Újabb belvárosi útszakasz fejlesztése valósult meg Debrecenben. A NIF Zrt. beruházásában zajló "Debreceni szűk keresztmetszetű közlekedési elemek, csomópontok átépítése" elnevezésű projekt keretében megújult csomópontnál Papp László, Debrecen Megyei Jogú Város polgármestere, Kósa Lajos, a térség országgyűlési képviselője és Dampf Nándor, a NIF Zrt. projektvezetője tartottak sajtótájékoztatót. A Hajdú-Bihar megyei megyeszékhely dinamikus fejlődése maga után vonta a gazdaság növekedését, a városi és környékbeli munkahelyteremtő beruházások létrejötte pedig a lakosság ingázásának robbanásszerű növekedését, mindezek együtt jártak a közlekedésbiztonság romlásával. Debrecen böszörményi ut unum sint. Ezen tényezők miatt Debrecen városvezetése egy komplex és átfogó infrastrukturális fejlesztés megvalósítását szorgalmazta. A jelen beruházás keretében a meglévő jelzőlámpás csomópontnál a Böszörményi útról a Békessy Béla utca irányába sávváltási, lassítási és felállási szakasszal ellátott önálló, jobbra kanyarodó sáv került kialakításra mintegy 80 méter hosszban.
Kertváros, Debrecen, ingatlan, ház, 85 m2, 51. 800. 000 Ft |
Az intézmény hivatalos neve: Debreceni Szociális Szolgáltató Központ Megbízott intézményvezető: Kiss Zoltán Székhely: 4032 Debrecen, Böszörményi út 148. Postai cím: 4032 Debrecen, Böszörményi út 148. Telefon: 06-52/412-033 Fax: 06-52/597-103 E-mail: Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. Honlap: Telephelyek: Bárándi Humán Szolgáltató Otthon Cím: 4161 Báránd, Szociális Otthon Sétány 065/1 hrsz. Telefon: 06-54/566-019 E-mail: Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. Szerep-Hosszúhát Humán Szolgáltató Otthon I. sz. telephely Cím: 4162 Szerep-Hosszúhát, Ág utca 27. Debrecen böszörményi ut library. Telefon: 06-54/710-505 E-mail: Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. Szerep-Hosszúhát Humán Szolgáltató Otthon II. telephely Cím: 4162 Szerep-Hosszúhát, Ág utca 28. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
A következő hetekben, szeptember, október környékén fogják elkezdeni a közműkiváltásokat ezen a szakaszon, az útépítési munkákat pedig a jövő évre ütemezik, hogy a fejlesztés ne okozzon a szükségesnél nagyobb problémát a város közlekedésében. Papp László arról is beszélt, hogy a nagyfelületű aszfaltozásokkal kedden végeznek, így az iskolakezdésre ezek is elkészülnek. Kertváros, Debrecen, ingatlan, ház, 85 m2, 51.800.000 Ft | ingatlanbazar.hu. Kósa Lajos országgyűlési képviselő úgy fogalmazott, a Böszörményi út és Békessy Béla utca kereszteződés kapacitásának bővítése abban segít, hogy mind kifelé, mind befelé ne torlódjon a forgalom. – Bár kicsi beavatkozásnak látszik, de sok ilyen, látszólag kis beavatkozás segít abban, hogy Debrecen úthálózati kapacitása növekedjen – mutatott rá Kósa Lajos, aki elmondta, hasonló intézkedéseket terveznek még a Böszörményi úton. Dampf Nándor, a NIF Zrt. projektvezetője elmondta, hogy a háromszáz köbméter aszfaltot használtak fel a munkákhoz, s hatszáz méter szegély is a helyére került. Forrás:
Végeredményben a csomópont dinamikusabb közlekedését segíti elő a beruházás. A fejlesztés az Innovációs és Technológiai Minisztérium megbízásából, a NIF Zrt. beruházásában, a ZEMPLÉNKŐ Kelet-magyarországi Építőipari Fővállalkozó és Bányászati Kft. kivitelezésében, hazai forrásból valósul meg nettó 114. 902. 474. Debrecen böszörményi út 68. -Ft forint értékben. 2021. augusztus A képen balról jobbra: Kósa Lajos, a térség országgyűlési képviselője, Papp László, Debrecen Megyei Jogú Város polgármestere, Dampf Nándor, a NIF Zrt. projektvezetője A képen balról jobbra: Papp László, Debrecen Megyei Jogú Város polgármestere, Kósa Lajos, a térség országgyűlési képviselője, Dampf Nándor, a NIF Zrt. projektvezetője A képen balról jobbra: Papp László, Debrecen Megyei Jogú Város polgármestere, Dampf Nándor, a NIF Zrt. projektvezetője, Kósa Lajos, a térség országgyűlési képviselője 35. főút, Böszörményi út - Békessy Béla utcai jobbra kanyarodó forgalmi sáv 35. főút, Böszörményi út - Békessy Béla utcai jobbra kanyarodó forgalmi sáv
A jóllakottság a teltség érzése étkezés után. Fontos fogalom a súlygyarapodás megelőzésében vagy a fogyás elősegítésében. A jóllakottságot növelő ételek hosszabb ideig ellensúlyozhatják az éhségérzetet, és csökkenthetik az ember által a nap folyamán elfogyasztott összes kalória számát. A hajdina magas fehérjetartalmú. Kutatások azt találták, hogy a magas fehérjetartalmú ételek elengedhetetlenek a testsúly kezeléséhez, mert nagyobb jóllakottsághoz vezetnek kevesebb kalóriával, mint más típusú ételek. Amennyiben kizárólag az ételek kalóriáinak számolásával próbálunk fogyni ( ami nem jó ötlet), majdnem mindegy, hogy teljes kiőrlésű vagy finombúzalisztből készítjük a palacsintát, a kettő kalóriatartalma ugyanis legfeljebb 10%-kal tér el (kb. 330-370 kcal/100 g). A teljes kiőrlésű liszt szénhidráttartalma valamivel alacsonyabb, rost- és fehérjetartalma viszont magasabb, mint a finomliszté. A teljes kiőrlésű termékek kevésbé emelik a vércukorszintet, és jobban beilleszthetők a diétába is. Ez nemcsak azzal magyarázható, hogy kevesebb bennük a keményítő, amiből a bélrendszerben glükóz képződik, hanem azzal is, hogy a rostok mérséklik a glükóz felszívódását.
A gazdagok pedig tömték magukba a tápanyagban jóval értéktelenebb fehér lisztből készült színében, állagában teljesen más puha finomságokat. Ahogy telt az idő, az életmódnak, étkezési szokásoknak köszönhetően számos egészségügyi probléma nehezítette az emberek életét. A három javasolt intézkedés a következő: Egyértelmű étrendre vonatkozó irányelvek, amelyek hangsúlyozzák a teljes értékű gabonák és abból készült termékek fontosságát. Olyan csomagolási címkék bevezetése, melyek egyértelmű mutatják a termék teljes kiőrlésű gabona tartalmát. Oktatási és marketingkampányok a teljes értékű gabonák fogyasztásának előnyeiről. Patrizia Fracassi, a FAO Vezető Táplálkozási és Élelmiszeripari igazgatója hozzátette: "Fontos, hogy gyorsan cselekedjünk. Kutatások igazolják, hogy a teljes értékű gabonafogyasztás egészségi állapotunkra gyakorolt pozitív hatása mellett a bolygónk védelméhez is hozzájárul. Napi 50 g teljes értékű gabona fogyasztása 24% -kal csökkentheti a halálozás kockázatát (4), ennek ellenére az emberek kevesebb mint 50%-a fogyaszt ennyit. "
A különbség Hogy mi a különbség a finomított, a fehér és a teljes kiőrlésű gabonák között? A finomított liszt a leginkább elterjedt változat, hiszen ebben a formában tartható el a leghosszabb ideig a liszt. A feldolgozás során apróra, finomra őrlik a gabonaszemeket, ami által elvész a gabonában található élelmi rostok, olajok, fehérjék és B-vitaminok, azaz a tápanyagok nagy része. Elsősorban sütemények, tészták, kenyerek elkészítéséhez használják. A fehér liszt tulajdonképpen csak a feldolgozás mértékében különbözik a finom liszttől, ezt a fajtát ugyanis nem őrlik olyan finomra. Felhasználása és eltarthatósága megegyezik a finomított liszttel. A teljes kiőrlésű liszt tartalmazza a gabona teljes ásvány- és tápanyagtartalmát, élettani szempontból fogyasztása éppen ezért fontos. A benne lévő korpa és csíra sokak számára keserű ízűvé teszi, és az ételek, sütemények állaga is sűrűbb lesz kicsit tőle, ezért ajánlott egyharmad arányban fehér lisztet is hozzákeverni. A korpának és a csírának köszönhetően hamar elkezd avasodni, ezért tárolása jóval rövidebb ideig oldható meg.
Rövid válasz: Feltéve, hogy a több szemű termék teljes kiőrlésű, sok előnye van, többek között az emésztést javító képessége, változatosabb ásványianyag-bevitel biztosítása, a szív védelme, az erős csontok építése, az anyagcsere javítása és a keringés fokozása! Javíthatja az inzulinérzékenységet is. Ezen hatásait elsősorban annak tulajdonítják, hogy a béta-glükán sűrű gélt képez, amely késlelteti a gyomor kiürülését és a glükóz felszívódását a vérben. A zabpehely nagyon laktató és segíthet a fogyásban A zabkása nem csak finom reggeli étel, hanem nagyon laktató is. A laktató ételek fogyasztása segíthet kevesebb kalóriát bevinni a szervezetbe és fogyni. Azáltal, hogy késlelteti az étel kiürülését a gyomorból, a zabpehelyben lévő béta-glükán növelheti a teltségérzetet. A béta-glükán elősegítheti az YY (PYY) peptid, egy olyan hormon felszabadulását, amely a bélben az étkezés hatására termelődik. Kimutatták, hogy ez a jóllakottságért felelős hormon csökkent kalóriabevitelhez vezet, és csökkentheti az elhízás kockázatát.
A teljes kiőrlésű gabona előnyei - táplálkozás és étrend 2021 A teljes kiőrlésű pékáru komoly előnyei - HáziPatika A teljesértékű gabonák alapvető fontosságúak az egészséges és fenntartható táplálkozáshoz | Nestlé A teljes kiőrlésű gabona hatása felér a vérnyomáscsökkentő szerekével Ezért egészségesek a teljes kiőrlésű gabonák - HáziPatika Kedvező, ha változatosan, különböző gabonaféléket fogyasztunk, mivel az eltérő beltartalmi értékek jól kiegészítik étrendünket. Sok-sok évvel ezelőtt az elődeink szinte csak teljes értékű gabonából készült kenyereket fogyasztottak. Maguk készítették otthon a kenyerüket a földjeiken megtermelt gabonából, amit frissen őröltek. Ezt a gabonaőrleményt használták sütéshez, főzéshez. Az akkori kor emberének teljesen természetes volt a pékáruk tömörebb állaga, sötétebb színe. Ahogy telt az idő és változott a világ egy téveszmének köszönhetően a sötét kenyér a szegények eledele lett. A gazdagok szégyellték, ha az asztalukra teljes kiőrlésű kenyér került. Szépen, fokozatosan áttértek az emberek a "fehér", világos színű pékárukra, az őrlésnél a gabona igazán értékes korpa és maghéj része a szegények lisztje lett.
A mikotoxinok komoly veszélyt jelentenek a humán táplálkozásban és az állatenyésztésben egyaránt. Különösen akuttá teszi a problémát, hogy az élelmiszerszabványok nem fordítanak kellő figyelmet a mikotoxinok jelenlétére, pedig a korszerű táplálkozás érdekében a gabonaipar igen jelentős propagandát fejt ki különböző termékek, így a korpa, korpakészítmények, pelyhek, müzlik, stb. fogyasztásának növelésére. A fent említett gabonaipari termékek különösen ki vannak téve a toxinszennyezésnek. Ma már teljesen nyilvánvaló, hogy a gombák által termelt toxinok okozta veszély nem elhanyagolható. az a gabonafélék a jó evés edényének fontos része, a táplálkozási terv három alapvető pillérének egyike annak érdekében, hogy a polgárok megfelelően fogyasszanak és stabilizálják testtömegüket. A jó evés tányérja, más néven a "jó étkezés tányérja" vagy "az egészséges táplálkozás lemeze" a Harvard Egyetem táplálkozási szakértői által létrehozott élelmiszerterv, amely a javasolt MyPlate terv hiányosságainak megerősítésére szolgál.