Az ünnep elmúlt, és hagyott nekünk egy bosszantó puffadást, amellyel most foglalkoznunk kell. A karácsonyi szezon számos családi és barátságos asztalról ismert, kalóriákban, zsírban és sóban gazdag ételekkel, valamint az édességek megnövekedett fogyasztásával, ami súlygyarapodáshoz és kényelmetlenséghez vezet. Tehát kövesse az alábbi tippeket, hogy segítsen " fogyás "! 1. 8 szénhidrátban gazdag étel, ami erősen támogatja a fogyást: alacsony a glikémiás indexük. Térjünk vissza a régi étkezési szokásaidhoz Itt az ideje, hogy "megjavítsa" vagy "frissítse" étrendjét az alábbi utasítások követésével: · Főleg nyers ételek fogyasztása · Egyél több gyümölcsöt és zöldséget · Adjon hozzá több friss fűszernövényt és fűszert az étkezéshez · Olvassa el az élelmiszerek táplálkozási nyilatkozatát, és ne fogyassza őket, ha nem biztos a tartalomban. · Kerülje a cukros italokat és az alkoholt. Használjon vizet, teát és kávét, mint az egyetlen folyadékforrást a nap folyamán. · Kezdje a napot egy tápláló reggelivel, amely jó zsírokban és fehérjékben gazdag. 2. Korlátozza a szénhidrátokat Az elmúlt hetekben nagyobb mennyiségű szénhidrátban gazdag ételt fogyasztott, ami a rendszeres fizikai aktivitás hiányával kombinálva elvezetheti a glikogén rétegeket a szervezetben, és zsír formájában tárolhatja a felesleges energiát.
Emiatt igyekszem a lehető legegyszerűbbé tenni a döntési folyamatot, amikor étkezést vagy uzsonnát választok. Így továbbra is kiválaszthatom a számomra legmegfelelőbbet. Íme három olyan dolog, amit napi vagy heti rendszerességgel csinálok, ami megkönnyíti az egészséges táplálkozást. Étkezés előkészítés Bár ez közhelynek hangzik, az, hogy előre elkészítem az ételt a hétre, valóban bevált. A főzés sok időt vehet igénybe, de ha olyan ételt készítek, amelyet csak fel kell melegíteni és fel kell tálalni, akkor percek alatt elkészít het em a tápláló ételt. Az egyik gyakori ételkészítési tippem az, hogy meg főz ö k egy adag fehérjét – általában csirkét vagy más sovány húst –, amelyeket adagolhatok, és több mint egy hétig lefagyaszthatok, és csak szükség szerint olvasztom ki. Arra is ügyelek, hogy zöldségeket készítsek a hétre. Így nem gondolo m meg kétszer, mielőtt minden étkezéshez salátát eszek, vagy zöldséget főzök. Igyekszem különféle módon elkészíteni őket, nehogy megunjam és ne egyem meg őket.
TELEFONOS RENDELÉS 06 70 940 6419 SZEMÉLYES ÁTVÉTEL XI. E dömér u. 2 KISZÁLLÍTÁS 1 590 Ft utánvétkezeléssel együtt BaByliss BP2073E Nanotitánium Wet&Dry hajsimítóEP Technológia 5... 32. 980 Ft Nettó: 25. 969 Ft Babyliss BP2191SEPE gőzölős professzionális hajvasaló- A Nanotitánium.. 52. 980 Ft Nettó: 41. 717 Ft BaByliss BP2654EPE Ergonomikus nanotitan hajsimító- 210ºC maximál.. 22. 480 Ft Nettó: 17. 701 Ft BaByliss PRO Elipsis 3100 professzionális hajvasaló- A nemesacélból.. 55. 980 Ft Nettó: 44. 079 Ft BaByliss PRO Keratinos hajkiegyenesítő- Légy részese a hajsimít&oacu.. 49. 980 Ft Nettó: 39. 354 Ft BaByliss Pro Sleek Expert 24 mm hajsimító 2072EPE- A tökéletes hajsim&.. 36. 480 Ft Nettó: 28. 724 Ft BaByliss Pro Sleek Expert EP TECH Rose Gold hajvasaló, 24 mm - EP 5. 0 technol&o.. BaByliss PRO Titánium hajvasaló 28 mm- Amennyiben egy kiváló, ugyana.. 38. 980 Ft Nettó: 30. 693 Ft Babyliss ST330E Diamond Ceramic hajsimító&göndörítő (28x100 mm, W.. 13. 990 Ft Nettó: 11. Professzionális Gőzölős Hajvasaló - Fodrászcikkbolt.hu. 016 Ft BaByliss ST389E iPro 235 Diamond ionos hajsimító, wet&dry (35x120 mm)- Diamond.. 23.
Hajvasalás, a haj károsodása nélkül? LEHETSÉGES! A InnovaGoods gőzölős hajvasaló pont ezt tudja! A titok a gőzben rejlik, hiszen a gőz kevésbé károsítja a hajat, mint a száraz hő! Emellett az eredmény tartósabb, fényesebb és puhább lesz! Ha a gőz erejével varázsolod nyílegyenessé a frizurád nem kell az eltört végektől sem tartanod! A InnovaGoods gőzölős hajvasaló garantáltan nem fog csalódást okozni a mindennapokban! További információ a lenti leírásban Leírás További információ Vélemények (0) Jellemzők Anyag: ABS Szín: Fehér Kivehető víztartály. 3D kerámia simítólapokkal. PTC technológia: Gyors felfűtés. (kb. 30 másodperc) LED kijelzővel. 5 állítható hőmérsékleti fokozat: 120-140-160-180-200 ºC 360 º -ban forgatható kábellel. Automatikus kikapcsolás: 45 perc után Teljesítmény: 36 W Áram: 100-240 V / 50-60 Hz Kábel hossza: 180 cm Dugasz: C Méret: 4, 2 x 30 x 3, 5 cm Additional Information Megjegyzés Higiéniai termék! Imádom a karácsonyt! Professzionális gőzölős hajvasaló göndörítő. Imádok ajándékozni! Kitalálni, megalkotni/megvenni, becsomagolni és hatalmas örömmel és izgatottsággal a fa … Bővebben Igen… már megint eltelt egy év és újra itt van a karácsony.
Gőzölős hajvasaló, hajsimító, nyomógombos szabályozóval, ledes hőfok kijelzőkkel, beépített víz tartállyal, extra hosszú vasalólappal. A hajvasalóval gyors, hidratáló hajvasalást végezhetünk. A kerámia lapon nagyon könnyen, szinte siklik a haj, miközben az adagolt vízzel gyors, hidratált hajegyenesítést végezhetünk. Gőzölős hajvasaló - Professzionális Mellow Care 04121 - Fodrászkellék shop. A Nano Silber Tourmalin a technikának köszönhetően, a hajvasalót fertőtlenítő hatású kerámia bevonattal készítik. A Nano - Ezüst technológia célirányosan viszi fel az ezüstrészecskéket a kerámialapra, ez lehetővé teszi, hogy az első kontaktustól a haj antibakteriális és mélyrehatóan tiszta legyen. A finom ezüst csökkenti súrlódást és garantálja a tökéletes hajformázást. Az 5db beállítható hőfokot ledes kijelzővel kontrolálhatjuk. A hajvasalóval, hajsimítóval a teljes hajegyenesítésig, az extra síkos hajvasaló felület kialakítása miatt, csak 1-2 alkalommal kell végig simítani a hajat, a tökéletesen egyenes haj eléréséhez, ezért a hajat kevés igénybevétel éri, nem károsodik, és gyorsan végzünk a hajegyenesítéssel.
Hajvasaló Hajvasalóval érhet el legkönnyebben manapság ez a hajkiegyenesítés. Ezenkívül néhány sampon, balzsam és hajgél segíthet abban, hogy a haj átmenetileg egyenes legyen. A hajvasalókat a haj alakjának/textúrájának ideiglenes módosítására tervezték. A kiegyenesített hatást általában környezeti tényezők ronthatják, főleg a mosásból, az esőből, a páratartalomból származó vízzel való érintkezés. Ez magában foglalja a vizet is a hajformázó termékekben, például a kiegyenesítés után felhordott géleket, amelyek szintén nem segíthetnek a hajegyenesítésben. Senki sem szereti a rendetlen és rosszul kezelt hajat. A hajápolási rutinok mellett sokan úgy döntenek, hogy megváltoztatják a frizurájukat, és problémamentes megoldások után kutatnak. Ilyen finom megoldás a hajvasaló. Mindannyian tudjuk, milyen szép az egyenes haj, és mennyire könnyen kezelhető, bár egyeseknek téves elképzelése lehet, hogy a hajvasaló használata károsítja a hajukat. Professzionális gőzölős hajvasaló fésű. Ezért félnek manapság nagyon sokan használni. Azért vagyunk itt, hogy lebuktassuk ezt a mítoszt.
Tökéletesen sima, selymes és egyenes hajra vágyik? Ugyanakkor maximálisan természetes formát és fényt szeretne elérni? A megoldást a L'Oréal Professionnel vagy a BaBylis gőzölős hajvasaló jelenti, amely nemcsak kiegyenesíti, de védi is a hajat. A kímélő gőzölős hajvasalót sűrű és nehezen kezelhető haj esetén különösen szeretni fogja. A gőzölős hajvasaló 7 előnye Kíméletesebb a hajhoz, mint a klasszikus hajvasalók. Egyesíti a hajvégeket és védi a töredezéstől. Vasalás után a haj teljesen természetes megjelenésű lesz. Nem szárítja ki, hanem hidratálja a hajat. Selymes és csillogó hajat eredményez. Kreppesedő és erős szálú hajjal is megbirkózik. Kiegyenesíteni és szükség esetén természetesen hullámosítani is tudja a hajat. Professzionális gőzölős hajvasaló remington. Hogyan működik a gőzölős hajvasaló A gőzölős hajvasaló használata előtt töltse fel a megfelelő tartályt vízzel. Ebből lesz majd az a gőz, amely védőréteget hoz létre a hajon és felkészíti a kezelésre és formázásra. A gőzölős hajvasaló gőze biztosítja a haj hidratálását és meggátolja a magas hőmérsékleten történő hajvasalás okozta károsodást.
Gagyi hajvasalók? Töredezett hajszálak? Senki sem szereti az égett haj szagát! De nem is kell! A Professzionális infrás-gőzölős hajvasalónak hála az infravörös technológiával és a gőz elképesztő erejével varázsolhatsz nyílegyenes frizurát, a haj károsodása nélkül! Az eredmény: tökéletesen sima, fényes és puha hajkorona! InnovaGoods gőzölős hajvasaló -. Próbáld ki! Ígérem, nem fogsz csalódni! Elfogyott További információ a lenti leírásban Leírás További információ Vélemények (0) Specifikációk: Minimum hőmérséklet: 100 ºC Maximum hőmérséklet: 230 ºC Kerámia simítólap mérete: 110 x 47 mm Tápkábel hossza: 2 méter Teljesítmény: 60W Frekvencia: 50-60 Hz Súly: 475 g Szín: Fehér Additional Information Termék típusa Higiéniás termék! Imádom a karácsonyt! Imádok ajándékozni! Kitalálni, megalkotni/megvenni, becsomagolni és hatalmas örömmel és izgatottsággal a fa … Bővebben Igen… már megint eltelt egy év és újra itt van a karácsony. Észre sem veszed, … Bizony, közeledik a karácsony. Idén más lesz, mint a többi, de egy dolog nem fog … Bővebben