40 perc 590 kcal 37 gramm 48 gramm A Mexikói rizses hús hozzávalói: 2 gerezd fokhagyma 1 fej hagyma, 2 ek olaj 20 dkg rizs (én felesbe csináltam rizzsel és gerslivel) 1-2kk chilipor 1 kk kurkuma 4 dl vízben feloldott 1 húsleveskocka 1 nagy piros paprika 1 csomó újhagyma 1 zöld chili (én nem tettem bele mert annyira nem szertjük az erőset) 5 dkg paprikával töltött zöld olajbogyó (ezt sem szeretem, enélkül is nagyon jó) 50 dkg darált hús, só, bors A Mexikói rizses hús elkészítési módja: A fokhagymát és a hagymát apróra vágjuk. 1 ek olajon üvegesre pároljuk. A rizst, a chiliport és a kurkumát hozzáadjuk, 2 percig pirítjuk. A húslevessel felöntjük, és készre főzzük. A paprikát és az újhagymát kis darbokra, a hagymát karikára vágjuk. A többi hozzávalót is feldaraboljuk. Míg a rizs fő, addig kevés olajon a darálthúst sóval, borssal fűszerezve közepes lángon, néha megkeverve készre pároljuk. (Víz nem kell hozzá! ) Ha elkészült a rizst a hússal összekervjük. A feldarabolt hozzávalókat is hozzáadjuk.
Mexikói rizses hús csirkemellből, pikáns fűszerezéssel, finom, laktató rizses egytálétel. Hozzávalók: 40 dkg csirkemell 20 dkg basmati rizs 20 dkg mexikói zöldségkeverék (vagy vegyesen zöldborsó, kukorica, sárgarépa, kaliforniai paprika) 1 dl passata (passzírozott paradicsom) 3 evőkanál olaj 1 db vöröshagyma 2 gerezd fokhagyma 1, 5 teáskanál római kömény 1 teáskanál őrölt chili 1 teáskanál füstölt fűszerpaprika 2 teáskanál oregano 1, 5 teáskanál só Mexikói rizses hús elkészítése: 1. Kockázd fel a csirkemellet és sózd be. 2. Aprítsd fel a vöröshagymát és fokhagymát. 3. Melegíts egy kevés olajat, és pirítsd meg a csirkemellet fehéredésig, majd vedd ki a csirkemellet a serpenyőből. 4. Ha szükséges pótold az olajat, majd tedd bele a felaprított vöröshagymát, sózd meg és párold üvegesre. 5. Add hozzá a fokhagymát és kevergetve pirítsd tovább 1-2 percig. 6. Add a hagymához a rizst, és pirítsd pár percig. 7. Add a rizshez a passzírozott paradicsomot, fűszereket (chilit, fűszerpaprikát, római köményt, oregánót) és keverd át.
cukormentes laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes NS Egy adagban 4 adagban 100g-ban 14% Fehérje 41% Szénhidrát 3% Zsír 180 kcal 448 kcal 69 kcal 169 kcal 16 kcal 3 kcal 18 kcal 0 kcal Összesen 903 Kcal 720 kcal 1790 kcal 276 kcal 674 kcal 66 kcal 11 kcal 71 kcal 3608 43 kcal 106 kcal 40 kcal 4 kcal 1 kcal 214 42% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Magnézium Nátrium Kálcium Szelén TOP vitaminok Kolin: Niacin - B3 vitamin: C vitamin: E vitamin: Tiamin - B1 vitamin: Összesen 48. 9 g Összesen 11. 7 g Telített zsírsav 3 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g Koleszterin 89 mg Ásványi anyagok Összesen 942. 5 g Cink 7 mg Szelén 54 mg Kálcium 78 mg Vas 11 mg Magnézium 130 mg Foszfor 558 mg Nátrium 102 mg Réz 1 mg Mangán 2 mg Szénhidrátok Összesen 145. 9 g Cukor 3 mg Élelmi rost 12 mg VÍZ Összesen 150 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 26 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 5 mg D vitamin: 0 micro K vitamin: 4 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 10 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 507 micro Kolin: 36 mg Retinol - A vitamin: 1 micro α-karotin 6 micro β-karotin 262 micro β-crypt 62 micro Likopin 0 micro Lut-zea 191 micro Összesen 195.
Ha unod már a semleges ízű köreteket, akkor a mexikói rizs neked való! Paradicsomosan készül, igazán pikáns jellegzetes mexikói ízvilággal és a zöldségektől egy igazán laktató fogás. Nem csak köretként, hanem vega egytálételként is megállja a helyét. Paradicsomos mexikói rizs hozzávalók: 20 dkg basmati rizs 20 dkg mexikói zöldségkeverék (vagy vegyesen zöldborsó, kukorica, sárgarépa, kaliforniai paprika) 1 dl passata (passzírozott paradicsom) 3 evőkanál olaj 1 db vöröshagyma 2 gerezd fokhagyma 1, 5 teáskanál római kömény 1 teáskanál őrölt chili 1 teáskanál füstölt fűszerpaprika 2 teáskanál oregano 1, 5 teáskanál só Fűszeres mexikói rizs elkészítése: 1. Aprítsd fel a vöröshagymát és fokhagymát. 2. Melegíts egy kevés olajat, tedd bele a felaprított vöröshagymát, sózd meg és párold üvegesre. 3. Add hozzá a fokhagymát és kevergetve pirítsd tovább 1-2 percig. 4. Add a hagymához a rizst, és pirítsd pár percig. 5. Add a rizshez a passzírozott paradicsomot, fűszereket (chilit, fűszerpaprikát, római köményt, oregánót) és keverd át.
Azzonnal tálajuk! Tanácsok: Ajánlom azoknak akik szeretik a csípőset és a gyors ételeket! Elkészítési idő: 40 perc Kalóriatartalom: 590 kcal Szénhidráttartalom: 48 gramm Zsírtartalom: 37 gramm A receptet beküldte: Domi0920 Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek: » Rizseshús. (olcsó-kímélő) » Mexikói avokádósaláta » Mexikói zöldségpörkölt » Tepsis burgonya (mexikói) » Mexikói tejberizs » Mexikói avokádó saláta » Mexikói spagetti » Mexikói smack leves » Rizses álom » Filézett mexikói csirke » Kefires mexikói leves » Mexikói-chilis pogácsa » Rizses fokhagymaleves » Rizses túrótorta » Üvegtálas réteges mexikói » Rizses-vaníliás muffin
Leírás A kockákra vágott csirkemellet, pirítsuk fehéredésig az olajon, adjuk hozzá a rizst, hevítsük át, majd adjunk hozzá 2 dl forró vizet és a tyúkhúsleves kockát. Ezután fedő alatt, időnként megkeverve pároljuk, 8-10 percig. Adjuk hozzá a zöldségkeveréket és a 3 dl vízben elkevert Rafinériát. Forraljuk fel és fedő alatt pároljuk készre, forrástól számított, 8-10perc alatt. Fedő alatt, pihentessük további 5 percig.
Itt könnyen megtalálod azt, ami a LEGJOBB neked! Kattintlevendulás inárcs s! Vásárlás: Kerékpár árak, Kerékpár akció, Kerékpárok, árak emelt szintű érettségi ponthatárok Kerékpár vásárlás, olcsó, minőségi a hajsza sorozat Kerékpárok, akciós áron! Eladó biciklik: női, férfi, gyermek Kerékpár, versenybicikli, cieurópai bölény ty városi, országúti labrador kiskutyák Genesis kerekpar 11 db genesis kerekpar – Új és használt termékek széles választéka – Vásárolj ifjúsági könyvek azonnal, licitálj aukciókra, vagy hirdesd meg eladó termékeidbudapest felirat et! Genesis Kerékbergen wizzair pár Ára Genesis Kerékpár Ára. Tuesday, 20 April 2021 Hauser kerékpár; Kerékpár; telekom 4gb internet Genesis kerékpár art gallery; Összecsukható kerékpár; Kerékpár outlet; Biztonság! Kapcsold be a vészvalvási ciklusok illogót és a fényszórót, állítsd le a motort! Próbálj megnyugodni, s mielőtt kipattantony wolf mesél az erdő nál az autóból, mérd fel a sérüléseidkutya kutya, az állapotod Trekking kerékpár, túra biciklik olcsón, szuperperfekt nyíregyháza árakon Trekking kerékpár.
Ha ezek után is lenne kérdésed, kérlek keresd fel a hozzád legközelebb eső INTERSPORT áruházat. Regisztrálj és 4. 000Ft kedvezményt kapsz 20. 000Ft feletti vásárlás esetén! * Exkluzív ajánlatok és a legfrissebb hírek! (A kedvezmény nem használható fel leárazott termékekre! )
Leírás További információk Javasolt a telefonos előzetes egyeztetés, hívása során kérem hivatkozzon a cikkszámra a gördülékenyebb ügyintézés érdekében. (KERÉKPÁROK › QUICK VIEW › CIKKSZÁM) További információk menüpontra kattintva láthatja a kerékpár méreteire vonatkozó információkat. A kerékpár megfelelő méretének kiválasztása érdekében létrehoztuk a 'SEGÍTÜNK – MÉRETTÁBLÁZAT' menüpontot. -A webáruházunkban a kiskereskedelmi árakat tüntetjük fel. -Az esetleges árakat, technikai adatokat érintő elírásokért felelősséget nem vállalunk. -A tévedés, ár változtatás és elírás jogát fenntartjuk! Fajta női kerékméret 26" méretek S váz anyaga alumínium vázméret 38 cm Kerékpár típusa Genesis Kerékpár altípusa Lara Vázmérete/anyaga 37cm/alu Kerékméret Típus MTB Váltószett 21 sebességes Shimano Altus Fékszett Shimano V fék Teleszkóp Sr Suntour