KOMMUNIKÁCIÓ (Segítő beszélgetés, erőszakmentes kommunikáció) A kommunikáció bonyolult jelenségvilágának rendkívül sokféle megközelítéséből a témánk szempontjából legfontosabb személyek közötti kommunikáció modelljét emeljük ki. Fókuszban a kommunikációs hatékonyság fokozásának lehetőségeit tartjuk. Ennek alapja a kommunikációs tudatosság, ami visszajelzések és az önismeret fejlesztésén keresztül érhető el. Nagy jelentőséget tulajdonítunk a személyközi kommunikáció tudatos és metaszintjének, a rejtett kódok elemzésének. Asszertivitás - Wikipédia Az asszertivitás vagy asszertív kommunikáció olyan tanulható kommunikációs készség, viselkedési vagy gondolkodási mintázat, amelynek során az asszertívan kommunikáló személy magabiztosan, a saját érzéseit, igényeit, szükségleteit tudatosítva, ezeket őszintén felvállalva tud megnyilvánulni érzelmileg nehéz szituációban is (tiszta önkifejezés), egyúttal képes arra is, hogy meghallgassa, felfedezze és megértse a másik fél érzéseit, igényeit, szükségleteit is (aktív figyelem, értő figyelem).
Akik eszerint a viselkedésforma szerint élnek, más kezébe akarják adni a hatalmat és vele együtt a felelősséget is. A passzivitás nem hatékony kommunikáció, hiszen olyan, mintha csak egy fél venne benne részt. Agresszív viselkedés Amikor valaki agresszíven viselkedik, semmibe veszi mások érzéseit, agresszív viselkedésről beszélünk. Nem érdekli, mit akar mondani a másik, meg sem próbálja megérteni, mi a vele szemben álló álláspontja. Az agresszív személyek a sikeres kommunikáció egyértelmű szabotőrjei. Hogyan segít az asszertív kommunikáció? A két véglet között található a kommunikációs formák Mekkája, az asszertivitás. Elsajátítása ennek a konfliktusmentes, hatékony információcserének áttörést hozhat az életedbe. Ha testvéreiddel eddig elbeszéltetek egymás mellett, partnereddel tányérokat dobáltatok vitáitok során, megéri elgondolkozni az alábbi tanácsokon. Soha ne hagyd magadat manipulálni! Nem kell, hogy mások rád erőltessék akaratukat, bátran lehetnek kijelentéseid neked is. Viszont mindig hallgasd meg a másik oldalt is!
" A cselekvés forrása nem a gondolat, hanem a felelősségvállalás. " (Dietrich Bonhoeffer) Az asszertív kommunikáció kifejezés azt jelenti, hogy nehéz érzelmi helyzetben is: képesek vagyunk türelemmel meghallgatni a másikat, egészséges önbizalommal, őszintén kifejezni pozitív és negatív érzéseinket egyaránt, anélkül, hogy a passzív (manipulatív) vagy agresszív üzemmódba váltanánk. Az asszertív kommunikáció jelenti továbbá, hogy figyelembe vesszük a másik igényeit is, tudatosabbak leszünk: elfogadjuk, szeretjük saját magunkat is, s felelősséget vállalunk gondolatainkért, érzelmeinkért, szavainkért, önmagunkért, és ezeket ki is fejezzük. Az asszertív egyén: tudatában van annak, hogy mit szeretne elérni, figyel a másikra is, magabiztos fellépésű (egészséges öntudat jellemzi) őszinte érdeklődéssel fordul a másik fél felé, egyenes és direkt módon fogalmaz nem hagyva teret a félreértéseknek. Mik az asszertivitás előnyei? nagyobb önbizalom kiszámítható kapcsolatok munkahelyi kapcsolatok javulása nagyobb bizalom mások iránt több idő és energia csökkenő stressz Olvasson részetesebben az asszertivitásról a Témáim címszó alatt: a Konfliktuskezelés és hatékony kommunikáció a kapcsolatainkban fejezetben!
Ehhez legelőször önmagaddal és a helyzeteddel kell szembenézned. Workshop - Csoportos coaching erőforrás kártyákkal A kártyákon található tartalmak segítenek tudatosítani, hogy milyen erőforrásokat mozgósíthatsz a ügyeid megoldására. A játékos formátum segíti a megnyílást, a kártyák színei, szimbolikája és szöveges üzenetei pedig egyszerre mozgatják be a tudatos és tudattalan szinteket. Asszertív Akadémia Asszertivitás tréningek a javuló kapcsolatokért! Egyéni, csoportos, céges asszertív kommunikáció: Változtasd meg a szavaid, és a világod is megváltozik! Konfliktuskezelés / Kommunikációs alapismeretek /A hatékony kommunikáció feltételei A konfliktusok kezelésével összefüggésben a hatékony kommunikációt olyan emberi érintkezési, kapcsolattartási formának tekintjük, amely lehetővé teszi gondolataink, érzéseink, érdekeink megfogalmazását mások számára, s egyben azt is, hogy mi magunk megismerjük és megértsük mások gondolatait, érzéseit, érdekeit. Gyakran halljuk az asszertív kommunikáció kifejezést is, amelynek jelentése lényegében azonos a hatékony kommunikációval.
Asszertivitás és hatékony kommunikáció - Pszichológia és önismeret Menu Pszichológia és önismeret Online pszichológiai tanácsadás január 25, 2021 Az egyik legjobb tanács, amit kommunikációs szakemberektől hallhatunk – olvashatunk, hogy legyünk asszertívak. A legtöbben értik és tudják is, hogy mit jelent az asszertivitás de a gyakorlatban sokszor mégsem könnyű ezt megvalósítani. De miért? Miért ennyire nehéz megtalálni azt a határt, amikor már kiállsz magadért de nem esel át a ló túlsó oldalára és nem érzed magad tolakodónak vagy követelőzőnek? Ebben a cikkben néhány tippet szeretnék megosztani arra vonatkozóan, hogy hogyan tudod képviselni magadat anélkül, hogy kellemetlenül éreznéd magad. Az asszertivitás nem jelenti azt, hogy megbántasz valakit Ha az alaptermészeted szerint kedves és udvarias vagy, akkor különösen nehéz lehet, hogy kiállj magadért. Lehet, hogy szeretnél mindenkinek megfelelni jó benyomást kelteni – ami teljesen érthető akkor, amikor például egy új munkahelyen kezdesz.
Az agresszív kommunikáció: Az agresszív ember elmondja amit szeretne, őszintén, nyíltan akárcsak az önérvényesítő "társa", a különbség az, hogy az agresszív kommunikációs mód során, csak a saját érdek kerül előtérbe és a másik ember érdeke egyáltalán nem. Az így kommunikáló ember gyakran megbánt mást, megaláz, kellemetlen helyzetbe hoz, vagy kemény ítéleteket ad másoknak. Ezek az ítéletek bénítják a kommunikációt, a kapcsolatokat pedig rombolja, vagy olyan sérüléseket okozhat, amik helyrehozhatatlanok. Az agresszív kommunikáció jellemzői: Megsérti mások jogait Mások igényeit, véleményét figyelmen kívül hagyja Véleményét tényként, egy igazságként kezeli, más nézőpontot meg sem vizsgál Dominanciáját azzal szerzi, hogy másokat leértékel, és lenyom 3. Passzív agresszív vagy manipulatív kommunikáció: Az önérvényesítő ember és a passzív agresszív ember között a különbség az, hogy a passzív agresszív nem mondja ki nyíltan, hogy mit akar, így ő nem önérvényesítő. Célozgat, utalgat, kibeszél, pletykálkodik, kritizál, megszól, de semmiképpen nem nyílt kommunikáció zajlik.
Durván tolja anyuci szőrös pináját ez a srác Címkék: Családi, Duci, Szőrös
Egy díványon beszélget anyuka és fia, majd anyuka fia nadrágján keresztül a farkához nyúl. Pinanyalás után faszszopás és herenyalás, amit kemény pinán baszás követ hátulról. Kefélés lovaglóban hosszan pinamasztival és szemből pinán baszás után orgazmus fejre és faszkiszopás. beleélveztem anyuba További családi szexvideók
Durván tolja anyuci szőrös pináját ez a srác