Helló, A nevem Kőrösi Bálint és elveszett nyelvtanulókat motiválok arra, hogy jobban és magabiztosabban tudjanak beszélni az általuk választott idegennyelven. Ehhez a több éves nyelvtanulási tapasztalatom adja az alapot – 2009 óta öt nyelvet sajátítottam el különböző szinten, az erről szóló dokumentációt (Öt év – öt nyelv) éppen most olvasod (illetve PDF formátumban itt tudod letölteni egyben. ) Kőrösi Bálint Az elmúlt években rengeteg mindent első kézből tanultam meg a tanulásról, a memóriánkról, az önbizalomról, a motivációról. Azzal, hogy magam is aktív nyelvtanuló vagyok, példát szeretnék mutatni, erőt, motivációt és ötleteket adni a tanuláshoz. A több ezer visszajelzés alapján ez működik is – ha tehát te is elveszett nyelvtanuló vagy, akkor azt hiszem, hogy tudok neked segíteni. Öt év - öt nyelv+. Hogyan? Hallgasd meg ezt a 45 perces interjút velem, amiben mindent megtudhatsz a nyelvtanulási tapasztalataimról és a mögötte lévő mentális modellekről. Ha most nem érsz rá, mentsd el – garantálom, hogy rengeteg energiát és időt meg fog spórolni neked.
Tele célokkal és tervekkel, valamint elképesztően kitartó, következetes és szorgalmas munkával, napi 2-3 óra intenzív tanulással sikerült elérnie a kitűzött célt. Legutóbb már a sikeres B2-es szintű nyelvvizsgáról számolt be. Az ő története következik. Mutatkozz be röviden az Öt év – […] Nóra 2017. januárjában írt nekem először – németül szeretett volna megtanulni, hogy külföldre mehessen ápolónak. Öt év erőfeszítéssel sem sikerült megtanulni angolul - Hollywood Nyelvstúdiók. Kiváló design, remekül felépített, játékos leckék, ingyenes, reklámmentes. Nem csak a nyelvtanra, de szótanulásra is remek. Angol nyelvű, de van benne angol kurzus is, ami viszont magyar nyelven beszél hozzád. Szövegértést javító segédletek: Book Depository – Anyanyelvű könyvekre vadászol, amiket ingyen, az egész világon házhoz szállítanak? A Book Depository a te helyed. Megszámlálhatatlan könyvet vettem tőlük – gyorsak, pontosak, megbízhatóak és rettentő sok könyvből lehet választani tőlük. Katt ide a válogatáshoz! LingQ – A egy többnyelvű szöveg és hanganyaggyűjtemény, melyben mindenki teljesen ingyen kedvére szemezgethet az aktuális szintjének és érdeklődési körének megfelelően.
Péter bár magántanárhoz járt, mégsem lett meg az eredmény. A minap kopogott be hozzánk Péter, hogy 5 évet járt magántanárhoz angolozni, mégsem tud megszólalni angolul… Elmesélte, hogy az órák elején a jó hangulat kialakításához mindig megbeszélték, hogy kinek milyen volt a napja. Aztán jól belementek a nyelvtan mélységeibe.. Ezt követően pedig próbáltak beszélgetni, aztán jöhetett a házi feladat, majd a következő találkozásnál a számonkérés, ellenőrzés, stb… És egyszer csak eljött az az érzés, hogy sosem lesz ennek vége… Az állami közoktatás mellett a legtöbben úgy próbálnak eredményesen nyelvet tanulni, hogy különórákat vásárolnak egy magántanártól. Ez gyakorlatilag azt jelenti, hogy még otthon is tanulnak és házi feladatokon gyakorolnak. Öt év öt nyelv. Mi lehet az oka, hogy még így is sokan kudarcot vallanak vagy egyszerűen csak belefáradnak a végeláthatatlan tanulásba, mert hiába megy jól például az írás angolul, a beszéd legtöbbjüknek problémás és nem mernek, nem tudnak megszólalni? A kudarcnak van néhány jól látható oka, amely egyszerű és szinte banális, mégis a legtöbbször rejtve marad a szemünk előtt.
Miért hallgass rám? Mert a te nézőpontodból, aktív nyelvtanulóként nap mint nap átmegyek ugyanazokon a bukkanókon, amiken te is, így a tapasztalatomat felhasználva első kézből tudok neked segítséget adni. Nem tudod hol kezdd? Öt év öt nyelv angol. Készítettem egy online előadást arról, hogyan tanulhatsz meg te is önállóan egy nyelvet egy év alatt. ⬇️⬇️⬇️ Érdekel, hogyan lehet megtanulni önállóan egy nyelvet egy év alatt? Keresed, hogy milyen módszerrel tanuld meg önállóan a nyelvet? A csodamódszerek keresgélése helyett inkább tanulj meg tanulni! Ebben segítenek a rendszerezett kurzusaim. KATT IDE A RÉSZLETEKÉRT Pár véletlenszerű dolog rólam: Imádom a csípős kaját Végzettségem szerint mérnök és programozó vagyok (innen jön az analitikus megközelítésem) Ausztráliában éltem két évig A nyelvtanulásból eredő tapasztalatokat a sportra is tudtam alkalmazni, így kétszeres Ironman vagyok Valami megmagyarázhatatlan oknál fogva imádom a vonatokat Általános iskolában én büszkélkedhettem az osztályban a legtöbb beírással Ha megkérdezed, mi a kedvenc zenekarom, azt mondom: Pantera Noha színtévesztő vagyok, a piros a kedvenc színem Most pedig te jössz!
A mi tapasztalatunk a Hollywood Nyelvstúdiókban az, hogy a magolást elkerülő, megértésre alapuló, nagy mennyiségű szóbeli gyakorlás az, ami eredményt hoz. Ehhez pedig bele kell tenni az időt és a szándékot. Viszont a jó hír az, hogy nulláról indulva mintegy 360 óra alatt el lehet érni a magabiztos és választékos beszédet, a középfokú nyelvtudást. Kristóf Kata alapító, tananyag-fejlesztő korábban hivatalos BME nyelvvizsgáztató Post Views: 253
Egy kutatás szerint a depresszió és a letargia a B12-vitamin hiányának jelei lehetnek. A szervezet a B12-vitamint a vörösvértestek előállításához és az idegrendszer egészségének fenntartásához használja. A B12-vitaminhiány egyéb gyakori jelei közé tartozik az izomgyengeség és a székrekedés. A szóban forgó vizsgálatban részt vevők több mint felének volt B12-vitaminhiánya. A B-12-vitamin-hiány tünetei. Heather Keller professzor, a tanulmány társszerzője elmondta: A B12-vitaminhiány negatív hatásai jelentősek. Ez különösen fontos az öregedő népességünkkel összefüggésben, mivel egyre több idős ember szorul tartós ápolásra. A vizsgálatban 412 idősek otthonában élő személy vett részt. Valamivel több mint felüknek alacsony volt a B12-vitamin szintje, 14 százalékuknak pedig B12-hiányos volt. Kaylen Pfisterer, a tanulmány első szerzője elmondta: Az idősotthonokban gyakran tapasztalható a depresszió és a magányosság. Ezért mindent meg kell tennünk annak érdekében, hogy javítsuk az életminőséget és az ellátás minőségét ezekben a környezetekben.
B5-vitamin A B5-vitamin (pantoténsav) hiánya miatt fáradtság, krónikus stressz és depresszió alakulhat ki. A C-vitaminnak a hatása az egész testre kiterjed: Erősíti az immunrendszert, a hajszálerek falát, a kollagén képződéséhez szükséges, egészségesen tartja az izmokat és az ínszalagokat, valamint az ínyt. Vízben oldódó antioxidáns, amely a szabad gyökök károsító hatása ellen véd. Átlagosan napi 100-150 mg C-vitamin ajánlott, ami már 3 deciliter frissen facsart narancslében megtalálható. A C-vitamin fokozza a vas felszívódását, ezért vashiányban C-vitaminnal együtt pótoljuk a vasat. Az E-vitamin működését is segíti, együtt szedve magasabb lesz a vér E-vitamin koncentrációja és az antioxidáns ezáltal újrafelhasználhatóvá válik. B vitamin hiány tünetei b. Manapság a súlyos C-vitaminhiány (skorbut) ritkán fordul elő, régen főként a tengerészek szenvedtek ettől a hiánybetegségtől. C-vitamin hiányban eleinte fáradtság, kedvetlenség, fogyás és étvágytalanság jelentkezik. Súlyosabb esetben fogínyvérzést, sebgyógyulási zavarokat, foghullást, porc- és csontsorvadást okoz.
A gyengeség és a fáradtság emellett több más betegség jele is lehet, akár az alváshiány, a stressz, de súlyosabb problémák, többek között a pajzsmirigy-alulműködés és cukorbetegség is állhat a hátterében, ezért a kísérő tünetekkel orvoshoz kell fordulni, aki nagy valószínűséggel egy teljes vérképre utal be először. A B 12 vitamin egy vízben oldódó, színtelen és szagtalan vitamin, amely nélkülözhetetlen a szervezet számára. A DNS és RNS szintézis során mint társenzimként működik, így szerepe van a fehérje-és nitrogéntartalmú vegyületek anyagcseréjében, a vörösvérsejt normális képzésében. Főleg állati eredetű táplálékokban található meg, mint például sertés-, marhamáj, hering, tejtermékek, tojás. B vitamin hiány tünetei 3. A szervezetünk napi B12-Vitamin igénye életkortól függ. A legnagyobb szükséglet a terhesség és szoptatás ideje alatt alakul ki (3 mikrogramm). Az átlagos serdülőkori- felnőttkori igény napi 2 mikrogramm. Vannak azonban bizonyos betegségek, állapotok, amikor a szervezet igénye megnövekszik a B12 iránt.