A lényeg: a klimax ne álljon a testi örömök útjába! 4. tévhit: Csak idős nőknél jelentkeznek a tünetek A változókor tünetei általában 45 éves kor fölött jelentkeznek, de előfordulhat, hogy ennél jóval előbb. Korai klimaxról akkor beszélhetünk, ha a női hormontermelés csökkenése már a 40-es évek előtt megkezdődik. Főleg olyankor derül fény a problémára, amikor az érintettek a menstruációs zavarok, esetleg a teherbeesés sikertelensége miatt orvoshoz fordulnak. Ha egészségügyi okból műtétileg el kell távolítani a petefészkeket, értelemszerűen rögtön bekövetkezik a menopauza, függetlenül az életkortól. 5. tévhit: A klimaxot "meg lehet úszni", el lehet kerülni A változókor a szervezetben lezajló hormonális változások folyamata. BrandChannel: Változókori tünetek 40 év alatt – Egyre több nőt érint a korai menopauza | hvg.hu. A hormonhiányt elvben lehetne ideig-óráig hormonpótlással ellensúlyozni, azonban a hormonterápia számos kockázatot rejt, és csakis indokolt esetben, orvosi felügyelet mellett folytatható. Ha a klimaxos panaszok annyira erősek, hogy az már a mindennapi életvitelt lehetetleníti el, akkor a szakorvos javasolhatja a hormonterápiát, az viszont elképzelhetetlen, hogy mindezt az "örök fiatalság elixírjeként" csak úgy felírja receptre.
Az ösztrogénhiány következtében számos kellemetlen tünet keseríti meg a klimaxos nők mindennapjait. A korai menopauza tünetei szinte megegyeznek a valódi menopauza tüneteivel. Amikor egy fiatal negyvenes éveiben járó nőnek szembesülnie kell azzal, hogy a termékeny éveknek lassan búcsút kell mondania, valamint szervezete már nem alkalmas a gyermekvállalásra, ez bizony sok esetben traumaként jelentkezik. Nagyon nehezen élik meg ezt a pillanatot, hiszen már nem érzik magukat igazi nőnek, holott a klimax ugyanolyan velejárója az életnek, mint a születés, vagy maga terhesség. Ezt minden nőnek el kell fogadnia, és ha pozitívan áll a kialakult helyzethez, illetve megtalálja ennek a kornak a boldog pillanatait sokkal könnyebben vészeli át a változókor "viszontagságait". 8 tévhit, aminek ne dőljünk be: a klimax még nem a vég! - Blikk. Hogy valójában mi is a korai menopauza oka, arra egyelőre nincsenek pontos adatok, egy biztos, hogy a genetikai tényezők mellett a rajtunk kívülálló okok is befolyásolják a változókor korai jelentkezését. Ilyen a petefészek vagy a méh eltávolítása, a daganatos betegségek következtében elvégzett kemo- illetve sugárterápia is.
A petefészkek idővel kevesebb ösztrogént és progeszteront termelnek, ezen hormonok hiányában pedig rendszertelenebbé válik, majd megszűnik a menzesz. Ha a havi vérzés 12 egymást követő alkalommal elmarad, akkor már valóban menopauzáról beszélhetünk. Ez átlagosan 51 éves kor körül jelentkezik, de sok minden függhet az egyéni tényezőktől is. Van, akinél az 50-es évei végéig nem jelentkeznek tünetek, egyeseknél viszont már a 40-es évei elején elkezdődnek a változások. A változókor tünetei 40 és 65 éves kor között | Házipatika. A hőhullámok jelentkezése az egyik legjellemzőbb tünet. Fotó: Getty Images Alvászavar, hízás, hőhullámok Ha a 40-es éveink elején több menzeszünk is kimarad egymás után, akkor terhességről vagy akár a menopauza kezdeti tüneteiről lehet szó. A korai menopauza a nők körülbelül 5 százalékánál jelentkezik, 1 százalék esetében pedig már 40 éves kor előtt tapasztalhatóak ezek a tünetek. A korai menopauza természetes folyamat is lehet, de a petefészkek műtéti eltávolítása is előidézheti. Ezeken kívül kemoterápia vagy valamilyen autoimmun betegség is állhat a jelenség hátterében.
Két hét alatt hat kilót fogytam, már kórházba akartak küldeni. Végül egy pszichiáternél kötöttem ki, aki nyugtatót írt fel. Hormonok? Két hétig szedtem az egyik leggyengébb fajtát, felmondtam a munkahelyemen, rengeteget pihentem, és szép lassan kezdtem helyrejönni. Sokat segítettek a gyerekeim, a párom, a barátaim. Mindeközben néhány ismerősömben felmerült a gyanú: nem a pánikbetegségem tört újra elő, talán hormonális háttere lehet a dolognak. Ezt erősítették a "terhestüneteim" is: amikor például elbőgtem magam azon, hogy a párom petrezselymet aprít a konyhában, majd a következő pillanatban majd' felrobbantam az idegtől. Elmentem egy nőgyógyász specialistához, aki hormonteszteket javasolt. A ciklus harmadik napján végzett vérteszt egyből kimutatta a magas FSH szintet, a 21. napi pedig alacsony progeszteron szintet jelzett. A diagnózis szerint elkezdődött a klimax. Most múltam negyven. (Édesanyámnál és apai nagymamámnál is korán kezdődött, valamint a korábbi kemoterápiás kezelések is befolyással vannak, tehát annyira nem meglepő. )
Ezzel egyelőre nem tudok mit kezdeni. Tudom, hogy mindenkinél máshogy jelentkezik a változókor, és máshogy is éli meg. Nekem a kemoterápiák utáni rosszulléteimet idézi, ami ellen minden sejtem tiltakozik. El kell fogadni… Mindenki azt tanácsolja, fogadjam el ezeket a nemcsak kellemetlen, hanem kifejezetten ijesztő tüneteket, és próbáljak meg együtt élni velük. Meg kell mondanom, ez nem mindig megy még jól. Sokszor keseredek el és teszem fel a kérdést, hogy meddig tart még… (hetek-hónapok-évek? ) Lesz-e rosszabb (ennél is?! ). Ijesztő, hogy nem vagyok ura a testemnek. Hogy nem tudom úgy megoldani, mint egy fejfájást, hogy beveszek egy bogyót és kész. Ijesztő, hogy nem tudom, mi vár rám. Nehezen megy Néhány hét tünetmentességet követően a napokban ismét beborultam. Volt, hogy fel sem tudtam kelni az ágyból, a már említett tünetek mellett ráadásként zsibbadt a fejbőröm és a végtagjaim, az étvágyam megint a béka feneke alatt (legalább sikerül fogyni egy kicsit megint), a kedvem mínuszban volt.
Hormonmentes segítség gyógynövényekkel Bár a csökkenő hormonszint okozta tünetekre "logikus" válasznak tűnhet a hiányzó hormonok gyógyszeres visszapótlása, mégsem ez az egyetlen lehetőség a változókori panaszok csillapítására. Hormonterápiát csakis szigorú orvosi felügyelet mellett lehet alkalmazni, és sok esetben nem is javasolják az ilyen kezelést, például ha az érintettnél vagy a családjában előfordult már korábban emlődaganat. Az ösztrogént tartalmazó gyógyszerek ugyanis fokozhatják az ilyen megbetegedésre való hajlamot. Ugyanakkor egyre több nő eleve ódzkodik a hormonok szedésétől és szívesebben választana gyengédebb, természetesebb alternatívát a klimaxos tünetei enyhítésére. Kardió- vagy súlyzós edzés jobb? Nőknél örök dilemma, hogy súlyzózzanak-e, mert attól tartanak, hogy ettől "férfias" izmaik keletkeznek. Pedig semmi ok az aggodalomra: a hatalmas muszklikért rendkívül keményen kellene edzeni, mellette pedig egyfajta célzottan izomtömeg-növelő táplálkozásra is át kéne állni. Bátran lehet tehát súlyzós edzéseket folytatni, ráadásul ez a fajta izommunka a csontritkulás kockázatát is csökkentheti.
Gyakori, hogy hiányoznak azok az emberek, akiket a legjobban szeretünk, amikor nincsenek a közelben, de ezek az érzések komoly problémát okozhatnak, ha elszakadási szorongássá fokozódnak. A korai életszakaszban a szeparációs szorongás a fejlődés normális része. Ez azonban legyengítő rendellenességgé fejlődhet, ha a félelem attól, hogy bizonyos emberektől vagy helyektől elszakad, gyermekkorban és azon túl is fennáll. A szeparációs szorongás tünetei A szeparációs szorongásos zavar tünetei közé tartozik Elválasztási szorongás felnőtteknél A szeparációs szorongás tünetei felnőtteknél hasonlóak a gyermekekéhez, de a kötődési figurák eltérőek lehetnek. Egy felnőtt túlzottan szoronghat amiatt, hogy elválik házastársától vagy gyermekétől. Azoknál az embereknél, akiknek gyermekkoruk volt a betegsége, nagyobb valószínűséggel fordul elő felnőttként. Néha egy szeretett személy halála vagy más traumatikus élmény váltja ki. A szeparációs szorongás diagnosztizálása Az orvos diagnosztizálja a szeparációs szorongásos rendellenességet, miután megvitatja a beteg által tapasztalt tünetek típusát és azok fennállásának időtartamát.
Szeparációs szorongás okai, kezelése - YouTube
3-8%, míg az egyes specifikus fóbiáké 6-11%. A szorongás kezelése – miként minden pszichés probléma kezelése – a kialakulás okainak feltárásával kezdődik. A szorongásos zavarok okai A szorongásos zavarok kialakulásának háttere csupán részben tisztázott: az orvostudomány biológiai (agyi hírvivő molekulák, stressz hormonok), genetikai, pszichológiai, valamint környezeti (életesemények) tényezőknek tulajdonít szerepet. A pánikbetegek rokonai között ötször nagyobb az előfordulási gyakoriság. A rosszullét egyes kémiai szerek (koffein, yohimbin, laktát) révén is provokálható, akár egészséges egyéneken is, de a pánikra hajlamos egyének nagyságrendekkel érzékenyebben reagálnak ezekre a szerekre. A pánikbetegség tünetei sokszor spontán javulást mutatnak a negyvenes-ötvenes életkor elérésével. A pszichológiai okoknál a gyermekkori szeparációs szorongás, valamint a későbbiekben a párkapcsolatokban jelentkező függőségi igény (dependecia-szükséglet) is szerepel. Azonban az emberek egy része veleszületetten (öröklötten vagy az intrauterin életben szerzetten), a kora gyermekkorban elszenvedett fokozott stressz, vagy esetleg egyéb, nem pontosan ismert hatások (pl.
1 Míg néhány könnyek le, majd iskola után összeomlásnak meglehetősen gyakori a gyermekek körében, s nem emel piros zászlók, a tünetek a Szeparációs Szorongás Zavar aggodalomra ad okot. Az iskolai elutasítás, az alvászavar, a túlzott szorongás, amikor elválasztással szembesülnek, negatívan befolyásolhatja a gyermek napi életét., az elválasztási szorongásos zavar tünetei az elválasztási szorongásos zavar meghatározó jellemzője a túlzott félelem vagy szorongás az otthoni elválasztással vagy a kötődési adatokkal kapcsolatban.
A felnőttek hasznot húzhatnak a támogató csoportokból olyanokkal, akik megértik, min mennek keresztül, különösen akkor, ha szorongása trauma következménye.