Amennyiben szeretné növelni önismeretét, jobban megismerni érzéseit és vágyait, pszichológusaink várják Önt négyszemközti online konzultáció keretei között.
"Jól értem, hogy ezek után mégis úgy döntöttél, hogy…? " "Azt mondod, jó ötlet lenne, ha…? " "Ezek szerint arra jutottál, hogy…" Információdömpingben – Hogyan tudjuk gyerekeinkkel is elsajátíttatni a lényegkiemelést? Az elmúlt években természetessé vált, hogy hihetetlen mennyiségű információ vesz körül bennünket. Az online elérhető adattömeg több, mint 90%-a az elmúlt 2-3 évben került fel az internetre. Bármilyen témában keresünk is, elég néhány szót beírni a keresőbe, és több tíz (száz) oldalnyi válasszal kerülünk szembe. A hatékony segítői kommunikáció. Lehet mindezt figyelmen... 4. Empátia, empátia, és empátia Ha valóban szeretnénk megérteni és elfogadni a másik fél közléseit, elengedhetetlen, hogy bele tudjuk képzelni magunkat a helyzetébe. Ehhez pedig empátiára van szükség. Ha megnézzük, hogy az adott helyzet hogyan is fest egy másik résztvevő szemszögéből, hogy ő vajon mit gondolhat az elhangzottakról, hogyan érezheti magát az adott helyzetben, máris más oldalról közelítünk. A kommunikáció legalább kétirányú folyamat, és ahhoz, hogy mások komfortosan érezzék magukat a velünk való beszélgetés során, több kell, mint hogy mi elmondjuk a véleményünket vagy gondolatainkat valamiről.
Pedig ezzel a nyitottság és őszinteség érzését közvetítheted a másik felé. Ha valakinek a szemébe nézel azzal kifejezed: nincs rejtegetnivalód. A szemkontaktus keresés tehát elsődleges egy beszélgetés kezdetén. Maradj higgadt! A hatékony céges kommunikáció 5 eleme - Langmár Kommunikáció. Ha egy beszélgetés során idegesnek vagy feszültnek érzed magad, az hamar kiülhet az arcodra. Természetesen nem kell erőltetni a mosolyt, hiszen ettől könnyen tűnhetünk minimum szociopatának, ami kínos lehet a többi ember előtt. Törekedj mély levegőt venni, ellazítani az arcizmaidat így sokkal könnyebb lesz kommunikálnod. Kerüld a végtagok keresztezését Természetes érzés olykor keresztezni a lábainkat és a kezeinket, de ha mindezt beszélgetés közben tesszük nem keltünk pozitív első benyomást. A kezek és lábak keresztezése sok esetben jelent bezárkózást új ötletek vagy a másik ember előtt. Igyekezz a karodat a tested mellett tartani, vagy csak lazán keresztezni a lábaidat, így könnyedséget sugározhatsz. Kerüld el a ficánkolást Az emberek java része zavarában nem mindig tudja, hogy mit kezdjen "magával".
Szintén nagyon hasznos még a hangsúly figyelése, ez is nagyon elősegítheti a kommunikációs partner megértését. Ezeket a megfigyeléseket én magam is alkalmazom a munkám során. A testtartás egy nagyon beszédes része a metakommunikációnak, hiszen megfigyelhető, hogy amilyen a testtartása valakinek, olyan maga az ember is. Lehet az peckes, görnyedt, magabiztos, egyenes vagy merev. A hatékony munka alapja a hatékony kommunikáció- HR Portál. A személyek közötti tér a két ember közötti kapcsolat mélységét mutatja meg: minél közelebb áll hozzánk fizikailag a beszédpartnerünk, annál közelebb áll lelkileg is. Ezek a zónák pontosan meg vannak határozva, így első ránézésre leszűrhető a megfelelő információ: nyilvános zóna (3-4 méter), társadalmi zóna (1-3 méter), személyes zóna (60-100 cm), intim zóna (0-60 cm). Utóbbiba tartoznak a család, gyerekek, férj, feleség és a legközelebbi barátok. Fejlődési lehetőségek Mind a nonverbális, mind a verbális kommunikáció tanulható és fejleszthető. Először is szeretném erre ajánlani a szuper eredményeket produkáló Kommunikációs tréningemet, mely során remekül elsajátíthatóak a prezentációs készségek és az önbizalommal teli kommunikáció is.
"A kommunikáció a legfontosabb gyógyító eszköz, amely a birtokomban van, és ennek mesterévé kell válnom. " (Lukács Liza) A kommunikáció az egyetlen eszköz arra, hogy megfelelően kifejezzük az érzéseinket, közöljük a kívánt információkat és híreket, valamint kifejezzük magunkat. Először is tisztázzuk, mi is az a kommunikáció! A Wikipedia szerint: "A kommunikáció az információcsere folyamata általában egy közös jelrendszer segítségével. A communicatio latin eredetű szó: közzétételt és teljesítést jelent. " A metakommunikáció egyik típusa: érintkezés Kommunikációs alapok Először is térjünk vissza egy kicsit az általános iskolába és vegyük végig a kommunikációs alapokat, hiszen ezeknek a tudása nélkül nehéz megérteni, hogy miért bír ekkora jelentőséggel annak fejlesztése és megfelelő használata. A hatékony kommunikáció titka - Langmár Kommunikáció. A folyamat szereplői: adó, vevő, csatorna. Értelemszerűen az adó, aki kommunikál, a csatorna az eszköz, a vevő pedig, akik fogadja a kommunikációt, tehát az új információkat, adatokat, tényeket. A típusait tekintve megkülönböztetünk személyközi, énkommunikációt és tömegkommunikációt.
Ha valaki egy, másfél év után is úgy érzi, nincs túl a gyászmunkán, feltétlenül forduljon segítő szakemberhez. Hoppál Bori a harag feldolgozásával kezdi a közös munkát. Számos nő érkezik hozzá a válása után romokban, reményvesztve, akikkel a közös munka során szépen fel tudják számolni az önmarcangoló, stresszt okozó gondolatokat. Van itt olyan aki elvált a szeretője miatt és megbánta?. Hoppál szerint a legelső fázis a gyógyulásban az áldozatszerepből való kilépés, addig ugyanis, amíg azzal foglalkozunk, hogy a másikat hibáztatjuk, nem marad időnk és energiánk magunk újraépítésére. Ez még akkor is így van, ha – az esetek jelentős részében – az anyákra nagyobb teher hárul válás után. "Nem tudom megmondani, mi a megoldás, különösen, ha nincs segítség, és anyagi nehézségekkel is meg van terhelve a válás. De azt is látom, hogy vannak olyan nők, akik válás után tudnak beleállni a saját erejükbe. " "Amikor elengedjük az ideális család képét, és ennek a veszteségével szembenézünk, akkor jön egy felszabadulás, egy megkönnyebbülés. Letesszük a kapcsolat terheit, amelyek eddig is nyomtak minket, és ideális esetben megnyílhatnak ajtók: hogy is vagyok én, mi vagyok, mit akarok, merre akarok továbblépni?
Két ember zárt köre kezdetben a házasság, de észrevétlenül is eljöhet az a pont, amikor ez a burok megpattan és az egyik vagy mindkét felet elérik a külvilág ingerei, amelyek egyre vonzzák, csábítják őket. Még igazolást sem nehéz szerezni önmagunknak: félrelépek, mert megérdemlem. Válás szerető mitt romney. Félrelépek, mert a párom keveset nyújt nekem…hogyan lesz az örök hűségből többszereplős a házasság? Írta: Benedek Róza Ugye ismerős a kép, amikor egy társaságban ott vannak a friss, ideális esetben sugárzóan boldog házasok, a feleség helyes, kedves, átlagos külsejű lány… … és ott van a dögös, vicces, szexisen öltöző nő is, akit vonz a boldog férfi kisugárzása, pont azé, akinek a pillantása végtelen közömbösséggel siklik át rajta, és csak a feleségén pihen meg ismét elégedetten. Pár év múlva ugyanez a férfi már vígan legelteti szemét a vonzó idegenen és tulajdonképpen bárkin, aki nem az unásig ismert, és az indulás előtt őt a héten a wc deszka, szétdobált zokni, alacsony fizetés miatt már huszadszor leszúró feleség.
"Természetesen más helyzet, ha egy nő a saját döntése alapján lép ki a házasságából, vagy ha a férje cseréli le egy nála 10-20 évvel fiatalabb nőre. Ez utóbbi esetben azonnal beindul a hasonlítgatás, ami ezer okot ad arra, hogy miért érezzük cudarul magunkat a bőrünkben. Ez ördögi kör, jó már az elején leállni vele, a hasonlítgatás ugyanis biztos recept a boldogtalansághoz" – mondja Hoppál Bori testtudatoktató, aki Byron Katie Négy Kérdéses módszerével is segít nőknek, hogy az elmélyült és felszabadító önismereti munkát elvégezzék. Válás szerető miatt szinonima. "Az ember végiggondolja, mit rontott el a házasságában, mit kellett volna másképp csinálnia. De nem azt kell keresni, ki volt a hibás, hanem elfogadni, hogy így alakult. Sokat segít a humor" – meséli Ágnes, aki három gyerekkel döntött a válás mellett, közös megegyezés alapján, így gyorsabban egyenesbe tudott jönni, mint Klára, aki évekkel a válása után ébredt rá, hogy bántalmazó kapcsolatban élt a volt férje mellett. "Halványan pislákolt ugyan az önmagam iránti szeretet, de a fel nem ismert áldozatszerepben való toporgás egyfajta érzéketlenséget idézett elő.
Persze van olyan eset, hogy egy férfi elválik. Leginkább akkor, ha nem csak mesél a rossz házasságáról, hanem tényleg lépéseket tesz annak felszámolására – tőled függetlenül is. Vagyis már azelőtt elköltözött a feleségétől, hogy találkoztatok volna, vagy a kapcsolatotok első pár hetében megteszi ezt. Ilyenkor nem te robbantod szét a családot, hanem a kapcsolat már magától is széthullott volna – a te megjelenésed csak az utolsó csepp a pohárban. 3 ok amiért a hűtlen férj nem akar válni - Pszichotrafik. Ha viszont telik az idő, de csak ígérget, ha valami mindig "közbejön", ha "nem teheti meg éppen most a feleségével", ha "meg kell várni, hogy a gyerekek leérettségizzenek", akkor bizony egy csaló szeretője lettél, és semmilyen előrelépésre nem számíthatsz. Ez a kapcsolat bizony zsákutca, amelyben te húzod a rövidebbet. Mi a teendő, ha hiteget? Egyetlen ultimátum: akármennyire is szereted, figyelmeztesd, hogy ez így nem megy tovább. Legközelebb csak akkor írjon, amikor megírja az új lakáscímét, bizonyítva, hogy elköltözött otthonról. Ha ezt nem teszi meg, újabb kifogásokat hoz, vagy egyszerűen eltűnik, akkor nincs más hátra, akármennyire fájdalmas is, szakítsd meg vele a kapcsolatot.
Szenvedélyes munkavállaló, lusta szerető - Az irodában felejtett vágy esete a hálószobával Miatt Főtaxi telefonszám Értékelés: 171 szavazatból Sikertelen öngyilkossági kísérletet követett el a szerelmi csalódását követően Leonard. Jobb híján visszatér a szülői házba, hogy megpróbálja összeszedni magát, rendezni az életét. Hamarosan két nővel is találkozik. Egyikük Michelle, a gyönyörű, ám rejtélyes szomszédasszony, a másik pedig Sandra, egy üzletember lánya, aki szeretné megvásárolni a család vegytisztító vállalkozását. Leonard nemsokára válaszút elé kerül: a szívére vagy az eszére hallgasson. A vonzó Michelle-nek ugyanis önpusztító viszonya van egy férfival, míg Sandrát a családja is elfogadná. A végtagok nélküli egyedülálló anya megtanulta egyedül felnevelni a fiát, csak hogy később örökre elveszítse – Napjainkportál. Bemutató dátuma: 2009. szeptember 3. Forgalmazó: Budapest Film Stáblista: Díjak és jelölések Cannes-i fesztivál 2008 Péter, aki szívesebben töltötte az idejét ólomkatonáival és kártyával. III. Péter az ellenséges Poroszországgal megkötött szövetség miatt saját köreiben is roppant népszerűtlenné vált Forrás: Wikimedia Commons Katalin figyelme ezért már igen fiatalon az olvasás, a tanulás és a művelődés felé fordult.
A nő özvegy, a férfi elvált, egyik éjjel hajnalig beszélgettek, majd az ágyban kötöttek ki. Azóta viszonyuk van, a férfi csak a négy fal között találkozik a nővel, a nő nincs tisztában a férfi érzéseivel. Ez a helyzet évek óta tart, úgy tűnik, olvasónk komolyan megtapasztalja a párkapcsolati magány érzését. Az Így jártam blog újabb olvasói levelet kapott egy szeretőtől, és várjuk a te leveled is, akár hasonló témában, akár másmilyen témában. Mindenki élete más, természetesen az enyém is eltér az átlagtól. Nem tipikus «szeretőség», hisz én özvegy vagyok, ő elvált. Férjemmel egy cégnél dolgoztak anno, volt párom a hazai, ő pedig egyik külföldi kirendeltségen. Ez idő alatt állítólag megcsalta a neje, ezért nagyon csúnya váláson vannak túl. Talán még mindig szereti az exét? Néha ez is felmerül bennem. Válás szerető matt cutts. A férjem temetése után nem volt lelki ereje, hanem néhány évvel később, egy levélváltás után felkeresett, amiben megkérdezte, hogy vagyok, miképp alakult az életem. Hajnalig beszélgettünk a nappaliban, majd – mivel mindketten szinglik voltunk – a hálóban kötöttünk ki.