– a népi gyógyászatban a szem és a lép gyógyszerének is tartják, de vércukorszint-szabályozó, immunerősítő és rákmegelőző hatása is ismert. De ne ess túlzásba! A fentiekben részletezett érvek a köles mellett valószínűleg sokakat fog arra sarkallni, hogy fogyasszák ezt a teljes gabonát, azonban fontos kiemelni, hogy jóból is megárt a sok. A túlzott kölesbevitel kifejezetten káros a pajzsmirigy-rendellenességgel küzdő betegeknek. Ha pajzsmirigy-problémáid vannak, fontos, hogy kontrolláld és korlátozd a köles alapú ételek bevitelét (ha bizonytalan vagy, kérdezz meg egy orvost arról, hogy mennyi kölest ehetsz). Köles káros hatása a gazdaságra. Forrás:
Évszázados megfigyelés, hogy a hajdina a leginkább melegítő hatású gabona, így fogyasztását a népgyógyászatban különösen a hűvösebb hónapokban javasolták. (̶◉͛‿◉̶) Értékeld a munkánkat, ha tetszett oszd meg!
Ilyen például a fluor, a szilícium, a magnézium, a cink, a kalcium, a vas és a kálium. Alacsony glikémiás indexű étel, így a cukorbetegek is nyugodtan fogyaszthatják. A fluor a fogak, a szilícium pedig a haj, a bőr, a körmök, a szem és az érfalak egészségében játszik fontos szerepet, a vas a vérképződés egyik fontos alkotóeleme, a kálium pedig a magas vérnyomás ellen véd, így csökkentve a szív- és érrendszeri problémák kialakulásának esélyét. Gazdag B-vitaminban, ami az energiatermelésért felel, valamint esszenciális aminosavakat is tartalmaz, ami a szervezetünk különböző folyamataiban - mint például a fehérjeszintézis és egész anyagcserefolyamatok – játszik fontos szerepet. A köles ezer arca - Hajraegeszseg.hu. Utóbbi évek kutatási alapján azonban a pajzsmirigybetegségben szenvedők esetében fontos a köles mértékletes fogyasztása, mivel egyes alkotóelemei, mint például a goitrogén – pajzsmirigy működését gátló - anyagok károsak lehetnek számukra. Bár már elég elterjedtek az alternatív alapanyagokból készített desszertek, mint például a zabpalacsinta, kölesből is ugyanígy készíthetők egészéges harapnivalók.
A WHO jelentése szerint 2030-ra világszerte a mostani hatmillióról nyolcmillióra emelkedhet azok száma, akik dohányzás következtében halnak meg. Magyarországon a férfiak fele és a nők harmada dohányzik, és évente minden ötödik haláleset köthető a dohányzáshoz. Nagyszüleink feledett gabonái: a köles és a hajdnia - Zöld Újság. A dohányzás a világgazdaságnak is kárt okoz. A WHO kutatócsoportja 159 országban végzett felmérést, amely a világ dohányosainak 97 százalékát érintette. A felmérés szerint a dohányzás okozta betegségek kezelésére fordítják a világ összes egészségügyi kiadásainak 6 százalékát, ami a vizsgált országok együttes bruttó hazai termékének 2 százaléka. Az ártalmak csökkentésére természetesen a cigaretta elhagyása a legjobb megoldás, de vannak, akik az egyértelmű kockázatok ellenére nem tudják, vagy nem akarják abbahagyni a dohányzást. Papir hulladék leadása Mopedautó eladó győr
A kölest nemcsak tápanyagtartalma miatt kell szeretnünk! Egyike azon kevés teljes gabonáknak, melyek gluténmentesek és lúgosítanak. Lássuk, miért érdemes fogyasztanunk! Nagyszüleink még naponta fogyasztották. Mákolaj Káros Hatásai. Nagyszüleink még naponta fogyasztották, mi maximum madáreleségként gondolunk rá, pedig Ázsiában és Afrikában ma is az alapélelmiszerek között szerepel… és ez nem véletlen! A kis gabonagolyók élettani hatásai csodálatosak a bennük lévő rengeteg ásványi anyag, nyomelem és vitamin miatt. A köles több mint 10 000 évvel a rizs bevezetése előtt a kínaiak legfőbb terménye volt. 10 dkg köles összesen 550 mg kovasavat tartalmaz, ami egy szilícium-vegyület, fontos szerepet játszik a csontképzésben, a kötőszöveteink rugalmasságát és ellenálló erejét fokozza. Ezen kívül sok más ásványi anyagból is bőségesen tartalmaz ez a gabonaféle: vas, magnézium, foszfor, kálium, cink… és még sorolhatnánk. Jótékony hatások: – könnyen emészthető, az egyetlen lúgos vegyhatású gabona. – a köles gyakorlatilag gluténmentes termék, ENNEK ELLENÉRE a kölesből készült termékeket csak akkor fogyaszthatják a lisztérzékenyek is, ha garantálni tudják, hogy a termékek semmilyen módon nem szennyeződhettek gluténnel!
Márton napi versek ovisoknak – Itt megtalálod! Száz liba egy sorba, Mennek a nagy tóra, Elöl megy a gúnár, Jaj de begyesen jár. — Szentendrei legények, Libát loptak szegények. Nem jól fogták a nyakát, A nyakát, sej-haj a nyakát, Elgágította magát. Már liba koromba hallottam e napnak hírét, hogy innepe volna Mártony papnak. Márton napi versek ovisoknak – Itt megtalálod! - Meglepetesvers.hu. Rég tudom, hogy ilykor a torkos babona Eleitől fogva nyársra ludat vona, Mert apám, anyám is mikor megölettek, E nyalánk szokásnak áldozati lettek. Márton nap Ködös Márton után Enyhe telet várhatsz, Havas Márton után Farkast soká láthatsz. Szent Erzsébet-napja Tél elejét szabja, Az András-napi hó A vetésnek nem jó. Ez a cikk Márton napi versek ovisoknak – Itt megtalálod! először a Kví. oldalunkon jelent meg.
Jöjjön a Márton-napi versek összeállításunk. Tordon Ákos: Libasorban Sír a nád, a sárga nád, jégkabátban a világ. Nézd, a libák libasorban, libasorban, libatollban keresik a nyarat; hol van? Libapapucs, libaláb a nap sütne legalább. De mert nem süt, gi-gá-gá, mind elmennek világgá. Pákolicz István: Kiolvasó Gi-gá, gi-gá gúnárom elveszett a vásáron, vártam, majd csak hazajön, s az ablakon beköszön; de nem jött meg a betyár, tepsibe való gúnár, akire jön a három: keresse meg gúnárom. Mondóka Novemberben, Márton napján Liba gágog, ég a kályhán, Aki libát nem eszik Egész évben éhezik. Juhász Magda: Libanóta Gágog a sok kis liba gá-gá-gá, ráfelel liba mama gá-gá-gá, a nap is rájuk nevet, oly vidám ez a sereg, mondd te is utánuk, hogy gá-gá-gá! Marton napi versek . Gágognak hajnal óta gá-gá-gá, szép ez a liba nóta gá-gá-gá, meglátod te is tudod, ha velünk együtt fújod, mondd te is utánunk, hogy gá-gá-gá! Népköltés – Márton nap Ködös Márton után Enyhe telet várhatsz, Havas Márton után Farkast soká láthatsz. Szent Erzsébet-napja Tél elejét szabja, Az András-napi hó A vetésnek nem jó.
Tordon Ákos: Libasorban Sír a nád, a sárga nád, jégkabátban a világ. Nézd, a libák libasorban, libasorban, libatollban keresik a nyarat; hol van? Libapapucs, libaláb a nap sütne legalább. De mert nem süt, gi-gá-gá, mind elmennek világgá. Pákolicz István: Kiolvasó Gi-gá, gi-gá gúnárom elveszett a vásáron, vártam, majd csak hazajön, s az ablakon beköszön; de nem jött meg a betyár, tepsibe való gúnár, akire jön a három: keresse meg gúnárom. Novemberben, Márton napján Liba gágog, ég a kályhán, Aki libát nem eszik Egész évben éhezik. Osvát Erzsébet: Eltörött a liba lába Eltörött a liba lába. Nem mehet az iskolába. Gazdasszonya, Gizike, segít rajta izibe. Beköti a libalábát, megveti a liba ágyát. Lefekteti, mesél neki, tengerivel megeteti. Napi vers - Simon Márton: Arról, hogy mi a jó. Ábécére is tanítja, ha hibát ejt, kijavítja. A gi-gá-gát jól tudja ez az okos libuska. Gyakorolta előre, ötöst kapott belőle! Juhász Magda: Libanóta Gágog a sok kis liba gá-gá-gá, ráfelel liba mama gá-gá-gá, a nap is rájuk nevet, oly vidám ez a sereg, mondd te is utánuk, hogy gá-gá-gá!
Aranyosi Ervin: A fiú és a liba Category: Humor, vidámság, tréfa Tags: acélcső, beleköt, bor, csíp, fiú, galiba, hiba, liba, paki, varázsló E fiúnak az a bája, elkíséri a libája. Mindenhova együtt mennek, nem adva helyt idegennek. Látszik rajtuk, jó barátok, csak a libán volt egy átok. Ha az ember szépen kéri, a fiú majd elmeséli: – Elindultunk, én s a liba, falu végi nagy buliba. Az én libám durva liba, ahol becsíp, van galiba! Márton napi versek mondókák. Erjedt szőlő levet vedelt, a bortól a kedve betelt, s kezdődött a hősködése, csőrrel mások bökdösése. Belekötött egy paliba, ez volt ám a súlyos hiba, mert a Pali nagy varázsló, kit nem húz el száz patás ló. Varázspálca óvja, védi, s olyan öreg, mint a Dédi. Hatalmas a tudománya, a tudása aranybánya. Hát a liba ezért csípte, na, meg mert már be volt csípve, ám végül a liba csőre, ráfagyott egy acél csőre. Ettől enni-inni nem tud, úgy elgyengül, nem megy, nem fut! Alig telt el fertály óra, szükség lett a varázslóra, hogy a libát rendbe tegye, s a rút átkát mind levegye.
meg-megáll a réten. Megszólal a harmadik: Ezt magam sem értem! Először négy? Aztán öt? Én meg hatot látok! Hatan vagyunk, hat liba megszámolhatjátok! akárhogy is számol. hogy is lehet hat liba három kis libából? Megfejteni egyszerű, nem kell tábla, kréta: három volt a valódi, s három az árnyéka. Gazdag Erzsi: Jóbarátaink Libám lábán sárga csizma, gúnár-varga rámán varrta. Abban megy a liba bálba. Harminchárom liba várja. Márton nap | Aranyosi Ervin versei. Liba-bálban, vízi bálban, csupa-csupa vízi tánc van. Ott forognak, ott sürögnek, ha megunják, megfürödnek. Szent Márton-dal Szent Márton hóban lovagolt, lova a szélnél is gyorsabb volt. Szent Márton lovagolt vígan, meleg köpenybe burkoltan. A hóban koldus vacogott, nem viselt mást, hitvány rongyot. "Ó, légy a segítségemre, vagy megvesz az Isten hidege! " Húzza Szent Márton a gyeplőt, megáll a didergő előtt. Szent Márton éles szablyája a meleg köpenyt szétvágja. Felét Szent Márton od'adja, koldus hálásan fogadja, de Szent Márton már vágtat el köpenye másik felével. Népköltés – Nincs szebb madár, mint a lúd Nincs szebb madár, mint a lúd, nem kell néki gyalogút, télen, nyáron mezítláb nevelgeti a fiát.