Elsősorban történelmi regények írásával foglalkozom, de nem áll távol tőlem a romantika sem. Az előbbiekben főleg a magyar történelem sorsfordító eseményeit dolgozom fel, törekedve a hitelességre, de szívesen írok jelentős történelmi személyiségekről, mint Kleopátra vagy Timur Lenk. A romantika területén főként bonyolult női sorsok jelentek meg regényeimben. Alapvető célom az ismeretterjesztés és a szórakoztatás, valamint az, hogy igazi gondolatébresztő történeteket tárjak az Olvasóközönség elé. Örömömre szolgál, hogy könyveimet egyre többen olvassák, és megtisztelő számomra minden író-olvasó találkozóra, előadásra történő felkérés. Eddig hatvanhárom könyvem jelent meg, köztük több sorozat (Mátyásról és fiáról, Corvin Jánosról, a tatárjárásról, a honfoglalásról stb. Viharlovasok V. - A másik ösvény. Utoljára Nagy Lajos király teljes élettörténetének kezdő kötete... )
Életük összekapcsolódik, ezt az olvasó már tudja az előzményekből. Most végre már Örs is megtudja származása titkait. Miközben az egységes magyar állam létrejötte körül alakulnak az események. Japán, a Tokugava sógunátus kora A Sógunt mindenki látta, nem? Ha másképp nem, hát amikor ismételték. Nos, asszaszinjaink tökéletesebb helyszínt és kort nem is kívánhatnának maguknak. A Tokugava sógunátus uralkodásának időszaka 1600-ban kezdődik és nyugati időszámítás szerint 1868-ban ér véget - a cselszövések, hadjáratok, véres csaták ideje. Hősünk LEHETNE külföldi, gajdzsin, de ez egyrészt feleslegesen megnehezítené a játék történetmesélési stratégiáját, másrészt pedig mindenkinek elege van már abból, ahogy a fehér ember korpa közé keveredik. BENKŐ LÁSZLÓ KÖNYVEI. Úgyhogy legyen csak a főhős valami japán parasztgyerek, akit egy orgyilkos klán nevel fel, akikről persze kiderül, hogy valójában az asszaszinok testvériségéhez tartoznak. A kor hadvezér-óriásai, pl. Tokugava Iejaszu, természetesen mind bekameóznák magukat a történetbe.
Indiában meghaladta a 20 ezret a koronavírus-járvány halálos áldozatainak száma, miközben a fertőzöttek száma is újra emelkedni kezdett a korlátozások enyhítését követően. Az ENSZ elítélte azt a januárban végrehajtott amerikai dróntámadást, amely megölte Kászem Szulejmánit, az iráni Forradalmi Gárda tábornokát és kilenc másik embert Bagdadban. New Yorkban és Chicagóban elszabadult a fegyveres erőszak, miközben a rendőrség költségvetésének csökkentésére készülnek mindkét városban. Pedagógus végzettségű író. Érettségi után a Kossuth Lajos Katonai Főiskolán, majd az ELTE Bölcsészettudományi Karán folytatta tanulmányait, itt szerette meg a történelmi regényeket. A regényírás kora ifjúságától foglalkoztatta, majd hosszú előkészítés után 2004-től publikál. A magyar középkorról (honfoglalás, tatátjárás és kalandozások kora) mellett két legújabb kori történelemmel foglalkozó kötete is megjelent. Írói álnéven 20 romantikus regényt is jegyez. Történelmi regényeiben nem titkolt célja a múlt legreálisabb bemutatása, ábrázolása.
Kiváló időszak és helyszín egy AC-kalandra: olyan, ahol a humanizmus még megpróbálja elhitetni magával, hogy a háborúban helye van, és amely tele van ebben a tévképzetben élő történelmi személyekkel. Már megvan az az 500 iskola, ahol szeptembertől iskolaőrség működik majd - mondta az Emberi Erőforrások Minisztériumának parlamenti államtitkára a Hír Tv Magyarország élőben című műsorában. Rétvári Bence közölte: az ellenzék nem támogatta a javaslatot, de az iskolák visszaigazolták, hogy szükség van az agresszív gyerekek megfékezésére. Húsz új bölcsőde jön létre 350 új férőhellyel a kormány 2 milliárd forintos támogatásával - közölte Varga Mihály pénzügyminiszter. Rendkívül népszerű a falusi csok, a családok élnek a támogatási lehetőséggel - értékelte a program első évét a modern települések fejlesztéséért felelős kormánybiztos. Gyopáros Alpár kiemelte: egész Európában nincs még egy ilyen támogatási rendszer, "egyedülálló és példaértékű" a falusi családi otthonteremtési kedvezmény konstrukciója.
A legjobb C-vitamin forrás a zöldpaprika, a citrusfélék, a paradicsom, a káposzta, salátafélék, télen a savanyú káposzta. Mivel a C-vitamin könnyen bomlik, elsősorban a friss és nyers zöldségek, gyümölcsök fogyasztása ajánlott. Hasonló találatok Elnevezés: A-vitamin B1-vitamin (tiamin) B2-vitamin (riboflavin) B3 (niacin) B5-vitamin (pantoténsav) Új keresés
A skorbut a C-vitamin hiány következtében alakul ki. Kolumbusz idejében nem volt ilyen jellegű megbetegedés, mert a hajó raktárosa, rengeteg savanyított zöldséget és tartósított gyümölcsöt vitt magával az útra. Ezt ették a hajósok és nem alakult ki náluk a C-vitmin hiány. Később, amikor már ez a raktáros hajóskapitány volt, elfelejtett szólni a raktárosának, hogy gondoskodjon a savanyított zöldségekről é a tartósított gyümölcsökről. Aszkorbinsav c vitamin d3. Ennek következtében a legénység jelentős része skorbutos lett és el is pusztul a hosszú út folyamán. Ilyen gyenge volt a kommunikáció és a következtetéészen a 19. század elejéig, amikor híre ment, hogy a citrusfélék megelőzik a skorbut problémát. Kijelenthetjük, hogy a C-vitamin nagyon fontos az életünk szempontjából. Egyrészt, mert részt vesz különböző anyagcsere folyamatokban, amivel segíti a kollagén szintézisét. Ugyanis C-vitamin nélkül nincs kollagén szintézis.
Számos betegség kezelésében, mint a Chron-betegség, az AIDS vagy különféle rákos megbetegedések, alkalmaznak akár 5000-10 000 mg-os napi dózist. Bizonyos környezeti hatások, stressz, dohányzás, szeszes italok fogyasztása, fogamzásgátlók szedése, lázas, esetleg műtét utáni állapotok, fizikai munka végzése emeli a szükségletet. Szent-Györgyi Albert Nobel-díjas tudós, a C-vitamin felfedezője eleinte napi minimum 1000 mg, azaz 1 g elfogyasztását javasolta. Későbbi kutatásai során felismerte, hogy az ideális mennyiség valahol 2000-8000 mg, azaz 2-8 g között van. Naponta! Az alábbi táblázat bemutatja, hogy a szükséges napi bevitelhez a felsorolt zöldségek és gyümölcsök esetében, mekkora mennyiséget kellene elfogyasztani. (forrás: Dr. Aszkorbinsav c vitamin b12. Lenkei Gábor - Cenzúrázott egészség) Alma Meggy szükséges napi fogyasztás: 1000 mg C-vitamin 20 kg 10 kg 2000 mg C-vitamin 40 kg 8000 mg C-vitamin 160 kg 80 kg Citrom Őszibarack 2, 5 kg 14, 5 kg 5 kg 29 kg 116 kg Cseresznye Paprika 12, 5 kg 1, 5 kg 25 kg 3 kg 100 kg 12 kg Eper Paradicsom 4 kg 8 kg 32 kg
A stressz, a fizikai munka, a dohányzás, a fogamzásgátlók szedése, valamint a betegségek jelentősen megnövelik a szervezet C-vitamin szükségletét, úgyhogy ilyenkor nyugodtan emeljük a napi mennyiséget. Lehetséges a C-vitamin túladagolás? Az aszkorbinsav vízben oldódó vegyület, ezért a zsírban oldódó vitaminokkal szemben nem halmozódik fel a zsírszövetekben, hanem a fel nem használt mennyiség távozik a vizelettel. Aszkorbinsav c vitamin cream. Arra azonban érdemes odafigyelni, hogy a nagy mennyiség szedése (napi 4000 mg felett) vesekövet okozhat.