Tovább Bulik Bachata party minden héten a belváros szíveben! Táncolj velünk! Tovább Oktatók Érthető és strukturált táncoktatás felhőtlenül jó hangulatban! Tovább Magánórák Tánctanulás személyre szabva a Te igényed szerint 15 év tapasztalattal! Tovább Órarend Böngészd órarendünket és tudd meg mikor vannak kurzusaink! Tovább Hírek, újdonságok, blogbejegyzések A bachata zene és tánc a Karib-térségből, a Dominikai Köztársaságból származik, innen indult hódító útjára szerte a világon. A bachata a salsánál lassabb tempójú, 4/4 ritmusú tánc, amiben a negyedik és a nyolcadik ütem egy testsúlyáthelyezés nélküli pontozás. Az improvizációra épülő műfaj fontos alappillére a vezetés és követés szabályainak betartása, melyben a férfi irányít, a nő pedig követ és díszítő mozdulatokkal: kar- és csípőmozgással teszi színesebbé a táncot. Teljesen kezdő bachata Még sosem bachatáztál és szeretnéd az alapoktól megtanulni ezt a gyönyörű táncot? Pole dance oktatás budapest w. Várunk szeretettel a teljesen kezdő tanfolyamon! Kezdő 1. bachata Ismered már az alaplépést, kipróbáltad már a bachatát és szeretnéd elmélyíteni a tudásod?
A Rubindance Táncsport Egyesületben számos tanfolyamon lehet megismerni a latin-amerikai táncok, a standard táncok, vagy éppen a divattáncok lépéseit, figuráit. Társastánc oktatás A társastáncok elsajátításával olyan alapokra tehet szert a leendő táncos, amelyekkel egy buliban, vagy bálon nagy magabiztossággal kiállhat a parkettre. Versenytánc Azok a táncmúlttal rendelkező párok, akik a versenyzés iránt érdeklődnek, szintén több lehetőség közül választhatnak tánctechnikájuk fejlesztésére. Esküvői táncórák A jegyes párok egyéni vagy csoportos formában sajátíthatják el a társastáncok alapjait a Rubindance Táncegyesületben szervezett esküvői tánctanítások alkalmával, hogy az esküvőt követő lakodalmon elkápráztathassák vendégeiket tánctudásukkal. Queen Pole Budapest :: rúdtánc stúdió. Szalagavatói felkészítés A végzős középiskolások számára vállaljuk szalagavató-táncok betanítását. Magántáncóra, tánctanár Tánctanárunk vállal magántánc oktatást Budapest egész területén pároknak, csoportoknak.
Az így elsajátított koreográfia előadásának már csak a Te képzeleted szab határt.
A jóga a makói Kolumbán Katalin is kis csapata – melybe bárki becsatlakozhat – a hétvégéket a Maros-parton nyitják és a jóga szellemiségen keresztül, a természet energiáit magukba szívva születnek újjá egy – egy fárasztó hét után. A "jóga" szanszkrit eredetű szó, azt jelenti: összekötés, egyesülés. A jógagyakorlatok a maguk teljességében fejtik ki hatásukat, megteremtik a test, a szellem, a tudat és a lélek egyensúlyát. Ily módon segít megoldani, leküzdeni a mindennapos próbatételeket, problémákat és gondokat. A jógával közelebb jutunk önmagunk megismeréséhez, életünk értelmének és Istenhez való viszonyunknak magasabb szintű megértéséhez. Kolumbán Katalin életében már hosszú ideje komoly szerepet tölt be a jóga, annak is a hatha jóga műfaja. Először saját magát kezdte el képezni könyvekből, majd 2019-ben szerezte meg jógaoktatói képesítését. Heti rendszerességgel tart órákat Makó. Kedden és Csütörtökön a Szignum iskola egykori kollégiumában, szombaton pedig a Maros-parton. LélekbőL élek – SzomatoDráma – hogy önmagadat élhesd. Tévhit, hogy jógázni csak azt tud, aki megtudja csinálna a skorpióállást.
A hát homorít, a fej kiemelkedik, a tarkóval megnyújtózunk. A testsúly a has alsó és a medence fölső részén van. A könyök nyújtva, a térd maximum csípőszélességben legyen megnyitva. A gyakorlat alatt a tüdő felső részébe lélegezz, ezzel elkerülheted azt, hogy előre-hátra billegj a hasadon. Kilégzéssel engedd vissza magad a talajra és pihenj néhány légzésig hasonfekvésben. Natarádzsászana – Íjállás (Síva póza) Helyezkedj el zárt állásba. Hajlítsd be a bal térded úgy, hogy a sarkad közelítsd a fenekedhez. Fogd meg bal kézzel a bal lábad belülről a bokádnál. Spiccel a lábfej. Emeld a jobb karod magastartásba. A jobb tenyér előre nézzen, a két térd egymás mellett. A test, a lélek és a szellem egyensúlya - Test, Lélek, Szellem. Belégzésre nyújtózz magasra és kezdd el tolni a bal lábad felfelé. Emeld el a sarkad messze a fenekedtől, hogy minél inkább érezd a homorítást a törzsedben. Ha már nem tudod magasabbra emelni a lábad, döntsd picit előre a felsőtested. A tartó láb végig nyújtva van, a két csípőcsontod pedig maradjon párhuzamos a talajjal. A jobb karral nyújtózz annyira előre, hogy a jobb vállad szinte érintse az állad.
A jóga öt alapelve:helyes légzés, helyes táplálkozás, helyes relaxáció, helyes testgyakorlat, pozitív gondolatok. A jóga önmagunk megismerésének útja, mely kifinomult testérzetet, a befele figyelés képességét éleszti fel bennünk, fejleszti a test-lélek-szellem egyensúlyát. Hangsúlyozza a rendszeres gyakorlást, mellyel tartós eredmények érhetők el. A jóga szó Patanjali (kb. 2500 évvel ezelőtt) szerint a gondolathullámok uralása, lecsendesítése. A jóga életérzés, filozófia és valahol kultúra is. Találj rá te is a test-lelki egyensúlyodra! Ezt mindenképpen olvasd el! Jóga: az első lépések Mi is a jóga? A jóga, Indiában fejlődött ki, a hinduizmus és a buddhizmus közegében. …
Könnyebb, hatékonyabb és gyorsabb. És VÉGLEGESEN jobb az egészségére. Ezt több mint 20 éves tapasztalatból tudom. A e szenvedélyből él: MINŐSÍTETT trénerekkel rendelkező emberek megsegítése. Csak próbáld ki. És igen, ez kerül valamibe (itt mindent megtudhat a személyi edzés költségeiről). De ez az egészségedbe történő befektetés, amely hosszú távon olcsóbb, mint az edzőterem előfizetés. Itt található edzők a közelben. És itt szinte minden választ megtalál a személyi edzéssel kapcsolatos szinte minden kérdésre. sok sikert. Magánélet: Nagyon megbízhatóan kezeljük az adatait. Az űrlap elküldésével Ön elfogadja, hogy az Ön adatait egy meghatározott célra elmenthetjük, és továbbíthatjuk az oktatónak. Az adatvédelemről itt talál további információt. A test, az elme és a lélek egyensúlya - Karl Schmid Test pozitivitás! Jóga minden test eviderónak Testápolás testének VÉDELMI TEST Sculpt remodeling intenzív testápoló test A test kozmetikumok a vízesés Kötőanyag Walter oxigénvíz; Méregtelenítő szerek wuwei-shop - test, lélek és lélek termékei