A nyolc szakcsoport – energetikai, elektrotechnikai, épületgépészeti, geodéziai, közlekedési, környezetvédelmi, vízgazdálkodási és tartószerkezeti – munkája meghatározó a szakmai érdekvédelem, a jogosultságok elbírálása, valamint a képzések, továbbképzések terén. Rendezvényeik, eseményeik közül kiemelkedik a Megyei Mérnökbál és a Magyar Műszaki Értelmiség Napja. (forrás: OKK)
A továbbiakban a hagyományos ütem szerint próbáltuk folytatni a küldöttgyűlést: előterjesztéseket ismertettünk – amelyek már négy hete honlapunkon is elérhetők voltak –, hozzászólásokat vártunk és néhány esetben kaptunk is, majd szavazással kellett dönteni a beszámolók elfogadásáról. Főoldal. Igazából ez az egy feladat volt az, ami kisebb-nagyobb gondot jelentett, ám ezeket végül technikai segítőink sikeresen megoldották, így éves küldöttértekezletünket eredményesen tudtuk lezárni. Köszönet mindenkinek, aki csatlakozott rendhagyó e-küldöttgyűlésünkhöz – akár küldöttként, vendégként, vagy csak érdeklődőként, mint ahogy ezt több területi mérnöki kamaránk vezetője is tette! Dr. Szepes András elnök, FMMK ––––––––––––––––––––––––––––––– A rendhagyó eseményről is beszámolt.
A Technológiai és Ipari Minisztérium (TIM) 300 millió forinttal támogatja a régmúltból megmaradt, forgalomból kivont hatóanyagú, lejárt vagy nem azonosítható növényvédő szerek szakszerű begyűjtését, elszállíttatását és ártalmatlanítását - jelentette be keddi Facebook-bejegyzésében Raisz Anikó környezetügyért és körforgásos gazdaságért felelős államtitkár. Ismertette: a Magyar Növényvédő Mérnöki és Növényorvosi Kamara adatai szerint az ország minden részéből, összesen 271 helyszínről - illegális raktárakból, elhagyott tárolókból, mezőgazdasági épületekből - kell elszállíttatni körülbelül 180 ezer liter és 342 tonna lejárt szavatosságú növényvédő szert ártalmatlanításra a fűzfői és győri hulladékégetőkbe. A tervek szerint az év végéig lezáruló munkálatokat a kamara területi szervei végzik felkért koordinátorok közreműködésével, vállalkozók bevonásával. Fejér megyei mérnöki kamara vs. A TIM egyéb eszközökkel is segíti az illegális hulladéklerakók felszámolását, a veszélyes hulladékok ártalmatlanítását - tette hozzá Raisz Anikó, és példaként sorolta fel az ingyenes Hulladékradar applikációval is megtámogatott "Tisztítsuk meg az Országot! "
Melyek a változókor legzavaróbb tünetei? Klimax, menopauza, változókor. Olyan kifejezések, melyekkel minden nő megismerkedik egy bizonyos életszakaszban. Sokszor nehezen viselhető terhei megkeserítik életüket, félelemmel gondolnak rá, hiszen nem csak hormonális, hanem többnyire az egész életmódot érintő változásról is beszélünk. " A változókor egyenlő a problémákkal " - ennek az előítéletnek is megvan a maga története. Nem minden probléma jelentkezik közvetlenül a változókor hatására, vannak köztük olyanok is, amelyek az addigi helytelen életvitel következményei, de egy ideig nem voltak észlelhetők. Aktív, életvidám nők kevésbé érzik meg a változókorban jelentkező tüneteket! Változókorban sok bonyolult folyamat játszódik le A változókorban jelentkező panaszokról csak minden ötödik nő állíthatja, hogy nem szenved tőlük vagy csak nagyon keveset érez belőlük. VÁLTOZÓKOR A NŐKNÉL ÉS A FÉRFIAKNÁL | Harmoniamuhely.hu. Érdekesség, hogy ők elsősorban azok az aktív, életvidám nők, akik számára az egészséges életmód mindig is fontos volt. Ezért is érdemes odafigyelni arra, hogyan élünk, hiszen ezzel csak megkönnyítjük a tünetek lefolyását.
Szerző: WEBBeteg - B. M., szakfordító, Lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos A változókor a nők életének természetes szakasza, a hormonális átállás időszaka, melyben mind testi, mind lelki változások bekövetkeznek. A következőkben a hormonváltozás hatására történő súlygyarapodásról, a menstruációs ciklus zavarairól és a változókori alvászavarokról olvashat. A változókor legzavaróbb tünetei | Házipatika. Testsúlygyarapodás A szervezetnek változókorban kevesebb táplálékra van szüksége. Az évek során megváltozik az alkat – szintén a hormonháztartás miatt – a derék szélesebb, a has kerekebb, a fenék laposabb lesz, a mellek pedig nagyobbak és nehezebbek lesznek. A test kevesebb táplálékot igényel, a testsúly megtartása így igen nehéz. A fogyás is nehezebb. Aki változókorban annyit eszik, mint előtte, nagy valószínűséggel hízni fog – átlagosan évente egy kilót. Másrészt viszont a némi túlsúllyal rendelkező nők rendszerint kevesebb kellemetlen változókori tünetet tapasztalnak. A zsírszövet ugyanis ösztrogént termel, ami a petefészkek csökkent hormontermelését részben pótolja.
Egyértelmű klimaxról akkor beszélünk, ha az utolsó vérzést legalább hat hónapon keresztül nem követi másik menstruáció. Ennek időpontja meglehetős változékonyságot mutat, jelentkezése átlagosan 47-48 év körül várható. Nyugat-Európában leggyakrabban 49 éves korban, Ázsiában és Afrikában 44 éves kor előtt szokott bekövetkezni. Megkésett tüszőérés és ezt követő menstruáció azonban még jóval a klimax kezdetét követően is előfordulhat. A negyven éves kor előtt jelentkező klimaxot korai menopauzának nevezzük. Tünetek és okok A havi vérzés elmaradását megelőző időszakban az addig szabályos ciklus rendszertelenné válhat, időtartama megváltozhat, hosszabb vagy rövidebb is lehet. A kis mennyiségben a nőkben is termelődő férfi nemi hormon a női hormonok kiesése miatt relatíve nagyobb szerephez jut. Ez magyarázza az ebben a korban tapasztalható szőrnövekedést. Elhízással, magas vérnyomással és cukorbetegséggel is inkább számolhatunk. FÉRFI VÁLTOZÓKOR TÜNETEI - VAJON OLYAN MINT A NŐKNÉL? – természet egészsége. Kedvezőtlen irányban változik a vérzsírok mennyisége és összetétele, a bőr szárazabbá, a haj töredezettebbé válik.
Léteznek olyan gyógyszerek, melyek csak a változókor egyik-másik tünetének kezelésére alkalmas. Ilyen pl. a raloxifen, mely csupán a kóros csigolyatöréstől véd, miközben súlyosbítja a változókor tüneteit. Vannak "természetes" hatóanyag-tartalmú készítmények is, ezek hatóanyaga leggyakrabban az orbáncfű (Hypericum perforatum). Ezek valóban hatásosak lehetnek a változókorral járó pszichés zavarok kezelésében, de fokozzák a nemi hormonok lebomlását, végső soron a hormonhiányt. Az ember számára az emberi és nem a növényi hormon a természetes. A hormonpótló kezelést mindig ki kell egészíteni az aktuális szövődmény célzott kezelésével. Idejekorán elkezdett hormonpótlás esetén erre sokkal ritkábban van szükség. Életvitel a menopauza (változókor) mellett A változókor során különösen fontos a csontok állományának épen tartása. Erre legjobb a kalcium (naponta legalább 1, 5 g), a D-vitamin és a rendszeres testmozgás. A diabétesz megelőzésben is a testmozgás és az egészséges testsúly fenntartása a legfontosabb.
Hetente legalább egy-két alakalommal fogyasszon tengeri halat, ami fontos D-vitaminforrás. A menstruációs ciklus változásai Vérzészavar a változókorban Vérzészavarról beszélünk, ha eltérést tapasztalunk a menstruációban. Ez az eltérés lehet negatív vagy pozitív irányú. Negatív vérzészavarról beszélünk, ha a menses nem jelentkezik, vagy mennyisége kisebb a szokottnál. Vérzészavar a változókorban A hormonháztartás változókorban ingadozni kezd. A hormonális átállás nem egyenletes lefutású folyamat, hanem szakaszosan következik be. A legtöbb nőnél 40-45 éves kor között jelentkeznek rendszertelenségek a menstruációs ciklusban. Sok nő szenved változókorban erős menstruációs panaszoktól, így erős vérzéstől és fájdalmaktól. Rendszerint két menstruáció közt hosszabb szünet után jelentkeznek a panaszok. Ennek oka, hogy a méhnyálkahártya az ösztrogén hatásának elmaradása miatt megvastagodhat. A premenstruációs panaszok is, mint pl. az ingerlékenység és lehangoltság változókorban fokozódhatnak. Az ösztrogén szint csökkenése miatt, ugyanis a szervezet kevesebb "boldogsághormont", azaz endorfint termel.
Rajtunk áll, hogy megadjuk-e magunkat a hormonok játékának, avagy aktívan, tudatosan teszünk a tünetek csökkentéséért. Nagyanyáinknak még nem volt más választásuk, mint összeszorított foggal tűrni, és kivárni a klimaxuk végét. A mai modern nő viszont már tisztában van vele, hogy életmódváltással, étkezéssel, mozgással, vagy akár gyógynövények segítségével sokat tehet a klimaxos mindennapok megkönnyítéséért. A hormonpótlás egyre kevésbé népszerű, és nem is mindenkinek ajánlott A klimaxos tünetek enyhítésének legkézenfekvőbb alternatívája a hiányzó hormonok visszapótlása, a hormonkezelés azonban nem játék, és nem véletlenül lehet csakis orvosi javallatra, illetve ellenőrzés mellett alkalmazni. A hormonterápiát általában akkor írják elő, ha a változókori tünetek olyan mértékben rontják az életminőséget, hogy az már megnehezíti a mindennapokat, illetve a munkavégzést. De ha valakinél, vagy akár csak a családja nőtagjainál előfordult emlőrák vagy trombózis, máris nem javasolt a hormonpótlás, mivel az növelheti ezen betegségek kialakulásának kockázatát.