Ismét egy régebbi recepttel jövök, ez pedig a cukormentes görög joghurtos torta. A napokban újra megpróbáltam elkészíteni, hát katasztrófa lett, viszont az első alkalommal teljesen jól sikerült, úgyhogy annak a képeit fogom felhasználni. Igazi szénhidrátszegény finomság. 🙂 Hozzávalók (egy kisebb tortaformához): 50 g teljes kiőrlésű tönkölybúzaliszt 30 g porxilit 400 g görög joghurt 3 tojásfehérje csipet só pár csepp citromlé 1 citrom reszelt héja 1 vaníliarúd kikapart magjai marék málna a díszítéshez (opcionális) Elkészítés: A lisztet a porxilittel összeszitáljuk, utána jól elkeverjük a vaníliarúd magjaival, a reszelt citromhéjjal és a joghurttal. Görög joghurt tortas. A tojásfehérjéket egy csipet sóval és a citromlével kemény habbá verjük, majd óvatosan beleforgatjuk a joghurtos masszába. Egy kapcsos tortaformát kivajazunk, kibélelünk alul sütőpapírral, ezt is megvajazzuk, majd beleegyengetjük a masszát. Először kb. 120 °C-os, előmelegített légkeveréses sütőbe toljuk 30 percre, majd megemeljük a hőfokot 175 °C-ra és tovább sütjük.
cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz Petra Egy adagban 8 adagban 100g-ban 11% Fehérje 34% Szénhidrát 13% Zsír 103 kcal 52 kcal 73 kcal 34 kcal 0 kcal 3 kcal 6 kcal Összesen 271 Kcal 824 kcal 415 kcal 581 kcal 273 kcal 1 kcal 26 kcal 50 kcal 2170 54 kcal 27 kcal 38 kcal 18 kcal 2 kcal 142 42% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Nátrium Kálcium Szelén Magnézium TOP vitaminok Kolin: C vitamin: E vitamin: Lut-zea Riboflavin - B2 vitamin: Összesen 9. 7 g Összesen 12. 3 g Telített zsírsav 2 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 137 mg Ásványi anyagok Összesen 247. Görög joghurt torta. 7 g Cink 1 mg Szelén 14 mg Kálcium 43 mg Vas 1 mg Magnézium 7 mg Foszfor 109 mg Nátrium 72 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 32. 3 g Cukor 19 mg Élelmi rost 1 mg VÍZ Összesen 38. 9 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 64 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 0 mg C vitamin: 6 mg D vitamin: 30 micro K vitamin: 0 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 0 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 21 micro Kolin: 108 mg Retinol - A vitamin: 64 micro α-karotin 0 micro β-karotin 2 micro β-crypt 6 micro Likopin 0 micro Lut-zea 186 micro Összesen 77.
Ez a cikk több mint egy éve került publikálásra. A cikkben szereplő információk a megjelenéskor pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek. Az elmúlt hét évben trendszerűen csökkentek a személyi jövedelemadó kulcsai globálisan, ám ez a válság hatására véget érni látszik. A Személyi jövedelemadó és társadalombiztosítási járulékok vizsgálata 2009 című KPMG-tanulmány szerint a legmagasabb átlagos szja-kulcs világszerte 0, 3 százalékkal csökkent, ami azt jelenti, hogy az a tavalyi 29, 2 százalékkal szemben az idén 28, 9 százalék. Perspektívák | 2019. évi adó- és járulékváltozás tájékoztató. Ez a trend fordulhat meg jövőre. A jelen gazdasági környezetben ugyanis egyre több állam a legmagasabb jövedelműektől vár segítséget a költségvetési bevételek növeléséhez – mondta Rosheen Garnon, a KPMG International Executive Services nemzetközi vezetője. Különösen Írországra és Nagy-Britanniára jellemző ez a szándék, de a régió államai is fontolóra veszik az egykulcsos adó megszüntetését. A világon a legmagasabb jövedelemadót az Európai Unió állampolgárai fizetik, az átlagos adókulcsok a 2003-ban tapasztalt 41, 1 százalékról az idén 36 százalékra csökkentek.
A módosítás elmaradása figyelmetlenség, amennyiben működik még az a logika, hogy a "kézhez vett" juttatást nettó értéknek kell tekinteni, azaz a juttatás is a bruttó értékből érvényes adókulccsal számított adóval csökkentett értékékként értelmezhető. Jövőre 120 milliárddal lehet többet költeni Az szja-kulcs január 1-jétől hatályos csökkentése körülbelül 120 milliárd forintot hagy a magyar adózóknál, és arra lehet számítani, hogy ennek nagyobb részét fogyasztásra költik – hangzott el az M1 aktuális csatornán. Változások az szja-tól az áfán át az iparűzési adóig A múlt héten kihirdetett, az adózással összefüggő egyes törvények módosításáról szóló 2015. évi LXXXI. törvény fontosabb változásait összegezte blogjában Hegedüs Sándor, az RSM DTM adóág üzletvezető partnere. Nyári adócsomag változtatásai 2019.07.01-től – 2019 és 2020 adóévre vonatkozóan - Online Adótanácsadás. Jövedelemadó-törvény: itt vannak a részletek a változásról Az adózással összefüggő egyes törvények módosításáról szóló T/4741. számú törvényjavaslat szerint – ha elfogadják – jövőre 16-ról 15 százalékra csökken a személyi jövedelemadó mértéke.