A marihuána tényleg rákot okozhat? – a marihuána káros mellékhatásai Forrás: European Journal of Immunology, University of South Carolina, Dr. Prakash Nagarkatti és Pasteur Institute, Dr. Christian Vosshenrich Vajon hova vezet minket a marihuána fogyasztása? Mik a marihuána jótékony és káros mellékhatásai? És igaz a hír, miszerint akár rákot is okozhat ez a szer? És mi a természetes megoldás? A testi elváltozások vizsgálata A különféle betegségeket többféle szempontból meg lehet vizsgálni, hiszen a test egy intelligens, összetett működési organizmus. Mást mond egy neurológus, mást egy immunológus stb. Mint ahogy a mindennapi életben is más megközelítésben vizsgálja egy szakmabeli ember a dolgokat a laikussal ellentétben. Szimpatika – A marihuána hatással lehet az öregedéssel kapcsolatos génekre. Ez teljesen érthető is. Nyilván mivel összetett folyamatokról van szó, így több dolognak kell egyeznie sok esetben, hogy diszfunkcionális dolog álljon elő, és ehhez még az is társul, hogy különbözőek vagyunk, más génállománnyal, hajlammal stb. Egy biztos, vannak tudatmódosító szerek, melyek akár különféle tudatmegnyitó erővel is bírhatnak, de különféle veszélyt is magukban hordanak.
És mi ebben az érdekes? Ezek a tünetek mindössze egy percnyi passzív marihuánafogyasztás után voltak kimutathatóak. Aztán felmerül a "másodlagos betépés" kérdése is. A kutatás alapján minden az adott szituációtól függ. Vegyük ezt a Johns Hopkins Egyetem által 2015 [2]. A 6 legfontosabb tudnivaló a marihuánáról - Dívány. évben írt tanulmányt referenciaként. Két kísérletet végeztek: az elsőben 12 alanynak egy órán át egy kis, szellőzetlen helyiségben kellett toporogni. Közülük hat kannabisz fogyasztó volt, míg másik hat nem. Azok, akik fogyasztók voltak, 10 "erősen potens jointot" toltak el, melyek mindegyike 11, 3% THC-t tartalmazott (rekreációs normák szerint nem túl erős). A nem fogyasztó társaik végül "kellemesebb" hangulatba kerültek, kevésbé maradtak éberek, sőt voltak, akik egyenesen elfáradtak. A második kísérletet egy szellőztetett helyiségben hajtották végre. Ebben az esetben a nem dohányzók nem érezték ugyanezeket a hatásokat, kivéve az éhséget. A tanulmány azonban az ebédidő környékén készült, így erről a tényről sem szabad megfeledkezni.
Ugyancsak az inzulinszabályozó hatásának köszönhető az is, hogy a kannabisz fogyasztása nagymértékben hozzájárul a cukorbetegség látványos szabályozásához, sőt a betegség megelőzésében is hatásos. Kutatások számoltak be arról, hogy a kannabisz csökkenti a vérnyomást, stabilizálja a vércukorszintet és javítja a vérkeringést. A kannabisz jótékony hatásainak egyike szinte mérföldkőnek bizonyul, hiszen segít felvenni a harcot a rákos megbetegedésekkel is. Minderre tanulmányok egész sora hozható fel bizonyíték gyanánt. A kannabisz használatának további előnyei A kannabisz az egyre több ember életét megkeserítő depresszióval sem bánik kesztyűs kézzel. Marihuána pozitív hatásai élettani. A kannabiszban fellelhető hangulatstabilizáló tulajdonsággal rendelkező endokannabinoid vegyületek segítenek a depressziós tünetek kezelésében. A kutatók egyre nagyobb esélyt látnak arra, hogy a kannabisz nyugtató, hangulatkontrolláló ismérve révén segédkezet nyújthat az autizmus kezelésében is. Az előbbi kannabisztulajdonságokat szemléltető vázlat csupán töredéke azon hatásoknak és előnyöknek, melyek használatában rejlenek.
Tevékenységük spektruma nem különösebben széles, és elsősorban relaxáló és nyugtató hatásokat kínál. A Marihuanilla egy klasszikus downer. De mit kínál számunkra pontosan ez a növény, milyen típusú fogyasztások vannak? Dohányoznom kell, rágnom, főznöm, vagy akár egyem ezeket a dolgokat? Pontosan ezt akarjuk kivizsgálni a oldalon. Marihuána (Leonurus sibiricus) áttekintése Család: Labiatae (Lamiaceae) (menta család); Lamioideae (= Stachyoideae), Lamieae (_ Stachydeae) törzs, altörzs Lamiinae Nemzetség: anyafű (Leonurus) Származás: A Marihuanilla, más néven szibériai oroszlánfark, elsősorban Szibéria déli részén, Koreában, Japánban, Kínában, Vietnamban és Délkelet-Ázsiában található meg. Marijuana pozitiv hatásai. A növény Brazília tengerparti régióiban is vad, Mexikóban (Chiapas) fordul elő. Élőhely: köves vagy homokos gyep, 0-1000 méteres magasságban Fő hatóanyag (ok): Leonuridin és Leonurin Fő hatás: enyhén kábító, esetenként kannabisz-szerű hatásról számolnak be Gyógyszer: gyökér, szárított levelek, virágzó gyógynövény Jogi helyzet: A Marihuanilla szabadon értékesíthető, és semmilyen piaci szabályozás nem vonatkozik rá.
Több amerikai futó állítja, hogy a sport és a marihuána használata összeegyeztethető, sőt a kannabisz pozitív hatásai segíthetnek a regenerációban és a fájdalom elviselésében. A Runnersworldon megjelent cikk arról nem ejt szót, hogy a marihuána, ha nem is feltétlenül teljesítménynövelő hatása, hanem etikai okokból szerepel a doppinglistán, így kissé furcsa, hogy néhány futó meglehetősen nyíltan beszél a használatáról. Igaz, a Nemzetközi Doppingellenes Ügynökség 2013-ban megemelte a marihuána határértékét. Az ultramaratonista Jeff Sperber verseny utáni rutinjához tartozik, hogy marihuánagőzt inhalál annak fájdalomcsökkentő hatása miatt. "Ha ilyen hosszúkat futsz, akkor az izmaid bedurrannak és az ízületeid is fájnak, fáradt vagy. Bevehetsz egy Advilt, ami csökkenti a duzzanatot és a gyulladást, de az a májadnak káros. " Az Egyesült Államokban már több olyan csoport alakul, amely a kannabisz hatóanyagának, a THC-nek szélesebb körű használatát is lehetővé tenné a sportban. Marihuána Pozitív Hatásai – Ganoderma Gomba Hatásai. A füvet azonban nem feltétlenül elszívnák, hanem oldatokban, kenőcsökben vagy ehető formában alkalmaznák futás után.
Skyrock 160 gramos szénhidrát diéta blog 2 Nem foglalkozik a zsírok és fehérjék mennyiségével és helyes arányával. Ha olyan tápanyagokat fogyasztasz, amikben magas a szénhidrát, de alacsony a zsír és a fehérje mennyisége, akkor a napi összesen 160 grammos szénhidrátbevitelt betartva elégtelen lesz a fehérje és zsírbeviteled, ami kalóriadeficithez vezethet. Ez nem kívánt fogyást, és izomvesztést is okozhat. Ha az a célod, hogy fogyj, de rosszul állítod be a diétádban a fehérjék, zsírok és szénhidrátok arányát, akkor lehet, hogy csak izmot fogsz ledobni, míg a zsír megmarad. Ez esetben a mérleg ugyan kevesebb kilót fog mutatni, de nem leszel formásabb, cserébe viszont gyengébb igen. Könnyen áteshetsz a ló túloldalára is. Ha a napi 160 grammos szénhidrátbevitelt olyan tápanyagokból fedezed, aminek a szénhidráthoz képest magas a fehérje és zsírtartalma, akkor lehet, hogy a fehérjét és a zsírt tolod túl, ami túl magas kalóriabevitelt eredményezhet, és lehet, hogy ettől hízni fogsz. A fehérje, zsír és szénhidrát helyes aránya egyébként is nagyon egyedi minden embernél: függ az egyéni anyagcsere típusodtól, életkortól, nemtől, és hogy mit és mennyit sportolsz.
Nem pontosan tudom, hogy Magyarországon miért és mi alapján alakult ki ez a pont 160 grammos szénhidrát diéta, mert máshol nem találkozhatunk ilyen konkrét ajánlásokkal. De a 160 grammos szénhidrát diéta mögött is többféle értelmezéssel találkozhatunk. Sokszor megesik, hogy megkapja valaki a PCOS, IR diagnózisát, esetleg már hallotta is a 160 grammos diéta kifejezést, így elkezd utánanézni és belefut pár népszerű magyar főzős, különböző webshop-os és női magazinos stb. honlapba, ahol sok mindent találni. Laikusként első nekifutásra úgy tűnhet, hogy ilyen esetben csak a szénhidrátok mennyiségét kell számolni, méregetni, hogy az 160 legyen (de azt nagyon pontosan! ). Ezen felül oda kell figyelni a szénhidrátok minőségére, és arra, hogy mindez pontosan időre legyen elfogyasztva, napi 5-6 alkalommal, 3 óránként. Ez így egészen elsajátíthatónak is tűnhet, utána olvasva megoldható. Természetesen van, hogy mélyebben nem csak ezt jelenti az úgynevezett 160 grammos diéta, de első tájékozódásra, megfelelő szakember nélkül, ezeket lehet leszűrni.
Egyre több nőnél diagnosztizálnak PCOS-t, azaz a policisztás ovárium szindrómát. Ennek a diagnózisakor kiegészítésként inzulin rezisztencia vizsgálatot is el szoktak végezni, így erre a társproblémára is egyre gyakrabban fényderül. Ha szeretnétek többet megtudni ezek tüneteiről, diagnosztikájáról, kezeléséről és még sok minden másról, akkor mindenképp keressétek fel az -t, hiszen ezernyi hiteles információt találhattok ott. Na de mi a helyzet az életmód terápiájával? Sok helyen találkozni azzal a hazánkban nagyon elterjedt nézettel, hogy az inzulinrezisztenciára a megoldás a nagybetűs 160 grammos szénhidrát diéta. Vannak ilyen névvel blogok, betegcsoportok, instagram oldalak, mindenféle. De tényleg ez lenne mindenki számára az általános érvényű megoldás? Nézzük csak: Abban minden ajánlás megegyezik, hogy az egyik fontos alappillére a kezeléseknek az étrendi- és életmódterápia. Az már azonban néha változó, hogy mindezt mennyire széleskörűen veszik és milyen irányelveket tartanak fontosnak, fontosabbnak.
A legutóbbi mikor sikerülhet? Ha nem akörül forognak a mindennapok, hogy most diéta van és pontosan 160 legyen a 160, ha nem a betegtársak internetes elvárásainak teljesítése a cél, ha nem okoz kétségbeesést, ha valami épp nem úgy alakult ahogy kéne, ha nincs napi szorongásérzés amiatt, ha épp nem pont 3 óra múlva sikerül étkezni, ha az étkezések nem megoldandó feladatokká válnak, hanem megmarad az élvezet is. Ha pedig az étkezésen kívül egyéb nehezen kezelhető stresszforrások is maradnak, akkor teljesen természetes stresszkezelési technikákat tanulni.