A gyomorfájás, a puffadás, a hasmenés mind-mind olyan panasz, amitől mindenki szívesen megszabadulna. Ha gyomorrontásról, vírusról van szó, akkor pár nap diéta sokat segít, ám ha a panaszok folyton visszatérnek, az elég kellemetlen. Visszatérő gyomorpanaszok esetén érdemes kivizsgáltatni, mi lehet a kiváltó ok, de addig is tudd meg, milyen ételek segíthetnek, hogy kíméld a gyomrod. 1. Banán Itt az ok, amiért a maratonfutók egyik állandó kedvence a banán: az emésztése könnyű és nem kavarja fel a gyomrot sem. Ez a gyümölcs pektint tartalmaz, ami csökkenti a bélmozgást, így tulajdonképpen nyugtatja a gyomrot. 2. Papaja Egy újabb trópusi gyümölcs, ami gyomornyugtatók listáján szerepel. Ha papaját fogyasztasz, sokkal hamarabb könnyebbé teszed az emésztőrendszered munkáját. A papaja hatékonysága a benne lévő chymopapainban rejlik, ami a fehérjék lebontásában segít a gyomornak. 3. Refluxdiéta: 7 hasznos tipp, hogy ne égjen a gyomrod! | Mindmegette.hu. Fehér rizs Amikor a gyomrod háborog, a legjobb megoldás olyan könnyen emészthető ételeket választani, amilyen a fehér rizs, pirítós vagy a főtt krumpli.
BARNA VAJAS GNOCCHI PIRÍTOTT SÜTŐTÖK KOCKÁKKAL Kihagyhatatlan őszi tészta specialitás Tovább TONHALLAL TÖLTÖTT CUKKINI Ha egészséges és gyors ételre vágysz, akkor ez tökéletes lesz! :) ÉDESBURGONYÁS LEPÉNY A legtutibb vacsi, amit hipp-hopp összedobsz! CSŐBEN SÜLT KAPROS BESAMELES KARFIOL Ez a húsmentes fogás bizony ott van a dobogón! FŰSZERES GARNÉLÁS SALÁTA ROPOGÓSSAL Fűszeres, pikáns különleges saláta. LIMEOS, MASCARPONÉS ZÖLDBORSÓKRÉMLEVES Legfinomabb, legjobb recept alapján ÁZSIAI PAD THAI PIRÍTOTT MOGYORÓVAL Az igazi sorozat nézős dobozból evős kaja! SPÁRGÁS-MÁRVÁNYSAJTOS BATYU, MÉZES-SÖRÖS DRESSZINGGEL Gyors tavaszi étel szezonális zölddel. :) BUDDHA-BOWLS Alakbarát csodák. Három könnyű, gyomorkímélő vacsora finomak, egészségesek és gyorsan elkészülnek. :) RICOTTÁVAL TÖLTÖTT CUKKINI Meleg egytálétel, az év bármely napjára! ROSTON TŐKEHALFILÉ ÉDESKÖMÉNY SALÁTÁVAL Gyors és egyszerű desszert tipp. :) FŰSZERES CSIRKENYÁRS TZATZIKIVEL ÉS GRILL ZÖLDSÉGEKKEL Fűszeres ízek, kellemes illatok... egy grillezés mindig jó ötlet! CSUPAZÖLD FINOMFŐZELÉK Ez lesz az új kedvenc főzeléked:) ÉDESBURGONYA "SÜLT KRUMPLI" AVOKÁDÓ MÁRTÁSSAL Szuper köret ötlet, amit bármikor gyorsan elkészíthetsz SZÍNES ZÖLD PESTOS SPAGETTI Roston sült csirkével és főtt kukoricával zseniális!
Pedig lefekvés előtt a legkevésbé sem ajánlott megterhelni a gyomrunkat – ez sokszor álmatlan éjszakákhoz, vagy akár gyomorrontáshoz vezethet. Ezt elkerülvén ajánlunk most három könnyen elkészíthető, finom és nem utolsósorban egészséges vacsorát. Bazsalikomos-mentás bulgur Hozzávalók: 100 g bulgur, 6 karika padlizsán, 6 karika cukkini, 8 db olajbogyó, friss menta (6-8 levél), friss bazsalikom (8-10 levél), lenmag, kis túró, 20 dkg csirkemell, kis metélőhagyma, chili, bors, 2 gerezd fokhagyma Forrás: Thinkstock Elkészítése: Vágd a csirkemellet apró kockákra, sózd meg, majd egy gerezd apróra vágott fokhagymával ízesített vajon pirítsd meg. Kevés vízzel felöntve párold. A padlizsánt sózd meg, hagyd állni, majd a cukkinivel együtt vágd fel apró kockákra. Ezt egy külön serpenyőben vajon futtasd meg, és kezdd el párolni. Kímélő ételek gyomorrontás esetére | Ridikül. Egy szilveszteri bulin - ha otthon, ha barátokkal, ha családdal ünneplünk - tetemes mennyiségű alkohol, főleg pezsgő fogy el. Aznap még nincs is baj, de ha az újév első napját nem szeretnénk fejfájással kezdeni, ezekre figyeljünk oda.
A béta-glükánt feldolgozó makrofágok ugyanis olyan anyagokat választanak ki, amelyek aktiválják és képessé teszik a CR3 receptorral rendelkező fehérvérsejteket az azonos markerekkel megjelölt tumorsejtek elpusztítására. Ehetjük édesen (mézzel és gyümölcsökkel), de próbáljuk ki sósan is, például tonhallal és tojással. Avokádó Lágy, semleges íze miatt még akkor is könnyen csúszik, ha borzasztóan kavarog a gyomrunk. Ráadásul viszonylag sok kalóriát tartalmaz, ezért gondoskodik a szükséges napi energiabevitelről. Különösen gazdag egyszeresen telítetlen zsírsavakban, ezáltal segít csökkenteni az LDL (rossz) koleszterin szintjét, a HDL (jó) koleszterin szintjét viszont növelni. Kóstoljuk meg pirítósra kenve! Tojás Az állandó kimerültségérzet gyakori mellékhatása a kemoterápiának - ezen javíthat, ha naponta fogyasztunk tojást. Miért volt az utóbbi években a világban egy ilyen fellendülés a megfelelő táplálkozásban? Mert az emberek megértették, hogy a tézis "mi vagyunk, amit eszünk" igaz: az élelmiszer használata szépséget, egészséget és hosszú élettartamot érhet el.
Tízórai: három szem sárgabarack. Ebéd: 15 dkg grillezett hal egy bögre párolt spenóttal. Uzsonna: egy bögre cseresznye. Vacsora: egy bögre wokban párolt idényzöldség fűszeres olívaolajjal. 6. nap Reggeli: 10 dkg túró egy evőkanál mézzel és egy fél bögre meggyel elkeverve. Tízórai: egy zellerszár. Ebéd: egy bögre zöldborsófőzelék. Uzsonna: egy répa. Vacsora: 10 dkg grillezett csirkemell egy bögre paradicsomsalátával. 7. nap Reggeli: egy bögre görög saláta egy szelet teljes kiőrlésű kenyérrel. Tízórai: egy marék szilva. Ebéd: 15 dkg grillezett csirkemell egy bögre kockára vágott sárgadinnyével. Uzsonna: egy alma. Vacsora: 15 dkg tejszínes spárga.
A kíméletes ételek diétája elsősorban akkor ajánlott, ha valamilyen gyomor- vagy bélfertőzésben szenvedünk, de léböjtkúrák után is ajánlatos ezekkel az ételekkel kezdeni a normál táplálkozást. A kímélő ételek, mind hasmenés, mind szorulás, de bármilyen gyulladásos emésztőrendszeri fertőzés esetén javasoltak. Ezek olyan módon tehermentesítik az emésztőrendszert, hogy egyrészt úgy készítjük el őket, hogy a lehető legtöbb tápanyag maradjon meg a nyers ételből, másrészt eleve olyan alapanyagokat használunk, melyek könnyen emészthetőek. A házi módszerek közül hasfájásra sokszor alkalmazunk kétszersültdiétát, vannak, akik a levesre vagy a sima főtt krumplira esküsznek. Ezekkel a régimódi gyógymódokkal az a baj, hogy egyoldalú tápanyagbevitelt jelentenek, ami még rövid távon sem a legszerencsésebb. Így indítsunk Ha fáj a hasunk, először érdemes valóban nagyon egyszerű ételekkel kezdeni a táplálkozást. Komoly hasmenés és hasfájás esetén segít, ha fekete teát, zabpelyhet, üres rizst, illetve a jól bevált kétszersültet esszük.
Amikor egy fiatal pár eldönti, hogy gyereket szeretne, sok tényezővel nem számol, ami a kis jövevény érkezésével egészen más fényben tűnteti fel majd a dolgokat. A baba megszületése után, pár hónap elteltével változtatni kell lassan az étkezési szokásain. Az addig tápláló tej már nem lesz elég, ezért pépesített, könnyű ennivalót is szükséges adni neki. Ebben a folyamatban nagy segítség a Philips Avent pároló. Gyorsan és egyszerűen el lehet készíteni benne az ételeket, ráadásul az összeszerelése és elmosása praktikus. Használatba vételével időt lehet spórolni, aminek nemcsak az anyuka, de a csöppség is örül majd. A Philips Avent pároló sokban hozzájárul az egészséges főzésmód és táplálkozás kialakításához. Mivel a gőz alulról felfelé halad forralás nélkül, az élelem meg tud főni benne. Csendben dolgozik, így akár a csemete alvása alatt is elkészíthető a kívánt étek. A Philips Avent alkalmas gyümölcsök, zöldségek, húsok és halak elkészítésére. Miután az étel megpárolódott, lehet turmixolni azokat.
Államilag támogatott hűtőgép csereprogram regisztrált partner! Kiszállítás díja 1 299 Ft, 1 nap alatt Személyes átvét, Futár, PickPack, Foxpost Raktáron MarketWorld on-line áruház 70 vélemény Philips Avent SCF870/22 pároló és turmixgép Kiszállítás díja 999 Ft, 2 nap alatt Internetes Áruház Írj véleményt! Philips SCF87022 Turmixgép&pároló Hatalmas választék Kiszállítás díja 1 524 Ft Kártya, Utalás, Készpénz 50 220 Ft Warnex 20 vélemény PHILIPS Avent scf870/22 kombinált pároló- és turmixgép a 3 napon belül 50 890 Ft 125 vélemény PHILIPS SCF870/22 turmixgép&pároló Kiszállítás díja 1 190 Ft, 1 nap alatt 52 900 Ft Webműszaki Philips AVENT pároló/turmix - SCF870 Ingyenes szállítás 25. 000, -Ft felett. Futár Utalás, Utánvét 56 220 Ft Egészség webshop Avent kombinált pároló és turmixgép Ingyenes szállítás, 4 nap alatt 58 990 Ft Philips Avent SCF870/22 pároló árgrafikon Árfigyelés Hasonló párolók SCF885/01 Philips 47 990 Ft-tól SCF870/20 Philips Avent 53 549 Ft-tól vc502d10 ételpároló Tefal 52 490 Ft-tól kombinált pároló és turmixgép MOST Avent Étkezési szettel Avent 58 990 Ft-tól SCF862/02 44 292 Ft-tól turmix és pároló 56 720 Ft-tól Pároló + turmixgép BABYCOOK White Silver Beaba 62 490 Ft-tól VS4003 VitaCuisine Compact 46 799 Ft-tól Kérdezz-felelek (0)
Összehasonlítva a vízben főtt ételekkel, a párolt étkezés megtartja a vitaminok és mikrotápanyagok nagy részét, amelyek értékesebbek és egészségesebbek. Három nagy kapacitású tartály lehetővé teszi néhány étel főzését különböző kombinációkban. A beépített időzítő Avent | Avent | Pároló és turmixgép 4az1-ben Philips AVENT | Fehér | Pároló és turmixgép Philips AVENT 4az1-ben. Csodálatos kombinált pároló és turmixgép Philips AVENT segítségével egészséges bébiételeket készíthet a gyermek számára. Az egyedülálló technológiánknak köszönhetően a gőz alulról felfelé kering, ezáltal minden egyes összetevő egyenletesen, forralás nélkül át tud főni. Párolás és turmixolás egy praktikus edénybe. Elsőként párolja meg az ételt majd egyszerűen emelje fel és fordítsa fejjel lefelé az ed Cecotec Vapovita 3000 Inox Pároló 800W Cecotec Vapovita 3000 Inox Pároló 800W Jellemzők:A Cecotec Vapovita 3000 Inox Pároló az okos és egészséges módja annak, hogy ételeidet párolás útján készítsd el, megőrizve ezzel az élelmiszerek értékes ásványi anyag és vitamintartalmát.
Ergonomikus kialakításának köszönhetően a cumisüvegek könnyen megtarthatóak és minden irányból kényelmesen megfoghatóak, még a csecsemő apró kezeivel is. A fogszabályzós és összeharapható átlátszó játszócumi tekintettel van a baba szájpadlásának, fogazatának és ínyének természetes fejlődésére, valamint íz- és illatmentes. A speciális, hajlított kefefej és különleges kialakítású nyél segítségével a széles nyakú cumisüvegek, etetőcumik, tálak és evőeszközök alaposan tisztára moshatók. Philips Avent VIA Tároló pohár Az Avent VIA tároló pohár kiválóan alkalmas bébiételek tárolására. Tartható hűtőszekrény ben, fagyasztó ban és mikrohullámú sütő ben is. Tisztítása rendkívül egyszerű, mosogatógépben is mostható. Philips Avent mellbimbó alakú cumi Ultra air 18+ hónap Az Ultra air mellbimbó alakú cumi a Philips AVENT márkától a kicsinek nagyobb kényelmet biztosít. Szilikonból készült, íztelen és szagtalan. A mellbimbó alakú cumit egészségügyi szakemberekkel és anyákkal együttműködve fejlesztették ki.
Szerzői jogi védelem alatt álló oldal. A honlapon elhelyezett szöveges és képi anyagok, arculati és tartalmi elemek (pl. betűtípusok, gombok, linkek, ikonok, szöveg, kép, grafika, logo stb. ) felhasználása, másolása, terjesztése, továbbítása - akár részben, vagy egészben - kizárólag a Jófogás előzetes, írásos beleegyezésével lehetséges.