Viszont a friss bazsalikomból ne engedjünk, az adja a fogás lelkét. Pár perc alatt elkészül, remek előétel, de egy pohár hozzá illő borral akár ízletes, gyors ebéd is válhat belőle. Hozzávalók 2 személyre: 1 csomag mozzarella 3 nagyobb paradicsom 1 marék friss bazsalikomlevél 4 evőkanál olívaolaj só, bors ízlés szerint 3-4 friss salátalevél (elhagyható) és pirítós a tálaláshoz Elkészítés: A paradicsomot megmossuk, a mozzarellát lecsöpögtetjük, és mindkettőt kb. 3 mm vastag karikákra vágjuk. A salátaleveleket megmossuk, durvára tépkedjük, és elhelyezzük egy tányér alján. A paradicsomkarikákat a salátaágyra terítjük, megsózzuk és megborsozzuk őket. A mozzarellakorongokat a paradicsomkarikákra helyezzük, aztán az egészet meglocsoljuk olívaolajjal. A friss bazsalikomleveleket pazarul az ételre szórjuk, aztán jöhet még egy kis frissen őrölt bors. Kitekintő - Egy nap a Hegymagason - Bohemian Wine Souls. Friss pirítóssal kínáljuk. Fotó: Szarvasi Mozzarella
– A pajzsmirigyhormon szintjének csökkenése természetesen más tüneteket is okoz, még ha gyakran ezek nem is feltűnőek, mint például a fáradékonyság, vagy a koncentrációs zavarok. Komolyabb esetekben azonban az anyagcsere lelassul, lassabb lesz a mozgás, a beszéd, a gondolkodás is, érdektelenség alakulhat ki, csökkenhet a teherbíró képesség, ami könnyen összetéveszthető a depresszióval. Aluszékonyság, hízás, szorulás, fázékonyság lesz jellemző, az arc felpuffad, csökkent a libidó, a bőr hideggé, szárazzá, és durvább tapintatúvá válhat. A kezek fájhatnak, a körmök töredeznek, a testen ödémák alakulhatnak ki. – ismerteti dr. Görömbey Zoltán, az Oxygen Medical endokrinológusa. Miért hullik a hajam? - Az orvos válaszol. Az alulműködés (hypothyreosis) vagyis a pajzsmirigy alacsonyabb hormontermelésének oka lehet a pajzsmirigy megbetegedése, melynek hátterében állhat gyulladás, a jód hiánya, pajzsmirigyműtét, röntgensugárzás vagy akár gyógyszerek is. Pánikra azonban semmi ok, ez a probléma nagyon jól kezelhető pajzsmirigyhormon-pótlással.
A FI viszont még nem áll kezelés alatt. Szerintem mindenképpen el kellene kezdeni szedni vitaminokat. Biotin mindenképpen hasznos, mikor nekem a gyulladásaim tomboltak, nekem is nagyon hullott a hajam. Nem mondom, hogy teljesen visszanőtt de nagyobb része igen. A mostani hajhullásom korántsem olyan mértékű, de most is jól reagál a biotinra. Nem mindenesetben jelez a labor, vagy nem minden esetben olyan nagy az eltérés. Nekem is mint tudod a beleim miatt gond van, nekem mindig a normál tartomány felett van 1 vagy 2 értékkel, holott folyamatosan szedem a gyulladáscökkentőt. Nem egetrengető, még is folyamatos fájdalmam van. Nagyoon sok baba hajam van de viszont sokkal tobb kihullik…. Es no is a hajam … de szaraz elettelen … nemreg vagattam is belole. Es sampont is valtottam mar 3 x A krónikus gyulladásnak lenne jele a laborleleten. Én idén nagyon sokaktól hallom, hogy hullik a hajuk. Olyanoktól is, akik - legalábbis tudásuk szerint -nem estek át covidon. Miért hullik a hajam? Kopaszodom? Mihez kezdjek?. A szervezetben lehet még góc valahol.
Az állapot személyre szabott diétával, mozgással és szükség esetén gyógyszeres terápiával orvosolható. Forrás: Budai Endokrinközpont
2011. november 8. 33 Megtekintés Biztos neked is volt már olyan időszakod, amikor maréknyi adagokban maradt a fésűben a hajad vagy hajmosáskor a kezeden egy jókora mennyiség. Ennek okai vannak, találd meg a tiédet és szüntesd meg! Ha a kiváltó okot megszünteted a hajad is megmarad! 1. Stressz Igyekezzünk megszüntetni vagy lecsökkenteni a stressz forrást legyen az munka, párkapcsolat vagy egyéb körülmény miatt. Ha egyedül nem megy forduljunk szakemberhez! 2. Genetika Sajnos ez az egyetlen dolog, amiről nem tehetünk. Lehet örökletes a hajhullás, viszont ennek van a legkevesebb esélye! Életmódunk sokkal nagyobb arányban számít, mint az hogy mit örököltünk! 3. Dohányzás Igen, újabb érv a cigi ellen. A dohányzás főleg a régi dohányosok esetén okozhat hajhullást! 4. Cukorbetegség, bőrbetegség Ha még nem lenne elég baj a két betegség valamelyike, hát rátesz egy lapáttal, hogy hajhullással is társulhat. 5. Kialvatlanság Nemcsak koncentrációnkat rombolja, de fizikai állóképességünket és szépségünket is tönkre teszi, ha nem alszunk megfelelően!