Ha szeretnétek megtudni, hogy mitől is népszerű a dalmát partvidék, ide mindenképp el kell látogatni! Számos épített és kulturális örökség őrzi a barokk és a ruális építészet értékeit a városban, de itt található a "Kamen Brela" szikla, amely számos képeslap, és utazási oldal kedvence, s ami az ország strandjainak a jelképe lett. Szerencsések vagyunk mi, magyarok, hiszen a szomszédos Horvátországban (egy karnyújtásnyira Magyarországtól) számos tengerpart közül válogathatunk. Az Adria-tengernél mindenki saját ízlése szerint választhat az átlátszóan tiszta tenger és a szigetek sziklás, kavicsos és homokos tengerpartok között. A kisgyerekes családok inkább a homokos partokat részesítik előnyben, nézzük, melyeket érdemes felkeresni! Halkidiki legjobb fehér homokos strandjainak értékelése. Ezek a legszebb homokos tengerpartok Horvátországban Nin – Királyné strandja A dalmát tengerpart egyik legszebb strandja Ninnél található. A tengerbe benyúló homokos földnyelv 8 kilométer hosszan biztosít kitűnő minőségű homokos tengerpartot. A legszebb partszakasz Sabunikenél van.
Nikiti Nikiti Beach - Sithonia egyik legvonzóbb strandja gyermekes családos párok számára. A félsziget legrégebbi, azonos nevű falu közelében található. Az emberek idejönnek egy pihentető nyaraláshoz, és megismerkednek a közelben található ortodox görög szentélyekkel. Ez egy nagyszerű hely Halkidikiben, ahol ötvözheti a strand és a kulturális tevékenységeket. Több Kavourotrypes A Kavurotripes (más néven Orange beach) festői strand, 5 km -re Sarti városától. Híres narancssárga szikláiról, élénk kék vizéről, lágy és kellemes tapintású homokjáról. Ajánlott szállodák: 2 Villa White Pearl Kallithea A Kallithea strand a Halkidiki -i Kassandra -félsziget egyik leghíresebb strandja. A névadó üdülőhely közelében található, amelynek neve "gyönyörű", ami teljesen igaz a helyi tájakra. A környező területek természeti szépségei különleges varázst kölcsönöznek Kallitheának, amely vonzóvá teszi a szerelmesek és a párok számára. Afytos Az Afytos Beach festői üdülőhely és azonos nevű strand a Kassandra -félsziget északkeleti szélén.
A strand az Asinara -öböl partján, a Capo Falcone foknál található. Szardínia egyik lenyűgöző és legjobb partvonala. Cala Mesquida A gyönyörű Cala Mesquida Beach, amely sok középkorú turista számára a tengerparti nyaralás csúcsa, Mallorca északkeleti részén található. Viszonylag elszigetelt a nagyvárosoktól. Kényelmes szállodakomplexum azok számára, akik hosszú távra a strandot választották, Cala Mesquida közelében található. Playa de Illetes A Playa de Illetes szálláshelye Formentera -sziget északi részén, La Savinától 4 km -re, Palma de Mallorcától pedig 10 km -re, fenyőfákkal körülvéve található. Ez egy népszerű strand a turisták és a helyiek körében. Jó infrastruktúra, kiváló közlekedési csomópont. Mindent megtalál, amire szüksége van a kényelmes tartózkodáshoz. Szélessége 25 m, hossza 120 m. Az éghajlat enyhe, kényelmes. Agios Prokopios Az Agios Prokopios Naxos egyik legszebb strandja, amely leggyakrabban a festői partok toplistáira esik, nemcsak Görögországban, hanem egész Európában.
További cikkek 11 tojásos reggeli, mellyel elkápráztathatod az egész családot A reggeli a nap legfontosabb étkezése, így érdemes valami tartalmasat rakni az asztalra. A tojás tökéletes erre a feladatra. Ezt a légkondit vedd meg, ha a legjobbat szeretnéd Idén mivel tudunk hatékonyan hűteni? Vagy inkább fűteni? A paradicsom és a paprika jótékony élettani hatásai - ujartalomcsokkentes. Most kiderül, hogy mely légkondicionálók a legjobbak erre. Bezár az első és egyik legkedvesebb kispékség Bocskorás Bea négy évvel ezelőtt nyitotta meg az első kispékséget, a Szívügyemet. A kis péküzem óriási népszerűségnek örvendett annak ellenére, hogy Bea hobbipékként indította el saját vállalkozását. A sokak által szeretett Szívügyem július végén bezárja kapuit. Még több cikk Top Receptek reggelire Toszkán tojásrántotta sárgabaracklekvár Elronthatatlan sárgabaracklekvár kovászos uborka Kovászos uborka egyszerűen Még több top recept Friss receptek Vegyes gombás zöldborsó karfiolrizzsel Sörtésztában sült gomba káposztasalátával Zöldségekkel rakott rizs gazdagon Cappuccino krémes (többrétegű élmény) Ajvár, a Balkán paprikakréme Kávés-mogyoróvajas jégkrémek Még több friss recept
A paradicsom és a rák A rák kialakulásában közrejátszó szabadgyökök ellen véd a magas C-vitamin tartalma, ami egy természetes antioxidáns. A paradicsomban található likopin pedig a prosztata rák kialakulásának kockázatát csökkenti jelentős mértékben. Ugyanakkor a magas rosttartalmú zöldség-gyümölcsfélék fogyasztása védő szereppel bírhat, így a paradicsom is, a vastagbéldaganat kialakulásával szemben. Egyes tanulmányok szerint a magas paradicsomtartalmú diéták esetén alacsonyabb számban figyelték meg a prosztatarák, tüdőrák és gyomorrák kialakulását. Ezek a szilva gyógyhatásai - Napidoktor. A paradicsom és a vérnyomás A sószegény diéta egyértelműen csökkenti a magas vérnyomást. Azonban azt kevesen tudják, hogy közvetett módon az enyhén magasabb kálium szint is csökkentheti a vérnyomást. Azonban itt fel kell hívjuk az olvasók figyelmét, hogy a magas vérnyomásban szenvedő betegek, akik olyan gyógyszert szednek, ami visszatartja a szervezetben a káliumot, csak elővigyázattal fogyaszthatnak paradicsomot, magas káliumtartalma miatt.
A paradicsom kalória tartalma igen csekély, a legnagyobb részét a 4g szénhidrát teszi ki, mely szinte teljes egészében cukor. A növény a nadragulya családból származik, ezért szorosan kapcsolódik más ehető növényekhez, például a burgonyához, a paprikához és padlizsánhoz. A paradicsom kiváló C-vitamin és a fitokémiai likopin forrás. A gyümölcsöket általában nyersen fogyasztják salátákban, vagy főtt zöldségként szolgálják fel. A világ paradicsomtermésének nagy részét feldolgozásra használják; a termékek közé tartozik a paradicsomkonzerv, a paradicsomlé, a ketchup, a püré, a paszta és a "napon szárított" paradicsom vagy a dehidratált pép. 100g paradicsom kalória és tápanyag összetétele Fehérje Szénhidrát Cukor Zsír Kalória A paradicsom kalória tartalma ugyan csekély, de nagyszerű vitaminforrás Egyetlen paradicsom biztosítja a napi ajánlott C-vitamin 30% -át. Sőt, nagy mennyiségű A-vitamint tartalmaz, amely támogatja az immunitást, a látást és a bőr egészségét. Tényleg hatékony rákfegyver a paradicsom?. Továbbá jelentős K-vitamin forrás, amely jót tesz a csontoknak, a szívműködésnek, és az izom összehúzódásoknak, valamint az egészséges vérnyomás és a folyadék egyensúlyának fenntartása szempontjából kulcsfontosságú tápanyag.
A piros paprika, a pritamin gazdag káliumban, kalciumban, foszforban, béta-karotinban és bioflavonoidokban, ezek elősegítik a szervezetben felbukkanó szabad gyökök semlegesítését, így bizonyos védelmet nyújtanak a rák ellen. A piros paprika különösen bő provitamin-tartalma védi a bőrt és a nyálkahártyát, megelőzi a bőrbetegségeket, erősíti a látást, és gyorsítja a sebek gyógyulását. A csípős paprikák esetén a termés ereiben és a magokban nagy mennyiségű kapszaicin halmozódik fel, ami a jellegzetes "csípős" érzést, piros arcot és néha még némi könnyeket is eredményez, valamint fájdalomcsillapító hatást is kölcsönöz neki. Enyhe mértékben vízhajtó és húgysavkiválasztó hatása van. Enyhíti a torokgyulladást, és elősegíti az orrmelléküregben letapadt nyák felszakadását, ürülését, jót tesz az eldugult orrnak. Tartalmaz köptető hatású anyagokat, a gyomorba eljutva ingereli a nyálkahártyát, amire a tüdőmirigyek fokozott nedvelválasztásba kezdenek, és így a hörgőkben pangó váladék felhígul, könnyebben felszakad.
Szerencsére Magyarországon kifejezetten könnyen terem a paradicsom akár vegyszerek használata nélkül is. Néhány palánta még akár az erkélyen, balkonon, kiskertben is elfér, így a nyáron folyamatosan még a városban is megtermelhető a lédús paradicsom – heti másfél kilónyi fogyasztása már kifejezetten egészségvédő hatású. Ha valaki nem szereti a nyers változatot, akkor a paradicsomlé fogyasztása is segíthet – bár így le kell mondani a paradicsom héjában található jótékony anyagokról. Prosztatarák ellen is hatásos Az Illinois Egyetem kutatása szerint a paradicsom - különösen szójával együtt fogyasztva – igen hatásos a prosztatarákkal szemben is. Az orvosok olyan génmódosított egereken tesztelték a paradicsom-szója kombináció erejét, melyek genetikailag ki voltak téve a prosztatarák magas kockázatának. Az eredmények szerint a paradicsom és a szója jelentősen csökkentette a prosztatarák előfordulását: az így táplált egereknek csak 45 százalékában fejlődött ki a betegség. Az egérkísérlet tapasztalatait mi is kihasználhatjuk: heti három-négy adag paradicsom szójával együtt kifejezetten jót tesz a férfiak egészségének.
A paradicsomban nagy mennyiségben található meg likopin, ez adja a jellegzetes, piros színét. Ez egy kémiailag stabil vegyület, ami főzés hatására sem károsodik, nem bomlik fel, és legjelentősebb mennyiségben a paradicsom tartalmazza. Antioxidáns hatású vegyület, ami sokat segít a rákos betegségek kialakulásának megelőzésében, valamint a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a szájüreget, a gyomrot és a bélrendszert érintő daganatos betegségek megelőzésében. A likopin segíti a szervezet zsíranyagcseréjét, szabályozza a sejtosztódást és erősíti az immunrendszert. Érdemes megjegyezni, hogy a paradicsom feldolgozásakor nem csökken annak likopintartalma, sőt, a gyártási folyamatok során a vegyület felszabadul, és a szervezet számára könnyebben felvehetővé válik: ezért a sűrített paradicsomnak, a paradicsom ivóleveknek és a ketchupnak magasabb a likopintartalma, mint a paradicsomnak. A sűrítmények általában a paradicsom értékes tápanyagait is megőrzik, mert csökkentett nyomás mellett, 100 °C alatti hőmérsékleten dolgozzák fel.