Spiaggia di Mugoni – Algherótól nem messze található a több mint két kilométer hosszú, trópusi strand, a Spiaggia de Mugoni. Sokan a thaiföldi strandokhoz szokták hasonlítani, mivel a környező növényvilág nagyon szép, valamint a víz itt is kristálytiszta. A strand tökéletesen felszerelt: napágyakat, napernyőket is bérelhetünk, illetve éttermek, bárok is találhatóak a part mentén. Fenyőfák ölelik, így ha nem szeretjük a tűző napot, a fák árnyékában kellemesen elbújhatunk. Cala Spinosa – Ez az igazán különleges partszakasz a sziget északi részén található. Hogy mitől olyan különleges? A strand kizárólag meredek, veszélyes úton fedezhető fel, de a látvány megér minden egyes küszködést. A víz színe a kéktől egészen a smaragdzöldig terjed. Az aprócska öblöt pedig sziklák veszik körül. Sznorkelezni itt kötelező! Szardínia legszebb strandjai - Sardinia Emotions. Tuerredda Beach – A közkedvelt strand a sziget déli részén található, Chia városától pár kilométerre. Ha szeretsz úszni, akkor számodra tökéletes választás lehet ez a hely. A stranddal szemben található egy kis sziget – amin egy őrtorony áll –, ahová könnyen át lehet úszni.
Biztosan Te is álmodoztál már egy szardíniai vakációról – ha igen, akkor azért, ha nem, akkor azért folytasd az olvasást. Most végre teljesülhet az álom, kis előételt kaphatunk Szardíniából – ahol tényleg istenien készítik el a tenger gyümölcseit és a különböző halakat de aki ezeket nem szereti (még) ő is megtalálja a kulináris étvágyához megfelelő magas minőséget. 1 hetes feltöltődés vagy 5 napos miniszabi? – csak rajtad áll, én akár 1 hónapot is megtöltök olyan programokkal, hogy 1 percig se unatkozzunk. Kellemesen aktív kikapcsolódás Szardínia északi részén. Sardinia legszebb strandjai a youtube. Mire számíthatsz? Változatos programokra, minden nap újabb partszakaszt fedezünk fel vízen vagy szárazföldön. SUP túráink során eldugott öblöket fedezünk fel, kristálytiszta türkiz vízen evezünk, mintha egy egzotikus szigeten lennénk a Földközi-tenger közepén.
egy kicsit északabbra található Manesman kis strandja, egy kis öböl egy szigettel. Ezt követi a széles Monica strand Mohamed apostola Este-ban, a nefifek folyó torkolatánál pedig a kis Sabletes strand, minden szolgáltatással, kék zászló, amely utat enged egy kiterjedt belső erdőnek. Az egész urbanizált terület nyári rezidenciákkal. Punta Plandin, követi a partot. Van egy világítótorony és egy francia parti védelmi üteg maradványai, amely a Torch hadművelet során lőtt az amerikai inváziós flottára. a ponton túl Mimosas és Oubaha strandjai ugyanolyan jellemzőkkel rendelkeznek, mint az előzőek, szigetekkel védve. El Mansouria strandjai kis tengerparti város 39 km-re a szárazföldön. Szardínia legszebb és legjobb strandjai | Autóbérlés Online - BLOG. A strandok, amelyek kiterjednek 20 km, kiterjesztése a partján Mohammed apostola, Szűz alig urbanizált, néhány zátonyok, de biztonságos fürdésre, mások nyitottak, mint a Daya és nagy szörfözés. csodálatos erdő veszi körül őket, amely ideális a természeti turizmushoz és a vadászathoz. strandok Bouznika mintegy 50 km-re északra találunk Bouznika, az egyik legrangosabb Tengerparti üdülőhelyek az Atlanti-óceán partján köszönhetően a kiváló strandok.
Ennek a partszakasznak is több strandja van, melyek közül a leghíresebb a kellemes árnyékot nyújtó fenyvessel határolt Lu Rena Majore bokrokkal benőtt, fehér, finom homokú dűnéivel, rózsaszín gránitszirtjeivel és türkiszkék, lassan mélyülő tengervizével, de itt vannak még Litorrani és Vignola gyönyörű stradjai is. A világ 10 legszebb fehér strandja - Vízpartok. Amikor a misztrál szél felélénkül különösen szórakoztató itt a fürdőzés, de remek alkalom nyílik szörfdeszkázásra, illetve sárkányszörfözésre is. A sort persze sokáig lehetne folytatni, de mára én itt lezárom a felsorolást. Minden vendégemet arra bíztatom, hogy próbáljon ki minél több strandot, és lehetőleg ne csak a világon mindenütt ismert strandokat, amik a nyaralók tömege miatt akár kevésbé élvezetesekké is válhatnak
Lu Impostu Szardínia északkeleti részén, Olbia-Tempio megyében, egy elbűvölő szépségű, egy kilométer hosszú, széles gallurai partsáv ragadja el az ember szívét: Lu Impostu. Élénk színű természeti környezet. Világos színű, puha homok borókákkal, máriatövisekkel, közönséges tengerinárciszokkal és mimózákkal tűzdelve. Sardinia legszebb strandjai magyar. A kisgyermekkel nyaralók számára is tökéletes átlátszó, sekély tengervíz a dús mediterrán bozótos ölelésében. A tengerparthoz egészen közel található egy mocsári növényzettel körülvett tó is. Lu Impostu Cala Brandichivel tengeri védelmi övezetet alkot a híres La Cinta partszakasz határában. 8. Aglientu Rena Majore A külföldi turistaközönség által talán kevésbé ismert, ám figyelmet érdemlő szardíniai strandokon tett képzeletbeli körutunk utolsó állomásához, az északi parton fekvő Santa Teresa di Gallura területéhez tartozó Aglientu Rena Majore 22 kilométeres partszakaszához érkezünk. E vidéken zöld mediterrán bozóttal benőtt völgyek, óriási kerekded granitszirtek, magas homokdűnék és a tengervízből előbukkanó sziklák váltakoznak.
Tehát mindenképen úgy kell megtervezni az utazást, hogy vagy saját autóval és komppal, vagy repülővel és autóbérléssel oldja meg a közlekedést aki Szardiniát felkeresi. Fontosabb tudnivalók: Szardínia elnevezése egy görög mondához köthető, amiben szerint Herkules fia, Sardus vezetette ide az első lakókat Líbiából. Az Olaszországhoz tartozó sziget 24. 089 négyzetkilométer kiterjedésű, ezzel a Földközi-tenger nyugati medencéjének második legnagyobb szigetének számít Szicília mögött. Tengerpartjainak hossza eléri az 1850 kilómétert, van közöttük meredek gránit sziklás és a fehér homokos tengeröböl is. Strandjainak vize kristálytiszta, smaragdzöld és türkizkék színű. Az éghajlat tipikusan mediterrán jellegű. Az átlagos hőmérséklet télen 3-15 fok, tavasszal 7-19 fok, nyáron 17-35 fok, ősszel 10-22 fok közötti. A strandokon tavasztól későőszig lehet fürödni, a víz áprilisban 14, 5 C, májusban 17 C, júniusban 21-22 C, júliustól-szeptemberig 23-24 C, októbervégéig 21 C. Sardinia legszebb strandjai part. Hivatalos nyelv az olasz, de az angollal is jól el lehet boldogulni a turista helyeken.
2. Cala Goloritze Szardínia egyik legcsodálatosabb strandja, ami egyáltalán nincs kiépítve. Az utolsó érintetlen partok közé tartozik. Északra található Arbatax városától. Két módon közelíthetjük meg: hajón vagy autón, de ha autóval érkezünk, akkor még vár ránk egy kis gyalogtúra is. A Su Porteddu parkolójából induljunk; először Cala Lunához érünk el, majd Cala Goloritze partjára. A túra kb. 1 órát vesz igénybe és visszafele – egy egész napos strandolás után – lehet, hogy kettőt is. Erre mindenképpen készüljünk fel. Arra is, hogy a parton semmit nem lehet kapni és bérelni. Mindent – ételt és italt (sok folyadékot) – nekünk kell magunkkal hozni. 30 méter magas sziklafalak veszik körül a strandot és számítsunk rá, hogy a tengervíz itt alacsonyabb hőmérsékletű. Köszönhető ez a környező hideg vizű forrásoknak. A tengervíz nagyon különleges, kékes-zöldes színű. A búvárszemüveget mindenképpen hozzuk el, mert csodálatos a víz alatti élővilág is, kiváló hely snorkellingezésre. Nem véletlen, hogy 1995-ben az UNESCO világörökségi helyszínek listájára is felkerült.
Szeretettel köszöntünk az Óbudai Anyapont lelki egészség központ és családtámogató közösségi tér oldalán! Az Óbudai Anyapont, családtámogató közösségi tér és lelki egészség központ, azzal a céllal született, hogy megkönnyítse a családdá válás időszakát a kismamáknak, és egy plusz közösségként támaszt nyújtson ebben az érzékeny és fontos élethelyzetben. Ha az anya jól van, a gyermek is jól van – tényből kiindulva mi elsősorban az édesanyákra helyezzük a hangsúlyt. Természetesen az édesanyákon kívül a család bármely tagját szeretettel várjuk segítő beszélgetésre mentálhigiénés központunkban. Elsősorban az volt a cél, hogy a kisgyermekes édesanyák közösségbe kerüljenek, így fontos volt a számukra komfortos és bababiztos tér kialakítása. Központunkban bátran szabadon engedhető a kúszó-mászó vagy éppen tipegő gyermek. Eközben az édesanyák tudnak beszélgetni, vagy feltehetik kérdéseiket a jelenlévő mentálhigiénés szakembereknek. A közösségbe kerülés fontos eleme a szülés utáni depresszió megelőzésének.
Lelkileg igen megterhelő lehet, amikor mindennapi életünket váratlan helyzetek borítják fel. Az ilyen nehéz időszakok átvészeléséhez adott tippeket közösségi oldalán a Nemzeti Népegészségügyi Központ (NNK). Nézzük, mely 9 tanácsot érdemes betartani lelki egészségünk megőrzése érdekében. Mozogjunk rendszeresen Az aktív élet, a rendszeres testmozgás nem csak állóképességünk erősítése, valamint szervezetünk egészséges működése miatt fontos. Sportolással levezethetjük a stresszt, javíthatjuk hangulatunkat, elősegíthetjük a nyugodtabb és pihentetőbb alvást. Az ajánlások szerint hetente 75 perc intenzív vagy 150 perc közepes intenzitású mozgást érdemes beiktatni. Aludjunk eleget A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás is elengedhetetlen fizikai, lelki és mentális egészségünk megőrzéséhez egyaránt. Ha nem szánunk kellő időt az éjszakai pihenésre és regenerálódásra, akkor szinte borítékolhatóan nő a balesetveszély, miközben a produktivitásunk és a stressztűrő képességünk csökken. Idővel azonban ezeknél komolyabb következményekkel is szembe kell néznünk.
A csongrádi központ feladata is az, hogy feltérképezze a járásban a lelki egészséget érintő legfontosabb problémákat, erősítse a szakemberek és segítők együttműködését, és elindítsák az embereket egy egészségesebb élet felé vezető úton. Egy előzetes felmérésből kiderült, a térségben leginkább a depressziótól, az öngyilkosságtól, az alkoholizmustól és az elmagányosodástól szenvednek az emberek, ezekre épülnek a központ programjai is. Első lépésként szeptemberben "lelkiegészség-őröket" képeznek majd a pedagógusok, szociális és egészségügyi szférában dolgozók között, hogy a jövőben ők irányítsák a központhoz azokat, akik segítségre szorulnak. Emellett együttműködnek a nagycsaládosokkal, a tanyagondnoki szolgálattal, az iskolákkal, szociális és egészségügyi intézményekkel és a roma önkormányzattal, illetve a kistérség településeivel, Csanytelekkel, Felgyővel és Tömörkénnyel is, írja a lap.
Chat beszélgetés szerdánként 16-18 óráig elérhető: Bántalmazottak segélyvonala: Tel: 80/205-520 0-24 óráig PATENT Egyesület segélyvonal: 70/220-2505. Szerda 16-18 óra, csütörtök 10-12 óra és a járványhelyzet idején péntek 12-14 óra között elérhető. Chat-beszélgetés szombaton 16-18 és hétfőn 10-12 óra között: Lelkisegély egészségügyi dolgozóknak Call for Help krízisvonal egészségügyi és szociális területen dolgozók számára, napi 24 órában ingyenesen hívható. Tel. : 06 1/770-7333 Önkéntes pszichológusok egészségügyi dolgozóknak: Lelki egészség tájékoztatók Addikció Demencia Krízis Pszichózis Stressz NSZFK Információs és Koordinációs Pont - szolgáltatás fogyatékkal élő emberek számára: Telefon: 20 267-6184 Email: További információs közleményeik: Akadálymentes tájékoztatás a megelőzéssel kapcsolatos tudnivalókról: Lakossági egészségfejlesztési tájékoztatók Kattints a képre - BRINGÁZZ A MUNKÁBA! Csapvíz vagy Ásványvíz? Az emlő önvizsgálata az emlőrák korai felismeréséért Fürdőzzön biztonságosan Legyen szép a nyara és legyen szép a bőre A parlagfű allergiáról Idősvonal Győr: - Általános tájékoztatás időseknek igénybe vehető szolgáltatásokról 96/527-899 Egyensúlyban önmagunkkal - az egészséges táplálkozásról Irodánk Facebook-oldalán jelentkezünk olyan hírekkel, információkkal, tanácsokkal, melyek a kialakult járványügyi helyzetben segítik az egészséges életvitelt.
Kérjük, látogasson el Facebook-oldalunkra! GYŐRI JÁRÁSI EGÉSZSÉGFEJLESZTÉSI IRODA ÉS LELKI EGÉSZSÉG KÖZPONT PROGRAMJAI A GYŐRI JÁRÁS LAKOSSÁGÁNAK CSOPORTOS AUTOGÉN TRÉNING TANFOLYAM
Egy hely, ahol biztonságban gyógyulhatsz és haladhatsz az egész-ség felé. KÜLDETÉSÜNK a testi, lelki és szellemi egészség képzett szakértőiként egy olyan keresztény központ létrehozása, ahol mind szakmailag, mind emberileg megoldásokat találhatnak a hozzánk fordulók a minőségi élet kialakításában és fenntartásában. Célunk látható módon jelen lenni Budapest forgatagában, elérhetőnek lenni mindazok számára, akik készek a gyógyulás és helyreállás útjára rálépni. Az Életműhely szakmai csapatát képező pszichológusok, mentálhigiénés szakemberek, gyógytornászok és dietetikusok egyénre szabott segítséget nyújtanak változatos és komplex szakmai eszköztárral. Szolgáltatásaink sokszínűsége ezáltal lehetőséget teremt arra, hogy szakembereinkkel közösen kiválaszthasd a neked leginkább megfelelő módszereket és formákat. SZAKMAI HITVALLÁSUNK Hisszük, hogy minden ember értékes, gyógyulásra és növekedésre képes, teremtett lény, mely képes jól-lenni. Múltbeli sérüléseink, traumáink, a jelenben aktuális konfliktusaink, nehézségeink, a jövővel kapcsolatos félelmeink, bizonytalanságaink kellő felelősségvállalással, bátorsággal és elszántsággal kezelhetővé, feldolgozhatóvá válhatnak.
A Központok a helyi Egészségfejlesztési Irodákban (EFI) kaptak helyet: