budapest 1016 Telefon: +3630/590-1002; +3620/222-6102 Hétfőtől – péntekig: 09-től – 17-ig Szombaton: 08-tól – 13-ig Nadrág, szoknya felvarrás, szűkítés, javítás. Függöny, terítő szegése, varrása. Cipzár cseréje, tépőzár szakszerű varrása.
Bencsik Katalin Ruhajavítás 7. emelet, 105-ös kapucsengő. Műhelyünk a 7. emeleten van és NEM az üzletsoron!! Sok éves tapasztalattal, megbízhatóan vállalom az alábbi munkák elvégzését az SZTK mellett: bőrdzseki, bőrkabát, bőrmellény, bőrnadrág, bőrruházat javítás, átalakítás, béléscsere. Béléscsere zakóba, szoknyába, kabátba. Szőrmekabát, bunda, műszőrme kabát javítás, kapocs csere. Cipzár csere nadrágba, szoknyába, kabátba. Motorosruha javítás. Nyitva tartás: rugalmas!!! Klassz 200 Ruhaklinika Fel kell hajtani? Le kell engedni? Elromlott a cipzár? Debrecen cipzár javítás pécs. Cserére szorul? Új nadrágot vett? Át kell alakítani? Lefogyott? Be kell szűkíteni? Meghízott? Hozzá kell toldani? Elszakadt? Meg kell stoppolni? Kovi Téka táskafül javítás, táska cipzár javítás, kabát cipzár javítás, kabát cipzár csere, bőrkabát cipzár csere, bőrkabát cipzár javítás, cipő talpalás, cipő sarkalás, csizma javítás, csizma talpalás, csizma sarkalás, autókulcs másolás, zárak, zárbetétek, biztonsági zárak, ollók, olló élezés, cipész, +Varr-Lak Ruhajavító Műhely A Varr-Lak Ruhajavító műhelyben az alábbi szolgáltatásokkal várjuk: nadrág felhajtás, szűkítés, cipzár csere, ágynemű- és függöny varrás, bélés csere.