Elkészítés A cukkinit felvágjuk […]
cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes Sandrine Egy adagban 6 adagban 100g-ban 9% Fehérje 25% Szénhidrát 10% Zsír 25 kcal 47 kcal 17 kcal 24 kcal 1 kcal 0 kcal 309 kcal 149 kcal 117 kcal Összesen 689 Kcal 280 kcal 100 kcal 141 kcal 8 kcal 1855 kcal 891 kcal 704 kcal 4128 6 kcal 11 kcal 4 kcal 5 kcal 71 kcal 34 kcal 27 kcal 158 57% Víz TOP ásványi anyagok Kálcium Foszfor Nátrium Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: C vitamin: Lut-zea Niacin - B3 vitamin: β-karotin Összesen 26. 7 g Összesen 30 g Telített zsírsav 15 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g Koleszterin 85 mg Ásványi anyagok Összesen 1478. 2 g Cink 3 mg Szelén 62 mg Kálcium 515 mg Vas 6 mg Magnézium 151 mg Foszfor 405 mg Nátrium 334 mg Réz 0 mg Mangán 2 mg Szénhidrátok Összesen 77. Spenótos rakott tészta Recept - Mindmegette.hu - Receptek. 2 g Cukor 9 mg Élelmi rost 6 mg VÍZ Összesen 178. 1 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 705 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 4 mg C vitamin: 31 mg D vitamin: 7 micro K vitamin: 524 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 7 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 419 micro Kolin: 55 mg Retinol - A vitamin: 195 micro α-karotin 0 micro β-karotin 6105 micro β-crypt 1 micro Likopin 0 micro Lut-zea 13203 micro Összesen 160.
Ételtípus: Egytálétel Nehézség: Közepes Diéta: Vashiány, Mogyorómentes, Cukormentes Hozzávalók: 30 dkg makaróni tészta 50 dkg spenót 2 dkg vaj 2, 5 dl tej szerecsendió 8 vékony szelet füstölt szalonna 2 tojássárgája 10 dkg (ementáli gouda) reszelt sajt őrölt bors só Elkészítés: A makarónit sós vízben kifőzzük, al dente módra, azaz éppen meg legyen főve, de ne áztassuk el, majd lecsöpögtetjük. A spenótot a vajban megpároljuk úgy, hogy minden víz elpárologjon belőle (ha szükséges, szitán kinyomjuk a maradék vizet) és sóval, borssal, reszelt szerecsendióval ízesítjük. A szalonnát teflonban megfuttatjuk. Tűzálló tálba rakunk egy réteg tésztát, spenótot, majd szalonnát és ezt addig folytatjuk, míg a hozzávalók elfogynak. A tetejére tésztát teszünk. A tojássárgákat a tejjel meg a reszelt sajt felével habosra keverjük és a tészta tetejére öntjük. A maradék sajttal megszórjuk és csak annyi időre tesszük be a sütőbe, hogy az ízek összeérjenek, a sajt pedig az étel tetejére olvadjon. Spenótos-sonkás rakott tészta. Hasonló receptek Rakott karfiol Egytálétel, Közepes Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes, Gluténmentes Ragus penne Egytálétel, Könnyű Hízókúra, Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes Gombaragu Egytálétel, Nehéz Hízókúra, Mogyorómentes, Cukormentes
Többek között lerántjuk a leplet arról, hogy nem folyik ki a rántott sajt, mitől lesz igazán krémes a gyümölcsleves, és hogy mitől lesz szupervékony, szakadásmentes a palacsinta.
A tetejét fedd be baconnel, és told előmelegített sütőbe. Süsd meg 180 fokon 20 perc alatt. Amikor a teteje piros, húzd le a tűzről.
Sütés hőfoka: 220 °C Sütés módja: alul-felül sütés Sütés ideje: 15 perc Elkészítettem: 10 alkalommal Receptkönyvben: 166 Tegnapi nézettség: 16 7 napos nézettség: 97 Össznézettség: 26682 Feltöltés dátuma: 2012. május 14. Kedvenc családi étel. Kiadós és finom. A spenótban sok az ásványi anyag és a vitamin. Hozzászólások (2) Éva-Anyóca 2012-05-15 06:17:04 Ez nagyon jó!! :-)) Részemr? Spenótos rakott tészta recept. l elmentve, biztos elkészítésre naptárba beírva: köszönöm szépen. :-)) Éva-Anyóca Törölt felhasználó 2012-06-10 10:31:26 Most sül és már el? re tudom, hogy csak finom lehet. F? képpen azért, mert saját spenótból készül. Szép vasárnapot, jó étvágyat. Köszi a receptet:-) Hozzávalók (reszelt)
264 Kis angol agár kutya portré képek jogdíjmentes licenc alatt állnak rendelkezésre Kis angol agár-kutya portré Fiatal Whippet, 8 hónapos, fehér háttérb előtt áll Közeli egy vicces ostor tónusú ki a kertben Szép kis angol agár fej portré Fehér háttér előtt fekvő Whippet Szürke háttér a fotózáson Fekete hátterű kutya. Vicces ostor a stúdióban. Gyönyörű fény. Szomorú portré Whippet kutya néz bűnös izolált fekete háttér Gyönyörű whippet áll a parkban Tíz éves férfi Whippet. Egy Vértes-ból egy kutyák ' szembenéz.
Új!! : Kis angol agár és Európa · Többet látni » Fáraókutya A fáraókutya egy kutyafajta. Új!! : Kis angol agár és Fáraókutya · Többet látni » Kis olasz agár A kis olasz agár egy kis termetű kutyafajta. Új!! : Kis angol agár és Kis olasz agár · Többet látni » Nagy-Britannia A Nagy-Britannia kifejezés több, egymástól jelentősen eltérő jelentéstartalommal bír. Új!! : Kis angol agár és Nagy-Britannia · Többet látni » Nemzetközi Kinológiai Szövetség A Nemzetközi Kinológiai Szövetség (franciául: Fédération Cynologique Internationale (FCI)) egy belgiumi székhelyű nemzetközi ebtenyésztő egyesület. Új!! : Kis angol agár és Nemzetközi Kinológiai Szövetség · Többet látni » Ostor (eszköz) 300px Az ostor egy fa nyélből és ráerősített szíjból álló eszköz, mely elsősorban állatok terelésére,. Új!! : Kis angol agár és Ostor (eszköz) · Többet látni » Terrierek 1875-ben megfestett kis angol terrier A terrierek vadászkutyák, melynek fajtáit a föld alatt rejtőző állatok elfogására tenyésztették ki. Új!! : Kis angol agár és Terrierek · Többet látni » 19. század Évtizedek: 1800-as évek 1810-es évek 1820-as évek 1830-as évek 1840-es évek 1850-es évek 1860-as évek 1870-es évek 1880-as évek 1890-es évek A 19.
Öröm volt önökkel üzletelni, ha bàrmi ilyen kell biztos visszatérek mèg! :) " (Farkas Rolan, Szekszárd) " Megkaptuk a kulcstartó kat, nagyon szuperek! Már van is újabb ötlet ajándékba:) " (Frey Krisztina, Mór)